Kuinka nopeasti päästä eroon krapulaoireyhtymästä

Illalla oli iloinen seura, hyviä ystäviä, herkullinen välipala ja tietysti alkoholi. Ja aamulla vain krapulaoireyhtymän vakavat seuraukset. Harva tietää, mikä on krapula ja kuinka vaikea se on. Krapulaoireyhtymä on alkoholimyrkytys. Lisäksi jokaisella on oma annos - joku voi tuntea olonsa huonoksi lasillisen viiniä jälkeen, ja toinen menee aamulla töihin aamulla “kurkkua” jopa litran vodkan jälkeen. Mikä on ominaista krapulaoireyhtymälle?

Merkit krapulasta

1. Tärkein merkki ja oire on sietämätön päänsärky, joka voi voimistua ja heittää. Huimausta esiintyy melkein aina.
2. Jano on olennainen seuralainen krapulassa. Alkoholi kuivuttaa kehoa suuresti, joten olet aina aamuisin niin janoinen. Saatat tuntea myös kuivasi suussasi, vaikka olet jo juonut useita lasillisia vettä.
3. Käsien, jalkojen ja pään vaikeusaste, kipeät nivelet ja lihakset, vartalon kipu. Melkein tästä tilasta he sanovat: "Ikään kuin raitiovaunu liikkuisi"
4. Pahoinvointi, joka ei katoa pitkään aikaan. Lisäksi edes oksentelu ei auta eroon tästä ärsyttävästä tunteesta. Usein potilaan ruokahalu menetetään, eikä ihminen voi syödä.
5. Alkoholi häiritsee hermostoa ja krapulassa kaikki ympäristötekijät vaikuttavat ärsyttäviltä. Krapulaoireyhtymästä kärsivä henkilö ei siedä kovaa ääntä, kirkkaita värejä, voimakkaita hajuja.
6. Myös ”potilaan” psykologinen tila on muuttumassa. Krapulalla ihminen tuntuu hukkuvalta, ilmaisee usein aggressiota ja ärtyneisyyttä ja tuntee syyllisyyttään tapahtuneeseen.
7. Alkoholi vaikuttaa myös sydämeen, joten jotkut ihmiset voivat tuntea rintakipua. Sydämen rytmi rikkoo. Verenpainepotilaat kärsivät verenpaineen noususta.
8. Jos alkoholiannos oli suuri, ihminen kokee muistin rauen - hän ei voi muistaa viime yön tapahtumia.
9. Krapulalla potilas ei voi keskittyä, hän ei ole tehokas, hän nukahtaa, hän ei pysty keskittymään. Epämukavuus voi kestää jopa 24 tuntia.
10. Myös ihmisen ulkonäkö on muuttumassa. Hänen kasvonsa turpoavat, silmien valkoiset muuttuvat punaisiksi, hikoilu ilmestyy, kätensä tärisevät.

Kuinka estää krapulaa

Jotta se voidaan pelastaa krapulasta, se on estettävä. Siksi sinun on mietittävä toimintasuunnitelma etukäteen. Suurin virhe on alkoholin juominen tyhjään vatsaan. Kun vatsan seinät ovat tyhjiä, alkoholi imeytyy melkein heti ja pääsee heti verenkiertoon. Siksi ennen alkoholin käyttöä sinun on syödä. Syötä esimerkiksi puoli tuntia ennen alkoholiannoksen ottamista muutama rkl kaurajauhoa. Siinä on paljon gluteenia, joka ympäröi vatsan seinät ja suojaa sinua nopealta päihteeltä ja krapulalla.

Aktiivihiili auttaa paljon. Sinun täytyy juoda se 20 minuuttia ennen ensimmäistä lasia, 3–5 tablettia, ihmisen painosta riippuen. Juo sitten vain 2 tablettia tunnissa. Hiili imee alkoholiin sisältyviä toksiineja ja eliminoi krapulaoireyhtymän.

Jos haluat estää päänsärkyä seuraavana aamuna, sinun on juoda lasillinen maitoa ennen lomaa. Ja sitten krapula on paljon helpompaa tai ei ollenkaan.

