كيفية إزالة علامات التمدد على المعدة بعد الولادة

تنشغل العديد من النساء الحوامل بالصحة والتغذية والتحضير للولادة. إنهم يهتمون بصحة الطفل المستقبلي ، وعندما يولد الطفل ، ينسون أنفسهم تمامًا. الرعاية اليومية وقلة النوم والمشي والسباحة - كل هذا يستغرق وقتًا. ليس لدى الأم التي صنعت حديثًا الوقت لرعاية نفسها ، وهي تنظر برعب إلى علامات التمدد. تظهر السطور بسبب عدم كفاية إنتاج الكولاجين. الجلد ليس لديه الوقت للتكيف والتدلي.

مستحضرات التجميل ضد علامات التمدد

مستحضرات التجميل تهدف إلى القضاء الجزئي على علامات التمدد. من المهم أن نفهم أن إزالة السطور بالكريمات وحدها لن تنجح. يتم استخدام الأدوية فقط لأغراض وقائية.

عند اختيار أداة ، ادرس بعناية العمود "التركيب". يجب أن يحتوي على مكونات معينة ، والتي سننظر فيها أدناه.

1. فيتامينات من المجموعة C و E وحمض الهيالورونيك. تعمل المكونات المدرجة بشكل شامل. في حالة وجود الفيتامينات ، يجب أيضًا الإشارة إلى الهيالورون. تعمل المكونات على تحسين إنتاج ألياف الكولاجين ، ونتيجة لذلك يتم تقليل السطور بشكل ملحوظ ، ويتم شد الجلد.
2. الريتينول (فيتامين أ). تم تصميم المكون لتعزيز وظائف التجدد الطبيعية للخلايا ، كما أن للريتينول تأثير شفاء. بسبب تكوينه الفعال ، يتم إنتاج البروتين في الطبقات السفلية من الجلد لتحسين مرونة الأنسجة.
3. زيوت طبيعية. تشمل الزيوت الطبيعية ما يلي: اللوز ، والكاكاو ، والزيتون ، والخضروات ، ونبق البحر ، والذرة ، والعجلة ، إلخ. والغرض الرئيسي منها هو تحسين الدورة الدموية واستعادة توازن الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، تشفي الزيوت الشقوق الدقيقة والجروح التي تتشكل في مسام علامات التمدد.
4. استرات النباتات الطبية. مستخلص عشبي مضاد طبيعي للأكسدة. إستر البصل ، الذي يعتبر مكونًا مضادًا للالتهابات ومبيدًا للجراثيم ، فعال بشكل خاص. الأكثر شعبية تشمل الأثير من إبرة الراعي ، الجينسنغ ، الأوكالبتوس ، الورد ، لحاء البلوط / البتولا ، النورات الليندية.

يلف تمتد

يتضمن إجراء لفات في البطن بعض الميزات التي يجب مراعاتها في المستقبل. دعونا ننظر فيها بالترتيب.

1. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام فيلم بولي إيثيلين (طعام) ، ولكن لا يلزم لفه على الفور بعد تطبيق التركيبة. للبدء ، دهن الجلد المتضرر بعلامات التمدد مع المنتج المختار ، انتظر حوالي 10 دقائق ، ثم استدير. لا تشد معدتك حتى لا تعكر صفو الدورة الدموية. ستشعر أن المنطقة المعالجة ستبدأ في التورم ، وهذا سيكون نتيجة التفاف غير لائق.
2. قبل بدء الإجراء ، خذ حمامًا عشبيًا ساخنًا معطرًا. إذا أمكن ، افركي الجلد حتى يحمر بمنشفة صلبة ، ثم دهنه بالكريم المضاد للتمدد وانتظر نصف ساعة. عندها فقط انتقل إلى تطبيق التكوين المحدد للتغليف.
3. في معظم الحالات ، يتم تنفيذ اللف بمشاركة الفلفل الحار والبابافيرين. هذه المكونات خطيرة للغاية إذا تم استخدامها بحتة. لهذا السبب ، يوصى بعجن التركيبة تمامًا باتساق موحد. يمكن القيام بذلك باستخدام شوكة أو عيدان صينية. تأكد من عدم وجود كتل.
4. هناك حالات متكررة عندما تعاني الفتيات ، من العادة ، من الدوخة أو الحمى أثناء العملية. في مثل هذه الحالات ، قم بإزالة الفيلم على الفور ، وأخذ حمام بارد ، وشرب كوب من الحليب مع العسل. إذا شعرت بإحساس قوي بالحرق ، أزل باقي المنتج واختر تركيبة مختلفة.
5. لا يمكن إزالة السطور بالكامل بلفافات فقط. من المهم اتباع نهج متكامل وممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح. بعد شهر ، لن تكون علامات التمدد مرئية كثيرًا ، لا تتوقف عند هذا الحد. إذا أمكن ، لفها يوميًا لمدة ستة أشهر.
6. يتم حساب عدد المكونات في الوصفات أدناه للأمهات حديثي البناء. إذا كنت ترغب في ذلك ، قم بتغيير النسب حسب رغبتك. بعد الإجراء ، قم بتليين جلد البطن باستخدام كريم مضاد للامتداد.

