Користи и штете од шипак за здравље организма

Шипур спада у категорију древних плодова. Често се назива и краљевским због специфичне „круне“ у дну плода. Гранате су дуго биле популарне код племенитих људи. Данас се воће може купити свуда. Због велике концентрације драгоцених елемената, људи постављају питања која се односе на користи и штете производа. Хајде да разговарамо о њима детаљније.

Хемијски састав

Плодови укључују семе, они се издвајају око 12-15% укупне запремине. Производ садржи пуно сока (65%), коре (20-23%). Једна шипак се може похвалити ниским удјелом калорија од око 88 кцал. Штавише, сок има нижу количину - 50-52 Кцал.

У воћу има много влакана (више од 5%), оно је одговорно за нормално функционисање пробавног система. Шипурка се често користи за зачепљење црева, прекомерно лучење и накупљање отрова у телу.

У плоду грашевине налази се пуно аминокиселина - 14 комада. Штавише, 8 њих се не може заменити, тело их није у стању да их независно произведе.

Међу аминокиселинама су изоловани оксипролин, треонин, цистин, аргинин, лизин, серин, хистидин. Ту су и алфа асинобутирска, аспартанска, глутаминска киселина.

Фетус се може похвалити накупљањем тиамина, пиридоксина, рибофлавина, пантотенске и фолне киселине. Све ове материје чине групу витамина Б који су неопходни за нормално функционисање централног нервног система.

Шипкови садрже пуно витамина ПП, ретинола, бета-каротена, токоферола, аскорбинске киселине, еквивалента ниацина.

Од корисних минерала драгоцени су фосфор, гвожђе, калцијум, магнезијум, калијум, натријум и други. Све су у великим количинама присутне у гранатама.

Учинак шипак на организам

• спроводи превенцију анемије повећањем гвожђа;
• уклања лош холестерол;
• јача заштитну мембрану тела;
• је превенција дијабетеса и гојазности;
• подржава психо-емоционално окружење особе;
• јача васкуларне зидове;
• појачава проток крви и обогаћује ћелије кисеоником;
• спроводи превенцију многих срчаних тегоба;
• смањује упалу током заразних болести;
• користи се против болова и упале грла;
• лечи и спречава онкологију стомака;
• ублажава цреве, туберкулозу, дизентерични бацил;
• елиминише отровне материје;
• чисти цијело тијело од застоја;
• повољно делује на јетру;
• убрзава асимилацију хране, спречава њену ферментацију;
• чисти желудац;
• подиже "борбени дух", расположење;
• лечи хронични умор;
• ублажава бол током менструације;
• ефикасно одолијева уратној дијатези.

