Pálení žáhy během těhotenství: příčiny a léčba

Pokud je těhotná žena v prvním trimestru vystavena toxikóze, ve druhém a třetím trimestru se objeví pálení žáhy. Asi 75% žen si stěžuje na nepohodlí v žaludku a jícnu. Nepříjemné příznaky nejsou normou. Zhoršují chuť k jídlu a pohodu budoucí matky, takže musí bojovat s pálením lidovými metodami. A pokud vás improvizované prostředky nezachrání před pálením žáhy, měli byste se poradit s lékařem a vybrat si bezpečné léky, které neovlivňují vývoj plodu.

Změna stravovacích návyků

Ne všechny ženy, které vidí druhý proužek na testu, mají podivnou touhu po nekompatibilních produktech. Ale někdy mladá matka chce jíst plechovku okurek a mít dort se smetanovým krémem, vše vypít sladkou sódou nebo šálkem silné kávy. Těhotné ženy zapomínají, že v důsledku hormonálních změn v těle se koncentrace progesteronu zvyšuje. Hlavním úkolem hormonu je připravit dělohu na uchycení a uložení plodu. Tato látka však ovlivňuje nejen vnitřní pohlavní orgány, ale také žaludek, což ji nutí produkovat více kyseliny chlorovodíkové.

Kořeněná a kyselá jídla také stimulují produkci trávicích enzymů. Jako rychlé občerstvení, káva, smažená jídla a horké koření. Pokud se pálení žáhy objeví v prvním nebo druhém trimestru, když není děloha příliš zvětšená, je na vině nevyvážená strava těhotné ženy.

Kaše, dietní maso a ryby mohou snížit nepohodlí. Výrobky však musí být napařeny nebo v troubě. Při vypalování v žaludku se doporučuje opustit citrusové plody, nepít ani čaj s citronem. Pomeranče a grapefruity jsou nahrazeny sladkými jablky a hruškami, jakož i banány, které obepínají stěny zažívacího traktu a zklidňují zánět.

Přírodní a instantní káva je kontraindikována při pálení žáhy. Pokud nastávající matka opravdu chce vypít šálek osvěžujícího nápoje, vyplatí se do ní přidat hodně mléka. Složka neutralizuje část kyseliny chlorovodíkové a snižuje pravděpodobnost nepohodlí.

Těhotným ženám se doporučuje vyloučit marinády z nabídky. Pro některé ženy je však těžké vzdát se okurek nebo zelí. Pokud tělo potřebuje něco chutného, ​​i přes pálení žáhy, škodlivé potraviny by měly být kombinovány s obilovinami a vařeným masem. Nepijte občerstvení vodou ani jinou tekutinou.

Rychlé občerstvení nejen vyvolává pocit pálení v žaludku, ale také negativně ovlivňuje pohodu matky. Těhotné ženy by měly snížit spotřebu párků v rohlíku, hranolky, hamburgery a zmrazené masové kuličky na 1-2krát týdně. Je lepší jíst ráno zakázané jídlo, aby mohla trávit, a nastávající matka se v noci kvůli hodinkám a pocitu těžkosti neodhodí a nevrátí se v posteli.

Nápoje z kyselého mléka jsou užitečné pro ženy, které očekávají dítě. Jsou bohaté na vápník, který se podílí na struktuře kosterního systému plodu. Jogurt, jogurt a dokonce i tvarohové pokrmy však mohou zvýšit koncentraci trávicích enzymů a způsobit pálení žáhy. Pokud se u těhotné ženy objeví po každém podání fermentovaného pečeného mléka nepříjemné příznaky, nahradí se mléčné výrobky jinými zdroji vápníku. Například brokolice nebo tvrdé sýry.

Problémy s ventilem

V místě, kde se jícen připojuje k žaludku, se nachází svěrač. Připomíná to malý ventil. Pro obyčejného člověka se toto septum otevře, když žvýkané jídlo vstoupí do zažívacího traktu. A uzavře se tak, aby kyselina chlorovodíková nevycházela ven.Ale u těhotných žen všechno funguje trochu jinak kvůli vysoké koncentraci progesteronu.