Jos illan lopussa sinusta tuntuu, että olet “ohittanut”, juo 8 tablettia aktiivihiiltä, ​​tabletti noshpaa ja yksi tabletti aspiriinia ennen nukkumaanmenoa. Hiili imee myrkyllisiä toksiineja, noshpa suojaa maksaa myrkytyksiltä ja aspiriini laimentaa verta, mikä johtaa paineen laskuun.

Kuinka päästä eroon krapulasta

Jos krapula tunne on sietämätön, voit tehdä puhdistavia vihollisia ja huuhdella vatsan. Yleensä tämä riittää nopeasti raitistamaan ihmistä ja palauttamaan hänet normaaliksi. Vatsan pesemiseen on käytettävä kaliumpermanganaattia. Juo paljon nesteitä - ainakin puoli litraa ja yritä saada aikaan oksentelua.

1. Hapanmaitotuotteet auttavat erittäin hyvin. Kefiiri, jogurtti ja käynyt paistettu maito ovat parhaita lääkkeitä krapulaan.
2. Jotta elimistö voi elpyä nopeasti, sinun on syödä B- ja C-vitamiinin sisältäviä ruokia. Siemenissä ja pähkinöissä on paljon niitä.
3. Selviytyäksesi krapulaoireyhtymästä ja uneliaisuuden poistamiseksi sinun täytyy juoda kuppi vahvaa kahvia. Hän auttaa piristämään ja toipumaan.
4. Kylmä suihku on mitä tarvitset. Ota aamulla kylmä tai kontrastisuihku, tämä parantaa kehon verenkiertoa.
5. Selviytyminen krapulasta auttaa tavallisia ruokia. Runsas ja ravitseva aamiainen lievittää huimausta ja parantaa mielialaa.
6. Jos pääsi on sietämättömästi kipeä, juo pilleri kipulääkettä. Lääke laajentaa verisuonia ja lievittää kipua.
7. Joskus palautuaksesi sinun täytyy "viettää aikaa". Älä kuitenkaan kuljeta, koska vapaapäivät voivat muuttua tarpeeksi. On parempi juoda alkoholitonta olutta. Voit myös laimentaa lasillisen vodkaa lasillisessa tomaattimehua. Tämä juoma vie sinut aistisi.
8. Tavallinen sooda auttaa päästä eroon krapulasta. Laimenna tl ruokasoodaa lasiin lämmintä vettä ja juo tämä liuos. Soda laimentaa verta ja nopeuttaa verenkiertoa kehossa. Muuten, suurin osa krapulaa torjuvista farmaseuttisista valmisteista sisältää leijonan annoksen tavallista leivosoodaa.
9. Myrkytyksen yhteydessä on erittäin tärkeää noudattaa juoma-ohjelmaa. Jos haluat poistaa toksiinit nopeasti kehosta, sinun on juoda paljon - teetä, karpalomehua, makeita juomia, minttu- ja kamomillakeitettä.
10. Hedelmät, erityisesti rypäleet ja banaanit, auttavat normalisoitumaan.
11. Kuuma kanakanta auttaa lievittämään krapulaoireita. Vaikka sinulla ei olisi ruokahalua, sinun on pakotettava itsesi syömään muutama lusikka - tunnet helpotuksen heti.
12. Jos mahdollista, sinun ei tarvitse tehdä liiketoimintaa krapulalla. Paremmin makaa ja nukku se. Pitkäaikainen uni on parempi kuin mikään lääke lievittämään kaikkia päihteiden oireita ja krapulaa.

Jos sinun täytyy näyttää täydelliseltä aamulla, sinun on käytettävä ammoniakkia. Laimenna puoli lasillista vettä puoli tl ammoniakkia. Juo tämä seos. Se todellakin haisee inhottavaa, mutta sen vaikutus on uskomaton. Puolitunnissa unohdat, että joit paljon ylimääräistä eilen.

