Mnoho lidí je pronásledováno neustálými pochybnostmi a pochybnostmi o svých vlastních schopnostech. Psychologickou bariéru, kterou člověk staví, je obtížné překonat. Někteří zažívají nejistotu kvůli neustálým selháním, jiní se považují za více nehodných, jiní se bojí vypadat špatně v očích druhých. Jak vymazat linii, která narušuje tichou existenci a způsobuje, že se cítíte podřadně? Existuje řada školení zaměřených na identifikaci vnitřní síly, ale bude účinnější zvládnout nejistotu sami.
Jak získat důvěru
Člověk, který chce získat důvěru, se musí seznámit a studovat své vlastní „já“. Hledejte činnosti, které vám pomohou uklidnit se, získat zkušenosti, objevit nové profesionální kvality, poučit se z chyb. Nezavírejte se ze svých negativních stránek, jsou důležité pro osobní růst.
Ve většině případů lidé projektují chyby, ke kterým v současnosti dochází po zbytek svého života. Když se vám zdá, že nyní je vše špatné a nebude to lepší, podívejte se na své pozitivní aspekty. Pamatujte na minulé úspěchy a nepodléhejte současnému utlačovanému stavu. Není třeba se snažit uklidnit, dívat se na věci střízlivě: celý život jsi nebyl poražený? Obraťte se na fakta a procházejte okamžiky, kdy jste si byli jistí sami v sebe. Přesvědčte své vlastní ego, že pochybnosti jsou neopodstatněné a stále jste stejná osoba jako před několika měsíci.
Odhalením svého potenciálu si uvědomíte, jak jste se mýlili, když jste si nebyli jisti. Názory lidí kolem vás ztratí svůj význam, protože lépe pochopíte, co je třeba udělat v určitém okamžiku. Když člověk pozná podstatu, stává se sebevědomým ve své vlastní schopnosti a vyhlídky, které se před ním otevírají. Při získávání zkušeností, rozšiřování obzorů a duchovním obohacování se budete spoléhat výhradně na sebe. Soběstačnost vám pomůže získat důvěru!
Akce
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak získat důvěru, je jednání. Pokaždé, když zahájíte podnikání, zkuste jej ukončit. Být doma pravidelně a přemýšlet o tom, co byste chtěli dělat, situaci jen zhorší.
Chcete-li jednat a získat důvěru, musíte mít touhu. Chceš dobré auto, ale žádné peníze? Změňte práci na placenou, změna krajiny bude začátkem akce. Pravda je zcela pochopitelná, touha po něčem cenném se tlačí do akce. Stanovte si velké cíle, je snazší je zasáhnout!
Rozhodli jste se začít podnikat, ale nejistota zasahuje? Představte si situaci komplikovanou a nepochopitelnou, pak si odpočiňte. Nyní, když je mysl klidná, problém zmizel a už se nezdá být nemožný. Situace byla vytvořena vaší fantazií a imaginární panikou. Berte věci jednoduše, jednejte klidně a měřeně, počítejte kroky. Teprve potom můžete začít s počátkem a užívat si tento proces.
Buďte na správném místě ve správný čas, díky čemuž budete jednat bez námahy. Brzy se může zdát, že všechno jde svým směrem, ale to zdaleka není pravda. Metoda je podobná práci plic: dýcháte a nemyslíte na to, že fungují. Zúčastněte se společenských akcí, povídejte si s užitečnými lidmi, procházejte novými myšlenkami na sebe-vývoj ve vaší hlavě.
Bojujte strach
Obávejte se a buďte zvědaví. V době, kdy se člověk bojí, vytváří bariéry a zavírá se před ostatními.Pokud ukážete trochu zvědavosti, svět se otevře v celé své kráse a nezbývá čas na strach, který je úzce spojen s nejistotou.
Přestaňte spojovat strach s neúspěšnými událostmi, ke kterým došlo dříve. Lidé dělají chyby a nejste výjimkou. Člověk nemůže odmítnout příležitost dosáhnout více kvůli minulým ztrátám. Chraňte svou mysl před negativními vzpomínkami a posuňte se vpřed, překonejte nejistotu.