Hlavním úkolem hormonu je uvolnit stěny dělohy, protože při silných kontrakcích může dojít k potratu. Tato látka však také ovlivňuje svaly žaludku. Stávají se více letargičtí a svěrač nezvládá své funkce. Ventil se pravidelně otevírá v opačném směru a kyselina chlorovodíková vstupuje do stěn jícnu, což způsobuje podráždění a pálení.

Uvolňuje se nejen septum, ale také stěny žaludku a střev. Potraviny se pohybují podél trávicího traktu pomaleji. Proces zpracování potravin je opožděn, takže pálení žáhy je doplněno plynatostí a frustrací.

Jak pomoci těhotné ženě? Hladina progesteronu se sníží pouze o 8–9 měsíců několik týdnů před porodem, takže trávení normalizuje po narození dítěte. Žena se může vyrovnat se změnami v těle a přizpůsobit se. Pro prevenci pálení žáhy je třeba dodržovat několik doporučení:

1. Nepři přejídejte se před spaním. V horizontální poloze je svěrač těžší omezit nestrávené jídlo. Musíte jít spát s poloprázdným žaludkem. Položte několik polštářů pod hlavu a záda a zvedněte tělo.
2. Existuje jeden, ne dva. Některé matky věří, že během těhotenství musíte zvětšit velikost porcí, ale to je špatně. Žaludek je natažený kvůli velkému množství jídla a oslabený svěrač nemůže zvládnout tolik produktů. Nestrávené zbytky smíchané s kyselinou chlorovodíkovou vstupují do jícnu a poškozují jeho stěny.
3. Udělejte si tříhodinové přestávky mezi občerstvením. Pokud se žena rozhodne vařit maso, ryby nebo vejce, pak trávení potřebuje žaludek 4-5 hodin. Proteinová jídla se pohybují pomaleji trávicím traktem než obilniny a zelenina.
4. Ovoce se konzumuje odděleně od ostatních produktů. Jsou rychle strávitelné, ale když se smíchají s masem, obilovinami nebo vejci, vyvolávají kvašení a nadýmání.
5. Žaludek se snáze manipuluje v malých porcích. Současně by těhotná žena měla jíst pouze 100–150 g vybraného jídla. Aby však žena nezažila silný hlad, doporučuje se, aby měla svačinu co nejčastěji.

Pro snížení nepohodlí mohou domácí želé vyrobené ze sladkého ovoce a bobulovin. Kukuřičný nebo bramborový škrob, který je součástí nápoje, obaluje stěny žaludku a chrání před kyselinou chlorovodíkovou.

Velké břicho

Ve třetím trimestru se zvyšuje riziko pálení žáhy. Dítě roste a děloha roste a tlačí na zažívací orgány. U svěrače je ještě obtížnější udržet obsah žaludku. Během této doby se nepohodlné pocity objevují nejen po svačině, ale i když žena zaujímá vodorovnou polohu.

Mladé matce, která je unavená pálením žáhy, se doporučuje nosit volné oblečení, které nekomprimuje její pas a sluneční plexus. Spát v polosedátku na zádech, je vhodné se nepřevrátit na bok. Antispasmodika je kontraindikována, protože uvolňují svěrač jícnu.

Pokud záchvaty pálení žáhy trvají 3-4 hodiny, lískové ořechy, mandle nebo čerstvá mrkev pomohou těhotné ženě. Nepříjemné pocity snižují dýňová semínka, pouze by měla být syrová, sušená v troubě. Smažené odrůdy jen zhoršují nepříjemné příznaky.

Ovesné vločky mají obálkové vlastnosti. Snídaně lze podávat s ořechy nebo sušeným zázvorovým práškem. Před spaním se doporučuje nastávající matce vypít teplé mléko se 2-3 kapkami fenyklového oleje. Stačí zakoupit osvědčený a kvalitní produkt. A napijte se v malých doušcích bez přidání medu, džemu nebo cukru.