Предности нара

1. Вредност утиче на децу која су у ризику од дистрофије или анемије. Гранатно јагодиште надокнађује недостатак гвожђа, повећава апетит. Одатле деца брже добијају на тежини и осећају се боље.
2. Корист нису само семенке шипак, већ и коре, белкасто преграде. Не одлажите их након чишћења. "Отпад" смањује бол у стомаку и олакшава рад унутрашњих органа. Припремите декоцију од сировина, по потреби је користите.
3. Гранатно јање укључује танине који су одговорни за регенерацију коже. Корисно је да се направи облог од газе и декоција на зрну, а затим се нанесе на болно место. Обавезно користите хладан облог.
4. Да бисте повећали апетит, довољно је појести ½ дијела шипак након лошег доручка. Тако мозак шаљете сигнал да је време да се тело пробуди.Упоредо са тим, метаболички процеси ће се убрзати, па ће почети повећана производња желудачног сока.
5. Плодови шипак су корисни за људе који имају неправилности у раду срчаног мишића. Поред очигледног терапеутског ефекта, производ такође врши превенцију коронарне срчане болести, брадикардије, инфаркта миокарда, можданог удара итд.
6. Шипков сок и житарице убрзавају производњу нових крвних зрнаца, повећавају проток крви, нормализују артеријски и интракранијални притисак. Када узимате шипак у малим количинама, побољшава се вискозитет крви, а крвни судови нежно отварају.
7. Пре лековитих својстава шипак, ниједан вирус не може да одоли. Фетус се мора јести током грлобоље, грипа, прехладе, општих кварова и интоксикација. Шипка дезинфицира организам и повећава одбрану тела.
8. Корисно је конзумирати сок од шипак за борбу против стоматитиса и других болести таквог плана. Такође, напитак чисти усну шупљину од непријатних мириса, делом избељује зубну цаклину, јача десни, дезинфикује, освежава дах.
9. Ако наиђете на непријатне симптоме бола и упале грла, исперите је свежим цеђеним соком. Главна ствар је да је претходно разблажите столном водом и мало загрејете.
10. Естрогени укључени у плодове имају благотворан утицај на стање жене у климатском периоду. Супстанце смањују број осека, нормализују психу. Такође, корист за девојчице је због накупљања еллаготанина, који спроводи профилаксу онкологије млечних жлезда.
11. Воће има пријатно својство потпуног чишћења организма, свих његових система, органа. С обзиром на то, долази до побољшања благостања. Из организма се елиминише све: тешки метали, радионуклиди, стари отпад (шљака), токсичне материје. Плодови су добри за људе који су подвргнути хемотерапији.
12. Благотворна својства шипак такође делују на представнике јаке половине становништва. Унос витамина Б12 побољшава проток крви у препона, чиме се повећава потенција и репродуктивна активност.

Лечење шипаком

1. Ако сте суочени са апатијом, раздражљивошћу, хроничним умором, не можете без шипак. Ово воће подржава емоционално окружење и даје енергију. С систематском употребом, решићете се недостатка сна, проблема са спавањем и осетите пораст снаге. Проверите да ли је шипак на дневном менију. Једите житарице морају бити заједно са семенкама.
2. Ако имате анемију или анемију, сок од шипак треба да буде свакодневни гост на столу. Уз помоћ пића, надокнадићете недостатак гвожђа и подићи ћете хемоглобин на жељени ниво. Главна ствар је сок разриједити филтрираном водом у једнаким омјерима. Користите три пута дневно током 1,5-2 месеца.
3. Производ ефикасно ублажава зубобољу, освежава дах, зауставља непријатни мирис који долази из стомака. Да бисте припремили производ, измерите 4 кашике семенки плода, комбинујте са 50-60 г. липов мед (течни). Инфузирајте композицију пола сата, а затим почните полако жвакати. Важно је третирати целу усну шупљину овим једињењем. Након терапије, суздржите се од пића и једите 1 сат. Ако бол не нестане, поновите поступак.
4. Плодови шипак добро се сналазе с хелминтхима, паразитским црвима било које природе. Када се зарази таквим, неопходно је спровести деворминг. Скините кору са 5 шљива, одвојите коштице и осушите их у рерни на 120 степени током 5 сати. Самљети суве сировине у прах. Свакодневно узимајте суспензију: разблажите пола кашике од 200 мл. сок од свежег ананаса. Терапија се спроводи три пута дневно.

Предности семенки нара

1. Не воле сви људи свеже шипак због обиља семенки. На жалост, мало људи зна да су то зрна драгоцена за тело.Приземне кости стабилизују крвни притисак и ублажавају јаке главобоље.
2. Житарице позитивно утичу на хормоналну активност. Есенцијална уља и сок засебно се израђују од семенки шипак. Биљни састав се широко користи углавном у козметологији. Сок је добар за јетру и бубреге.

