Садржај чланка
Овај производ су ценили следбеници здравог начина живота и они који желе да смршају. Кокосово млеко је за становнике Русије необично по укусу, али у комбинацији са кафом даје занимљив резултат. Њежан кремасти афтертаст и бујна сњежно бијела пјена привлаче све нове љубитеље овог пића.
Корисна својства кокосовог млека
Било који производ треба конзумирати штедљиво, препоручује се око 200 грама дневно. млеко у комбинацији са разним производима или у чистом облику. Садржи 20% дневног уноса хранљивих материја, а међу њима су:
- аминокиселине;
- ензими;
- Омега 3 и 6;
- рибофлавин;
- тиамин;
- витамини А, Ц, Е, ПП, Б, К;
- магнезијум
- цинк;
- фосфор;
- калцијум
- гвожђе.
Упркос високом удјелу калорија, кокосово млијеко тијело брзо апсорбује, претварајући се у енергију и такође се брзо излучује без таложења са текстурираним наборима на струку и бради. Због ових квалитета, нутриционисти га цене и улазе у програме мршављења.
- Дневно 1-2 шољице кафе са кокосовим млеком благотворно делују на све телесне системе.
- Стимулирају метаболизам, побољшавају пробавни тракт.
- Они уклањају токсине и производе пропадања, помажу у смањењу тежине.
- Повећавају имунитет због лауринске киселине која је део производа.
- Имају превентивно дејство, инхибирају развој тумора и ћелија рака.
- Они компактују коштану структуру и помажу у правилном формирању мишићно-коштаног система код деце.
- Побољшати репродуктивни систем.
- Надокнадите недостатак енергије значајним физичким напором.
Важно: укусно пиће захтева строго придржавање рецепта током припреме, тек тада се у потпуности откривају све ароматичне нијансе и ослобађа се лековита снага производа. Класични рецепт:
- млевена кафа - 1 кашика;
- вода - 100 мл;
- кравље млеко - 150 мл;
- кокосово млеко - 39 мл;
- шећер по вољи.
Кафа се прави по општем принципу и тада почињу карактеристике припреме пића. На дно шоље треба сипати охлађено кокосово млеко, додати свеже кафу и покрити шлагом од крављег млека. Занимљиве опције се добијају додавањем какаа у праху, ванилије, цимета.
Штетни утицаји кокосовог млека
Да бисте тачно уклонили непријатне последице, приликом одабира кокосовог млека за кафу требало би да обратите пажњу на састав у коме не би требало бити додатака других произвођача. Садржај масти је важан, максимална вредност је близу 60%, овај производ је погодан за суфле и десерте.
Напомена: Рок трајања запечаћене амбалаже је 1 година, отворена - 3 дана, а производ ће морати да се одбаци.
Кафа са кокосовим млеком оснажује и греје, даје енергију и задовољство укусу.
Видео: Кафа са кокосовим уљем
Пошаљите