Cara menyingkirkan toksikosis semasa mengandung

Kehamilan adalah masa yang tepat untuk mana-mana wanita. Masa ketika dia menjangkakan bayi dapat disebut ajaib. Secara bersyarat, tempoh kehamilan boleh dibahagikan kepada tiga bahagian (trimester). Pada trimester pertama, ibu hamil mengetahui bahawa dia mengharapkan bayi, bahawa kehidupan dilahirkan dalam dirinya. Pada masa ini, sangat penting untuk mengikuti semua peraturan - minum vitamin, jangan gugup, jangan minum ubat berbahaya. Tetapi terdapat satu gangguan pada trimester pertama - toksikosis.

Toksikosis adalah keadaan wanita hamil di mana dia mengalami loya, muntah, kelemahan, pening, sikap tidak pedulipeningkatan air liur. Seorang wanita dalam keadaan ini secara praktikal tidak bekerja, sukar baginya untuk berjalan dan melakukan tindakan yang biasa dilakukan. Biasanya loya dan muntah boleh berlaku pada waktu pagi, tetapi kebetulan terasa sakit pada waktu petang atau bahkan sepanjang hari. Secara amnya, semuanya adalah individu dan bergantung pada bayi dan ibu. Ia berlaku bahawa wanita yang sama mungkin atau mungkin tidak mengalami gejala toksikosis pada kehamilan yang berbeza.

Apa itu ketoksikan toksik

Sebagai tambahan kepada keadaan tertekan yang teruk, toksikosis penuh dengan satu bahaya yang serius. Sekiranya ibu mengandung banyak muntah (lebih daripada 20 kali sehari), dia mengalami keletihan yang teruk. Lagipun, tubuhnya tidak mendapat jumlah vitamin dan mineral yang sesuai dengan makanan. Dalam keadaan ketika tubuh wanita mesti memberi makan bukan hanya dirinya sendiri, tetapi juga janin, ini tidak dapat diterima.

Dalam kes seperti itu, anda harus berjumpa doktor dengan segera agar dia memberikan rawatan yang sesuai. Perlu diingatkan bahawa tidak ada penawar toksikosis. Terdapat ubat-ubatan yang dapat meredakan simptom sedikit. Doktor juga menetapkan vitamin yang mesti diberikan secara intravena untuk memberi nutrisi kepada anak. Walau bagaimanapun, untuk pembuangan toksikosis secara bebas, beberapa peraturan mesti dipatuhi.

Cara mengatasi toksikosis

Penting untuk memahami bahawa toksikosis dalam sebilangan besar kes adalah fenomena sementara. Dia muncul sejak awal, dari sekitar 6 hingga 12 minggu. Anda hanya perlu melalui masa ini dan bertahan, kerana anda melakukan segalanya untuk bayi masa depan. Untuk mengurangkan loya, anda perlu mengikuti beberapa peraturan.

1. Mual dengan toksikosis menyebabkan rasa lapar. Ini adalah peraturan pertama dan terpenting. Jangan kelaparan dalam keadaan apa pun. Jelas bahawa dengan loya yang teruk anda sama sekali tidak merasa seperti makan dan minum. Walau bagaimanapun, anda perlu mengatasi sedikit dan makan sekurang-kurangnya keropok. Perut tidak akan kosong, yang bermaksud loya sedikit menurun.
2. Anda tidak boleh bangun dari tidur kerana lapar. Ini bererti bahawa segera setelah bangun tidur, sebelum bangun dari tidur, anda perlu memasukkan sepotong makanan ke dalam mulut. Ia boleh menjadi keropok, sandwic, aprikot kering atau kuki yang sedap.
3. Sama seperti anda tidak boleh kelaparan, anda juga tidak boleh makan berlebihan. Makanan yang banyak tentu akan menyebabkan refleks muntah. Oleh itu, anda perlu makan dengan kerap dan sedikit demi sedikit. Setiap dua jam, ambil makanan ringan kecil atau makan setengah hidangan sup.
4. Jangan makan makanan berat dan berlemak. Makanan mestilah ringan dan berkhasiat. Sebarang makanan yang dipilih mestilah segar - anda masih kekurangan keracunan.
5. Sekiranya tidak ada yang masuk ke kerongkong anda kerana loya, berjalan-jalan di pasar atau pasar raya besar. Lihat rak - pasti, anda akan mahukan sesuatu. Mulakan dengan buah kegemaran anda, sekurang-kurangnya dengan sebiji.
6. Selalu panas bagi wanita hamil, kerana dalam darah mereka jumlah darah meningkat, yang akan "melayani" bayi masa depan. Dan toksikosis meningkat dengan terlalu panas. Oleh itu, anda tidak boleh membiarkan suhu tinggi di bilik di mana anda berada. Ventilasi bilik lebih kerap untuk mendapatkan oksigen yang mencukupi.
7. Sekiranya anda merasa sakit kerana bau tertentu, cubalah mengelakkannya. Contohnya, loya boleh berlaku semasa memasak. Selesaikan masalah ini supaya selama tempoh toksikosis aktif tidak berdiri di dekat dapur. Minta suami atau ibu anda menggantikan anda.
8. Jangan minum air terlalu banyak. Pengambilan cecair yang berlebihan boleh menyebabkan muntah walaupun pada orang yang tidak hamil.
9. Mual boleh menjadi faktor psikologi. Oleh itu, elakkan semua perbualan dan tugas yang tidak menyenangkan. Jangan terlalu banyak bekerja di tempat kerja. Sekiranya boleh, anda perlu mengambil cuti sakit, sehingga selama satu atau dua minggu untuk bertahan dari toksikosis di rumah, berehat dan mengumpulkan kekuatan. Berehat lebih kerap, luangkan masa di udara segar.
10. Cuba jangan masuk ke dalam bilik yang terkurung dan penuh sesak dengan banyak orang. Jangan gunakan pengangkutan awam melainkan jika diperlukan.
11. Sekiranya anda mengambil vitamin untuk wanita hamil, anda perlu meminumnya sebelum tidur supaya badan tidak habis pada waktu malam.