Velcí lidé byli předtím, než uspěli, poraženi po mnoho let. Neúspěch poskytuje příležitost získat užitečné znalosti a následně nečinit chyby. Existují příležitosti k úspěchu posílením vnitřní síly. Není divu, že říkají, že porážka se neodpouští, vyžaduje to putování s velkým pokrokem k dlouho očekávanému snu. Pokuste se vnímat selhání jako příklad toho, jak byste v budoucnu neměli dělat.
Nepoužívejte naladit negativně a dělat chyby v minulosti pro tréninkovou praxi. Pro každé selhání se zeptejte: „Jaké užitečné věci z této situace vyjmu?“. Věci se dějí náhodou, poučíte se z chyb. Nic strašného se nestalo, pokud milovaní jsou naživu a dobře, a zbytek jsou maličkosti špatného osudu.
Mnozí řeknou: „Učte se z chyb druhých!“, Tato rada není vůbec užitečná. Musíte znát svět svými vlastními chybami a každý den je moudřejší. Získané zkušenosti se nesrovnávají s prázdným chvěním přátel a známých. Strach vám bude dobře sloužit, učit se a rozvíjet se!
Když člověk neví, co bude dělat, snadno se ztratí v rutině nejistoty a mlhoviny budoucnosti. Odtud přichází strach kvůli možným negativním důsledkům. Plánujete důležitou schůzku, na které byste se měli setkat s lidmi? Začněte trénovat předem a učte se řeč. Znovu si přečtěte a opravte to, vyslovte to nahlas a stojte u zrcadla. Představte si kancelář, ve které se bude schůzka konat, začněte prezentaci ve vaší hlavě.
Psychologové prokázali účinnost představivosti, pomáhá rychleji se vypořádat s nejistotou. Pouze představou možné složitosti najdete nejen jedno, ale několik řešení. Pokud nemáte zkušenost s řečníkem, řeč nebude profesionální, ale jednoduchá technika pomůže zbavit se nejistoty kvůli strachu ze selhání. Přijdete na schůzku připraveni, takže se nemusíte v nepředvídaných situacích zaměňovat.
Neúspěchy pomáhají posílit, člověk chápe veškerou malichernost toho, co se stalo, a přestává vnímat porážku k srdci. Nyní můžete překonat problémy, které se před rokem zdály jako plnohodnotná katastrofa. Neúspěch přináší oživení do každodenního života, ukazuje, že jste padli do špíny s obličejem, ale nezkrachovali. Pointa je neustálý pohyb, protože nečinnost potlačuje víru ve vlastní úspěchy. To také způsobuje, že osoba je uzavřena, v důsledku čehož vzniká nejistota.
Víra v úspěch
Lidé často sdílejí plány s přáteli, když pochybují nebo se nemohou kvůli nejistotě rozhodnout. V reakci na to chtějí slyšet slova podpory a schválení, ale opak je pravdou. Je tomu tak proto, že falešní přátelé nejsou schopni zbavit člověka pochybností, jsou příliš nadšení pro své vlastní pohodlí. Je snazší říci „Drop, špatný nápad!“, Tím se ještě více rozvine nejistota soupeře. Takoví lidé jsou zpravidla velmi nerozhodní a v životě nedosáhli nic, proto zasazují pochybnosti hlavám lidí kolem nich.
Sociologové dokonce tvrdí, že tito jedinci si přejí, aby ostatní selhali, protože pro ně žijí důkazem zmeškaných příležitostí.
Představte si situaci, ve které hodláte otevřít vlastní firmu a poradit se s přítelem, který je zaměstnán. Začne to odradit, přesvědčit, že je to ztráta času a že podnikání není ziskové.Neuspokojujte se slovy, která uslyšíte, je lepší obrátit se na úspěšné lidi. Vezměte příklad od těch, kteří dosáhli výšek a snaží se o to nejlepší.
Pořád pochybujete o svých schopnostech a nevíte, jak získat důvěru? Uvědomte si, že v případě porážky se stanete moudřejší, selhání nezabije, to způsobí, že člověk zažije. Bojujte se strachem, nejvíce si vyvstávají nejistota. Zapojte se do sebepoznání, objevte nové pozitivní aspekty, stanovte si cíl a posuňte se k jeho dosažení. Vzpomeňte si na minulá vítězství a neustále o nich přemýšlejte, poučte se z chyb. Věřte ve svůj vlastní úspěch, rozvíjejte se, je čas jednat!
Video: jak získat vyztuženou konkrétní důvěru za 7 dní
Odeslat