Jak pić napoje gazowane, aby schudnąć: 10 sposobów

Wodorowęglan sodu lub soda oczyszczona jest szeroko stosowany w gotowaniu jako proszek do pieczenia. Często soda jest używana do celów kosmetycznych do wybielania zębów, oczyszczania skóry, usuwania grzybów stóp. Wodorowęglan sodu leczy oparzenia i ukąszenia komarów, łagodzi wgłębienia pachowe od nadmiernego pocenia się. Nie bez racji produkt spożywczy służy do odchudzania. Soda oddziałuje z kwasami ciała, powodując zmniejszenie masy ciała.

Zasady przyjmowania sody w celu utraty wagi

1. Ważne jest, aby pamiętać na zawsze, że nie można spożywać napojów bezalkoholowych w czystej postaci. Spożycie odbywa się tylko w postaci roztworu.
2. Aby osiągnąć pozytywny wynik, użyj kompozycji 1,5 godziny przed posiłkiem lub po 2 godzinach po nim.
3. Dietetycy, którzy zalecają utratę wagi za pomocą sody, zalecają przyjmowanie leku natychmiast po porannym przebudzeniu (na pusty żołądek).
4. Głównym warunkiem, który należy spełnić, jest żołądek w stanie snu. Nie należy dopuszczać do wzięcia wraz z przewodem pokarmowym (okres trawienia pokarmu).
5. Dawkowanie wzrasta stopniowo. Najpierw weź sodę na czubek noża (1 szczypta) raz dziennie.
6. Z czasem powinieneś osiągnąć 5 g. dzienne spożycie. Objętość jest rozdzielana porcjami i rozciągana 2 razy dziennie.
7. Jako środek zapobiegawczy kompozycję pije się raz w tygodniu w postaci rozcieńczonej (10 g produktu na 300 ml wody).
8. Zalecany czas na napoje gazowane to rano (08.00–09.00). W tym okresie ciało dopiero się budzi, zaczynasz wszystkie procesy metaboliczne.
9. Aby poprawić ruchliwość jelit, natychmiast po użyciu roztworu sody wykonaj mały trening. Rozgrzej mięśnie, obudź ciało.
10. Czas spożycia sody wynosi 3 tygodnie, z zastrzeżeniem jednorazowego lub podwójnego użycia. Po tym okresie konieczne jest przerwanie leczenia na 1 miesiąc i wznowienie go w razie potrzeby.

Opcja numer 1. Czysta soda

1. Ta metoda nie jest odpowiednia dla wszystkich, ale warto o tym wspomnieć. Umieść sodę na końcu noża, wyślij go do korzenia języka i natychmiast wypij go wodą.
2. Recepcja odbywa się raz na początku, z czasem dawka wzrasta do 2-3 razy dziennie.

Opcja nr 2. Roztwór sody

1. Podgrzać wodę do temperatury 60–70 stopni, rozpuścić w niej wymaganą ilość sody. Najpierw musisz wypić 1 szczyptę rozcieńczoną 30 ml płynu. Co 3 dni dawka jest zwiększana.
2. Po rozcieńczeniu kompozycja zaczyna syczeć, czekać na zakończenie procesu i częściowe ochłodzenie. Pij jeden łyk, rób ćwiczenia, w ciągu 2 godzin rozpocznij posiłek.
3. Nie rozcieńczaj sody zimną wodą, produkt jest słabo wchłaniany przez ściany jelit. Gdy jest zimno, kwas solny neutralizuje aktywność sody w żołądku.

Przepisy Soda na odchudzanie

Jeśli powyższe opcje nie są dla Ciebie odpowiednie, dodaj napoje gazowane do innych produktów. Częstotliwość i czas trwania podawania jest różny dla każdego przepisu, przeczytaj instrukcję.

Soda i cytryna

1. Wyciśnij sok z połowy cytryny, rozcieńcz go 225 ml. przefiltrowana ciepła woda, dodaj 6-7 g. soda. Wprowadzaj napoje gazowane w małych częściach, aż skwierczenie się zakończy.
2. Jak tylko to się stanie, wypij kompozycję na czczo na pół godziny przed posiłkiem. Używaj nie więcej niż 1 raz dziennie. Czas trwania kursu nie jest niczym ograniczony, ale po 1-2 miesiącach warto zrobić sobie przerwę.

