Lze broskve kojit?

Těhotné ženy pečující o své potomky vylučují z potravy rychlé občerstvení, alkoholické nápoje a další nezdravá jídla. A to je v současné době považováno za předpoklad. Ale jakmile porod pomine, omezení lze odstranit a potěšit se dobroty. Mnoho lidí myslí ovoce. Koneckonců, co by mohlo být chutnější než oni?

Broskve se pro mnohé stala oblíbenou pochoutkou. Tyto plody, jsou-li zralé, jsou velmi šťavnaté a sladké, což jim umožňuje nahradit nezdravé sladkosti. Ale protože kojí mladá matka, vyvstává otázka neškodnosti tohoto produktu pro rostoucí tělo.

Broskev - jaký druh ovoce?

Toto ovoce je těžké nerozpoznat a pravděpodobně neexistují lidé, kteří by to nezkusili. Většina plodů je pokryta druhem chmýří, který mnozí spojují se sametem. Broskvová slupka, hlavně nažloutlá oranžová, zlatavě růžová. Uvnitř mají kost zajímavého tvaru. Buničina sama o sobě může být bílá nebo žlutá. Některé druhy mohou mít červenou barvu.

Toto ovoce se pěstuje v teplých zemích a místech, jako je Moldavsko, Kavkaz nebo Krym. V závislosti na odrůdě dozrávají broskve v různých obdobích léta. Jsou to docela šťavnaté ovoce, protože 90 procent ovoce je voda a zbylých 10 je cukr a pektiny.

Plody jsou bohaté na různé druhy vitamínů a také na chemické prvky nezbytné pro lidské tělo, zejména pro kojící matku. Broskve nejsou vysoce kalorický produkt, takže je mohou konzumovat lidé na dietě a dokonce i děti. Při trávení tohoto produktu nevznikají žádné problémy, jeho tělo je v těle úplně rozděleno.

Výhody spotřeby

Žena, která nedávno porodila, má pravidelnou zácpu. To je normální, ale pro nápravu situace stojí za to konzumovat ovoce, protože jsou výborným projímadlem. To platí zejména pro broskve. Ale kromě normalizace trávení se plod může zbavit trápení pálení záhy.

Děti, které již konzumují pravidelné jídlo, se doporučuje konzumovat broskvovou šťávu. Obsahuje všechny potřebné vitaminy, které pomáhají posilovat imunitní systém kojící matky i dítěte.

Je možné poškození těchto plodů?

1. Hlavní nevýhodou ovoce je, že navzdory své velmi užitečné užitečnosti může u lidí vyvolat alergické reakce. Není možné přesně říci, kdo je v nebezpečí, protože reakce může být nepředvídatelná. Obzvláště pokud jde o děti. Můžeme však s jistotou říci, že pokud matka dítěte trpí nebo trpí alergií na broskve, může ji dítě zdědit.
2. Peach broskev je považován za nejnebezpečnější jako alergen, takže konzumace plodu s ním zvyšuje riziko nežádoucí reakce. Chcete-li snížit pravděpodobnost, stojí za to oříznout kůru a je tu pouze dužina.
3. Pokud má dítě po konzumaci broskví rýmu, vyrážky a kýchání, stojí to za poplach, protože uvedené příznaky jsou příznaky alergie.
4. Rovněž stojí za to omezit se v jeho používání, pokud má žena dědičnou predispozici k diabetu. Důvodem jeho vývoje je vysoká hladina cukru v broskvích.
5. Nemusíte se zapojovat do používání těchto plodů, i když nejste nakloněni alergiím nebo cukrovce. Broskve jsou projímadlo, které může negativně ovlivnit nejen mámu, ale i dítě.

Doporučení pro použití

Pro kojící matku je nutné jíst broskve, ale aby nedošlo k poškození jejího zdraví nebo zdraví dítěte, je třeba dodržovat následující pravidla:

1. Do stravy je možné přidat broskve až o měsíc později, když se dítě narodilo, z toho důvodu, že mladá matka po porodu stále drží dietu.
2. Ovoce by se mělo přidávat postupně, pečlivě sledujte své vlastní tělo a reakci malého. Nejprve se můžete omezit na čtvrtou část plodu a poté, po několika dnech, může být dávka zvýšena na polovinu, ale to není v příznakech alergie. Po dni si můžete dovolit celou broskev.
3. Jezte nejvýše dvě broskve denně
4. Pro snížení pravděpodobnosti alergií je lepší odstranit kůži z ovoce před použitím.

Výběr broskví

Chcete-li vyzkoušet přirozeně zralé ovoce bez přidání chemie, měli byste počkat na červenec. V tuto chvíli jsou připraveny k použití. Nedávejte přednost ovoce ze supermarketu, protože tam jsou po celý rok, což je jasným znakem toho, že k jejich pěstování byly použity chemikálie.

Ale pokud se koupí všechny stejné plody, vyplatí se je rozdělit na poloviny a zvážit kost. Smrštěná a suchá kost je známkou toho, že tento produkt nelze konzumovat přímo bez použití tepelného zpracování. Při nákupu zeleného ovoce je můžete nechat pár dní a dozrát.

Broskve v zimě

V zimě je nákup čerstvých broskví obtížnější. Alternativou mohou být konzervované ovoce, které lze zakoupit v jakémkoli supermarketu. Tato varianta však není nejlepší, protože broskve jsou ve sladkém sirupu, lze k nim přidat různé druhy příchutí a barev. Není to fatální pro tělo, ale stále je lepší dávat přednost čerstvým broskvím.

Video: Jaký druh ovoce může mít kojící matka?