Јагоде током трудноће - користи и штете

Јагода јагоде разликује се од других по посебној угодној ароми и одличном укусу. Њу воле многи људи и деца, али да ли је могуће користити овај производ током трудноће? Да ли провоцира развој алергије код дјетета?

Не знају сви да се не може јести само свеже воће од бобица. Од јагода можете направити џем, компот, џем. Листови ове бобице ће дати посебан укус чају. Шта треба преферирати током трудноће? Како тачно бобица утиче на род и развој плода?

Састав јагода

Бобица садржи пуно витамина. Јагоде садрже природне антиоксиданте који неутралишу слободне радикале. Тако бобица штити ћелијске мембране и спречава развој рака. Фитонутријенти који се налазе у воћу успоравају природно старење људског тела, побољшавају стварање крви и састав крви и боре се са упалом.

Производ такође садржи:

• органска једињења;
• витамин К;
• Витамин Б5
• Витамин Б6
• фолна киселина;
• салицилна киселина;
• елементи у траговима цинк, магнезијум, бакар, калијум;
• аминокиселине;
• пектин.

Захваљујући овом саставу, бобице има благотворан утицај на ток трудноће. Међутим, овај производ треба користити само ако за то нема контраиндикација.

Предности јагода за труднице

Укусна је и корисна за будућу мајку да користи јагоде ако нема појачаног тонуса материце. Тада ће бобица бити од посебне користи. Чај са бобицама или њеним лишћем делује као дијафетик и диуретик, који ће помоћи у отклањању отеклина екстремитета и уклањању сувишне течности из тела будуће мајке. Такво пиће утажује жеђ по врућем времену, стабилизује метаболизам, заситива тело мајке и плода потребним супстанцама.

Воћни напици од јагода су веома корисни ако жена пати од цревних поремећаја, бубрежних болести, гастритиса и чир на желуцу. Наравно, свјеже бобице донијет ће највећу корист будућој мајци. Могу се јести ако постоје болести зглобова и крвних судова, атеросклероза, анемија.

Јело јагоде током трудноће уопће не значи да жена треба јести око килограм бобица одједном. Односите се правилно јести. Да не бисте погоршали своје добро, воће би требало да једете у малој количини 2-3 пута недељно. Велики број јагодичастог воћа ће донети само штету. Како бобица не надражује желудачну слузницу, не бисте је требали користити на празан стомак. Јагоде се могу користити као укусан десерт.

Која су корисна својства бобице? На људски организам јагоде имају следеће ефекте:

• побољшава варење;
• ублажава отицање;
• стабилизује метаболизам масти;
• убија штетне бактерије;
• дезинфицира;
• побољшава ћелијски метаболизам.

Јагоде садрже велику количину витамина Ц, наиме, он је укључен у синтезу протеина фетуса и мајке, одговоран је за вид, имунитет и нервни систем. Рибофлавин, фолна киселина, гвожђе и бакар садржан у бобицама имају антиоксидативно и противупално дејство, помажу у "изградњи" тела ембриона. Супстанце побољшавају транспорт кисеоника и органских материја.

У јагодама има много влакана, па производ има благотворан утицај на пробавни систем. Користећи јагоде, будућа мајка неће трпети од констипације и поремећаја столице. Биофлавоноиди јагоде спречавају развој различитих неоплазми, подржавају рад срца и бубрега.

Бобице са највише витамина биће од велике користи трудници, ако се конзумира умјерено. Од јагода можете направити укусну питу, џем, компот и воћни напитак. Тоник бобица пића повећаће ефикасност, уклонити поспаност, дати потребну енергију.

Свакој трудници потребни су витамини групе Б. Бобица их садржи у великим количинама. Супстанце помажу у уклањању непотребне нервозе будуће мајке, стабилизацији њене емоционалне позадине, уклањању несанице и нормализацији сна. Када једете бобице, не би требало да се препустите безглавости.

Контраиндикације

Тело сваке жене је индивидуално. Када одлучите да поједете малу количину јагода, требало би водити рачуна о карактеристикама вашег организма и бобица. Она је најјачи алерген, стога, ако је жена склона алергијским реакцијама, тада јагоде треба напустити.

Постоје и друге контраиндикације за употребу бобица:

• осип на кожи непознате етиологије;
• повећани тонус мишића материце;
• претња побачаја;
• панкреатитис
• хронични гастритис;
• билијарна дискинезија.

Да не бисте наштетили телу, не би требало јести јагоде у присуству горе наведених тегоба. Бобицу не треба конзумирати ако трудница има повећану секрецију желудачног сока. У супротном, можете изазвати погоршање црева.

Кад су јагоде лоше

Будућа мајка не би требала јести јагоде ако је производ порастао у контаминираном шумском појасу, са стране аутопута. Бобица апсорбује и засићена је отровним гасовима у таквој ситуацији. Оптимална ће бити употреба мале количине баштенских јагода. Бобица која се узгаја у летњој кућици је сигурна и корисна за труднице.

Као што је већ поменуто, јак алерген не би смеле да користе жене склоне алергијским реакцијама. Бобица може изазвати сврбеж коже, црвенило дермиса, осипе по телу, па чак и гушење. У неким случајевима његова употреба може развити критичну ситуацију анафилактичког шока, за шта је потребна медицинска помоћ. Треба бити веома обазрив са употребом јагода током ношења.

Ако примјетите осип на тијелу, мали осип, огреботине по тијелу и дисање је отежано, одмах требате пити антиалергијски лек. Шта се може узимати током алергије током трудноће, лекар ће рећи.

Бобица може бити штетна код хроничног панкреатитиса. Лоша функција панкреаса утиче на апсорпцију супстанци садржаних у јагодама. Код панкреатитиса имају иритантан утицај на панкреас и његове канале. Може се развити акутни панкреатитис, па се будућа мајка која има проблеме са панкреасом треба суздржати од конзумирања овог производа.

Постоји група људи којима је дијагностикована индивидуална нетолеранција на јагоде. Ако трудница припада овој групи, мало је вероватно да жели да проба бобицу. Када будућа мајка има жељу појести укусне и здраве бобице, не треба одбити ни делиције. Самом женском телу могу бити потребне оне супстанце које су му тренутно најпотребније. Боље је ослушкивати жеље свог тела и приуштити се минималној количини укусних бобица.

Видео: корисна својства лишћа дивље јагоде