Ravanello verde - proprietà utili e controindicazioni

Il ravanello verde (Margelan) è ampiamente usato non solo come ingrediente culinario, ma anche nella medicina tradizionale e nella cosmetologia. Arricchito con una massa di sostanze nutritive, il prodotto fornisce al corpo umano il complesso vitaminico e i componenti minerali necessari. Ecco perché deve essere presente ai tavoli di ogni famiglia.

La composizione del raccolto di radice verde

Il cosiddetto ravanello Margelan è molto salutare. Ciò è dovuto alla sua composizione unica. Il prodotto contiene vitamine:

• E grazie al quale la sintesi del collagene viene eseguita senza interruzione e il rinnovamento delle cellule della pelle avviene più rapidamente;
• B1 è coinvolto nella normalizzazione del sistema endocrino e nervoso;
• B2 è responsabile del mantenimento della visione normale, della struttura delle cellule;
• Il PP aumenta la resistenza allo stress;
• C migliora l'immunità.

Ci sono anche molti minerali, tra cui:

• sodio;
• calcio;
• potassio;
• magnesio;
• ferro;
• fosforo;
• aminoacidi;
• lipidi.

Il ravanello di colore verde non è un prodotto ad alto contenuto calorico; in esso si notano solo 32 kcal. Dal basso, 2 grammi cadono sulle proteine, 1,9 grammi sui grassi e 6,5 grammi sui carboidrati. Ecco perché un prodotto prezioso è popolare tra coloro che stanno cercando di perdere peso.

Proprietà utili del ravanello Margelan

Non c'è dubbio che il prodotto indicato sia molto prezioso.

1. Un vegetale unico è il guardiano della nostra immunità, ha un effetto positivo su denti e ossa.
2. L'introduzione del ravanello nella dieta aiuterà nel trattamento delle patologie della cistifellea e del dotto biliare.
3. Coinvolto attivamente nella pulizia del corpo, elimina le tossine e le tossine. Il prodotto non solo neutralizza i veleni, ma mostra anche molto rapidamente.
4. Il raccolto di radice può vantare abbastanza fibra, il che significa che aiuta il colesterolo in eccesso a "lasciare" il corpo. Questo può spiegare le raccomandazioni per l'uso del prodotto per la prevenzione dell'aterosclerosi.
5. Il ravanello verde, usato con moderazione, può avere un effetto benefico sul funzionamento dell'intestino ed eliminare il problema della costipazione.
6. La verdura ha un forte effetto sul canale digestivo, stimola l'appetito.
7. L'uso del ravanello Margelan riduce il rischio di sviluppare il diabete, poiché la quantità di zucchero nel sangue si normalizza.
8. Il ravanello è un eccellente assistente in caso di raffreddore, bronchite, polmonite, polmonite.
9. Il succo di radice verde può essere usato per combattere anemia, aritmie cardiache, pertosse, radicolite cronica.
10. Il prodotto ha sali di potassio, il che significa che l'uso del prodotto può abbassare la pressione sanguigna, rafforzare il muscolo cardiaco. Ciò è particolarmente importante per i pazienti che soffrono di insufficienza cardiaca.

L'uso di una verdura pregiata può essere associato non solo alla sua introduzione nel menu, ma anche all'uso di compresse. Quindi, il ravanello schiacciato viene applicato sulle aree interessate del corpo. Neurite così trattata, sciatica, reumatismi.

Ravanello verde per dimagrire

Il raccolto di radice sarà utile a tutti coloro che hanno sete di perdita di peso. Il prodotto è a basso contenuto calorico, impedisce lo sviluppo di costipazione. Se questa verdura verde viene aggiunta a insalate e altri piatti, la saturazione si farà sentire molto più a lungo.

Grazie alla sua composizione unica e basso contenuto calorico, il raccolto di radice è ampiamente usato durante le diete e il digiuno terapeutico.Perché non organizzare una giornata di digiuno e sedersi su un ravanello verde? - Il risultato può essere visto molto presto: i chili in più spariranno e le condizioni generali del corpo miglioreranno.

Il ravanello verde viene utilizzato sia in forma grezza che bollita. Per cena è possibile preparare un'insalata leggera con questo ortaggio a radice. Si consiglia di condire il piatto con succo di limone o olio d'oliva.

Controindicazioni ravanello verde

Il ravanello verde ha una vasta gamma di qualità utili, ma ci sono controindicazioni.

