Vlašské ořechy - v jakém věku mohou děti?

Alergická reakce na ořechy má vážné následky, takže je třeba pečlivě přistoupit k zařazení předloženého produktu do nabídky vašeho dítěte. Pokud jde o formu zavedení ořechů, existují určitá omezení. Množství také nemá malý význam, protože v případě zneužití může být reakce těla nepředvídatelná. Pojďme mluvit o všem v pořádku, zvýrazněte hlavní rysy.

Výhody ořechů

1. Tento produkt je velmi výživný a cenný při pohledu na účinky na lidské tělo. Pokud ji správně implementujete do dětského menu, dítě dostane všechny potřebné minerály a kyseliny pro plný vývoj.
2. Přírodní oleje, které jsou přítomny v slušném objemu, jsou nezbytné pro srdeční sval a cévní systém. Zlepšují fungování mozku, zlepšují všechny kognitivní funkce a přispívají k rozvoji kreativního myšlení.
3. Mastné kyseliny jsou vyžadovány kostní tkání a zejména celým muskuloskeletálním systémem. Jejich účinek je podporován bílkovinnými sloučeninami, které zlepšují strukturu zubů a nehtů.
4. Dietní vlákna normalizují práci zažívacího traktu, jemně zametají produkty rozpadu a stagnaci ze svých stěn. Ořechy se doporučuje konzumovat se sklonem k zácpě a dalším problémům spojeným se střevy.
5. Tokoferol je látka s přírodními a silnými antioxidačními vlastnostmi. Čistí jaterní a krevní kanály, vylučuje přebytečnou tekutinu z tkání, zlepšuje fungování močového systému.
6. Přes zvýšený obsah kalorií budou mít ořechy v malém množství nejlepší vliv na stav celého organismu malého labužníka. Bílkoviny a mastné kyseliny jsou ve snadno stravitelné formě, povzbuzují vás a povzbuzují.
7. Složení obsahuje hodnotný selen, který zlepšuje kvalitu pokožky a normalizuje tvorbu mazu v případě problémů ve formě malého akné. Selen je také zodpovědný za stabilizaci glukózy a prevenci diabetu.
8. Jód je součástí základu ořechů, při mírném příjmu tento produkt nahradí nedostatek tohoto minerálu. Na tomto pozadí dochází ke zlepšení duševní aktivity, ke zvýšení mentální výkonnosti.
9. Díky takové cenné minerální sloučenině, jako je železo, je zabráněno a léčeno anémie. Tento minerál zvyšuje hladinu hemoglobinu, obohacuje buňky kyslíkem a obecně zlepšuje kvalitu krve.
10. Vzhledem k baktericidním a protizánětlivým vlastnostem jsou do dětského menu uváděny ořechy, které bojují se sezónními epidemiemi. Pro dítě je snazší snášet nachlazení a plísňové choroby, protože imunitní systém je výrazně posílen.

V jaké formě a kolik dát

1. Aby tělo malého labužníka zcela absorbovalo všechny cenné látky ze složení produktu, musíte dát ořechy správně. Odborníci doporučují zavádění surovin ve formě občerstvení, to znamená samostatně. Pokud existuje skořápka, měl by se loupat před provedením. Pokud tělo reaguje normálně, med se následně promíchá.
2. Ke stanovení denní sazby potřebné pro dítě by se mělo začít od velikosti dlaní dítěte. Kolik ořechů se vejde do jednoho pera, kolik lze dát. Nemíchejte různé typy produktů, abyste pochopili, zda se náhle objeví alergie. Frekvence ošetření ořechů u dětí je jednou týdně.
3. Většina odborníků má sklon věřit, že je lepší začít dávat takový produkt dítěti, které má více než 3 roky.Někteří lékaři dokonce říkají, že seznámení s takovým produktem je nejlepší udělat nejdříve ve věku 5 let.
4. Důvodem je skutečnost, že většina dětí čelí rozvoji alergické reakce ve věku méně než 4 roky. Kromě toho existuje problém, že malé dítě riskuje udušení takového výrobku. Suroviny jsou poměrně malé a mají pevnou strukturu.
5. Pokud se podíváte na druhou stranu, může být drcený produkt ošetřen drobky již za 1,5 roku za předpokladu, že tělo není náchylné k alergické reakci. Dejte pouze nejmenší část. V 1 roce jsou takové experimenty přísně zakázány.

Zavádění ořechů do stravy

1. Je povoleno nabízet jakékoli ořechy, ale pouze v množství jednoho kusu nebo poloviny. To umožní mladému tělu přizpůsobit se novému produktu. Nejlepší je provádět tyto postupy, když je dítě starší 3 let.
2. Ráno dejte dítěti malou matici, abyste pozorovali reakci dítěte po celý den. Pokud si nevšimnete zhoršení zdraví, změny ve stolici, bolesti žaludku a další nežádoucí účinky, při příštím podání je povoleno podat 2 plody. Pokud je produkt dobře snášen, postupně zvyšujte porce. Nepřestávejte sledovat stav dítěte.

Poškození ořechů

Dříve jste se dozvěděli, jaké výhody má dotyčný produkt. Nyní bychom měli mluvit o negativních vlastnostech vlašských ořechů.

1. Suroviny mohou být v některých případech pro tělo nebezpečné. Nezapomeňte, že ořechy patří do kategorie alergenních výrobků. V tomto případě může vyvolat poměrně závažnou formu takové patologie.
2. Navíc se nepředvídatelná reakce těla může dokonce projevit z malé části surovin. Z tohoto důvodu je přísně zakázáno dávat ořechy velmi malým dětem. Alergie se často může vyskytnout nejen na jednom typu ořechů, ale také na několika současně.

Ořechy jsou považovány za poměrně kontroverzní produkt pro děti. Suroviny by měly být do stravy zavedeny s velkou opatrností a lépe ne dříve než 3 roky. Problém je v tom, že pokud se u dítěte rozvine alergická reakce, bude tento problém přetrvávat až do konce života. Příznaky patologie nezmizí ani v dospělosti.

Video: k čemu je ořech dobrý