ثمر الورد والطين. خذ حفنة من ثمار الورد ثم اغسلها واسكب 145 مل. الماء المغلي ، الإصرار 1 ساعة. يصفى من خلال عدة طبقات من الشاش ، صب 30 غرام في التسريب. أسود و 45 غرام. الطين الوردي ، مزيج. تمييع بالماء 65 غرام. قرفة (مطحونة) و 45 غرام. مسحوق الخردل بحيث يتم الحصول على خليط فطيرة. أضف ملعقة صغيرة من أي زيت نباتي إذا رغبت في ذلك. امزج المركبين في واحد ، وانتشر على الجلد التالف ، واتركه لمدة ربع ساعة. بمجرد أن يجف الخليط ، لفه بغشاء لاصق. يغسل التكوين في فترة 45-60 دقيقة.

إبرة الراعي والفلفل الحار. قم بتحضير أو صنع القهوة ، يجب أن تحصل على 135 مل. مشروب نظيف. صب عليه 30 جم. الفلفل المطحون (يمكنك استبدال 45 غرامًا من الفلفل الأحمر) ، أضف 60 جرامًا. الطين الأزرق ، يعجن حتى اتساق متجانس. تصب في 10 مل. مستخلص الراعي (زيت أساسي) ، أضف 10 غرام. الجيلاتين ، انتظر 10 دقائق. عندما ينتفخ الخليط تمامًا ، قم بتغطيته بعلامات التمدد ، انتظر 5 دقائق. لف مع فيلم ، واترك لمدة ربع ساعة. إذا شعرت بألم أو حكة أو حرق شديد ، اشطف الخليط بالماء البارد وعالجه بكريم شفاء.

الجلسرين والبابافرين. احصل على 3 أمبولات من بابافيرين و 2 أمبولات من الجلسرين في الصيدلية ، اخلطها في خليط واحد. أضف 45 جم. عسل سميك ، 35 مل. زيت البحر النبق. في وعاء منفصل ، خفف بالماء 120 جم. طين أبيض أو أخضر ، يحرك بالشوكة. ربط المركبات معا ، وجعل قناع على المعدة. انتظر حتى تصلب جزئي ، ثم استخدم فيلم التشبث على النحو المنشود. إجمالي وقت التعرض يتراوح بين 40-60 دقيقة.

نبات القراص والجوز. قشر 15 حبة من الجوز والأصداف وطحنها في مطحنة قهوة أو خلاط. اعصر العصير من ليمون ونصف جريب فروت وأضفه إلى المكسرات. خذ 50 جم. أوراق نبات القراص الطازجة ، سحق النبات في هاون ، صب 85 مل. الماء المغلي ، سلالة بعد نصف ساعة. صب 30 جم. نخالة الكتان ، تضاف إلى هذه المكسرات مع عصير الحمضيات. ضع التركيبة في الميكروويف ، دافئة لمدة 1 دقيقة. ثم دهن الجلد فورًا بعلامات التمدد ، واتركه لمدة 10 دقائق ولف نفسك في فيلم ، وانتظر نصف ساعة أخرى.

محلول العسل والخل. في متجر الأطعمة الصحية ، تحتاج إلى شراء خل التفاح بتركيز 6٪. تبيع الصيدلية عشب البحر (الأعشاب البحرية) ، الدواء متاح في شكل مسحوق ، ستحتاج إلى كيس واحد (35-40 جم). تمييع الطحالب بالخل بحيث يتم الحصول على كتلة فطيرة. خذ ليمونة واحدة ، واقطعها إلى مكعبات ومر عبر الخلاط. أضف 40 جم. عسل مسكر ، يعجن حتى تصبح ناعمة. الجمع بين المركبات ، وتوزيع الكتلة على الجلد ، لف الفيلم على الفور. انتظر 1-1.5 ساعة.