Folk reseptejä krapulaa vastaan

On olemassa vanha maaseudun tapa, joka auttaa välttämään sairastumista lomien jälkeen. Ennen juomista sinun on juoda muna, joka on voitettu tl voilla. Tällainen työkalu vähentää toksiinien imeytymistä vereen toisinaan.

1. Helpoin ja suosituin tapa päästä eroon krapulasta Venäjällä on suolakurkku, kaali, tomaatti tai kurkku. Tämä johtuu tosiasiasta, että valtava määrä kaliumia ja suoloja, joita on paljon suolavedessä, pestään kehosta alkoholilla. Niiden täydentäminen herättää ihmisen elämään.
2. Liuota ruokalusikallinen hunajaa lasilliseen appelsiinimehua. Tämä juoma sävyttää vartaloa ja kyllästää köyhdytetyn maksan C-vitamiinilla.
3. Toinen suosittu krapularesepti on kaali keitto, erityisesti kolmen päivän keittiöt.
4. Syö muutama tomaatti ja suola aamulla. Se on tehokas lääke pahoinvointiin, päänsärkyyn ja lihaskipuihin. Suolatut ja marinoidut tomaatit ovat myös sopivia.
5. Kummankin talon kylissä oli aina minttu-tinktuura, joka auttoi krapulamerkkien kanssa. Lasinen, vaaleanpitävä pullo täytettiin mintunlehdillä ja kaadettiin vodkalla. Tinkturia tulee säilyttää pimeässä paikassa vähintään 10 päivää. Jos henkilö kärsii krapulasta, on tarpeen laimentaa 20 tippaa tinktuuraa maitolasilliseen ja juoda valmistettu neste yhdellä kuopalla. Tämä menetelmä auttoi päästä eroon krapulaoireista.
6. Jos aamulla kiusaa pahoinvointi, sinun on valmistettava inkiväärilieme. Tee tämä jauhamalla pala inkiväärijuuria ja kaada litra kiehuvaa vettä. Keitä matalassa kuumassa noin puoli tuntia, anna sen hautua ja jäähtyä hieman. Lisää liemeen vähän hunajaa ja siivu sitruunaa. Tämä on parantava juoma, joka asettaa sinut nopeasti jaloillesi.

Krapulan ehkäisy

Muista, että sairaus on helpompi estää kuin hoitaa. Siksi, älä unohda huomisen krapulaa ennen juhlaa. Apteekit ovat toistaiseksi täynnä erilaisia ​​välineitä krapulaoireyhtymää vastaan. Jotta voit tuntea olosi hyväksi aamulla ja olla hyvällä tuulella töihin, sinun täytyy vain juoda vaalittu pullo. Jos sinulla ei ole aikaa pudota apteekkiin, juo ruokalusikallinen oliivia tai muuta öljyä ennen lomaa. Se vähentää imeytyneiden myrkyllisten myrkkyjen määrää.

Haluan jälleen kerran huomata - et voi juoda alkoholia tyhjään vatsaan. Muuten riski menettää saldosi paljon aikaisemmin kuin suunniteltiin. Älä pidä juhlien aikana hiilihydraattituotteita - riisiä, perunoita, jälkiruokia. On parempi antaa etusija lihalle ja vihanneksille. Älä unohda välipala tai juo alkoholia sokerijuomien kanssa.

Yritä loman aikana tehdä taukoja humalassa lasissa - vähintään 20-30 minuuttia. Ja älä sekoita erityyppisiä alkoholia. Jos haluat kokeilla jotain muuta, noudata tutkinnon korottamisen periaatetta, muuten saatat tuntea olosi huonoksi.

Muista, että alkoholi ei ole illan tärkein vieras. Jos et halua kärsiä krapula-oireista seuraavana päivänä, sinun on hallittava itseäsi. Juo vähän, mielialan mukaan. Ymmärrä, että lomat voivat olla hauskoja ja mielenkiintoisia jopa ilman alkoholia. Keskustele ystävien kanssa, syö herkullista ruokaa, tanssi, pidä hauskaa ja nauti elämästä. Hän on todella kaunis!

Video: miten käsitellä krapulaa