Kilo vermek için soda nasıl içilir: 10 yol

Sodyum bikarbonat veya karbonat, kabartma tozu olarak pişirmede yaygın olarak kullanılır. Genellikle, soda diş beyazlatma, cilt temizliği, ayak mantarının çıkarılması için kozmetik amaçlı kullanılır. Sodyum bikarbonat yanıkları ve sivrisinek ısırıklarını tedavi eder, aksiller boşlukları aşırı terlemeden ortadan kaldırır. Mantıksız bir şekilde, kilo kaybı için bir gıda ürünü kullanılır. Soda vücut asitleri ile etkileşime girerek vücut ağırlığının azalmasına neden olur.

Kilo kaybı için soda alma kuralları

1. Sonsuza kadar hiçbir şey içmeden saf formda soda alamayacağınızı hatırlamak önemlidir. Yutma sadece bir çözelti şeklinde gerçekleştirilir.
2. Olumlu bir sonuç elde etmek için, bileşimi yemekten 1.5 saat önce veya 2 saat sonra kullanın.
3. Soda ile kilo vermeyi savunan beslenme uzmanlarının ilacı sabah uyandıktan hemen sonra (aç karnına) almaları önerilir.
4. Karşılanması gereken ana durum midenin uyku durumunda olmasıdır. Sindirim sistemi (gıdaların sindirim süresi) ile birlikte alınmasına izin verilmemelidir.
5. Dozaj kademeli olarak artar. İlk başta, günde bir kez bir bıçağın ucunda soda alın (1 tutam).
6. Zamanla 5 g'a ulaşmalısınız. günlük alım. Hacim kısımlar halinde dağıtılır ve günde 2 kez gerilir.
7. Önleyici bir önlem olarak, bileşim haftada bir kez seyreltilmiş bir formda (300 ml başına 10 g ürün. Su) içilir.
8. Soda için önerilen süre sabahtır (08.00-09.00). Bu dönemde, vücut sadece uyanmaya başlar, tüm metabolik süreçlere başlarsınız.
9. Bağırsak hareketliliğini artırmak için, bir soda çözeltisi kullandıktan hemen sonra, küçük bir egzersiz yapın. Kasları ısıtın, vücudu uyandırın.
10. Soda alım süresi, tek veya çift kullanıma bağlı olarak 3 haftadır. Bu süreden sonra, tedaviyi 1 ay boyunca kesmek ve gerekirse devam ettirmek gerekir.

Seçenek numarası 1. Saf soda

1. Bu yöntem herkes için uygun değildir, ancak belirtmeye değer. Bıçağın ucuna soda koyun, dilin köküne gönderin ve hemen su ile içirin.
2. Resepsiyon ilk önce bir kez yapılır, zamanla, dozaj günde 2-3 kez artar.

Seçenek numarası 2. Soda çözeltisi

1. Filtrelenmiş suyu 60-70 dereceye ısıtın, gerekli miktarda sodayı çözün. İlk başta, 30 ml sıvı ile seyreltilmiş 1 tutam içmeniz gerekir. Her 3 günde bir dozaj arttırılır.
2. Seyreltmeden sonra, kompozisyon tıslamaya başlar, işlemin tamamlanmasını ve kısmen soğumasını bekleyin. Bir yudumda iç, egzersiz yap, 2 saat içinde bir yemeğe başla.
3. Sodayı soğuk suyla seyreltmeyin, ürün bağırsak duvarları tarafından zayıf bir şekilde emilir. Soğuk olduğunda, hidroklorik asit midede soda aktivitesini nötralize eder.

Kilo Kaybı için Soda Tarifler

Yukarıdaki seçenekler sizin için uygun değilse, diğer ürünlere soda ekleyin. Uygulama sıklığı ve süresi her bir reçete için değişir, talimatları okuyun.

Soda ve limon

1. Suyu yarım limondan sıkın, 225 ml ile seyreltin. süzülmüş ılık su, 6-7 g ekleyin. Soda. Cızırtı tamamlanana kadar küçük parçalara soda ekleyin.
2. Bu olur olmaz, kompozisyonu yemekten yarım saat önce aç karnına için. Günde en fazla 1 kez kullanın. Kursun süresi hiçbir şeyle sınırlı değildir, ancak 1-2 ay sonra ara vermeye değer.

