محتوى المقالة
يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري الخطير أو الذين لديهم استعداد للإصابة به مراقبة نظامهم الغذائي بعناية طوال حياتهم. من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، يمكنك زيادة مستوى الجلوكوز في الدم ، مما سيؤثر سلبًا على حالة الشخص المريض. أصبح اختيار الأطعمة الصحية والآمنة ضرورة يومية. ذات قيمة خاصة هي تلك التي لا تؤثر على زيادة نسبة السكر في الدم ، ينتمي إليها النبق البحري.
خصائص مفيدة للنبق البحر
ينمو التوت على الأشجار أو الشجيرات التي تنتمي إلى عائلة Sucker. يتم استخدام ثمار الأشجار - التوت الأصفر أو البرتقالي اللامع ، في إعداد الأدوية المختلفة ، لتصنيع زيت البحر النبق الأكثر قيمة ، وكذلك لتناول الطعام في شكل مربى ومربى وكومبوت.
الخصائص العلاجية لهذا التوت المذهل معروفة منذ العصور القديمة. من العصور القديمة ، استخدم الناس ثمار البحر النبق لعلاج الأمراض المختلفة. لديهم مثل هذه الصفات بسبب المحتوى الغني للعناصر النزرة والفيتامينات. تحتوي ثمار البحر النبق على:
- حمض الطرطريك والماليك والأوكساليك.
- سكر طبيعي (3.5٪).
- المركبات المحتوية على النيتروجين.
- الفلافونويد.
- الأحماض الدهنية.
- عناصر التتبع.
- الفيتامينات - A ، C ، B1 ، B2 ، B9 ، E ، P ، PP ؛
يتم استخدام ثمار نبق البحر بنجاح كبير في صناعة مستحضرات التجميل. يضاف زيت التوت ومستخلصاته في إنتاج الكريمات والشامبو والأقنعة والمستحضرات المغذية والمرطبة. في المنزل ، يمكنك تحضير الكريمات بشكل مستقل للاستخدام مع تأثير مهدئ ، لذلك تحتاج فقط إلى إضافة بضع قطرات من زيت البحر النبق إلى الكريم المفضل لديك.
في الطب الشعبي والتقليدي ، لا يتم استخدام ثمار نبق البحر فقط. كما تم تزويد اللحاء وفروع وأوراق الشجرة بخصائص مفيدة.
خصائص البحر النبق في مرض السكري
- مع الاستخدام المنتظم للتوت الطازج أو المجمد ، تطبيع وظيفة الأمعاء. النبق البحري مفيد بشكل خاص لكبار السن - المحتوى العالي من الفيتامينات والمعادن يسمح لك بخفض نسبة الكوليسترول في الجسم ومنع تطور تصلب الشرايين.
- تساعد كمادات البحر النبق على تخفيف آلام الروماتيزم.
- يسمح لك فيتامين F الموجود في الفاكهة بتنظيم عمليات التمثيل الغذائي في البشرة ، وهو أمر مهم جدًا لمرضى السكري.
- يأخذ المرض الكثير من القوة والمغذيات من جميع الأعضاء ، يصبح الجلد جافًا وعرضة للأمراض المختلفة. من المفيد فرك زيت البحر النبق في فروة الرأس - يقوي الشعر ويصبح سميكًا. يمكنك صنع زيت البحر النبق بنفسك في المنزل.
- كما تعلمون ، فإن أي مرض خطير يصيب جهاز المناعة في الجسم ، لذلك يحتاج الجسم كله إلى الدعم والتعافي. ينصح مرضى السكري بتناول الأطعمة الغنية بحمض الأسكوربيك. في توت البحر النبق هناك كمية كافية من الفيتامينات ، يتم الحفاظ على خصائصها المفيدة بعد التجميد والمعالجة الحرارية.
- الفيتامينات B ضرورية لمرضى السكر من نصف السكان الذكور ، لأن لها تأثير مفيد على الفاعلية. المرض يضعف الجسم ولا يحدث دائمًا الأداء الطبيعي للاحتياجات الطبيعية. سيساعد الاستهلاك اليومي لتوت البحر النبق في الحفاظ على المجال الجنسي في المعتاد.
هام! لا تنس أن نبق البحر سيزيد بالتأكيد من نسبة السكر في الدم لأنه يحتوي على كمية كافية من الكربوهيدرات. لذلك ، يجب ألا يتجاوز تناول المنتج لمرة واحدة 100 جرام.
ضرر البحر النبق
أي منتجات نباتية لها موانع ، وتوت البحر النبق ليست استثناء. على الرغم من التركيب الغني للفيتامينات والمعادن المفيدة ، فإن استخدام هذا المنتج يمكن أن يكون له تأثير ضار على الجسم. في معظم الأحيان ، قد يكون هذا تعصبًا فرديًا. إذا لم يستخدم الشخص المصاب بداء السكري في السابق نبق البحر ، فقبل اختبار المنتج في النظام الغذائي ، يجب اختباره - أولاً تناول بعض التوت وانتظر بعض الوقت ، أو دهن منطقة صغيرة من الجلد بالزيت. إذا كان هناك تهيج أو رد فعل تحسسي ، فيجب التخلي عن قبول التوت في المستقبل.
لا يوصى بالتوت للأشخاص المصابين بالتهاب الكبد والتهاب البنكرياس. لا يمكنك تناول التوت الطازج مع القرحة المعوية والتهاب المعدة. نبق البحر له تأثير ملين طفيف.
لا ينبغي أن تتكون حياة الشخص المصاب بالسكري من التغذية السليمة والحفاظ على صورة صحية فحسب ، بل يجب أن تحتوي أيضًا على نشاط بدني منتظم. المشي اليومي في الهواء النقي ومجموعة من التمارين البدنية المختارة جيدًا ستسمح لك بالحفاظ على لياقتك وستؤثر بشكل إيجابي على الحالة العامة. إن اتباع نهج متكامل للحالة الصحية وتنفيذ توصيات المتخصصين سيساعد على ضمان حياة كاملة لمرضى السكر. من المهم أن نتذكر أن مراقبة جميع القواعد في التغذية سيكون لها تأثير مفيد على الرفاهية العامة ، وبالتالي على جودة الحياة.
فيديو: كيف يساعد البحر النبق في علاج مرض السكري؟
إرسال