Dan jangan risau! Jangan berfikir bahawa jika anda merasa sakit, maka ada sesuatu yang tidak kena dengan anak. Semuanya semula jadi dan diciptakan oleh alam itu sendiri. Perhatikan keseimbangan emosi - toksikosis akan segera berlalu, dan anda akan ingat kali ini dengan senyuman.

Cara menyingkirkan ubat-ubatan rakyat toksikosis

Adalah mungkin untuk menyingkirkan toksikosis dengan ubat-ubatan rakyat yang boleh disiapkan di rumah. Kami telah mengumpulkan resipi yang terbukti dan paling berkesan untuk anda.

1. Ia betul-betul mengatasi loya pudina. Ini boleh menjadi gula-gula pudina, permen karet, lozenges atau hanya kaldu pudina. Walau bagaimanapun, jangan terlalu banyak menggunakan produk pudina - sebilangan besar pudina dapat menurunkan tekanan darah.
2. Lemon adalah ubat lain untuk loya. Sekiranya boleh, kunyah sebilangan lemon. Anda boleh menyediakan air lemon - dalam segelas air satu sudu besar jus lemon yang baru diperah. Minum dengan meneguk di bahagian.
3. Ubat seterusnya, yang bukan hanya menyelamatkan dari toksikosis, tetapi juga membantu menguatkan sistem imun, adalah halia. Sebilangan kecil akar halia boleh ditambahkan di mana sahaja - dalam pembalut teh atau salad.
4. Memudahkan kesejahteraan dengan labu toksikosis. Tetapi dia tidak perlu makan. Potong beberapa keping labu ke dalam kiub kecil dan tuangkan satu liter air mendidih. Apabila campuran dimasukkan, ia mesti ditapis. Kemudian minum cecair yang disediakan, seperti teh. Untuk rasa manis, anda boleh menambahkan sedikit madu ke dalamnya.
5. Ngomong-ngomong, madu adalah ubat lain yang berguna dan lazat untuk toksikosis. Sekiranya anda merasa pening kerana lapar, dan loya tidak membenarkan anda makan gigitan, menghisap sebilangan kecil madu asli. Untuk jumlah yang kecil, ia mengandungi sejumlah besar nutrien.
6. Menghilangkan muntah yarrow. Satu sudu besar tanaman kering atau hijau harus dituangkan dengan satu liter air mendidih dan direbus dalam mandi air. Selepas 40 minit, kuahnya harus dikeluarkan dari api, tuangkan ke dalam balang kaca dan tutup rapat. Biarkan selama lebih kurang satu jam. Kemudian anda perlu menyaring kaldu dan minum satu sudu tiga hingga empat kali sehari sebelum makan. Ambil kuah ini, loya akan berlalu, dan anda boleh makan secara normal.
7. Minuman masam dapat membantu melegakan loya. Jus Cranberry adalah keselamatan besar bagi banyak wanita. Anda boleh minum kompot beri dan jeli. Ubat yang berguna dan berkesan adalah rebusan rosehip.
8. Sekiranya anda suka buah sitrus, anda perlu minum jusnya pada waktu pagi dengan perut kosong. Ini adalah kaedah yang baik untuk melegakan loya. Tetapi tidak lebih dari setengah gelas pada satu masa dan tidak lebih dari satu gelas sehari. Jeruk yang berlebihan dalam badan boleh menjadi pendorong kepada alergi makanan anak yang belum lahir.

Toksikosis, seperti yang dikatakan oleh banyak doktor, adalah penyesuaian badan. Semua organ terbiasa dengan status barunya. Punca toksikosis masih belum dapat dikenal pasti. Banyak faktor boleh mempengaruhi perjalanan, keparahan, dan tempoh toksikosis.Contohnya, keadaan sistem endokrin dan pencernaan, keturunan, kehadiran jangkitan pada masa lalu, dan juga keadaan psikoemosi wanita.

Ada pendapat bahawa toksikosis adalah tipu muslihat, kata mereka, ia melindungi seorang wanita daripada mengambil produk yang basi dan tidak perlu. Tubuh dibersihkan dan dipulihkan. Dan kemudian wanita hamil itu pasti menginginkan sesuatu yang tidak terkawal. Ini menunjukkan bahawa tubuhnya kekurangan vitamin atau mineral tertentu yang terdapat dalam produk ini. Oleh itu, keutamaan makanan seorang wanita hamil perlu diberi perhatian.

Toksikosis adalah tahap kehamilan sementara yang anda perlukan untuk bertahan. Anggap saja kerana di hujung jalan anda akan melihat anak anda sebagai hadiah, dan untuk ini anda dapat bertoleransi dengan banyak.

Video: cara memindahkan atau menyingkirkan gejala toksikosis yang tidak menyenangkan