Cara menghilangkan loya semasa mengandung

Hampir setiap ibu mengandung mengetahui masalah seperti toksikosis, yang gejalanya mual, muntah, pening, keletihan. Sebagai peraturan, fenomena ini berlaku pada tahap awal kehamilan, menyebabkan ketidakselesaan, tetapi ada kemungkinan ia muncul kemudian.

Sukar bagi tubuh untuk menyesuaikan diri dengan kehamilan, tetapi ia melakukannya dengan sangat cepat. Toksikosis adalah salah satu kesan sampingan ketagihan. Fakta bahawa seorang wanita tidak menderita hanya boleh disebut keberuntungan. Sekiranya loya dan muntah tidak berhenti dengan peningkatan tempoh kehamilan, ini adalah alasan yang baik untuk membuat temu janji dengan ahli gastroenterologi.

Penyebab toksikosis adalah:

• perubahan hormon dalam badan;
• pelekatan badan asing ke endometrium rahim;
• keadaan psikologi seorang wanita.

Adakah mungkin untuk menyingkirkan toksikosis?

Setiap gadis mencari kaedah untuk menghilangkan loya. Tidak ada kaedah tunggal, universal dan berkesan untuk semua. Anda hanya dapat mengetengahkan faktor-faktor yang dapat memudahkan perjalanan kehamilan, seperti:

• Penstabilan hari.
• Tinggal lama di udara segar.
• Berhenti merokok, alkohol.
• Pembetulan sistem kuasa.
• Rehat dan tidur sepenuhnya (bilik tidur wanita hamil mesti diudarakan dengan sempurna).
• Kompleks vitamin.
• Air minuman biasa.
• Sikap emosi yang positif.
• Pencegahan keletihan berlebihan dan berkadar, sesuai dengan kedudukan beban.

Tekanan Senaman

Tekanan sederhana semasa kedudukan "menarik" diperlukan, ini adalah salah satu cara utama untuk menyingkirkan toksikosis. Walau bagaimanapun, mereka harus diresepkan oleh pakar dengan mengambil kira ciri-ciri individu badan.

Kolam renang, berenang, mandi kontras, berjalan kaki, latihan terapeutik dan kecergasan untuk wanita hamil, yoga mengisi badan dengan oksigen, sehingga mengurangkan kemungkinan mual.

Pendapat bahawa semasa kehamilan aktiviti fizikal berbahaya, pada dasarnya salah, sebaliknya, mereka menyokong tubuh dalam keadaan baik, yang bermaksud bahawa mereka berguna untuk seorang wanita yang bersiap untuk menjadi ibu, dan untuk bayi.

Pemakanan Kehamilan

Adalah perlu untuk membuat penyesuaian yang signifikan terhadap diet yang sudah pada tahap awal kehamilan. Anda perlu membiasakan diri untuk makan dengan betul, untuk menolak pedas, goreng, asap, lebih suka produk semula jadi tanpa bahan pengawet dan pewarna. Tanpa ragu-ragu, hapus dari menu makanan yang mengurangkan gula darah (gula, gula-gula, pasta), serta beberapa minuman biasa (teh hitam, kopi).

Semasa serangan toksikosis yang menyakitkan, makanan adalah perkara terakhir yang anda fikirkan, tetapi anda tidak boleh menolaknya sepenuhnya. Tubuh mesti menerima karbohidrat, lemak dan protein sepenuhnya. Anda perlu makan dalam bahagian kecil, beberapa kali sehari (sekurang-kurangnya 5). Protein harus dimakan sekurang-kurangnya pada waktu pagi. Omelet dan segelas kefir, yang digunakan untuk sarapan pagi, akan melindungi tubuh dari mual. Di samping itu, produk tenusu mengandungi kalsium, yang diperlukan untuk anak yang belum lahir.

Produk yang diperkaya dengan vitamin B6 mesti terdapat dalam diet (kekacang, biji-bijian, pisang).

Bagi minuman, keutamaan harus diberikan kepada persediaan herba, air pegun, jus sayur-sayuran dan buah-buahan buatan sendiri yang tidak mengandungi gula, dan juga ciuman.

Sakit pagi amat menyakitkan.Semasa bangun tidur, anda tidak perlu cepat bangun dari tempat tidur dan menjalankan perniagaan anda. Makanan pertama tidak boleh dilangkau; lebih baik sarapan pagi di tempat tidur. Sepotong kecil keropok asin atau keropok, sepotong lemon tanpa gula, beberapa teguk teh panas, teh halia atau teh herba, dimasukkan ke malam di atas meja di sebelah katil dan dimakan ketika perut kosong akan membantu mengatasi toksikosis. Teh yang sangat berkesan dengan balsem lemon atau pudina.

