محتوى المقالة
ميليسا هو نبات معمر مع نظام جذر متفرع وارتفاع ساق 20 إلى 75 سم ، وتحتوي أوراقه على 0.05 ٪ من الزيوت الأساسية ، تتميز برائحة الحمضيات الرقيقة والطعم الحار. يحتوي النبات أيضًا على تركيز عالٍ من فيتامين ج والفلافونويد والأحماض العضوية. ونتيجة لذلك ، يستخدم على نطاق واسع في الطب الرسمي والتقليدي. ما فائدة بلسم الليمون لجسمنا ، وفي أي الحالات لا ينبغي استخدامه؟
ملامح جمع وحصاد بلسم الليمون
لاستخراج أقصى فائدة من النبات ، يجب جمعها وتخزينها بشكل صحيح في المستقبل. لأغراض طبية ، يستخدم بلسم الليمون براعم وأوراق شابة فقط حتى يبدأ في التفتح. لذلك ، يكون الوقت الأمثل لجمعها خلال شهر يونيو. في هذا الوقت ، يتم تعبئة النبات حرفياً بالعصائر ولديه أعلى تركيز من المكونات المتطايرة والطبية. تنمو ميليسا على حواف الغابات الجبلية ، على ضفاف الأنهار والخزانات النظيفة. إذا كان ذلك ممكنًا ، يمكن زراعته بسهولة على قطعة أرض خاصة بك ، حيث يمكن فصله بسهولة في أرض مفتوحة.
أما فيما يتعلق بالتخزين ، فإن الخبراء يوصون بالالتزام بالقواعد التالية:
- أثناء التجفيف ، لا ينبغي خلط ميليسا مع الأعشاب الطبية الأخرى ؛
- من الأفضل تخزينه في علبة من الصفيح أو خزانة الملابس.
خصائص مفيدة بلسم الليمون
تذكّر ميليسا النعناع برائحته وطعمه البعيد. لها رائحة الليمون اللطيفة ، والتي حتى في تكوين المجموعة العشبية تهيمن في كثير من الأحيان. تحتوي أوراق مليسا على كمية كبيرة من السابونين والتانينات. تعتبر فيتامينات المجموعة ب وفيتامين ج والسيلينيوم والمنجنيز والحديد والبوتاسيوم جزءًا صغيرًا من العناصر النزرة الموجودة في النبات.
في أغلب الأحيان ، يستخدم بلسم الليمون كمهدئ طبيعي. هذا هو المجال الرئيسي لتطبيقه ، حيث أن النبات له تأثير استرخاء واضح على الجسم. لذلك ، فإن شاي بلسم الليمون فعال بشكل خاص للعصاب والإجهاد المزمن والإرهاق العصبي. يوصي أطباء الأطفال بإعطاء الأطفال الشاي الطازج من أوراق بلسم الليمون في الليل. نسبة الأطفال المسموح بها للتخمير - 1 ملعقة صغيرة. المواد الخام الجافة لكل 250 مل من الماء.
زهور ميليسا مفيدة للمغص الهضمي السيئ والجهاز الهضمي غير المستقر. يساهم تناوله المنتظم في تطبيع النشاط المعوي والكبد والصفراء والبنكرياس. يعد التسريب الذي يعتمد عليه مفيدًا في البراز غير المنتظم وتشنجات المعدة ، مع زيادة تكوين الغازات والتهاب المعدة.
كما أثبتت ميليسا أنها مضاد جيد للفيروسات. يتم تخميرها وفقًا للمخطط الكلاسيكي ، فهي تعزز الاستجابة المناعية وتقوي الجسم أثناء مكافحة المرض. لهذه الأغراض ، الشاي من أوراق بلسم الليمون يسير بشكل جيد مع عصير التوت البري أو التوت البري أو اللينجونيري.
يمكن تخميره بارتفاع ضغط الدم والربو والدوخة والأمراض الجلدية.
زيت بلسم الليمون
في علم الصيدلة ، يتم استخدام مستخلص الزيت العطري من بلسم الليمون على نطاق واسع. يتم استخدامه كأساس للمراهم لآلام الروماتيزم وفي الاستعدادات الأنثوية لتثبيت الخلفية الهرمونية أثناء انقطاع الطمث. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق ، يوصي الأطباء بإسقاط زيت بلسم الليمون في مصباح الرائحة واستنشاق رائحته. هذا يضمن نومًا صحيًا وصحيًا.
