Kuinka päästä eroon aknen murskatustavasta

Jokainen meistä tuntee sellaisen ongelman kuin akne. Joissain ne ilmestyvät kerran kuukaudessa, kun taas toisissa potilaat käsittelevät ongelmallista ihoa jatkuvasti. Kun näemme vihatun valkoisen tuberkulin kasvot, käsivarret tai selkä, pyrimme jatkuvasti puristamaan sitä tai kauhaamaan sen. Mutta harvat ihmiset tietävät, että tämä on täysin mahdotonta.

Seuraukset voivat olla kauheita:

• punaisten pisteiden ja kuivien kuorien esiintyminen;
• arpia;
• ihon infektio infektiolla;
• aknen liikakasvu;
• kipu;
• haavaumien ja avoimien pitkien paranevien haavojen ulkonäkö.

Psykologiset tekniikat päästä eroon aknen murskaustavasta

Jatkuva halu puristaa jotain pois tai poimia se on merkki neuroosista. Jos huomaat tämän pahan tavan odottaessasi jotain, kun elämässäsi tapahtuu jännittävä hetki tai sinulla on edessään vaikea valinta, ongelmalla on psykologinen luonne.

Ensimmäinen vinkki on päästä eroon stressin syystä. Yritä ottaa vähemmän velvoitteita ja vaatimuksia, nukkua vähintään 8 tuntia päivässä. Kumma kyllä, niin yksinkertaiset vinkit auttavat. Jos stressi johtuu väliaikaisista tekijöistä (istunto, työharjoittelu, jakautuminen), suositellaan sedatiivisten lääkkeiden (valerian, äiti, virre, glysiini) käyttöä.

Piilota peilit
Olet huomannut, että halu puristaa akne ilmenee, kun aloitat katsoa itseäsi peiliin. Varsinkin jos ne ovat kooltaan pieniä ja niillä on loistava vaikutus. Piilota ne peilipöydän alimpaan laatikkoon, poista kukkaro ja kosmetiikkapussi.

Anna talossasi olevan yksi iso peili, jota katsot ennen kuin lähdet kadulle. Aluksi se antaa sinulle kauhea epämukavuus. Mutta pian olet yllättynyt - muutamassa päivässä näppylöitä on paljon vähemmän. Tämä johtuu siitä, että iho ei enää ole jatkuvassa mekaanisessa rasituksessa ja se alkaa parantua vähitellen.

Luo terveellisiä tapoja
Joka kerta, kun kädet alkavat ojentaa kasvosi, harjoittele jotakin yritystä. Ajattele mitä se voi olla. Esimerkiksi, olet jo kauan halunnut aloittaa lehdistön lataamisen, kirjonnan, piirtämisen, ruoanlaiton oppimisen. Valitsemastasi luokasta riippumatta, tärkeintä on, että kätesi ovat kiireisiä sen aikana.

Ensimmäiset 2 viikkoa joudut laittamaan kaiken tahdonvoiman, koska halu valita kasvosi syntyy hyvin usein. Mutta kun tämä ajanjakso menee, tapa häviää itsestään, ja te jo nautitte uuden toiminnan ensimmäiset hedelmät.

Opi tieteellistä tietoa
Lue tiedot, jotka kuvaavat kaikkia sensuurittumattoman aknen puristamisen vaikutuksia. Ne kuvaavat usein ihmisiä, joiden kasvot on peitetty arpeilla ja haavauksilla usein kynsien poimimisesta.

Punaiset täplät entisen aknen päällä - tämä on vasta alku niille muutoksille, jotka tapahtuvat ihon kanssa siihen kohdistuvan paineen jälkeen. Ajattele kuinka näytät vuodessa, jos et pääse eroon tavasta. Kauheaa? Kuvittele nyt tulos muutamassa vuodessa. Tunnet heti koskettamalla kasvosi.

Luo motivaatiota
Motivaatio tavoitteen saavuttamiseksi on tärkein tekijä. Sinun tapauksessa puhdas iho on kannustin. Löydä mielestäsi valokuva tytöstä, jolla on täydellinen iho. Ripusta se peiliin ja selaa joka kerta, kun aiot tukahduttaa aknen. Visuaalinen motivaatio on tehokkain.

Jos tämä vaihtoehto ei auta sinua, luo motivaatiota. Ripusta valokuva kauhealla iholla, josta voi vain uneksia painajaisista. Usko minua, et halua koskettaa kasvosi. Alat ajatella, että painajaisesta on tulossa todellisuutta.

Kuinka murskata akne

Jos rikot tapan murskata aknetta, ei ole sinun valtasi, selvitä miten se tehdään oikein. Tämä suojaa ihoasi infektioilta, vammoilta ja lievittää myös itse ongelmaa vähitellen.

Perussäännöt:

• päästä eroon vain täysin kypsyneestä aknesta;
• puhdista käsiteltävät kädet ja iho. Tämä voidaan tehdä käyttämällä vetyperoksidia, klooriheksidiiniä tai alkoholia sisältävää toonikkoa;
• sitoa sormesi steriilillä sideharsolla tai siteillä;
• puhdistaa huokoset riittävän kevyellä paineella, joka ei saisi aiheuttaa kipua;
• älä paina itse pimpleä, tartu ihoan sen ympärille;
• käsittelyn jälkeen hoitaa iho bentseeniperoksidilla;
• Älä levitä voidetta heti, anna ihon levätä 1-2 tuntia.

Usko vahvuuteen ja päästä sitten eroon tavasta murskata akne on paljon helpompaa. Älä unohda ihon hygieniaa ja asianmukaista hoitoa. Ne auttavat sinua pääsemään lähemmäksi kauneusidealiasi nopeasti ja ilman seurauksia.

Video: miksi et voi murskata aknetta