محتوى المقالة
ليس سرا أن الأطفال المعاصرين بعيدون عن الترفيه عن والديهم. اليوم ، لا أحد يمشي من الصباح إلى الليل ، يطارد الكرة ويلعب العديد من الألعاب في الهواء الطلق. يخرج العديد من المراهقين بالأدوات - الأجهزة اللوحية والهواتف ووحدات التحكم في الألعاب. ويأتي التواصل مع الأقران لمناقشة الألعاب الجديدة وقدرات التكنولوجيا الحديثة. في مثل هذه الظروف ، يصبح الشباب ضعيفًا جسديًا. إذا كان قبل بضع عشرات من السنين ، ذهب كل طفل تقريبًا لممارسة نوع ما من الرياضة ، فهذا اليوم هو الاستثناء أكثر من القاعدة. ليس كل الرجال المعاصرين قادرين على سحب أنفسهم والدفع ، للتحدث عن مهارات بدنية أكثر جدية. ولكن إذا كنت أحد الوالدين ، يمكن تغيير كل شيء. سيساعدك النهج الصحيح على إهتمام الطفل ويعلمه ممارسة الرياضة. إليك بعض القواعد التي ستساعدك على تعريف طفلك بالرياضات.
ضرب مثال شخصي
هذا هو أحد الشروط الرئيسية التي ستساعدك على غرس حب الرياضة لدى طفلك. من الصعب جعل الطفل يركض في الصباح أثناء الجلوس على الأريكة وتناول شطيرة أخرى. سوف ينظر الطفل إلى الحركة على أنها شيء قسري وغير محبوب للغاية. وإذا ارتدى أبي وأمي زيًا جميلًا في الصباح ، فخذي لاعبًا مع موسيقى جيدة واتصلي بالطفل معهم - من غير المحتمل أن يرفض الطفل مثل هذا التسلية.
مارس تمارين الصباح ، اذهب إلى التدريب وخذ طفلك معك ، خصص المزيد من الوقت للراحة النشطة. ومن ثم سيفهم طفلك أن الرياضة جزء لا يتجزأ من الحياة.
تثير الاهتمام
في منزل ريفي أو حتى في متنزه ، يمكنك لعب كرة الريشة ، والقفز على حبل ، ولعب كرة. عند تجميع قائمة بالمهام المنتظمة ، لا تنس تضمين الحاجة إلى التواصل النشط مع طفلك. بعد كل شيء ، كم مرة ننسى نحن ، الآباء ، أن نعتني بالطفل ، مفسرين ذلك بالتعب الكبير بعد العمل. لكن الأطفال يكبرون ، ونحن نعمل دائمًا. إذا توقف الطفل عن البحث عن المتعة في وجهك ، فسيبدأ في البحث عنها في الشارع. ومن ثم سيكون من الصعب تعويده على شيء مفيد.
أي راحة ، سواء كانت رحلة شواء أو رحلة رأس السنة الجديدة إلى الجبال ، يجب دمجها مع النشاط. في الصيف يمكنك السباحة والجري ولعب الكرة الطائرة. في فصل الشتاء ، تأكد من التزلج على الجليد. وإذا لم تتمكن من مغادرة المدينة ، فما عليك سوى الذهاب إلى متنزه المدينة للتزلج.
ضع طفلك في قسم الرياضة
الطفل السعيد هو ، قبل كل شيء ، طفل سليم. لا تتسرع في إعطاء الطفل اللغة الإنجليزية ، ودورات النمذجة وفي دائرة فني شاب. قبل أن ينمو الطفل عقليًا ، يجب أن يكون مشغولًا جسديًا. بعد كل شيء ، كما تعلمون ، تساعد الرياضة على تعزيز صحة الطفل ، ورفع مناعته. الرياضة المناسبة ستجعل الطفل قويا ومرنًا ومرنًا ونحيفًا. ولكي تكون الفصول الدراسية منتظمة ، تحتاج إلى الاشتراك في قسم الرياضة.
لا يجب تسجيل الطفل في القسم الذي يناسبك برأيك. دع الطفل يختار الرياضة التي تجذبه.فقط الاهتمام والعاطفة الحقيقيين سيساعدون طفلك على فعل ما يحب. المدرب مهم أيضا في هذا الشأن. تعرف على المرشد المستقبلي ، وأخبره عن خصائص طفلك. بعد كل شيء ، الأطفال مختلفون ويحتاجون إلى نهج. على سبيل المثال ، كلمات الثناء مهمة - من أجلهم سيحاول الطفل بجد. آخر يستجيب فقط للشدة - الغضب يحفز الطفل على تحقيق آفاق جديدة. والعكس صحيح ، فإن كلمة واحدة سيئة للمدرب يمكن أن تثني الطفل تمامًا عن ممارسة الرياضة.
