Jak naprawić ugryzienie w domu

Tylko niewielka część światowej populacji ma właściwy kęs, tylko około jedna na pięć. Reszta ma różne zmiany w ugryzieniu. Małe zmiany są zauważalne tylko dla samej osoby, ale inni mogą zauważyć poważne niedociągnięcia. Oprócz czysto estetycznego dyskomfortu wady zgryzu mogą być przyczyną wielu chorób zębów, problemów z mimiką twarzy i żucia pokarmu. Zgryz należy poprawić, z lekarzem lub bez. Ale najpierw ustalmy, czy masz odpowiedni kęs?

Jak wykryć wadę zgryzu

Aby przejść ten test, musisz usiąść i wziąć małe lusterko do ręki. Dokładnie zamknij zęby, tak jak kiedyś. Otwórz usta i spójrz w lustro.

1. Przy odpowiednim zgryzie górne zęby nakładają się na dolne. Rdzenny, a jednocześnie ściśle dotykający. Górne zęby są równoległe do dolnych - dokładnie przeciwnie. Oznacza to, że prawy górny siekacz jest dokładnie naprzeciwko prawego dolnego siekacza, bez zmian. Jeśli twoje zęby nie są dokładnie przeciwne - zgryz jest nie tak.
2. Przy prawidłowym zgryzie nie ma specjalnej szczeliny między rzędem zębów górnych i dolnych, zęby są napięte.
3. Wystawianie dolnej szczęki lub silne popychanie górnej szczęki do przodu jest oznaką wad zgryzu.
4. Narysuj wizualnie linię pośrodku twarzy. Jeśli przebiega dokładnie między siekaczem górnym i dolnym - najprawdopodobniej nie masz problemów z ugryzieniem.

Po samodzielnej analizie ugryzienia możesz zwrócić się o pomoc do dentysty ortodonta. Oceni sytuację i, jeśli to konieczne, podejmie leczenie.

Niebezpieczeństwa wad zgryzu

Ale po co zmieniać zgryz, jeśli nie przeszkadza właścicielowi, nie powoduje dyskomfortu i jest zauważalny dla innych? Faktem jest, że nawet niewielkie zmiany lub niedorozwój szczęki mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Po pierwsze, osoba nie żuje wystarczająco dużo jedzenia, co wpływa na układ trawienny. Osobie z wadą zgryzu trudniej jest przełknąć, co utrudnia występowanie chorób gardła i występuje częściej. Jeśli pacjent ma nieprawidłowy zgryz, prowadzi to do częstszych chorób zębów, predyspozycji do zapalenia przyzębia i zapalenia dziąseł. Takie zęby są trudniejsze do mycia, są bardziej podatne na próchnicę. Leczenie takich zębów jest również trudniejsze, szczególnie jeśli chodzi o protetykę. Nieprawidłowe zamknięcie zębów prowadzi do nadmiernego tarcia w niepotrzebnych miejscach, cierpi na to szkliwo zębów. Dlatego, jeśli podejrzewa się wadę zgryzu, pilna potrzeba naprawy. Ale co może być przyczyną tego rozwoju szczęk?

Przyczyny wad zgryzu

Oprócz czynników dziedzicznych i genetycznych istnieje wiele przyczyn fizjologicznych, które mogą prowadzić do wad zgryzu u dziecka.

1. Niedorozwój żuchwy lub żuchwy może wynikać z nieprawidłowego rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka. Brak witamin, stres, złe nawyki matki mogą prowadzić do wielu odchyleń u dziecka.
2. Często niewłaściwy ukąszenie pojawia się u rzemieślników. Małe dzieci potrzebują treningu szczęki, który uzyskują, gdy ssą. Jeśli dziecko nie jest karmione piersią, proponuje się mu butelkę, z której mleko wlewa się bez większego wysiłku. Okruchy nie muszą obciążać szczęk, stają się słabe, słabo się rozwijają.
3. Jeśli dziecko ma problemy z migdałkami, musi bardzo często oddychać przez usta. Stała obecność w tej pozycji powoduje zanik niektórych mięśni szczęki, górna szczęka zwęża się, tworząc niewłaściwy zgryz.
4. Sutek lub ciągłe ssanie palców może również powodować wadę zgryzu u dziecka.
5. Urazy, siniaki, utrata niektórych zębów - wszystko to może być impulsem do rozwoju wady zgryzu. Po takich sytuacjach musisz zdecydowanie pokazać dziecko lekarzowi.
   Niezależnie od przyczyny wady zgryzu, należy ją poprawić. Można to zrobić w domu lub pod nadzorem lekarza.

