Výhody a poškození křenu pro zdraví těla

Křen je často používán jako koření pro hlavní jídla. Přidává se také do omáček, aby byl horký a kořenitý. Zelenina dělá kořeněná jídla, zvyšuje chuť k jídlu, má pro lidské tělo spoustu cenných vlastností. Je překvapivé, že se křen používá při lidovém léčení více než vaření. Při správném používání může koření vyléčit mnoho nemocí. Nejčastěji je přípravek účinný při vysokém krevním tlaku, otoku, radikulitidě atd.

Křenové složení

Sinigrin je součástí zeleniny a je zodpovědný za její závažnost. Esenciální oleje způsobují, že křen je charakteristický pálením. Vláknina zlepšuje trávicí systém, pomáhá odstraňovat zácpu, urychluje metabolické procesy.

Křen je bohatý na aminokyseliny, které musí spolu s jídlem vstupovat do lidského těla. Většina těchto látek se nevyrábí samostatně.

Je zajímavé, že křen obsahuje mnohem více kyseliny askorbové než notoricky známé citrusové plody. Zelenina také koncentruje kyselinu nikotinovou, přírodní antioxidační tokoferol, celou skupinu vitamínů B, retinol.

Z makro a mikroživin obsahuje křen mangan, měď, železo, vápník, sodík, draslík a fosfor. Karoten je organická sloučenina nalezená v křenových listech.

Koření se může pochlubit přírodními sacharidy, fytoncidy, antioxidanty. Relativně malý obsah kalorií a schopnost zvýšit chuť k jídlu vede ke zlepšení všech metabolických procesů.

Indikace pro spotřebu křenu

• revmatismus;
• artritida;
• neuralgické abnormality;
• nemoci dermatologického typu;
• obezita a nadváha;
• urolitiáza, cystitida, kapka;
• nízké libido, impotence;
• zánětlivé procesy dásní;
• cukrovka
• vysoký krevní tlak;
• zácpa
• špatná pohyblivost střev;
• nízká kyselost žaludku.

Výhody a poškození křenu pro děti

1. Při konzumaci malými dětmi byste neměli brát v úvahu cenné vlastnosti zeleniny. Koření často způsobuje podráždění sliznic žaludku a střev, narušuje trávení a způsobuje komplikace z hlediska stravitelnosti potravin.
2. Do stravy dětí by samozřejmě mělo být zahrnuto i pozdější křen. To by však mělo být provedeno až po začátku dvou let, nejlépe tří. Hlavní podmínkou je, že dítě by nemělo trpět ledvinami, žaludkem, střevy, játry, alergickou reakcí a individuální nesnášenlivostí.
3. Nejčastěji s dětmi nezacházejí s čistým křenem. Koření se přidává do vitamínových komplexů (salátů). Mísa se obvykle skládá z vařené mrkve a řepy, zelené cibule, křenu. To vše je ochuceno zakysanou smetanou nebo olivovým / slunečnicovým olejem.
4. Aby byl křen ve prospěch dětí, musí se přípravek připravovat samostatně a ne kupovat hořící prášek. Produkt je pro dítě neocenitelný.
5. Systematická recepce po schválení pediatrem tedy umožní prevenci dystrofie. Křen také sníží pravděpodobnost rozvoje anémie, zabije helminty a další parazitární červy. Aminokyseliny a vitamíny posílí tělo dětí během šíření virů.

Výhody křenu pro ženy

1. Rostlina má vlastnosti, které urychlují všechny metabolické procesy, normalizují střevní motilitu a snižují tělesnou hmotnost. Na tomto pozadí dochází ke zpřísnění kůže a boji proti celulitidě.
2. Křenový prášek lze použít externě. K tomu se přidává do masek a zábalů těla, aby se zmenšil objem břicha, boků, předloktí.
3. Pro snížení chuti k jídlu je nutné připravit odvar na základě kořene křenu a medu.Tato infuze se spotřebuje 1 hodinu po hlavním jídle 1krát denně.