Soda ve Zencefil

1. Genellikle, zencefil kökü kilo vermek için güçlü bir araç olarak kullanılır, soda ile birlikte etkiyi daha hızlı elde edersiniz. İçecek kan dolaşımını uyarır, sindirime başlar, yemeğin başlamasından 40 dakika önce içilmelidir.
2. Kompozisyonu hazırlamak için 1 cm.Zencefil kökü alın, soyun ve çok ince plakalarla doğrayın. 150 ml dökün. kaynar su, 30 dakika ısrar ediyor.
3. Ayarlanan süre dolduğunda, 20 gr ekleyin. sıvı bal, 30 ml. limon suyu, yarım çay kaşığı soda.
4. Karışımı hızlı bir şekilde sallayın, bir yudumda için. 2 hafta boyunca günde 2 kez alın. Ardından, gerekirse bir ara verin, 15 gün sonra tedaviye devam edin.

Soda ve süt

1. Bir bardağa 225 ml dökün. az yağlı süt, mikrodalgada 45 dereceye kadar mikrodalga. 15 gr ekleyin. soda içmek, küçük porsiyonlara enjekte edin.
2. Ürünü iyice çözün, cızırtıların bitmesini bekleyin. Yemekten 1.5 saat sonra küçük yudumlarda bir kokteyl için. Kabul süresi 2-3 haftadır, daha sonra bir mola verilir (yaklaşık 10-15 gün).

Soda ve Kefir

1. 230 ml alın. Düşük yağ içeriğine sahip kefir (% 1-1.5), 3 tutam doğranmış tarçın, yarım tatlı kaşığı kabartma tozu ekleyin. Öğütülmüş zencefil kökü 5 g miktarında dökün.
2. İçeriği sallayın, yarım taze dereotu veya maydanoz demetinin bir içeceğine dökün. Yatmadan 2 saat önce küçük yudumlarda kullanın.
3. Kursun süresi 15 gündür. Belirtilen süre sona erdiğinde bir ara verin. Gerekirse 3 hafta sonra tedaviye devam edin.

Soda ve fermente pişmiş süt

1. Karışımı hazırlamak için, yağ içeriği% 4'ten fazla olmayan fermente pişmiş sütün ihtiyacınız olacaktır. Ona ekle 20 gr. bal, 10 gr. kurutulmuş zencefil kökü (öğütülmüş taze olabilir).
2. Bir tutam tarçın dökün, greyfurt suyunun yarısını sıkın. Bir tutam acı biber ve 7 gr ekleyin. soda içiyor. Kompozisyonu tahta bir çubukla sallayın.
3. Yatmadan önce veya uyandıktan hemen sonra (seçimde) günde 1 kez içilir. Kurs 14 gün sürer, daha sonra 1 hafta ara verilir.

Soda ve maden suyu

1. 300 ml karıştırın. gazlı maden suyu 12 gr. kabartma tozu, karışımı hafifçe ısıtmanız önerilir. Yoğun bir tıslamaya hazır olun.
2. Toplam hacmi 5-6 porsiyona bölün, her yemekten önce veya 1 saat sonra alın. Etkisini arttırmak için içeceği 30 ml ile tamamlayabilirsiniz. limon suyu veya greyfurt.

Zayıflama Sodalı Lavman

1. Deneyimli beslenme uzmanları, nefret edilen kilolardan kurtulmak isteyenler için lavman önerir. Prosedür soda kullanılarak gerçekleştirilir, bu tür önlemler sayesinde helmintler (varsa) atılır, toksinler ve zehirler, fekal taşlar ve diğer zararlı maddeler.
2. Yöntemin avantajları yukarıdaki yönlerin tümünü içerir. Lavman 2 günde 1 kez yapılır, kursun süresi 1 haftadır. Bu süre zarfında 2 kg'dan kurtulacaksınız. aşırı kilo.
3. Rektumda hastalığı olan insanlar için terapi yapamazsınız. Kendi başınıza bir lavman yapmak da zordur, bir hemşirenin yardımına başvurmanız veya çok çalışmanız gerekir.
4. İstenen etkiyi elde etmek için lavman teknolojisini ve ana bileşenlerin oranını gözlemlemek gerekir. Tüm süreç şartlı olarak 3 aşamaya ayrılabilir.
5. Ana olaylardan önce, bir temizlik lavmanı yapın, 2 litre kullanın. sıcak filtrelenmiş su. Teknolojiye uymak için rektuma bir şırınga yerleştirin, hislere bağlı olarak 2-3 dakika bekletin. Bundan sonra bağırsaklar boşaltılır.
6. Şırıngayı tekrar doldurmak için 30 gr'lık bir karışım hazırlayın. soda ve 800 ml. filtrelenmiş ılık su. 33-35 derecelik bir sıcaklığa ulaşmak önemlidir. İlk yönteme benzer şekilde yavaşça bir lavman girin, bir saatin yaklaşık üçte birine dayanın.
7. Sonuç olarak, başka bir temizlik lavmanı konur. İlk durumda olduğu gibi, manipülasyonlar 2 litre kullanılarak gerçekleştirilir. süzülmüş sıvı.