Soda i imbir

1. Często korzeń imbiru jest stosowany jako silny środek na odchudzanie, w połączeniu z sodą osiągniesz ten efekt znacznie szybciej. Napój stymuluje krążenie krwi, rozpoczyna trawienie, należy go pić 40 minut przed rozpoczęciem posiłku.
2. Aby przygotować kompozycję, weź 1 cm korzenia imbiru, obierz i posiekaj bardzo cienkimi talerzami. Wlać 150 ml. wrząca woda, nalegaj 30 minut.
3. Po upływie ustawionego czasu dodaj 20 gr. płynny miód, 30 ml. sok z cytryny, pół łyżeczki sody.
4. Szybko wstrząśnij miksturą, wypij jednym łykiem. Weź 2 razy dziennie przez 2 tygodnie. Następnie zrób sobie przerwę, jeśli to konieczne, wznów terapię po 15 dniach.

Soda i mleko

1. Wlać 225 ml do szklanki. mleko o niskiej zawartości tłuszczu, mikrofalówka w kuchence mikrofalowej do 45 stopni. Dodaj 15 gr. pić sodę, wstrzykiwać w małe porcje.
2. Dobrze rozpuść produkt, poczekaj, aż skwiercz dobiegnie końca. Pij koktajl małymi łykami 1,5 godziny po posiłku. Przebieg przyjmowania trwa 2-3 tygodnie, następnie następuje przerwa (około 10-15 dni).

Soda i Kefir

1. Weź 230 ml. kefir o niskiej zawartości tłuszczu (1-1,5%), dodaj 3 szczypty posiekanego cynamonu, pół łyżki deserowej sody oczyszczonej. Wlej zmielony korzeń imbiru w ilości 5 g.
2. Wstrząśnij zawartością, rozpuść na drinka pół świeżej paczki koperku lub natki pietruszki. Stosuj małymi łykami 2 godziny przed snem.
3. Czas trwania kursu wynosi 15 dni. Kiedy wskazany okres dobiegnie końca, zrób sobie przerwę. W razie potrzeby wznowić terapię po 3 tygodniach.

Soda i fermentowane mleko pieczone

1. Aby przygotować mieszankę, potrzebujesz sfermentowanego pieczonego mleka o zawartości tłuszczu nie większej niż 4%. Dodaj do tego 20 gr. kochanie, 10 gr. suszony korzeń imbiru (może być świeżo zmielony).
2. Wlej szczyptę cynamonu, wyciśnij połowę soku grejpfrutowego. Dodaj szczyptę papryki chili i 7 gr. picie sody. Wstrząśnij kompozycją drewnianym kijem.
3. Pij 1 raz dziennie przed snem lub bezpośrednio po przebudzeniu (do wyboru). Kurs trwa 14 dni, po czym następuje przerwa 1 tygodnia.

Soda i woda mineralna

1. Wymieszaj 300 ml. woda mineralna z gazem z 12 gr. soda oczyszczona, najlepiej lekko ogrzej mieszaninę. Przygotuj się na intensywny syk.
2. Podziel całkowitą objętość na 5-6 porcji, za każdym razem przed posiłkiem lub po 1 godzinie po nim. Aby wzmocnić efekt, możesz uzupełnić napój o 30 ml. sok z cytryny lub grejpfrut.