Jak zmienić ugryzienie

Istnieje wiele nowoczesnych technik dentystycznych, które mogą pomóc w skorygowaniu zgryzu w stosunkowo krótkim czasie.

1. Ochraniacze na zęby Są to plastikowe protezy noszone na zębach, które w razie potrzeby można łatwo usunąć. Ochraniacze na zęby mogą być noszone przez całą dobę lub tylko w nocy (jeśli ugryzienie zostanie nieznacznie zmienione). Są absolutnie przejrzyste i nie powodują dużego dyskomfortu. Zwykle stosowany do korekcji okluzji u dzieci i młodzieży.
2. Okleiny Są to cienkie porcelanowe talerze, które całkowicie zakrywają zęby i ukrywają ich niedoskonałości. Za pomocą fornirów możesz korygować wady zgryzu, jednocześnie natychmiast ukrywając je przed innymi.
3. Trenerzy To kolejny nowoczesny sposób na poprawienie zgryzu. Trenażer to mały aparat silikonowy, który jest noszony na dolnej lub górnej szczęce (czasami na obu). Trener nie tylko naprawia zęby we właściwej pozycji, ale także utrzymuje język we właściwej pozycji, trenuje mięśnie twarzy i szczęki. Po długim noszeniu trenera zgryz pozostaje prawidłowy, skorygowane wady już nie wracają.

Tylko lekarz może wybrać metodę korekcji zgryzu w oparciu o indywidualne cechy pacjenta. Jeśli nie dotarłeś jeszcze do dentysty, możesz spróbować naprawić sytuację w domu.

Jak naprawić ugryzienie w domu

W rzeczywistości samodzielne naprawianie poważnych naruszeń jest prawie niemożliwe. Jednak niektóre niewielkie wady można nadal wyeliminować. Najbardziej skutecznym sposobem na to są ćwiczenia na rozwój mięśni twarzy i szczęki. Działając na określone grupy mięśni, osiągniesz ich wzrost i wzrost. Próbując stale ustawiać szczękę w prawidłowej, a nie w wygodnej pozycji, stopniowo rozwiniesz niezbędne mięśnie, a ugryzienie zacznie się zmieniać. Oto zestaw skutecznych ćwiczeń, które pomogą Ci stać się lepszym i zdrowszym.

1. Najpierw trzeba rozciągnąć szczękę. Otwórz szeroko usta i zamykaj je rytmicznie kilkoma ruchami. Następnie przesuń dolną szczękę w jedną stronę, a następnie w drugą.
2. Dotknij czubka języka do nieba. Zablokuj w tej pozycji. Stopniowo przemieszczaj się do jamy ustnej, to znaczy do podstawy języka. Staraj się robić postępy tak długo, jak to możliwe, ale nie pozwól, aby ból w okolicy uzdy W maksymalnej odległości kilkakrotnie otwórz i zamknij usta.
3. Połóż łokcie na stole i oprzyj brodę na dłoni. Otwórz i zamknij usta, aby tylko górna szczęka poruszała się wraz z głową. Żuchwa powinna być nieruchoma i nieruchoma. Powtórz ćwiczenie kilka razy.
4. Spróbuj popchnąć dolną szczękę jak najdalej do przodu. Następnie przesuń szczękę jak najdalej do tyłu.
5. Spróbuj naprawić ugryzienie przez jakiś czas i być w odwrotnym stanie.Jeśli podczas zwykłego zgryzu górne zęby zakrywają dolne - zmień ich położenie i pozostań tam przez co najmniej trzy minuty. Trenuje słabe mięśnie żuchwy.

Każde z tych ćwiczeń należy powtórzyć co najmniej 10 razy. Kompleks należy wykonać rano i wieczorem, jeśli chcesz osiągnąć realne rezultaty. Regularne ćwiczenia, cierpliwość i wysiłek uporządkują twoją szczękę bez interwencji medycznej.

Piękny uśmiech podbija serca, ale nie każdy może pochwalić się tym bogactwem. Nowoczesne metody leczenia stomatologicznego mogą poprawić nawet najpoważniejszą patologię. Ale często drobne problemy można całkowicie rozwiązać niezależnie, obciążając odpowiednie mięśnie. A potem możesz poprawić zgryz w domu - bez długich linii i kosztów finansowych. Bądź zdrowy, proszę tych wokół ciebie z śnieżnobiałym uśmiechem!

Wideo: jak naprawić zgryz i wyrównać zęby