Предности сока од нара

1. Пиће је обогаћено аминокиселинама неопходним за нормално функционисање целог организма. Напитак од шипак има 15 сорти таквих материја. Сок се сматра најбогатијим извором аминокиселина.
2. Пиће се најчешће користи за темељно чишћење организма. Антиоксиданти садржани у соку, савршено се носе са задатком. Састав стабилизује гастроинтестинални тракт после тешких празника.
3. Редован унос сока повећава ниво хемоглобина у крви и побољшава апетит. Производ је ефикасан код сезонских болести, гастроинтестиналних тегоба, скорбутиса и дијатезе мокраћне киселине. Сок је познат по својим антисептичким и диуретичким ефектима.

Предности коре од нара

1. Коштица плода се суши и млева у прах. Готов састав познат је по снажном адстригентном стању. Помоћу производа можете се носити са ентероколитисом.
2. Лабави састав се често користи као пудер за огреботине и огреботине на кожи. Декоција на бази коре од шипак бори се против већине болести.
3. Коштица воћа доказала се у борби против глиста. Кора садржи алкалоиде, ензими су познати по свом антипаразитском ефекту.
4. Од декоције коре се прави испирање уста. Редовни поступци се баве крварењем десни и стоматитисом.
5. Што се тиче белих преграда на плоду, оне се суше и пију чајем. Алат ублажава анксиозност, смирује тело и нормализује сан.

Шљива нара

1. Важно је да се придржавате препоручене стопе конзумирања воћа дневно. Прекомјерна употреба шипак изазива пролив, узнемирен желудац и мучнину. У овом случају воће је у стању да нанесе огромну штету организму.
2. Неки људи имају алергије или индивидуалну нетолеранцију на шипак, зато будите опрезни. Сок и сам воће снижавају крвни притисак, па приликом узимања лекова треба да се посаветујете са стручњаком. Или ограничите једење плода.
3. Код дијабетеса, унос шипак је индивидуалан, па ако постоји болест, немојте журити са конзумирањем плодова. Разговарајте са лекаром. Сок и воће засићени су шећером и фруктозом, будите опрезни.
4. Због високе киселости у саставу плода, конзумирање шипак може уништити цаклину. Уз повећану осетљивост зуба, сок од шипака разрежите пречишћеном водом.
5. Забрањено је јести шипак, заједно са неким лековима који разрјеђују крв, снижавају ниво лошег холестерола. Воће је контраиндицирано код патологија дванаестопалачног чира и желуца, алергија, пулпитиса, гастритиса, хемороида и панкреатитиса.

Правила селекције шипак

1. Оријентални стручњаци кажу да зрела шипак има суву кору и сочно месо. Када бирате воће, увек обратите пажњу на такве показатеље. Гранаста јагода мора бити готово наранџасте боје, осушена, зрно добро пријања.
2. Ако приметите флеке на коре, вреди знати да плод почиње да трули. У овом случају, одустаните од таквог нара, плод може наштетити организму. Зрело воће биће сушено и тешко.
3. Реп гранасте јагоде мора бити сув без икаквих плакова. Ако видите зеленкасту нијансу, плод није сазрео. Када бирате шипак, дајте предност целој осушеној коре. Штавише, мора бити чврст. Што је веће воће, то је и више меснато зрно.

Правила складиштења нара

1. Воће се препоручује да се чувају у тамним хладним просторијама. Да би се дугорочно сачувало, шипак се омота папиром и стави у картонску кутију.У том случају ће се апсорбирати вишак влаге, плодови неће иструнути.
2. Стручњаци препоручују зачепљење воћне круне глином. У овом случају, шипак неће изгубити сочност зрна. Незрело воће се регрутује због слаткоће. Важно је узети у обзир температуру током складиштења, индикатор не треба прелазити 2 степена. Период изложености је 7-8 месеци.

Гранатно јагоде има пуно аминокиселина и витамина. Они чине основу лекова који се производе у потпуном обиму. Годишње се на полицама апотека испоручи више од 10 тона лекова, укључујући и супстанце од шипак. Стога има смисла рећи да су плодови без сумње корисни за организам.

Видео: користи и штете од шипак