Je možné kojit manga?

Čerstvé ovoce je skladem vitamínů, které mladá matka potřebuje, protože ztratila spoustu síly, energie a živin. Ztráty se musí vyrovnat tak, aby žena netrpěla chronickou únavou nebo nervovými poruchami. Navíc musí matka jíst, aby dítě dostalo prospěšné látky, které získává z mateřského mléka.

Trávicí systém dítěte je však takový, že nemůže okamžitě vnímat vše, co vstupuje do těla. A zejména pokud jde o nové výrobky, které se objevily ve stravě matky. Dítě může nové složky vnímat a může reagovat alergickou reakcí. Důvodem může být neochota přijmout nové jídlo.

Proto by mladá žena měla být selektivní ohledně své stravy, a ještě více, pokud jde o produkty exotického původu. Abychom pochopili, zda je možné při kojení jíst mango, stojí za to se seznámit s blahodárnými vlastnostmi a některými kontraindikacemi, které toto ovoce má.

Užitečné vlastnosti

Pro země, kde se pěstuje mango, je to běžné ovoce. Zatímco chladnější země to vnímají jako exotické. Mango je běžné ovoce pro země, kde roste, stejně jako jablka pro jižní část Ruska. A jeho použití nevyžaduje zvláštní pravidla, takže je konzumují děti i dospělí, včetně kojících matek.

Prezentované ovoce při pěstování nevyžaduje zvláštní péči. Vše, co potřebuje, je vhodné klima. Chuť tohoto ovoce vám umožňuje poslat ho na vývoz, aby si každý mohl vychutnat chuť manga.

Výhody tohoto ovoce lze jen těžko přeceňovat:

1. Velké množství vitamínů a stopových prvků důležitých pro tělo zahrnuje toto ovoce, které je nezbytností pro kojící ženu. Toto ovoce je bohaté na vitamíny A a B, C a E, navíc obsahuje také antioxidanty.
2. Takové prvky jako draslík se zinkem a fosfor s hořčíkem, které jsou obsaženy v tomto ovoci, pozitivně ovlivňují metabolismus žen během laktace.
3. Obsahuje také železo, které tělo potřebuje pro tvorbu krve. To platí zejména pro ženy, které porodily a trpí anémií s nedostatkem železa.
4. Vitamin E, který je v mango, posiluje lidskou imunitu, která je důležitá pro mladou matku, jejíž nemoci ovlivní dítě.
5. Kyselina listová, nebo jednoduše řečeno, vitamín B9, je nezbytná pro člověka k opravě a růstu buněk.
6. Vitamín A obsažený v ovoci pomáhá posílit kosti a také pomáhá zlepšit vidění jak pro kojící ženu, tak pro dítě.
7. Hraje významnou roli v metabolismu draslíku ve vodě, který je obsažen v ovoci. Tato výměna ovlivňuje produkci mléka v ženském těle.
8. Protože hlavní část plodu sestává z vlákniny, lze dojít k závěru, že příznivě ovlivňuje fungování střeva. Vlákno manga rostlinného původu je odpovědné za odstranění škodlivých látek z těla jeho absorpcí. Když žena po porodu rozvine zácpu, je toto ovoce ideální pro normalizaci funkce střev.
9. Mít hodně cukru v ovoci dodává sílu a energii. Proto se často po operaci nebo při vyčerpání těla doporučuje jíst mango. Jeho složení pomáhá normalizovat stav člověka a obnovit ztracenou energii.

Kontraindikace

Ale i přes tak širokou škálu použití a pozitivních vlastností plodu, stejně jako recenze o něm, nelze říci, že i mango může poškodit zdraví, pokud není bráno vážně jeho konzumace. Obzvláště pokud jde o kojící matku a všechno, co jí, vstoupí do těla dítě. Některé komponenty nejsou díky svému věku absorbovány tělem.

Hlavní nevýhodou manga je, že může vyvolat alergickou reakci. Pokud žena jedla mango před samotným těhotenstvím a během něj a tento plod nezpůsobil žádné negativní reakce, pak je riziko, že je během kojení dosáhne, nulové. Protože ženské tělo je používáno a přizpůsobeno použití tohoto produktu.

V případě, že žena chce vyzkoušet mango poprvé (nemluvíme o mangové šťávě, která se vyrábí v balení), je lepší se zdržet konzumace během krmení. Protože se zvyšuje riziko nežádoucí alergické reakce, což také ovlivní tělo dítěte.

Jak si vybrat správné mango

Pokud však mladá matka nemá problémy s alergiemi a přesto chcete jíst mango, měli byste při nákupu ovoce věnovat pozornost některým doporučením. První věc, která upoutá vaše oko, je vzhled ovoce. Neměla by být pokazena, její kůra by měla být neporušená, nepoškozená. Dalším je cítit produkt - měl by být pružný, ne měkký a příliš tvrdý. Nezanedbávejte tato doporučení, aby spotřeba nevedla k rozrušení střeva.

Je třeba si uvědomit, že:

1. Kůže ovoce by se nikdy neměla jíst, protože obsahuje pryskyřici, která je pro lidské tělo toxická.
2. Pokud má žena nadváhu, ke které dochází po porodu tak často, mělo by být ovoce stále vyloučeno z důvodu, že má ve svém složení hodně cukrů.
3. Konzumace manga ve velkém množství může vést k rozrušení žaludku.

Abychom věděli, jak bude dítě reagovat na nový produkt, je dobré se ho pokusit jíst v malém množství ihned po ranním krmení. Dále stojí za to sledovat vaše tělo. Nejsou-li pozorovány alergické příznaky, může být porce zvýšena nebo dokonce zcela fetální. Ale i při absenci vedlejších účinků by se mango mělo střídat s plody, které jsou tělu již známé.

Video: prospěšné vlastnosti manga