Ve druhém a třetím trimestru se ve stravě ženy objeví vařená řepa a švestky. Sušené ovoce se několik hodin namočí do vroucí vody, aby bobtnalo a změklo.Tyto produkty urychlují metabolické procesy a zabraňují zácpě, takže jídlo ve střevech a žaludku nestagnuje. Z řepy připravte lehké saláty s česnekem a rostlinným olejem. A sušené švestky se přidávají do ovesných vloček nebo jí místo sendvičů a hranolků.

Aby se zabránilo stagnaci jídla v žaludku, doporučuje se ženě po dalším občerstvení stát nebo chodit pomalu po místnosti po dobu 10-15 minut. Když si mladá matka sedne nebo si lehne, děloha spočívá na zažívacích orgánech a stahuje střeva. Částice produktů a kyselina chlorovodíková se nemohou pohybovat dolů, takže se opírají o svěrače a vypuknou do jícnu a způsobují pálení žáhy.

Je obtížné trávit syrové ovoce a zeleninu v lisovaném žaludku ve třetím trimestru, takže jsou podrobeny tepelnému ošetření. Vařte, vařte dietní guláš a pečte v troubě. A pak se přeruší v mixéru, protože bramborová kaše se tráví mnohem rychleji. Podobným způsobem vařte ryby nebo maso.

Mezi jídly musíte pít nehybnou vodu. Před spaním položte na noční stolek sušenkové sušenky. Rychle uklidňuje noční útoky pálení žáhy. Těhotné ženě se také doporučuje, aby se méně opírala a vždy ji udržovala v zádech, protože když se žena sklání, zvyšuje se tlak na zažívací orgány.

Lidé a lékárníci

Ne všechny nastávající matky dokáží zvládnout nepříjemné příznaky pomocí správné výživy a sušenkových sušenek. Někdy musíte brát léky, které odstraní nepohodlí. Aby lék na pálení žáhy nepoškozoval dítě, vyplatí se koupit odrůdy, které nejsou absorbovány do krve:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox.

V prvním a druhém trimestru je povoleno „Rennie“, ale ve třetím trimestru je kontraindikována. Výrobek obsahuje vápník. Minerál se hromadí v matčině těle při častém užívání drogy a způsobuje osifikaci plodu.

Léky na pálení žáhy jsou extrémní metodou. Tablety a roztoky vyplavují vitaminy a minerály z těla budoucí matky. A některé odrůdy způsobují zácpu. Prostředky s hořčíkem, i když normalizují střeva, ale nepříznivě ovlivňují dítě.

Lékaři nedoporučují léčbu pálení žáhy sodou. Ano, potravinový doplněk uklidňuje pocit pálení na několik hodin, ale současně stimuluje produkci trávicích enzymů. Postupně stoupá koncentrace kyseliny chlorovodíkové v žaludku a těhotná žena se cítí horší. Kromě toho soda způsobuje otoky.

Pálení a nadýmání se čistí lněnými semínky. Hrst sušených surovin se nalije šálkem vroucí vody a trvá na malém ohni po dobu 15–20 minut, aby se vytvořila hustá želé. Tento lék obaluje stěny žaludku, chrání před podrážděním a stimuluje střevní motilitu a zabraňuje zácpě.

Pokud se pálení žáhy objevilo v důsledku stagnace stolice, měla by těhotná žena vypít 1 polévkovou lžíci. l slunečnicový nebo rostlinný olej. Výrobek má uklidňující a mírně projímavé vlastnosti. Čokoláda také zvládne nepříjemné příznaky. Kousek dezertů se doporučuje jíst hodinu po jídle.

Při častém pálení žáhy doporučujeme brát bramborový vývar. Oloupané hlízy se vaří v mírně osolené vodě. Kapalina se nalije do sklenice a vypije se 100-200 ml ráno a večer.

Těhotné ženy mohou léčit pálení žáhy správnou stravou a alternativními metodami. Ale předtím, než začnete bylinné tinktury a léčiva, musíte se poradit s gynekologem. A pokud se symptomy nedají odstranit doma, stojí za to se zaregistrovat k gastroenterologovi. Někdy se neobjevuje pálení a těžkost kvůli hormonálním změnám v těle, ale kvůli exacerbaci nemocí trávicího traktu nebo jater.

Video: jak se zbavit pálení žáhy během těhotenství