Come aumentare la temperatura corporea a casa

In molti casi può essere necessario un aumento della temperatura corporea - questo include convulsioni della malattia, in cui si verifica una rottura e la temperatura scende al di sotto del normale. Ma molto spesso questo metodo viene anche utilizzato da coloro che desiderano fingere di essere malati, sia bambini che adulti, al fine di "piegarsi" lontano da scuola / università / lavoro. In ogni caso, devi sapere come aumentare correttamente la temperatura corporea a casa per non danneggiare il tuo corpo.

Ragioni per abbassare la temperatura corporea

Questo non vuol dire che la normale temperatura corporea di una persona sia di 36,6 gradi. Questo indicatore cambia durante il giorno, quindi se al mattino il termometro ha dato una leggera deviazione al meno, e la sera - al contrario, ha aggiunto un paio di decimi, questa è la norma. Le fluttuazioni di temperatura nell'intervallo da 36,0 a 37,0 non dovrebbero causare eccitazione, perché al mattino il corpo non si è svegliato e la sera si stanca dopo una dura giornata di lavoro. Tuttavia, dovresti iniziare a suonare l'allarme se la bassa temperatura (ipotermia) dura tutto il giorno ed è accompagnata da debolezza, mal di testa e altri sintomi spiacevoli. Le ragioni di questo fenomeno possono essere dovute alle caratteristiche del corpo, e in questo caso è inutile aumentarlo e non è necessario:

1. Vecchiaia - le persone "a favore" spesso hanno una bassa temperatura.
2. Caratteristiche fisiologiche: questa categoria include quelli per i quali la bassa pressione sanguigna è considerata un normale indicatore, rispettivamente, anche la temperatura naturale è bassa.
3. Caratteristiche costituzionali: le persone magre con la pelle pallida hanno più probabilità di altre di abbassare la temperatura corporea, che può essere combinata con debolezza generale.
4. Le donne sono in gravidanza o con l'inizio della menopausa - se i tassi bassi non causano disagio, non c'è motivo di preoccuparsi.

Oltre alle cause naturali, l'ipotermia può essere causata da influenze esterne: esposizione prolungata al freddo, situazioni stressanti e condizioni di shock, sovraccarico, esaurimento (compresi fame e diete), mancanza di sonno, inosservanza del regime giornaliero e abuso di alcol; o diventare una conseguenza delle malattie: una riduzione della glicemia nel diabete, infezioni virali respiratorie acute e infezione da HIV, oncologia, bassa emoglobina, distonia vegetativa-vascolare, disfunzioni della ghiandola tiroidea e livelli ormonali, malfunzionamento delle ghiandole surrenali, processi infiammatori, esacerbazioni di malattie croniche. L'avvelenamento, una grande dose di antipiretici, una carenza di vitamine, precedenti operazioni e un'immunità debole possono portare a una diminuzione della temperatura corporea.

Segni di bassa temperatura corporea

Tranne nei casi in cui la bassa temperatura corporea è normale, si fa sentire dai seguenti sintomi:

• vertigini e svenimento;
• intorpidimento e lieve tremore degli arti;
• sonnolenza;
• debolezza e malessere;
• pallore e brividi;
• rallentamento delle capacità motorie e dei processi di pensiero.

Questi sono i segni principali. In alcuni casi, ci può essere una sensazione di ansia, paura, scarso appetito, nausea, nonché irritabilità o, al contrario, apatia per tutto ciò che accade. Uno di questi sintomi dovrebbe attirare la tua attenzione, quindi dovresti rivolgerti a modi per aumentare la temperatura.

Come aumentare la temperatura corporea senza droghe

I metodi variano a seconda di ciò che ha causato l'ipotermia.E nel caso in cui il calo di temperatura non sia stato provocato dalla malattia, puoi fare a meno dei farmaci, mezzi abbastanza improvvisati. Altrimenti, è meglio consultare un medico.

sottoraffreddamento
Prima di tutto, devi cambiare i vestiti. Per riscaldarlo, tienilo per un minuto o due sotto un getto di aria calda da un asciugacapelli e cambia i vestiti. Successivamente, arrampicati sotto una coperta o una coperta con tè caldo per riscaldare il corpo dall'interno e metti un cuscinetto riscaldante nelle gambe, perché prima di tutto il freddo viene dalle gambe.

