محتوى المقالة
الخوف من القتال أمر طبيعي. الرجل لديه غريزة في الحفاظ على الذات ، مما يجعل الرجال والنساء يتجنبون المواقف الخطرة. يحاول أعضاء المجتمع المعقولون والمتعلمون حل المشكلات بطرق سلمية. لكن بعض الأفراد يفضلون القبضة. ثم يجب على الإنسان أن يرد بالعدوان على العدوان ومحاربة خوفه حتى لا يمنعه من الفوز.
العقوبة على سوء السلوك
في رياض الأطفال والمدرسة ، يرتب الأطفال بانتظام معارك بسبب الألعاب والحلويات والمشاكل مع زملاء الدراسة وغيرها من التفاهات. إنهم لا يخشون استخدام القوة البدنية. يتشكل الخوف عند الطفل الذي يُعاقب باستمرار على سوء السلوك. تم بناء سلسلة منطقية في اللاوعي: ضرب شخص - الحصول على حزام أو تركت بدون عشاء.
الخوف من العقاب مستمر في مرحلة البلوغ. عندما يواجه رجل أو امرأة خيار القتال أو الهرب ، فإنه في 99 حالة يفضل الخيار الثاني. بعد كل شيء ، يمكن أن تعاقب على السلوك السيئ.
من الصعب التعامل مع اللاوعي ، لأن المجمعات التي وضعت في مرحلة الطفولة تتزايد فقط على مر السنين. ينصح علماء النفس بالبدء بإدراك أن الشخص البالغ يمكنه أن يفعل ما يريد. ولا يحق لأحد انتقاد اختياره. بعد المعركة ، لن يظهر الأب الصارم بحزام جلدي أو أم شريرة تعد بتمزيق أذنيها على عتبة الباب أو الشريط.
بالطبع ، هناك عقوبة جنائية للقتال. غرامة ، مع وقف التنفيذ أو السجن الفعلي. لكن البادئ مسؤول عن الأضرار والإصابات. إذا كان على الشخص أن يقاتل حتى لا يتم سرقته أو قتله ، فسوف يسقط مجرم في قفص الاتهام. والمشارك الثاني سيكون بمثابة الضحية.
إثبات البادئ بالذنب سهل. في المدن الكبيرة ، هناك العديد من الكاميرات التي تسجل ما يحدث. لقطات الفيديو دليل هام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك دائمًا العثور على شهود للقتال وتجنب المسؤولية الجنائية.
خصم قوي
يظهر الخوف من القتال عندما يدرك الشخص أن خصمه أكبر مرتين وأكثر عدوانية. أو أن هناك العديد من المعارضين ، لكنه واحد فقط. من الواضح أن الدماغ يستعد للهزيمة. تسارع ضربات القلب ، وتصبح اليدين قطنية ، وتتجمد الأرجل على الأرض وترفض الانصياع.
هزم الخوف من الخصم الرئيسي بعدة طرق:
- يتم كتابتها إلى صالة الألعاب الرياضية واكتساب كتلة العضلات. تمرين الضغط ، شد ، وضع كيس التثقيب ، القرفصاء والعمل مع الحديد. كلما كان الجسم أكثر تطوراً ، زادت الثقة في قوة المرء والمناعة.
- يحضرون فنون الدفاع عن النفس. واجه الرياضيون المشاركون في الكاراتيه أيضًا الخوف من القتال. عندما يجدون أنفسهم لأول مرة وجهًا لوجه مع خصمهم ، فإنهم يشعرون بالذعر ويحاولون الفرار. ولكن كلما تدربوا وشاركوا في السجال ، قل قلقهم بشأن المعركة التالية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشخص الذي يمتلك عدة حيل قادر على صد حتى عصابة من gopniks.
- تشارك في التدريب الذاتي. في بعض الأحيان لا يعتمد الانتصار على حجم المشارك ، بل على تصميمه. يمكن للرجل النحيف أن يكون أسرع وأكثر براعة من عملاق أخرق. فقط يجب أن يعتقد أنه سيصبح بالتأكيد الفائز. الشكوك والخوف هم أصدقاء الخسارة.
لا يمكنك فقط تكرار الشعار عقليًا: "يمكنني هزيمته" ، ولكن أيضًا إظهار خصمي بطبيعتي البرية. الصراخ والتلويح والعيون المجنونة والسلوك غير اللائق يمكن أن تخيف وتكسر روح القتال لدى الخصم.
ينصح باستخدام هذه التقنية عند مهاجمة مثيري الشغب. أولاً ، اعتاد gopniks و badass على المعارضين الخائفين الذين يحاولون الهرب ، لكنهم يقاومون في حالات نادرة.ثانياً ، الصراخ العالي والسلوك غير اللائق يجذب انتباه المارة. هناك احتمال كبير أن يسمع شخص ما ويأتي إلى الإنقاذ. ربما يكون المشاغبون أنفسهم خائفين ولن يرغبوا في التورط مع شخص مريض عقليًا ، لأنه من غير المعروف ما هو قادر حقًا على ذلك.
