Kuinka nopeasti päästä eroon laiskuudesta lopullisesti

Ehdottomasti jokainen ihminen kohtaa laiskuuden. Me kaikki haluamme ennemmin tai myöhemmin olla laiskoja, makaa sohvalla, tehdä mitä rakastamme, ei työskennellä. Mutta joku voi ylittää laiskuutensa ja osaa neuvotella hänen kanssaan. Ja toiset eivät voi tehdä sitä, ja he muuttuvat sohva droneiksi.

Mikä on laiskuus

Laiskuus on organismin tila, jossa ihminen ei voi eikä halua suorittaa suunniteltuja ja suunniteltuja tehtäviä. Menetyn ajan kuluttua hänet kiusaa syyllisyys ja hän tuntee pettäneen itsensä. Miksi tämä tapahtuu? Esimerkiksi hän päätti laihtua ja suunnitteli aloittavansa kuntosalilla. Joten maanantai tuli ja vierailun aika on tullut, mutta hänet yhtäkkiä puukotettiin kyljelleen, päänsä alkoi huimata ja hän sanoo itselleen luottavaisesti: "En vain tänään, tänään tunnen oloni huonoksi". Tosiasiassa tämä paha vitsi pelataan kanssamme alitajunnan kautta. Se odottaa epämiellyttävää ammattia, toiminnan muutosta mielenkiintoisesta tylsään ja vastustaa tätä kaikin keinoin. Olet todennäköisesti huomannut, että kun sinun on poistuttava mielenkiintoisen elokuvan katselusta ja otettava oppitunteja, se on erittäin, erittäin vaikea tehdä.

Mutta elää ilman laiskuutta on täysin mahdotonta. Loppujen lopuksi luonto on antanut meille tämän tunteen jostain? Itse asiassa laiskuus suorittaa erittäin tärkeän ja välttämättömän tehtävän elämässä. Se saa ihmisen rentoutumaan, kun hän on ylityöllistetty. Ilman laiskuutta monet ahkerat ihmiset olisivat jo pitkään käyttäneet pukeutumista. Kuinka tunnistaa nämä kasvot? Toisaalta laiskuudesta ei tarvitse taistella, on tarpeen aika ajoin antaa täysi voima. Mutta toisaalta, laiskuudesta voi tulla epämääräistä ja tehdä meistä heikkotahtoinen laiska henkilö, mutta tarvitsemmeko sitä?

Jotta et syyttäisi itseäsi laiskuudesta, sinun on oltava raittiisti ja todella arvioitava kykysi työssä. Muuten, useimmat totta työläät syyttävät itseään laiskuudesta. Esimerkiksi henkilö suoritti 3 tilausta päivässä ja suunnitteli kaikki 5, joten hän syyttää itseään laiskuudesta. Arvioi realistisesti, kuinka paljon voit tehdä tänään. Ei asetettu korkealle, mutta keskitasolle. Jotta suunnitelmat vaikuttavat toteutettavalta, ja haluaisin tehdä ne pian. Ja sitten ei ole tilaa laiskuudelle.

Motivaatio ensin

Hyvin usein emme halua tehdä jotain, koska tunnemme inhoa ​​tai vihamielisyyttä tähän toimintaan. Meillä on ajatuksia päässämme - “Ja miksi tämä on?”, “Kenelle teen tämän työn?”, “Mitä tapahtuu, jos en tee sitä?”. Tämä tarkoittaa, että henkilöllä ei ole motivaatiota. Muista, mitä tarvitset tämän tai toisen toiminnon suorittamiseksi. Jos et halua mennä töihin, muista, että taloudellinen tilanne riippuu tästä. Parempaa vielä, muista kuinka unelmoit autosta tai omasta asunnostasi. Jokainen tilaus, jokainen asiakas palvelee, jokainen työpäivä tuo unelmiesi lähemmäs. Ja jos et halua juoksua, muista haluamasi hahmo - haluatko todella tulla hoikkaksi ja kauniiksi henkilöksi?

Ne motivoivat toisten menestyksiä erittäin hyvin. Kun ystäväni kiipeää onnistuneesti uraportailta, kun naapuri tekee voimistelua päivittäin läheisessä puistossa, haluan tulla paremmaksi ja sopivaksi. Oletko pahempi? Etkö pysty ylittämään itseäsi ja omaa laiskuuttasi? Olet tilanteen mestari ja sinun on päätettävä, mitä voit saavuttaa.