يمكنك اللجوء إلى زيت بلسم الليمون الطبيعي لأغراض التجميل.يخفف الاحمرار ويحارب حب الشباب بشكل فعال. يتم استخدامه في شكله النقي ، وتزييت وسادة قطنية ، وبالاقتران مع زيوت أخرى. يمكن للفتيات اللاتي يعانين من الشعر الدهني حل هذه المشكلة عن طريق إثراء الشامبو ببضع قطرات من زيت بلسم الليمون. سيحسن عمل الغدد الدهنية ، ويجعل الشعر مطيعا ويضيف لمعانًا طبيعيًا وطبيعيًا.
شاي مع ميليسا
الشاي القائم على أوراق بلسم الليمون هو منبه ممتاز للمناعة. وقد ثبتت فعاليته في مكافحة نزلات البرد الموسمية وأمراض الشعب الهوائية. يجب تحضيرها بنفس النسبة تقريبًا مثل أي عشب آخر: ملعقة صغيرة في كوب واحد من الماء المغلي. لتحقيق أفضل تأثير ، يتم دمج ميليسا بشكل أفضل مع الشاي الأخضر (بنسب متساوية) والزيزفون والعسل. إذا كنت لا تريد إزعاج تصفية الشاي ، يمكنك شراء نسخة معبأة على الفور.
موانع بلسم الليمون
نظرًا لأن هذا هو عشب طبي ، فإنه يحتوي أيضًا على قيود معينة على الاستخدام. لا يستحق الشرب للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الشرياني (انخفاض ضغط الدم). قبل الاستخدام ، من المفيد أيضًا مراقبة ما إذا كان هناك رد فعل تحسسي فردي للمكونات التي يتكون منها بلسم الليمون. لذلك ، تحتاج إلى البدء بأحجام صغيرة.
ميليسا تختمر التكنولوجيا على أساس الغرض
اعتمادًا على المشكلة ، يمكن استخدام بلسم الليمون بالطرق التالية:
- بالنسبة لمشاكل النوم وزيادة التهيج ، من الضروري عمل نابار على أساس أوراق بلسم الليمون الصغيرة. للحصول على لتر واحد من الماء المغلي ، تحتاج إلى أخذ 15-20 جم من المواد الخام الجافة ، وتخلط وتترك لتغمرها لمدة 20 دقيقة. من المستحسن شرب التسريب الناتج بين عشية وضحاها ، كوب واحد لكل منهما. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل إليها.
- في حالة الصداع النصفي ، يتم استخدام النسبة التالية: 1 ملعقة كبيرة. أوراق بلسم الليمون الجافة والمفرومة تملأ بكأس قياسي من الماء الساخن (حتى 95 درجة مئوية). اترك الحقن لمدة ساعة واحدة. الجرعة المثلى هي ½ كوب قبل كل وجبة.
- لعلاج الكدمات والروماتيزم في المنزل ، يمكنك استخدام الوصفة التالية: 2 ملعقة كبيرة. يسكب بلسم الليمون يترك 250 مل من الماء المغلي ، يغطى الوعاء بغطاء ، يزيل السائل لمدة 45 دقيقة. يجب ترشيح البخار الناتج واستخدامه للضغط على مناطق المشاكل.
- في أمراض اللثة وآلام الأسنان ، يتم ضخ أوراق وألياف ميليسا. يكفي تناول 1 ملعقة كبيرة. جميع مكونات النبات وصبها بالماء المغلي (250 مل يكفي). يُترك جانباً ، ويُلف ، لمدة 1 ساعة ، ثم يُصفّى. اشطف فمك بالمنتج عدة مرات في اليوم.
- من الدورة الشهرية غير المستقرة ، يوصي العلاج الطبيعي بالنسخة التالية من التسريب. تحتاج 15 جرامًا من الأعشاب الجافة والمفرومة إلى سكب 180 جرامًا من الماء المغلي القوي. الحد الأقصى لوقت الحقن هو ساعة واحدة. يمكن استخدام هذا البخار على شكل شاي أو حمامات دافئة.