Zayıflama Soda Banyoları

1. Yağ, radyonüklid, toksin ve toksin hücrelerindeki içeriğin bir sonucu olarak birikir. Küvetler onları yıkmaya yardımcı olur. Yukarıdaki prosedürlere ek olarak, soda banyoları kullanıyorsanız, sonuçları çok daha hızlı elde edebilirsiniz.
2. Banyo 3 hafta boyunca günlük olarak uygulanmalıdır. Kurs boyunca, prosedürün süresini ve önerilen oranları ihlal etmeyin.
3. Banyo hazırlanırken, istenen sıcaklığa uyun, optimal gösterge 37-38 derecedir. Bundan önce kardiyo simülatörler üzerinde çalıştıysanız, sıcaklığı 36 dereceye düşürün.
4. Tüm manipülasyonların sonunda, bir tutam soda ile bir fincan ılık çay için, sıcak giyin ve yatağa git. Bir sonraki randevu planlanır.

Soda ve Zencefil. Büyük bir zencefil kökü alın, ince bir rende üzerine yarın, 2 litre dökün. kaynar su. Kompozisyonun yaklaşık 30 dakika demlenmesine izin verin, sonra 50 g dökün. kıyılmış tarçın ve 100 gr. bal (isteğe bağlı). Karışımın sıcaklığını 50 dereceye ayarlayın, 500 gr ekleyin. soda içiyor. İyice karıştırın, kompozisyon yoğun bir şekilde kaynamaya başlayacaktır. Banyoya dökün, dinlenin. 20 dakika sonra vücudunuzu durulayın, sıcak giyin.

Soda ve deniz tuzu. Nefret edilen kilolardan kurtulmaya ek olarak, portakal kabuğunun (selülit) etkisini ortadan kaldırırsınız. 170 g'ı gevşek bir bileşim halinde birleştirin. parfümsüz doğranmış deniz tuzu, 145 gr. soda içiyor, 30 ml. bitkisel veya zeytinyağı. Kompozisyonu sıcak suda çözün, ortak bir banyoya dökün. Su tedavileri yarım saat sürer.

Soda kullanımına kontrendikasyonlar

• dermatit ve diğer cilt hastalıkları;
• her aşamada emzirme ve hamilelik;
• yüksek kan şekeri;
• varisli damarlar;
• kararsız kan basıncı;
• jinekolojik hastalıklar;
• cilt, ülserler, tümörler üzerindeki enflamatuar süreçler;
• kan ve midenin düşük asitliği;
• sodyum bikarbonata alerjik reaksiyon.

Soda tıbbi ürünlere aittir, ancak temel kullanım kurallarının ihmal edilmesi ve oranlara uyulmaması feci sonuçlara veya sonuç eksikliğine yol açacaktır.

Kombinasyon tedavisi, aşırı vücut ağırlığından kurtulmanın en iyi yoludur. Saf formda su ile soda iç veya gevşek bir bileşene dayanan popüler tarifleri düşün. Talimatları açıkça uygulayın, bileşenlerin oranlarını ihlal etmeyin. Daha büyük bir etki için, bir lavman koyun, zencefil kökü, deniz tuzu, papatya ilavesiyle banyo yapın. Kurs 2-3 hafta sürer, hepsi istenen sonuca bağlıdır. Vücudu aşırı yüklememek için mola verdiğinizden emin olun.

Video: kilo kaybı için soda kullanma