1. I pazienti con insufficienza epatica e gastrica devono rifiutare di usare la verdura (stiamo parlando di gastrite, enterocolite).
2. Il raccolto di radice è controindicato in caso di sviluppo di una reazione infiammatoria nell'intestino tenue e crasso, con alcune patologie del cuore, ulcera gastrica e ulcera duodenale.
3. Escludere dalla dieta ravanello se le persone che soffrono di aumento della produzione di gas.

Se ci sono dubbi sull'uso del prodotto, puoi condurre un piccolo esperimento: è sufficiente mangiare un piccolo segmento del raccolto di radici e osservare la reazione. Se non si sono verificati cambiamenti, puoi tranquillamente goderti un prodotto utile.

Durante la gravidanza, non puoi mangiare molto ravanello verde. Ciò è dovuto al fatto che il prodotto ha molti oli essenziali che possono causare il tono uterino e, di conseguenza, l'interruzione della gravidanza.

Questo prodotto è particolarmente utile nella lotta contro la tosse. Tuttavia, durante la gravidanza, si consiglia di sostituire il suo succo, ad esempio, con olio di mirto, pino, calamo.

L'uso del ravanello verde nella medicina popolare: le migliori ricette

Grazie alla sua composizione unica, il ravanello verde fa parte di molte ricette per la medicina tradizionale. L'area di applicazione più popolare è un soppressore della tosse.

Trattiamo la tosse di ravanello con miele
Alla radice, il fondo viene tagliato e viene praticato un piccolo foro nella verdura stessa, la polpa interna deve essere estratta. Quindi il miele viene steso in questo buco. Da sopra la verdura è coperta da una coda tagliata. Il farmaco deve essere infuso per circa un giorno. Sotto l'influenza del miele, il succo inizia a fluire. È questa miscela di succo di ravanello e miele che aiuta a risolvere il problema della tosse. Al mattino, a pranzo e alla sera devi usare 1 cucchiaio della composizione risultante.

Succo di ravanello Margelan
Per sbarazzarsi di una tosse, è sufficiente bere 100 grammi di succo di ravanello verde ogni giorno. In questo caso, diverse colture di radici dovrebbero essere preparate per ottenere il succo in una sola volta, poiché una media di 35 g di liquido viene rilasciata da un vegetale. Per il trattamento, è necessario assumere solo ortaggi a radice fresca, che contengono un massimo di componenti utili. La pelle del raccolto non può essere tagliata, ma è necessario lavare la verdura.

! importante Il succo di ravanello per eliminare la tosse è meglio usarlo durante il giorno. Se lo fai di notte, potresti avere problemi con il sistema digestivo.

Ravanello verde per impacco
Impacchi efficaci realizzati con questo prezioso ortaggio. Sono usati come rimedio efficace per la gotta, i reumatismi. Per un impacco, mescola il succo di questo raccolto di radici, vodka e sale. La composizione risultante viene applicata al punto problematico.

Decotto di edema
Il ravanello può aiutare a liberarsi dell'edema. 0,5 kg gli ortaggi a radice tritati vengono versati con 1 litro di acqua. Lì viene aggiunto sale nella quantità di 1 cucchiaino. La composizione risultante bolle per circa 10 minuti Dopo il raffreddamento, la composizione è pronta per l'uso. È necessario berlo durante il giorno, invece dell'acqua.

Maschera per radici nutriente
Apprezzato da un prodotto unico e da estetiste. Per preparare una maschera nutriente avrai bisogno di 1 ravanello, schiacciato con una grattugia. 1 cucchiaio di tale polpa deve essere mescolato con un cucchiaino di miele. Aggiungi un grosso cucchiaio di panna acida lì. Si consiglia di aggiungere 1-2 gocce di olio d'oliva a questa composizione.Il farmaco risultante viene applicato sulla pelle, che è precedentemente lubrificata con olio vegetale e invecchiata per 5-10 minuti. Se non c'è disagio, allora dovrebbe essere applicato un ulteriore strato. La composizione viene lavata via con acqua calda. Dopo la maschera, è meglio applicare una crema nutriente sul viso.

Maschera anti-età ravanello
Coloro che vogliono ringiovanire la pelle possono usare la seguente ricetta: una grattugiata verde viene sfregata su una grattugia. 2 grandi cucchiai della sospensione risultante vengono mescolati con 1 cucchiaio di succo di aloe. Questo farmaco viene applicato sulla pelle e invecchiato per circa un quarto d'ora. Risciacquare con acqua fredda.

Il ravanello verde è un prodotto unico e prezioso che, se usato correttamente, può apportare innegabili benefici al corpo. Se la verdura non causa controindicazioni, dovrebbe essere inclusa nella dieta.

Video: ricetta per un'insalata succosa di ravanello verde