أنت ، بدوره ، يجب أن تشجع الطفل. بالنسبة للعطلة القادمة ، لا تعطه جهازًا لوحيًا أو سترة ، ولكن اشترِ زيًا رياضيًا جميلًا أو كرة أو معدات ضرورية لقسم الرياضة الخاص به. اذهب مع طفلك إلى المسابقات من النوع الذي يجذبه. امدح طفلك على النجاح وساعد على النجاة من الفشل. يمكنك التحدث عن المسار الرياضي لمعبودك المفضل. ودع مسألة الرياضة المهنية لا تزال في المستقبل الغامض ، آمن بطفلك. وأخبره بما يفعله أفضل - سوف يكون الطفل فخورًا بنجاحه.
أي نوع من الرياضة
الحركة هي الحياة. منذ الأيام الأولى من الحياة ، يحاول الطفل التحرك ويلوح بذراعيه وساقيه ويحاول التدحرج والزحف. عندما يصل الطفل إلى قدميه ، يمكن لأي شخص بالغ أن يحسد طاقته. بمرور الوقت ، يجب إعادة توجيه هذه الطاقة إلى الاتجاه الصحيح. إن الأطفال في سن ما قبل المدرسة هم الأنسب للسباحة والرقص والألعاب البهلوانية والجمباز. بعد خمس سنوات ، يمكنك البدء في ممارسة الرياضات الأكثر خطورة - التنس ، فنون الدفاع عن النفس ، ألعاب الفريق ، التزلج على الجليد ، الهوكي أو التزلج. لكي يجرب الطفل نفسه في رياضة أو أخرى ، يجب أن يشعر بها. في كثير من الأحيان ، لا يكفي منظر واحد من الجانب هنا. في العديد من الأقسام ، هناك فصول تجريبية مجانية حيث سيتمكن الطفل من التعرف على عملية التدريب.
إذا كان الطفل لا يريد الذهاب للتدريب ، لا تجبره. جرب رياضة أخرى - ربما سيحبها. ولكن غالبًا ما يحدث أن الطفل يحب الرياضة ، لكن البيئة الجديدة والغرباء يربكون الطفل. في هذه الحالة ، تحتاج إلى محاولة إحضار الطفل للتدريب مع صديقه أو معارفه ، حتى لا يكون مخيفًا جدًا. يمكنك حضور التدريبات الأولى حتى يشعر الطفل بمزيد من الثقة. عادة المدربين لديهم نهج خاص لمثل هؤلاء الأطفال الخجولين.
عند التفكير في رياضة ترضي طفلك ، حاول تحليل طبيعتها. إذا لعب بشكل جيد في فريق ، ويحب قضاء الوقت مع الأصدقاء ويفهم الأهداف المشتركة ، يمكنك محاولة إرساله إلى الكرة الطائرة وكرة القدم وكرة السلة. إذا كان الطفل يقدر الشخصية ويحاول أن يفعل كل شيء بنفسه ، فإن ألعاب القوى والتنس والرماية والسباحة ستفعل. انتبه إلى اللياقة البدنية للرياضي المستقبلي. أي جوانب فيزيائية هي الأقوى؟ ربما يدير الأسرع في الفصل؟ هل طور قوة أو قدرة على التحمل؟ أو ربما طفلك مرن بشكل لا يصدق؟ المهم ، ولكن ليس الحرج ، هو جنس الطفل. إذا كان ابنك متطورًا ونحيلًا وقادرًا على الحركة بسلاسة ، فربما لا يجب عليك جره إلى الملاكمة ، ولكن تقدم له قاعة الرقص الرياضي؟ الشيء نفسه ، إذا كانت الفتاة نشطة للغاية ورياضية ، فهي لا تحتاج إلى الجمباز ، فتعطيها في فنون الدفاع عن النفس. راقب طفلك ، وستفهم بنفسك أنه سيناسبه ويحبه.
عندما كنا صغارًا ، صعدنا الأسوار واستكشفنا المناطق المحيطة ، وقفزنا عبر المرائب وهربنا من الكلاب المجاورة. الآن وقت آخر ولا يحتاج أحد إلى إلقاء اللوم. من غير المحتمل أن يسمح عدد كبير من السيارات والطرق السريعة ، فضلاً عن الظروف المضطربة ، للآباء بالسماح لأطفالهم بالسير حول الحي. ولكن يجب دائمًا السعي للحصول على فرصة للتحرك وممارسة الرياضة.كن متنقلًا ، ولعب الرياضة ، وضرب مثالًا شخصيًا لطفلك ، وهو ، بالنظر إلى والديه ، سيكون نشطًا ومبهجًا ويقظًا!
فيديو: كيفية تعليم الطفل ممارسة الرياضة منذ الطفولة
إرسال