التخسيس مع ميليسا
التغذية الأخرى هي مجال آخر نجحت فيه هذه العشبة الطبية في ترسيخ نفسها. إنها منخفضة السعرات الحرارية - 45 سعرة حرارية فقط لكل 100 غرام. الشاي أو ضخ بلسم الليمون مع الطعام الصحي سيساعد في مكافحة الوزن الزائد ، لأنه "يسرع" عملية التمثيل الغذائي. كما أنه يساهم في التطهير اللطيف للأمعاء ويمنع الإمساك. وبسبب حقيقة أن بلسم الليمون له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، فإن الناس لا ينهارون ، ويأكلون الطعام الضار.
كيفية تحضير ضخ بلسم الليمون لغرض إنقاص الوزن؟ نأخذ 10 جم من العشب المسحوق ونملأه بكوب واحد من الماء المغلي. نقع لمدة ساعة وتصفية. اشرب مشروبًا قبل نصف ساعة من تناول وجبة 70-100 مل (نصف كوب تقريبًا). من المستحسن عدم تحضير الشاي ليوم كامل.
يمكنك تعزيز تأثير المشروب بإضافة العسل أو الزنجبيل أو النعناع إليه.
خيار آخر لتناول بلسم الليمون على النظام الغذائي هو كوكتيل مغذي.لإعداده ، ستحتاجين إلى خيارين طازجين ، مقطعين إلى مكعبات صغيرة ، ومجموعة من أوراق بلسم الليمون المفروم. امزج المكونات واملأها بـ 500 مل من الزبادي الخالي من الدسم. هذا بديل رائع لتناول وجبة خفيفة أو عشاء صيفي خفيف.
مشروب منشط يعتمد على أوراق بلسم الليمون سوف يجذب أولئك الذين يبحثون عن طريقة ميسورة وآمنة لزيادة أدائهم. امزج 10 جم من الزعتر وبلسم الليمون وأوراق العليق و3-5 الوركين مع حفنة من آذريون. خذ 20 جم من المجموعة واملأها بـ 300 مل من الماء المغلي. دعه يصر لمدة ساعة على الأقل. يوصي خبراء التغذية بشرب ما يصل إلى 70-100 مل من التسريب 2-3 مرات في اليوم.
التطبيق الخارجي لأوراق بلسم الليمون
لا يقتصر التأثير الفريد لبلسم الليمون على الجسم فقط على استخدامه في شكل بخار. كما أنها فعالة في مكافحة الطفح الجلدي والتهاب الأنسجة والعضلات. ولهذه الأغراض يجب تحضيرها حسب النسبة التالية: 4 ملاعق كبيرة. الأعشاب المجففة لكل 1 لتر من الماء المغلي. يجب غرس نابار لمدة ساعة ، وبعد ذلك يمكنهم نقع ضمادة أو شاش والربط بمنطقة المشكلة. يعمل بشكل جيد للغاية في مكافحة تهيج الوجه. فقط لمعالجة المساحات الصغيرة ، من الأفضل استخدام منصات القطن.
في حالة تقرحات الجلد أو التهاب المفاصل أو آلام المفاصل ، تحتاج إلى طحن أوراق بلسم الليمون إلى حالة من الفتات الصغيرة. صبها بالماء المغلي (20 جم من الأوراق - كوب من الماء) ، واتركها للإصرار ، وبردها وضعي اللب تمامًا على الجسم.
عدة مرات يعزز فعالية بلسم الليمون والكحول العادي. تستخدم هذه الصبغة لفرك أو كمنشط للمناعة. لإعداد مثل هذا العلاج الشامل ، تحتاج إلى 50 جم من أوراق بلسم الليمون الطازج و 250 مل من الكحول أو الفودكا. يجب سحق المواد الخام الجافة في الخلاط أو طحنها في هاون ، ووضعها في وعاء زجاجي ، صب الكحول والغطاء. ثم أزلها إلى مكان مظلم لمدة 3 أسابيع. صبغة الكحول تستهلك 15 نقطة قبل كل وجبة كاملة.
يمكن زراعة ميليسا على عتبات النوافذ أو زراعتها في الحديقة أو حصادها في ثعالب صديقة للبيئة. حسنًا ، أو اشترِ الصيدلية فقط. ثبت أن الأشخاص الذين يحبون شاي بلسم الليمون لديهم بشرة طازجة ويسهل عليهم تحمل الضغوط النفسية اليومية. لديهم مناعة أقوى والجهاز الهضمي بأكمله يعمل بسلاسة أكبر. ميليسا مفيدة بشكل خاص للأطفال كبار السن وفرط النشاط.
فيديو: خصائص مفيدة بلسم الليمون
إرسال