كيفية التخلص من رائحة الأبخرة

يمكن أن يتسبب عيد العاصفة أو الاجتماع مع الأصدقاء حول البيرة أو أي اتصال آخر بالمشروبات الكحولية في إزعاج مثل الدخان. بالإضافة إلى حقيقة أن الحالة العامة للجسم ليست سعيدة ، فهل هذه الرائحة لا تطاق ، ولكن ماذا لو في الصباح خلف عجلة القيادة؟ بشكل عام ، تحتاج إلى البحث عن طرق لحل المشكلة ، ولكن عليك أولاً أن تفهم السبب ، وبعد ذلك فقط تتعامل مع العواقب.

أسباب الأبخرة

أي مشروب كحولي في تكوينه يحتوي على الكحول الإيثيلي. بعد التبني ، يتم امتصاصه في الأمعاء ، ثم ينتقل إلى جميع الأعضاء. ما يصل إلى ثلث حجمه يترك الجسم من خلال الرئتين والجلد والكلى. يتم إرسال معظمها إلى الكبد ، حيث يتم معالجتها. نتيجة لهذه العمليات ، ينشأ الألدهيد الخلوي أو الأبخرة ببساطة. لها رائحة كريهة وهي مادة سامة.

هذا التأثير الجانبي موجود دائمًا ، ولكن إذا كان معيار الشراب ضمن النطاق المقبول ، فإن الألدهيد يتحول بسرعة إلى حمض أسيتيك ولا يوجد إحساس بالضيق أو رائحة كريهة. إذا كان المبلغ أكثر بكثير من المعتاد ، فإن التأثير الجانبي المشابه يكون أكبر أيضًا. الرائحة ليست المشكلة الوحيدة ، لأن المادة المذكورة أعلاه سامة ، فهي تخترق مجرى الدم وتسمم الجسم. لكن الجسد يفهم هذا أيضًا ويحاول بكل الوسائل ، أو بالأحرى من خلال القناة الإخراجية ، إزالة السم.

طرق بسيطة لإزالة رائحة الأبخرة

بمجرد إزالة المادة السامة ، ستجعلك تشعر بالتحسن على الفور. هناك عدد من الطرق البسيطة التي يمكن من خلالها القيام بذلك ، وهذه هي:

مضغ العلكة - إذا كان هدفك هو التخلص من الرائحة فقط ، فهذا الخيار مناسب. لا يستغرق عملها أكثر من 15 دقيقة. مضغ العلكة يقطع الرائحة النفاذة ، القاعدة لا تنطبق دائمًا هنا ، كلما كانت أقوى ، أفضل ، لأن رائحتين مشرقتين من النوع يمكن أن تعطي ، بشكل معتدل ، ليس النتيجة المرجوة تمامًا. في هذه الحالة ، تكون نكهة الفاكهة هي الأفضل.

اغسل أسنانك - إنها أيضًا طريقة للمساعدة على تجديد أنفاسك لفترة قصيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون هذا بداية التطهير العام لجسم السموم.

نكهات طبيعية - ستعطي تأثيرًا ملحوظًا قليلاً حتى ساعة واحدة ، ولكن في نفس الوقت لديهم رائحة قوية ومشرقة إلى حد ما. وتشمل هذه النكهات: البقدونس والبذور المقلية وجوزة الطيب وحبوب البن.

السوائل - تهدف هذه الطريقة إلى القتال لتحسين الرفاه العام. شرب الشاي والقهوة - ستساعد على تحفيز الكلى ، والتي بدورها ستساعد في إزالة السموم من الجسم بطريقة طبيعية. هنا يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه يمكن استخدام طريقة مماثلة إذا لم تكن هناك موانع ، أي مشاكل في القلب والضغط. للحصول على النتيجة ، يكفي شرب كوب واحد في 4 ساعات. من المفيد أيضًا شرب الماء المعدني ، ديكوتيون الشوفان ، الهندباء ، البابونج ، عصائر الفاكهة الطازجة. سوف تساعد على استعادة التوازن الحمضي ، وبالتالي مكافحة سبب الأبخرة ، وليس بالنتيجة.

التغذية - يجب تناول الطعام بإحكام في الصباح ومن المستحسن وجود دهون في تركيبة الطعام ، فهي تساعد على إزالة السموم بشكل أسرع. سيكون من اللطيف أيضًا تناول الحساء والبيض المقلي ، الأول يحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم السام ، والثاني يحمل البروتينات والأحماض الأمينية ، وسوف يساعد الكبد على معالجة بقايا الكحول.

التربية البدنية - كما ذكرنا سابقًا ، تفرز السموم أيضًا من خلال الغدد العرقية ، وللحصول على عرق جيد ، تحتاج إلى ممارسة النشاط البدني.بالنسبة للمبتدئين ، ما يكفي من المشي في الهواء النقي ، يمكنك القيام بالتمارين الرياضية. لتفعيل عمل الرئتين ، قم بتمارين التنفس ، سنخبرك بالمزيد عنها لاحقًا.

