Как да направите мечта, която искате

Сънят е невероятно състояние на човешкото тяло. Изглежда, че в този момент целият организъм почива, но всъщност най-сложният процес на „подреждане” на информация се случва в мозъка, в резултат на което възникват сънища. Всеки човек би искал да контролира подсъзнанието си - да поръчва само онези сънища, които носят положителни емоции, помагат в разбирането на сложни ситуации и решаването на проблеми. Оказва се, че има специална техника, която е насочена към това, че всеки човек насън вижда само това, което иска.

Как се появяват мечтите?

Сънят е остатъчната част от емоционалното състояние, в което човек остава цял ден. Сънищата възникват в неразумно състояние - човек не полага никакви усилия за това. От своя страна сънят е резултат от подсъзнателни действия на нашия мозък. Следобед, когато мозъкът е напълно зает със съзнателна, волева работа, подсъзнанието почива, като не показва никакви признаци на съществуване. Но през нощта той излиза на преден план, а резултатът от такава дейност е сън.

Сънищата помагат на мнозина да се справят с проблемите - през нощта, по време на почивка подсъзнанието изведнъж идва прекрасен изход от трудна ситуация. Някои отбелязват, че често по време на общото отпускане на тялото има изследване на себе си, действия и действия - това влияе положително на психическото и емоционалното състояние. В съня можете да видите недостатъците си отстрани, да проследите верига от събития, които ви преследват. Прави впечатление, че в съня индивидуалните творчески хора мечтаят за изображения и сюжети от картини или дори периодична таблица с химикали. Струва си да предположим, че всички тези примери са били резултат от работата върху собственото ни подсъзнание.

Как да програмирате себе си за правилните мечти

За да програмирате себе си за определени мечти, трябва да се съсредоточите максимално върху цялостното изображение и детайли, които искате да видите. За ефективността на тази техника не претоварвайте стомаха с обилна вечеря, не пийте много вода през нощта и в никакъв случай не правете физическа или умствена работа. Това може напълно да развали целия желан резултат - подсъзнанието ще работи въз основа на предишни емоционални събития и дори със силен фокус няма да можете да преместите умората на тялото на заден план.

1. За да започнете, успокой се. Седнете в удобна позиция, отпуснете се и помислете за положителни емоции. Преди това можете да си вземете топла вана, да си направите любимия тип ръкоделие - всичко, което ви успокоява и ви дава усещане за уравновесеност и самоконтрол.
2. Ясно представете желания резултат. Не се занимавайте с описанието на сюжета: просто се потопете в спомени или събитие, което току-що се е случило. Подсъзнанието работи според своята вътрешна логика. Чувствайте, че външните сили ви вдъхновяват да освободите мозъка си от ненужна информация. Такава инсталация ще помогне за по-внимателна подготовка на мозъка за сън.
3. Концентрирайте се върху сюжета, от който се нуждаете няколко пъти. Ако искате да видите пътешествие насън, почувствайте прилив на море, топъл бриз, ако любимият ви е нежни прегръдки, сладки думи, ако ви измъчва някакъв проблем - не мислете за възможни решения. Концентрирайте ума си само върху трудна ситуация.
4. Запишете желанието си на лист хартия - това ще бъде добра причина да си спомняте „програмата за сън“ по-силно. Не усложнявайте работата си с мисли за ненужни подробности: например, ако искате да видите почивка на открито, запишете думите чист въздух, слънце, вода, птици, дървена къща и емоционално поглъщайте цялата си енергия.
5. За да не забравите съня след събуждане, поставете тетрадка и химикалка на шкафа. Учените в хода на различни тестове и експерименти доказаха, че всеки човек вижда мечти всеки ден. Освен това броят на „виртуалните сюжети“, възникващи в подсъзнанието, може да достигне 5, но обикновено се помни само последният. Процесът на запомняне на сънищата все още не е достатъчно проучен от учените, следователно този фактор също се нуждае от специално внимание. Опитайте се да запишете сюжета на съня веднага след като се събудите. В противен случай до сутринта вече ще забравите детайлите и няма да можете да разберете резултата от работата на подсъзнанието върху вашия проект.
6. Опитайте се да не заспите веднага след като сложите главата си върху възглавницата. Сънливото състояние е като пролука между съня и реалността. В това състояние трябва отново да помислите за приятното, внимателно да си представите желания образ. Постепенно ще отидете в света на мечтите, където определено ще видите своя „програмиран“.

Ако с цялото старание подходите към съставянето на желания образ на съня, сте били напълно спокойни и успокоени, тогава със сигурност ще можете да видите желания сън. По време на работата на подсъзнанието върху предложената от вас сюжетна линия мозъкът ще избере ситуации, за които в действителност дори не сте мислили. Решението на всички проблеми ще дойде от там, където дори не сте чакали. Сън е, че ще можете да почувствате подкрепа от страна и такава, която със сигурност ще бъде ефективна.

Видео: как да влезеш в луциден сън