العلاجات الشعبية ضد علامات التمدد

1. أمي. خذ قرصًا واحدًا من المومياء ، اهرسه بين ملعقتين كبيرتين ، صب الماء حتى يتم الحصول على العصيدة. أضف 65 جم. كريم الدهون ، مزيج. غط المنطقة بعلامات التمدد والمنطقة المحيطة بها مرة واحدة يوميًا ، افركي الخليط بعناية. قم بتخزين المنتج في الثلاجة في وعاء مغلق.
2. العنب قشر 20 حبات من العنب الأخضر ، وتمر خلال الخلاط مع البذور. أضف إلى اللب 15 غرام. الجيلاتين الصالحة للأكل ، انتظر التورم.انقل التركيبة إلى وعاء مغلق ، غطي جلد البطن مرتين في اليوم. مدة التعرض حوالي 30-45 دقيقة.
3. زيت. احصل على 2 أمبولات من فيتامين أ وأمبولة واحدة من فيتامين إي في الصيدلية ، اخلطهما معًا. ميكروويف 100 مل. زيت الخروع ، صب في المكونات السابقة. اطوِ قطعة القماش القطني في 4 طبقات ، واغمسها في التركيبة المحضرة ، واعصرها ، واربطها بالمعدة. استمر لمدة نصف ساعة ، وبلل القماش بشكل دوري في محلول ساخن.

تدليك ضد علامات التمدد

يعتبر التدليك طريقة فعالة إلى حد ما للقضاء على السطور ، إذا تم استخدامها مع مستحضرات التجميل وأغطية الجسم. قم بتدفئة منطقة المشكلة يوميًا لمدة 2-4 أشهر ، أطول فترة ممكنة. يتم تقليل علامات التمدد بسبب الإنتاج المتسارع للكولاجين ، ونتيجة لذلك ، زيادة لون البشرة.

تحضير البشرة للتدليك

1. حوض استحمام ساخن. يجب تنفيذ الإجراء على الجلد الساخن. للقيام بذلك ، قم بإعداد حمام ساخن بالأعشاب. صب 3 لترات من الماء المغلي في المقلاة ، صب 100 غرام. إكليل الجبل ، 120 غرام. إبرة الراعي ، 50 غرام. البابونج و 70 غرام. نورات الزيزفون. يغطى ويصر لمدة ساعة واحدة ثم يصفى ويصب التركيبة في حمام سكب مسبق. نفذ الإجراء حتى يبرد الماء جزئيًا.
2. فرك. بعد الاستحمام ، افركي جلد البطن بقطعة قماش ، جهزي الخليط للفرك. اجمع 65 جم في كتلة واحدة. ملح البحر المسحوق و 50 مل. زيت زيتون. افركي الجلد بالخليط لمدة 10 دقائق (حتى الاحمرار) ، ثم اشطفيه بالماء المقابل (ساخن أولًا ثم باردًا).

تدليك كلاسيكي

تدليك العسل
يستخدم هذا النوع من التدليك على نطاق واسع في صالونات التجميل مع الأغطية. لتنفيذ الإجراء بشكل صحيح ، خذ 150-175 غرام. عسل مسكر وضع الجرة في الثلاجة لمدة ربع ساعة. بعد ذلك ، ضع المنتج في جميع أنحاء البطن. ضع يدك على المنطقة مع السباقات وانتظر حتى تلتصق راحة اليد. ثم اسحبها بحدة حتى يمتد الجلد. استمر في التدليك لمدة 30 دقيقة أخرى ، وقم بتحديث التكوين بشكل دوري. قم بزيادة السرعة تدريجيًا بحيث تكون حركات اليدين مشابهة للربتات. بعد الإجراء ، اشطف العسل بالماء الساخن ، وقم بتليين الجلد بالكريم.

هناك العديد من الطرق للتخلص من علامات التمدد على البطن بعد الولادة. الأهم من ذلك ، تذكر أنه يجب معالجة المشكلة بشكل شامل. لا تكن كسولًا لعمل لف الجسم والتدليك ، والحصول على مستحضرات التجميل ضد السطور ، والنظر في الوصفات الشعبية.

بالفيديو: كيفية استعادة المعدة بعد الولادة