Pada siang hari, makanan ringan dengan buah kering, air dengan jus lemon akan membantu melawan serangan loya yang akan datang.

Herba - sekutu yang boleh dipercayai dalam memerangi toksikosis

Pada siang hari, seorang wanita hamil yang menderita toksikosis harus minum banyak cecair. Ini perlu untuk mengelakkan dehidrasi. Sebagai tambahan kepada air biasa, disyorkan untuk minum persediaan herba.

Cubalah koleksi berikut: satu sudu koleksi, terdiri daripada balsem lemon (4 bahagian), pudina (3 bahagian), chamomile (2 bahagian). Tuangkan campuran dengan segelas air mendidih, biarkan selama 30 minit dan minum kaldu yang ditapis 4 kali pada siang hari.

Koleksi pudina (2 sdt), akar valerian (1 sdt), bunga marigold (2 sdt), ramuan yarrow (2 sdt) juga mengatasi toksikosis. Tuangkan ramuan dengan air mendidih (2 cawan) dan bersikeras selama setengah jam. Ambil setengah gelas 6 kali sehari.

Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, rebusan yarrow membantu melegakan loya: satu sudu tumbuhan dituangkan dengan segelas air mendidih dan dimasukkan ke dalam air mandi selama 15 minit. Kemudian ia mesti disaring, disejukkan dan diminum dalam satu sudu pada waktu pagi, petang dan petang.

Emosi positif

Untuk memerangi toksikosis, penting untuk mengetahui penyebabnya. Selalunya, gejalanya disebabkan oleh emosi negatif, khususnya kehamilan yang tidak diingini. Tubuh, didorong oleh emosi negatif, mula menolak benda asing. Ini adalah fenomena yang cukup serius, yang membahayakan janin, hingga keguguran. Sekiranya seorang wanita ingin mengekalkan kehamilan, dia perlu meminta bantuan psikologi, yang akan membantu menyesuaikan diri dengan emosi positif, dan, mungkin, untuk menghilangkan keadaan yang menyakitkan.

Ubat rakyat untuk toksikosis

Sekiranya manifestasi toksikosis sederhana, maka anda boleh mencuba ubat yang telah dicuba dan diuji oleh ibu kita dan juga nenek.

Kaedah alternatif yang paling berkesan untuk memerangi toksikosis:

• segelas air tidak panas dengan produk lebah semasa perut kosong;
• madu (30 gram semasa perut kosong);
• wortel, epal, tangkai kubis;
• jus cranberry tanpa gula;
• air dengan lemon dan halia;
• buah sitrus dan air yang disiram pada kulit jeruk;
• jus tomato dan lemon tanpa garam;
• beri segar - lingonberry, blackberry, raspberry, blueberry;
• keropok buatan sendiri atau biji goreng tanpa garam;
• kaldu rosehip dengan madu;
• labu (jus, biji);
• kemasukan beri rowan;

Dan juga arang, ia dapat diganti dengan arang aktif (dengan berhati-hati, kerana ia dapat menyerap bukan sahaja racun dan racun, tetapi juga bahan berguna yang diperlukan untuk tubuh).

Ubat toksikosis

Dalam beberapa kes, apabila kaedah rakyat tidak memberi kesan yang tepat, anda perlu menghubungi doktor anda yang menetapkan ubat untuk merawat toksikosis. Selalunya, ubat-ubatan berdasarkan bantuan enzimatik kepada organ penting - hati (fitopreparations Hofitol, Essentiale forte) diresepkan.

Juga, untuk mengurangkan manifestasi loya, "Compazin", "Teagan", "Zofran" ditunjukkan.

Sekiranya kesejahteraan wanita hamil bertambah buruk dan disertai dengan ketidakupayaan untuk makan, rawatan di hospital diperlukan. Dalam kes ini, ubat diberikan secara intravena atau intramuskular. Dalam kebanyakan kes, wanita diberi Droperidol. Selepas kursus, keadaan bertambah baik.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan, kompleks vitamin, antihistamin ditunjukkan.

Sekiranya disebabkan oleh mual dan muntah yang berterusan, kekeringan badan diperhatikan, maka doktor menetapkan penyelesaian fisiologi, glukosa, ubat yang mengembalikan keseimbangan garam-air.

Ubat konvensional yang dirancang untuk menghilangkan gejala mual dikontraindikasikan untuk wanita hamil. Adalah berbahaya untuk mengubati diri sendiri, hanya doktor yang boleh menetapkan ubat-ubatan dan ubat-ubatan homeopati.

Sebagai peraturan, pematuhan dengan cadangan mudah ini membantu mengatasi manifestasi toksikosis yang tidak menyenangkan.

Video: apa yang perlu dilakukan dengan loya pada awal kehamilan