الماء - الآن ليس فقط في الداخل ، ولكن الإجراءات فيه ، أو بالأحرى دش متباين أو حمام دافئ. هذا سوف يطهر المسام ، خاصة بعد الرياضة ، ومن خلالها تخرج السموم. سيكون الخيار المثالي هو الذهاب إلى الحمام - تطهير المسام ، وزيادة التعرق - وهذا هو بالضبط ما تحتاجه.

كيف يمكنني إزالة الدخان من الجعة

نظرًا لأن البيرة هي الرفيق الأكثر شيوعًا في اجتماع ودي ، فليس من الممكن دائمًا التحكم في الكمية التي تدخل ، نتيجة لدخان البيرة في الصباح ، هناك طرق هادفة للتعامل معها ، وهنا:

1. بادئ ذي بدء ، ستأتي التوابل ، مثل الكزبرة وبذور الكراوية والقرنفل ، لإنقاذ - تحتاج إلى مضغ كل هذه الهدايا العطرة للطبيعة ، حتى تتمكن من التخلص من الرائحة الكريهة.
2. البذور - تحتاج بالتأكيد إلى مضغها مع قشر ، لذلك تحتاج إلى أخذ حفنة. تقنية التخلص من كهرمان الكحول هي كما يلي: خذ بضع بذور وامضغها ، ثم اشرب الماء البارد وأخذ البذور مرة أخرى وهكذا حتى يختفي الانزعاج.
3. الشاي - فقط لا يجب أن يشرب ، ولكن يوضع تحت اللسان ، لهذا يستخدم الشاي غير المخمر ويكون دائمًا أخضر.
4. الكربون المنشط - يجب امتصاصه في عبوة واحدة - 10 أقراص.
5. ألدر الأبيض - تحتاج أوراق هذا النبات (25 جم) إلى سكبها بالماء المغلي والإصرار لمدة ساعة ، ثم تبريدها ، وصفيها وشطفها بهذا الحقن.
6. الملح - يجب إذابة ملعقة صغيرة من كلوريد الصوديوم في كوب من الماء ، مثل هذا الخليط يحتاج إلى شطف فمك.
7. حبوب القهوة - امضغ حبة واحدة ، ولكن لا تنجرف بعيدا ، وإلا ستكتسب أسنانك لونًا بنيًا مميزًا.

كيف يمكنك إزالة الدخان من النبيذ

النبيذ هو مشروب من الأرستقراطيين والكحول المفيد جدًا بجرعات معتدلة ، ولكن إذا حدث أن مررت به ، فمن المرجح أن تشعر في الصباح برائحة الفم الكريهة والأحاسيس الأخرى المصاحبة للدخان. لمكافحة أبخرة النبيذ استخدم الطرق التالية:

1. في البداية ، خذ حمامًا متباينًا وقم بتنظيف أسنانك ، سيكون من الرائع إذا كان المعجون لهذا سيكون له نكهة النعناع. لكن كن حذرًا ، لا تحتاج إلى البقاء في الحمام لفترة طويلة ، نظرًا لاحتمال حدوث انخفاض في ضغط الدم.
2. أكل الشوكولاتة - رائحتها ستقتل الدخان لمدة نصف ساعة.
3. استخدم الأجهزة الطبية ، مثل "مكافحة الشرطي" ، ولكن لاحظ أنه لا يمكنه المساعدة إلا في ضعف الدخان.
4. امتص الحلوى ، يمكنهم تدمير الرائحة ، ولكن لمدة ساعة ونصف فقط.
5. اصنع هلام سائل. يمكن القيام بذلك على النحو التالي: خذ علبة من الجيلاتين وقم بإذابتها في الماء الساخن ، امزجها جيدًا ، أضف أي مربى. تبريد وشرب المادة الناتجة في رشفات صغيرة.
6. تناول البطاطس المسلوقة أو النيئة. الإجراء الرئيسي سيعطي النشا ، وهو في كليهما.
7. تناول لفة من القرفة - يمكن أن تتعامل هذه التوابل مع رائحة الفم الكريهة.

كيفية إزالة رائحة الأبخرة من الفودكا

الفودكا هو أقوى مشروب كحولي يتم تقديمه ، إنه مجرد خرق له سيعطي أكبر المضاعفات - الدخان المستمر وحالة الاكتئاب العامة للجسم. ولكن يمكنك محاربة هذه المصيبة ، ثم سترى طرقًا لمثل هذا الصراع:

ضخ الشيح. هذا العشب معروف جيدًا وغالبًا ما يستخدم في الطب والمعالجة المثلية. كما ستساعد في مكافحة الأبخرة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ملء العشب الجاف من الشيح بالماء المغلي والانتظار حتى يبرد تمامًا ، ثم قم بتصفية السائل الناتج من خلال القماش القطني وأخذ ملاعق صغيرة. ولكن كن حذرًا في الالتزام بالجرعة الموضحة على العبوة ، لأن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب القيء.