المرة الأولى
يخشى بعض الرجال والفتيات الأذكياء الذين لم يشاركوا أبدًا في مواجهة الشوارع من القتال ، لأنهم لا يعرفون كيف يحدث كل ذلك. كيف تهزم وتدافع؟ من يجب أن يهاجم أولاً؟ ماذا يشعر الشخص عندما يضرب الخصم؟
إذا كان السبب الرئيسي للخوف هو المجهول ، فإن علماء النفس ينصحون بتشغيل الخيال. أولاً ، ابحث في كتب الدفاع عن النفس واكتشف موقع نقاط الألم. بالطبع ، لن تخبرك الكتب الدراسية بكيفية عدم تفويتها وتقع فقط في المناطق المعرضة للخطر. لكن المبتدئين سيعرفون على الأقل أين يستهدفون. ثم انتقل من خلال المعركة القادمة في رأسك. مع الحوارات ، مهاجمة وصد هجمات العدو. يجب على المرء أن يتخيل كيف سيتصرف. يمتد الذراع إلى الأمام أو يميل الغلاف إلى الجانب. يغطى وجهه براحة يده أو يجلس حتى يفقد الخصم توازنه ، ثم يدفع المهاجم ويطرقه على الأرض.
عندما يكون لدى المقاتل خطة عمل تقريبية ، يصبح محاربة الخوف أسهل بكثير. في حالات الطوارئ ، عندما لا يكون هناك وقت للتفكير والخيال ، تحتاج إلى تحويل الخوف إلى اهتمام. من قال إن القتال ليس ممتعًا؟ ربما ولد شخص لقتال الشوارع ، وهو ببساطة لا يعرف ، لأنه لم يجربه أبدًا.
بالطبع ، إذا كان لدى العدو الكثير من الأسلحة الباردة أو المعارضين ، فإن أفضل طريقة للخروج هي الفرار. ولكن يمكن التعامل مع شخص متنمر. وتحول المعركة إلى نشاط مثير يساعد على التخلص من البخار والتخلص من آثار الإجهاد. ربما يكون الخصم ، الذي وعد قبل خمس دقائق بدفن خصمه في الأسفلت ، بعد القليل من السجال ، سيصبح أفضل صديق له أو على الأقل أحد معارفه الجيد الذي يمكنك من تخطي كوب من البيرة بعد يوم حافل. في الواقع ، في بعض المعارك ، الشيء الرئيسي ليس النصر ، ولكن المشاركة.
الألم والإذلال
أعمق الخوف هو الخوف من الألم والإصابة. يتجنب الرجل المشاجرات حتى لا يتم إخراج أسنانه ، أو أنفه مكسور أو أن أطرافه مكسورة. هذا سلوك مناسب وطبيعي. ولكن في بعض الحالات يكون من المستحيل التراجع والهروب. العدو إما يهدد صحة الشخص نفسه ، أو سيؤذي شخص قريب منه. والطريقة الوحيدة للخروج هي استخدام قبضة يدك.
من المستحيل هزيمة الخوف من الألم ، فقط لقمع أو دثر. كيف تفعل ذلك؟ يتفاعل الشخص مع المواقف العصيبة بالعدوان. البعض فقط سمح لها بالخروج ، في حين أن البعض الآخر مقيد بسبب التعليم أو ضعف احترام الذات أو الطفولة.
يضيف الغضب ببساطة الشجاعة ويحفز إفراز الأدرينالين. يقلل الهرمون من حساسية النهايات العصبية ، لذلك سيكون الألم ضئيلًا. الشيء الرئيسي هو أن تكون أول من ينقض على الخصم لإرباكه وإخافته. في الواقع ، يتوقع الكثير من مثيري الشغب أن ترتجف الضحية بالخوف وتطلب الرحمة. وعندما يظهر العدو تصميمه ، تتبخر كل شجاعة المعتدي وثقته بنفسه.
لقد أدرك الناس المتحضرون منذ فترة طويلة أن القتال ليس هو أفضل مخرج. ولكن إذا كان لا يمكن تجنب الاصطدام ، فيجب على المرء الاستعداد له بعناية. للاستماع إلى النصر ، وإيقاظ نفسك وحشًا عدوانيًا ورسم خيالك في زر يزيل الخوف. نقر - وتوقف عن الخوف. ذهب في الهجوم ، وهزم العدو وأثبت أنه قادر على تمزيق أذني أي بدس.
فيديو: الاستعداد النفسي للقتال اليدوي
إرسال