Kuinka päästä eroon laiskuudesta

1. Ajattele johdonmukaisesti. Jos syöt lounasta, ajattele työtäsi eteenpäin. Selaa ajatuksiasi läpi kaikki yksityiskohdat siitä, mitä ja miten aiot tehdä. Ja sitten syömisen jälkeen et halua makuulle ja levätä, koska päässäsi on jo selkeät työsuunnitelmat. Haluat päästä siihen mahdollisimman pian.
2. Kuvittele työsi tulos.Jos et halua työskennellä, kuvittele, kuinka saat rahaa työstäsi, kuinka sinulla on varaa niille saappaisiin, joita olet jo pitkään katsellut. Tai kuvitella, kuinka ohjaaja kiittää sinua julkisesti hyvin toteutetusta tilauksesta. Kuvittele, mikä todella miellyttää sinua.
3. Musiikki on suuri kannustin töihin. Riittää, kun kuuntelet muutama energinen ja hauska kappale palauttaaksesi mielialasi ja hyvän esityksen.
4. Laita asiat kunnossa työpaikallasi. Se parantaa mielialaa ja halua työskennellä. Poista työpöydältä lokit, jotka saattavat häiritä sinua. Tämä pätee myös ruokaan - pähkinöiden, sirujen, makeisten ja siementen imeytyminen vie paljon aikaa. Laita asiat järjestykseen paitsi pöydälle, myös päähän. Ota pala paperia ja kirjoita siihen luettelo suunnitelluista projekteista. Jaa kukin osatehtäviin ja laadi toimintasuunnitelma. Ratkaise ongelma peräkkäin ja näet kunkin suoritetun tehtävän tuloksen. Ja kun näet tuloksen, siitä tulee miellyttävämpää työskennellä, laiskuus katoaa.
5. Keksiä asennus, joka auttaa sinua käsittelemään laiskuutta ja apatiaa. Kun et halua jälleen kerran tehdä suunniteltuja asioita, kerro itsellesi, että olet aktiivinen, määrätietoinen henkilö, joka saavuttaa haluamasi. Kerro itsellesi, että haluat ansaita rahaa itse, että nautit parantamassasi kuvaa.
6. Toinen tapa saada itsesi toimimaan on tutkia menestyneiden ihmisten elämäkertoja. Lue kuinka he viettivät aikansa. Usein he menestyivät kaikessa - opinnoissa, urheilussa ja monissa harrastuksissa. Kun luet kuinka henkilö saavuttaa paljon sinnikkyyden ja taidon avulla, haluat toistaa hänen saavutuksensa, vain omalla kentällä. Usko minua, et ole huonompi kuin nämä ihmiset. Vain saavuttaaksesi samanlaisia ​​tuloksia sinun täytyy voittaa laiskuus.
7. Elokuvien ja kirjojen sankarit ovat erittäin innostavia suorittamaan suuria asioita. He pakottavat elämään uudella tavalla, muuttamaan näkemystään siitä, mitä tapahtuu.
8. On toinen tehokas psykologinen menetelmä laiskuuden käsittelemiseen. Tapahtuu, että et tunne työtäsi, edes tappa. Tässä tapauksessa sinun on herätettävä kiinnostusta häneen. Sammuta tämä puhelin, radio, TV ja seiso keskellä huonetta samalla tavalla. Älä valehtele tai istu. Silmiä ei voi myöskään sulkea. Vain seiso siinä, kunnes kyllästyt. Ainoa asia, jolla voit muuttaa tätä toimintaa, on aloittaminen. Yleensä riittää - 5-15 minuuttia, jonka aikana ihminen kyllästyy. Hän aloittaa henkisesti parhaan ratkaisun työhön ja yrittää päästä siihen pian.
9. Se auttaa selviytymään laiskuuden sanasta tai väitteestä. Kerro pomollesi, että työ valmistuu muutamassa päivässä - ja laiskuudelle ei ole enää aikaa, yrität saada työn päätökseen mahdollisimman pian. Tai väitä ystäväsi kanssa, että voit menettää 15 kiloa ylimääräistä painoa kuukaudessa - ja sinulla ei ole mitään muuta tekemistä, miten ehto täyttää. Vielä on parempi, jos riidat ratkaistaan ​​aineellisesti. Kerro perheenjäsenillesi, että tästä päivästä lähtien sinut tullaan tukemaan joka ilta. Ja sitten he eivät menetä tilaisuutta muistuttaa lupauksestasi. Itsetunto ja tämän sanan arvo eivät anna sinun lentää pois tehtävästä. Tässä ei mikään laiska voi sulkea sinut pois suunnitellulta polulta.

Pitääkö minun torjua laiskuutta

On vaarallista torjua laiskuutta koko ajan - se voi voittaa sinut kokonaan. Jos hän voittaa sinut usein, ehkä teet epämiellyttävän suhteen? Ehkä valitsemasi ammatti ei pidä mieleesi? On mahdotonta kamppailua jatkuvasti emotionaalisten impulssien kanssa, joten kannattaa tarkistaa toimintasi tyyppi.

Laiskuutta ei tarvitse taistella. Sinun on voitava neuvotella hänen kanssaan. Tee kompromissi laiskuutesi kanssa - työskentelet pari tuntia ja pidät sitten 20 minuutin tauon.Toinen esimerkki - työskentelet koko viikon ja omistat yhden päivän rakkaalle laiskuudellesi - teet vain mitä todella haluat. Mieti tällaisia ​​sääntöjä itsellesi ja anna itsesi olla laiska silloin, kun siihen on varattu. Ja jos laiskuus haluaa voittaa sinut määrittelemättömän ajankohtana tätä varten, napsauta sitä nenälle ja älä anna itsesi rentoutua.

Päästäksesi eroon laiskuudesta sinun täytyy vain aloittaa toiminta. Älä enää etsi menetelmiä tämän puutteen korjaamiseksi. Ota vain ja aloita työskentely, opiskelu, koulutus. Haasta itsesi. Annoitko laiskuutesi hallita sinua? Mielestäni ei. Loppujen lopuksi olet vahva ja määrätietoinen henkilö. Todista se vain itsellesi.

Video: miten päästä eroon laiskuudesta lopullisesti