V jakém věku mohou být dány dětem manga?

Mango je exotické ovoce, jehož maso chutná jako mrkev. Osoba, která toto ovoce ochutnala alespoň jednou za život, ho preferuje neustále. Mnoho rodičů chce svým dětem dodávat stravu nejen cennými, ale i chutnými jídly. Mango patří jen k takovým, ale nemůžete to dítěti dát bezmyšlenkovitě. V dnešním článku se budeme zabývat vším, co souvisí s příjmem tropického ovoce dětmi.

Mango Popis

1. Naši krajané nemohli vyzkoušet manga dříve, teprve v 80. letech minulého století se na polích objevilo tropické ovoce. To rychle získalo univerzální uznání, a proto dodavatelé začali přinášet ovoce v malém množství.
2. Území růstu je poměrně rozsáhlé. Ovlivňuje Thajsko, Indonésii, Indii a další asijské země. Někteří obyvatelé zde označují mango jako asijské jablko.
3. Ovocné ovoce je větší než velké jablko, jeho slupka může být pigmentována zelenkavým, třešňovým nebo načervenalým. Buničina je zbarvena oranžově nebo žlutě. V chuti připomíná mrkev. V jádru je velká kost.
4. K dnešnímu dni je izolováno více než jeden a půl tisíce odrůd tohoto ovoce. Ne každá odrůda se však může pochlubit vynikající chutí, pokud mluvíme o použití v surové formě. Většina z nich je vhodná k požití výhradně v konzervách. Ale v rozlehlosti naší vlasti nelze takové ovoce koupit.
5. Je zakázáno jíst mango společně se slupkou, před jídlem by mělo být odstraněno. Po loupání někteří jedí mango a nechávají ho celé jako jablko. Jiní raději krájejí aromatické maso na kostky a píchnou je špízy.

Výhody manga pro tělo dítěte

1. Tropické ovoce má nízký obsah kalorií a vysoký obsah vlákniny. Vlákno je zodpovědné za očištění střev od přetížení. Zlepšuje stolici a zabraňuje fermentaci potravin v zažívacím traktu. Po užití manga začne trávicí systém hladce fungovat, zřídka se objevují závady.
2. Pouze ty plody, které zcela zrají, mají plně vytvořený chemický seznam látek. Zaměřují se na rozsáhlý komplex vitamínů a minerálů, který nahradí farmaceutické doplňky. Proto musíte jíst vlákninu během nedostatku vitaminu, abyste posílili imunitní systém.
3. Složení ovoce obsahuje mnoho sloučenin s antioxidačními vlastnostmi. Existují také karotenoidy, aminokyseliny a další důležité enzymy. Všechny z nich jsou vyžadovány mladší generací. Obzvláště prospěšné pro tento produkt je srdeční sval.
4. Mango má mnoho pozitivních vlastností, konkrétně bojuje proti nachlazení, zlepšuje mozkovou aktivitu, čistí ledviny a játra, posiluje zrak a zabraňuje gastrointestinálním onemocněním.

Zavádění manga do stravy podle věku

1. Pro obyvatele Ruska a sousedních zemí je toto ovoce stále považováno za exotické. Alergická reakce se tak může objevit nejen u dítěte, ale i u dospělých. Mezi vedlejší účinky patří průjem, vyrážka, otok.
2. Ve většině zemí, kde je exotické ovoce docela populární, byla manga zavedena do stravy dětí již od šesti měsíců věku. Protože v naší zemi zůstává produkt zázrakem, nespěchejte se svým uvedením do nabídky pro děti.
3. Aby si dítě plně užilo neobvyklé ovoce, začněte mu dávat v malém množství od 2 let věku.To se nejlépe provede poté, co je dítě již obeznámeno s meruňkami, třešněmi, švestkami. Domácí produkty připraví rostoucí tělo na exotické ovoce.
4. Poprvé vymačkejte malé množství šťávy z ovoce, zřeďte stejným množstvím převařené vody. Pokud tělo dítěte normálně přijalo nové složení, postupně zvyšujte koncentraci šťávy. V této formě dejte plod až 3 roky.
5. Poté je dítěti dovoleno dát mango ve formě bramborové kaše s jinými ovocnými směsmi, které již zná. Výsledkem je, že minimalizujete riziko vzniku alergické reakce. V předškolním věku mohou děti dávat ovoce v malých kouscích bez kůry.

Mango výběr

1. V supermarketu nebo na trhu můžete vidět různé druhy ovoce. Mohou se vizuálně lišit v barvě a velikosti. Mango má neobvyklou barvu, ale díky této vlastnosti je obtížné posoudit kvalitu ovoce.
2. Proto se nespoléhejte pouze na vzhled. Můžete se dozvědět mnohem více, pokud berete ovoce do svých rukou a lehce na něj tlačíte. Ovoce by mělo být dostatečně odolné. Po stisknutí bude kvalitní ovoce měkké a okamžitě se vrátí do původního tvaru.
3. Mějte na paměti, že na ovoci by neměly být žádné prohlubně ani poškození. Vyvarujte se také ovoce s oloupanou kůží a tmavými skvrnami. To může znamenat, že ovoce se postupně hnije. Existuje riziko otravy.
4. Vezměte si mango do svých rukou. Zralé ovoce by mělo mít příjemnou vůni. Pokud však dostanete nezralé ovoce, neměli byste být naštvaní. To může být dobře přivedeno k požadované zralosti. Umístěte produkt do papírového sáčku a nechte jej několik dní při pokojové teplotě.
5. Pokud jde o plně zralé ovoce, nedoporučuje se, aby byly umístěny do chladu a skladovány déle než týden. Pokud to ignorujete, mango rychle pokazí. Takový produkt nebude vhodný k jídlu. Zbavte se přezrálého manga, abyste se neotrávili.

Mango kontraindikace

1. Každý přírodní produkt má pozitivní i negativní vlastnosti. V tomto případě dotyčné ovoce nebylo výjimkou. Proto se před zavedením manga do dětské výživy seznamte s některými jemnostmi.
2. Pokud poprvé podáte dítěti produkt v čisté formě, pravděpodobně dojde k alergické reakci. Nejčastěji se jedná o mírné formy onemocnění. Dítě projevuje malou vyrážku na kůži, která je velmi podobná kopřivce.
3. Nezapomeňte však, že každý organismus je individuální. Proto v některých případech může být reakce nepředvídatelná. Z tohoto důvodu se doporučuje kojencům nabízet exotické ovoce až po věku 3 let.
4. Je zakázáno konzumovat spolu s kůrou exotické ovoce. To platí nejen pro děti, ale také pro dospělé. Problém je v tom, že škodlivé sloučeniny jsou koncentrovány ve skořápce. Ve velkém množství mohou vyvolat vážné otravy.
5. Při konzumaci manga slupkou se často vyskytuje průjem a zvracení a zdraví se výrazně zhoršuje. V tomto případě je lepší uchýlit se k výplachu žaludku a vzít adsorbenty. Neriskujte to znovu, aby nedošlo k podobným problémům.

Zavést exotické ovoce do dětské výživy při dodržení všech pravidel. V tomto případě se můžete vyhnout většině problémů. Při výběru produktu buďte vážní. Je zakázáno konzumovat ovoce slupkou. Pokud má dítě alergii, vyloučte z potravy mango.

Video: Jak vybrat šťavnaté mango v obchodě