Výhody křenu pro muže

1. Křen je přírodní afrodiziakum, zejména vlastnost vyhovuje kořenu rostliny. Zelenina zvyšuje mužské libido, dělá muže sexy v očích krásných dám.
2. Křen se často používá jako droga „Viagra“ k posílení mužské síly a překonání impotence. K tomu je lepší konzumovat uvnitř nakládaného kořene nebo infuze na základě čerstvého loupaného křenu.
3. Zástupci silné poloviny lidstva často trpí časnou alopecí - plešatostí. Pro prevenci a odstranění existujícího problému se šťáva ze zeleniny v kombinaci s vodou vtírá do kořenové sekce.
4. Rostlina se široce používá k léčbě onemocnění spojených s urologií. Diuretický účinek zmírňuje bolest při močení, je zabráněno vzniku kamenů.
5. Určitá kategorie mužů trpí zánětlivými procesy sedacího nervu. Tento problém ovlivňuje sedavý životní styl. Masáž křenem odstraní stagnaci a zmírní bolest.
6. Křen má schopnost zvýšit produkci červených krvinek. Tuto kvalitu oceňují všichni muži, protože zástupci silné poloviny lidstva častěji než ženy trpí onemocněními krevních cév, srdce, kloubů.

Křenová léčba

Před použitím zařízení pro léčebné účely se poraďte s odborníkem. Samoléčení může být pro vaše zdraví nebezpečné!

1. Vysoký krevní tlak. Připravte si hrnec na vaření. Nalijte do ní 230 ml. řepná šťáva, 220 ml. ředkvičková šťáva, 220 ml. mrkvová šťáva. Zadejte 200 gr. med, 210 ml. křenové tinktury s vodkou. Squeeze fresh z 1,5 citronů. Spotřeba 30 ml. třikrát denně po dobu 2 měsíců. Je lepší pít lék hodinu před jídlem. Kompozice je uložena v lednici.
2. Gallstoneova choroba. Kořen rozetřete tak, abyste získali 55-60 g. Přidá se 240 ml. obsah mléčného tuku 3%. Nádobu s obsahem umístěte na sporák a zahřejte na 80 stupňů. Poté nechte směs 20 minut vychladnout. Filtrujte, použijte.
3. Sciatica Rozemelte křenový kořen, přidejte kyslou smetanu a promíchejte. Komprimujte postiženou oblast. Manipulace provádějte 2-3krát denně, doba expozice je asi půl hodiny.
4. Otok. Křen vyřaďte takovým způsobem, aby se nakonec ukázalo 130 g. Posuňte polovinu citronu přes mixér, přidejte tuto kaši do zeleniny. Užívejte kompozici 2krát denně - ráno po jídle, večer po večeři. Délka léčby je 2,5 týdne. Částka na 1 příjem - 20 gr. Pokud si přejete, můžete tento lék dodat medu. Pokud máte žaludeční potíže, zvolte jiný lék.
5. Cystitida a uretritida. Chcete-li se zbavit nepříjemných onemocnění, doporučujeme připravit tinkturu. Pro potlačení škodlivé mikroflóry je třeba vařit ve 300 ml. vroucí voda 40 g. kořen křenu. Trvejte na 5-7 minutách. Použijte vývar 4krát denně.
6. Rýma. Účinně se vypořádat s běžným nachlazením pomáhají pravidelnému vdechnutí z nastrouhaného kořene. K tomu je nutné umístit suroviny do skleněné nádoby a těsně utěsnit. Počkejte 15-20 minut, vdechujte páry ústy a několik minut zadržte dech. Vydechněte nosem, opakujte manipulaci několikrát.
7. Vysoký cholesterol. Ke snížení hladiny se doporučuje směs pravidelně používat. Chcete-li to provést, projít mixér nebo mlýnek na maso 2 citrony s kůží, 200 g. česnek a 220 g. křenový kořen. Výsledná kompozice musí být naředěna filtrovanou vodou ve stejných poměrech. Trvejte na drogě na chladném místě po dobu alespoň jednoho dne. Prostředky je třeba konzumovat 2krát denně. Před jídlem půl hodiny a večer 40 minut před spaním, 30 g. Složení může být svačeno dezertní lžičkou medu.
8. Cirhóza. U běžícího onemocnění pomůže náprava stavu jednoduchým řešením.Kombinujte listy křenu a kopřivy ve stejném poměru, vytvořte homogenní kaši ze surovin. Vytlačte šťávu ze směsi gázovým hadříkem, smíchejte stejné množství medu. Produkt skladujte v chladničce, spotřebujte 120 ml. každé 2 hodiny. Přestávka probíhá přímo během spánku (7-8 hodin).
9. Bolesti zad. Pro bolest kloubů nebo zad se doporučuje použít tinkturu. Chcete-li jej uvařit, musíte přeskočit 320 gr. kořen křenu přes mixér. Hotovou směs nalijte 1 litrem čistého alkoholu. Nechte kompozici na jeden den. Produkt aplikujte lokálně na postiženou oblast.
10. Posílení těla. Po vážných onemocněních nebo nedávno přenesených operacích pomůže speciální tinktura rychle se zotavit. Naplňte 3-litrovou nádobu nasekaným křenem a nalijte do malé syrovátky. Cork pevně, trvejte na tom, 4 dny v teplé místnosti. Doporučuje se konzumovat směs půl hodiny před jídlem, 3x denně, každá po 125 ml.
11. Gastrointestinální problémy. Chcete-li se zbavit nízké kyselosti v žaludku, kolitidě, střevní atonii a biliární dyskinezi, doporučuje se smíchat 1 kg. strouhaný křen a 3 litry. filtrovaná voda. Trvejte na tom, že produkt bude ve vhodné nádobě asi 2 dny. Sceďte směs, uchovávejte v lednici. Pijte 70 ml každý den. před jídlem. Počet recepcí by měl být nejméně 4 denně. Objem hotové kompozice je určen pro 1 chod, léčba se doporučuje doplnit choleretickými a léčivými bylinkami pro žaludek.
12. Bolest v krku. K boji proti sezónním virovým infekcím pomůže 120 ml. kořenová šťáva z rostlin a 400 ml. teplá voda. Kloktat každou hodinu. Onemocnění zmizí po 3 dnech.