الليمون والخل. اعصر العصير من الليمون (النصف كافي) ، أضف قطرتين من الخل.يحتاج السائل الناتج إلى شطف فمك.

ليمونار أو زوركس - هذه الأدوية لن تقضي فقط على الروائح الكريهة ، ولكنها ستحارب أيضًا متلازمة الكحول.

أوراق الغار - تحتاج إلى مضغه جيدًا لمدة 5 دقائق ، فمن الأفضل مضغ العلكة لإزالة الطعم.

مرق ثمر الورد - اجعلها بسيطة: قم بغلي 7-12 من التوت البري في كمية صغيرة من الماء ، واتركها حتى تبرد تمامًا ، ثم يجب تناولها عن طريق الفم.

البصل والثوم - سيقتلون بشكل مثالي حتى أقوى الدخان برائحته والزيوت الأساسية.

اشرب المخلل - سوف يساعد على استعادة التوازن الحمضي والملحي في الجسم. إذا كان هناك مثل هذا الاختيار ، خذ مخلل الملفوف.

تمارين التنفس بالدخان

إنه ليس مفاجئًا ، لكن التمارين الصحيحة للتنفس يمكن أن تتخلص أيضًا من الأبخرة وليس فقط الروائح الكريهة ، ولكن أيضًا من الأعراض غير السارة الأخرى ، وهي: الصداع والعطش ، من الجيد أيضًا أن تأخذ حمامًا باردًا بعد هذه التمارين.

لبدء التمارين ، من الأفضل الخروج في الهواء الطلق أو على الأقل إلى الشرفة ، حسنًا ، في الحالات القصوى ، قف بالقرب من نافذة مفتوحة. في مثل هذه الظروف ، تحتاج إلى أخذ نفس عميق وزفير. أفضل مكان لممارسة الرياضة هو الجلوس. نقطة مهمة للاستنشاق هي المعدة ، وليس الصدر ، لا تدع الهواء يدخل ، استمر في التنفس في الصدر.

استمرار الاستنشاق - مع رفع الكتفين ، الزفير بالترتيب العكسي. يجب أن تكون مدة دورة واحدة حوالي ربع دقيقة ، في المجموع سوف تستغرق من 6 إلى 10 مرات. بهذه الطريقة للتخلص من العواقب السلبية للعيد ، فهناك نقطة واحدة ، إذا بدأ رأسك في الدوران أثناء التمرين بالتوقف ، وتأجيل مثل هذه الإجراءات لمدة 10 دقائق تقريبًا ، ثم تابع. ولا تنسى الاستحمام البارد.

منتجات طبية للأبخرة

بطبيعة الحال ، مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أن العديد من مواطنينا يعانون من الدخان بعد العيد ، لا يمكن أن يبقى قطاع الأدوية غير مبال. هذا هو السبب في أنه يمكنك أن ترى على رفوف الصيدليات العديد من الأدوية التي ستوفر في صباح صعب ، وهي: Limontar ، Glycine ، Biotredin أو غيرها. أبسط وأسهل للتذكر هو الكربون المنشط ، الذي يمكنه إزالة السموم من الجسم ، وتذكر جرعته - 1 قرص لكل 10 كجم من الوزن. Enterosgel ، وهو مادة ماصة قوية جدًا ، سيساعد أيضًا في إزالة المواد الضارة.

سنركز على الأدوية الأكثر شعبية ، وهنا:

1. زوريكس ، الكولين - يمكن التخلص من الأبخرة والمخلفات بسرعة ، على شكل كبسولات فوارة قابلة للذوبان في الماء. ميزتها هي تدمير الأبخرة ، وليس كتمها. إذا كنت بحاجة إلى أن تكون "خيار" في الصباح ، لكنك تشعر بوضوح أنك قد مرت به ، خذ قرصًا واحدًا في المساء وفي الصباح. وبالتالي ، يتم الحصول على أقوى تأثير للدواء.
2. ضد الشرطي - ليست أداة قوية جدًا ، ولكنها يمكن أن تزيل على الفور رائحة الأبخرة لبعض الوقت.
3. Motherwort وحشيشة الهر - يساعد أيضًا على نسيان الدخان. لكن هذه الأدوية لا تنفذ التسمم ، فهي تقضي على الرائحة فقط.

كما ترون ، من الممكن والضروري محاربة الأبخرة ولهذا السبب هناك الكثير من الخيارات: الأدوية والتمارين الشعبية والبدنية. يرجى ملاحظة أنه يتم التخلص من الأبخرة من المشروبات الكحولية المختلفة بطرق مختلفة ، وما قد يعمل مع الفودكا قد لا يساعد في نتائج شرب البيرة أو النبيذ.