Lewatywa Z Sodą Odchudzającą

1. Doświadczeni dietetycy zalecają lewatywy dla tych, którzy chcą pozbyć się znienawidzonych kilogramów. Procedura jest przeprowadzana za pomocą sody, dzięki podobnym środkom usuwane są robaki (jeśli występują), żużle i trucizny, kamienie kałowe i inne szkodliwe substancje.
2. Zalety metody obejmują wszystkie powyższe aspekty. Lewatywa odbywa się 1 raz na 2 dni, czas trwania kursu wynosi 1 tydzień. W tym okresie pozbędziesz się 2 kg. nadwaga.
3. Nie można prowadzić terapii dla osób z chorobami odbytnicy. Trudno też zrobić lewatywę samodzielnie, musisz skorzystać z pomocy pielęgniarki lub ciężko pracować.
4. Aby osiągnąć pożądany efekt, konieczne jest obserwowanie technologii lewatywy i proporcji głównych składników. Cały proces można warunkowo podzielić na 3 etapy.
5. Przed głównymi wydarzeniami przeprowadź lewatywę oczyszczającą, użyj 2 litrów. ciepła filtrowana woda. Aby zachować zgodność z technologią, włóż strzykawkę do odbytnicy i moczyć przez 2-3 minuty w zależności od odczuć. Następnie jelita są opróżniane.
6. Aby napełnić strzykawkę, przygotuj mieszaninę 30 gr. soda i 800 ml. filtrowana ciepła woda. Ważne jest, aby osiągnąć temperaturę 33-35 stopni. Delikatnie wprowadź lewatywę podobnie do pierwszej metody, wytrzymaj około jednej trzeciej godziny.
7. Podsumowując, nakładana jest kolejna lewatywa oczyszczająca. Podobnie jak w pierwszym przypadku, manipulacje przeprowadzane są przy użyciu 2 litrów. filtrowany płyn.

Odchudzające kąpiele sodowe

1. Tłuszcz gromadzi się w wyniku zawartości w komórkach radionuklidów, toksyn i toksyn. Wanny pomagają je rozbić. Jeśli oprócz powyższych procedur skorzystasz z kąpieli sodowych, możesz osiągnąć wyniki wiele razy szybciej.
2. Kąpiel należy nakładać codziennie przez 3 tygodnie. Przez cały czas nie naruszaj czasu trwania procedury i zalecanych proporcji.
3. Podczas przygotowywania kąpieli przestrzegaj pożądanej temperatury, optymalny wskaźnik wynosi 37-38 stopni. Jeśli wcześniej ćwiczyłeś na symulatorach kardio, obniż temperaturę do 36 stopni.
4. Pod koniec wszystkich manipulacji wypij kubek ciepłej herbaty ze szczyptą sody, ubierz się ciepło i idź spać. Następne spotkanie jest zaplanowane.

Soda i imbir. Weź duży korzeń imbiru, zetrzyj pół na drobnej tarce, zalej 2 litry. wrząca woda. Pozostaw kompozycję do zaparzenia przez około 30 minut, a następnie wlej 50 g. posiekany cynamon i 100 gr. miód (opcjonalnie). Doprowadzić temperaturę mieszaniny do 50 stopni, dodać 500 gr. picie sody. Dobrze wymieszaj, kompozycja zacznie intensywnie wrzeć. Wlej do wanny i idź odpocząć. Po 20 minutach opłucz ciało, ubierz się ciepło.

Soda i sól morska. Oprócz pozbycia się znienawidzonych kilogramów eliminujesz efekt skórki pomarańczowej (cellulitu). Połącz 170 g w jedną luźną kompozycję. posiekana sól morska bez perfum, 145 gr. soda do picia, 30 ml. olej roślinny lub z oliwek. Rozpuść kompozycję w gorącej wodzie, wlej do wspólnej kąpieli. Zabiegi wodne trwają pół godziny.

Przeciwwskazania do stosowania sody

• zapalenie skóry i inne choroby skóry;
• laktacja i ciąża na wszystkich etapach;
• wysoki poziom cukru we krwi;
• żylaki;
• niestabilne ciśnienie krwi;
• choroby ginekologiczne;
• procesy zapalne na skórze, wrzody, guzy;
• niska kwasowość krwi i żołądka;
• reakcja alergiczna na wodorowęglan sodu.

Soda należy do produktów leczniczych, jednak zaniedbanie podstawowych zasad stosowania i nieprzestrzeganie proporcji doprowadzi do katastrofalnych konsekwencji lub braku rezultatu.

Terapia skojarzona to najlepszy sposób na pozbycie się nadwagi. Pij wodę sodową w czystej postaci lub rozważ popularne przepisy na bazie luźnego składnika. Postępuj zgodnie z instrukcjami wyraźnie, nie naruszaj proporcji składników. Aby uzyskać większy efekt, włóż lewatywę, weź kąpiele z dodatkiem korzenia imbiru, soli morskiej, rumianku. Kurs trwa 2-3 tygodnie, wszystko zależy od pożądanego rezultatu. Pamiętaj, aby robić przerwy, aby nie przeciążać ciała.

Wideo: używanie sody do odchudzania