Křen Harm

1. Důležitým aspektem zůstává mírná konzumace produktu, jinak můžete způsobit značné poškození těla. Rostlina se nejčastěji používá jako kořenící pro různá jídla.
2. Proto stojí za zvážení, že přípravek je v jakémkoli množství kontraindikován u lidí s chronickými onemocněními. Je zakázáno používat křen v případě poškození ledvin, jater a gastrointestinálního traktu.
3. Časté stravování produktu nepříznivě ovlivňuje lidi, kteří mají problémy s podrážděností a nervovým systémem. Je zakázáno jíst křen pro tuberkulózu jakéhokoli stádia.
4. Rostlina je přísně kontraindikována pro použití při bronchiálním astmatu a hypotyreóze. Stojí za to zdržet se spotřeby během těžkých období. Produkt vyvolává zvýšené krvácení.
5. Pokud užíváte léky, musí být spotřeba zeleniny dohodnuta s lékařem. V opačném případě nemusí být některé komponenty kombinovány a způsobují v těle nepředvídatelnou reakci.
6. Pokud rostliny zneužíváte, můžete výrazně zvýšit krevní tlak a způsobit vážné krvácení. Křen také spaluje sliznici vnitřních orgánů a způsobuje návaly kůže.

Při jídle na bázi křenu se vyplatí uvážit, že tento produkt s větší pravděpodobností vyvolá potřebu jídla. Takový krok vám přinese další libry. Postupujte podle praktických pokynů ke zlepšení zdraví.

Video: křenové výhody