Mancanza di sonno, stanchezza
In questo caso, è importante normalizzare la giornata e allocare abbastanza tempo per dormire, poiché con la mancanza cronica di sonno, l'ipotermia è il più piccolo dei problemi che possono sorgere. Dormi abbastanza e assicurati di rivedere la tua dieta (se aderisci alla dieta, quindi abbassare la temperatura è una "campana" importante che è tempo di caricare).

Cosa non si dovrebbe fare
Se la temperatura scende sotto i 35 gradi, è meglio astenersi dallo sfregamento e dalle compresse di alcol, poiché ciò danneggerebbe il corpo, in particolare i bambini. Puoi abbassare i piedi in una piccola vasca piena d'acqua, ma non dovrebbe mai essere caldo. Invece, aggiungi un po 'di senape in polvere e poi indossa le calze, addormentandoti su un cucchiaio di senape secca. Lo stesso vale per il lavaggio delle mani, in particolare durante l'ipotermia: quando entri in una stanza dalla strada, non correre per appoggiarti alla batteria, tenere le mani sotto il flusso di acqua calda o correre sotto la doccia - il corpo dovrebbe riscaldarsi gradualmente.

Febbre estrema

E i seguenti metodi sono adatti a quelli con temperatura corporea normale, ma per alcuni motivi è necessario raggiungere valori più alti sul termometro. Tuttavia, non dovrebbero essere abusati, dal momento che non succederà nulla da una o due volte, ma una ripetizione sistematica di un tale "trucco" è irta di problemi di salute reali, di cui l'avvelenamento più piacevole e facile da curare.

Matita
Questo è forse il metodo più comune, inventato molto tempo fa ed è ancora familiare ai nostri genitori. Il modo di usare il piombo è semplice: basta mangiarlo. Questa può essere un'asta estratta da una matita o una di quelle di scorta, che vengono vendute in scatole separate. Ma c'è un avvertimento: molti sostengono che ora il piombo non è lo stesso e per l'effetto desiderato dovresti assolutamente ottenere una matita di fabbricazione sovietica. Ma la verità o no è sconosciuta.

iodio
Lo iodio viene anche usato internamente, ma non nella sua forma pura. Versare un po 'di pane / zucchero o semplicemente aggiungere all'acqua e consumare. Questa è solo la temperatura in questo caso è imprevedibile, il termometro può mostrare 38 e tutti e 42, a causa dei quali la questione probabilmente raggiungerà l'ospedale, dove la frode verrà rivelata in pochi minuti.

Colla per cancelleria
Un metodo molto particolare per aumentare la temperatura. Il solito PVA è adatto qui, che è necessario lubrificare nel naso. La temperatura dovrebbe salire a 37-38 gradi, ma con essa ci sarà ancora un naso che cola e starnuti, e quindi per un paio d'ore ti viene fornita la visibilità del freddo. Ma come spiegare ai genitori la "guarigione miracolosa" è un problema secondario.

Aumento della temperatura locale

Se non vuoi sopportare tutti i sintomi spiacevoli che possono apparire dai fondi elencati, prova a strofinare le ascelle, dove viene misurata la temperatura, con tintura di pepe, senape o aglio in polvere. Solo il risultato è molto breve e l'odore può darti via.

Quindi, nonostante i motivi per cui vuoi aumentare la temperatura corporea, dovresti sempre essere estremamente attento: sia i medicinali che i prodotti improvvisati non solo possono non portare il risultato desiderato, ma anche causare danni irreparabili al corpo.

Video: come aumentare rapidamente la temperatura su un livello irtutny senza riscaldamento