Садржај чланка
Током трудноће, поред главне исхране, лекари саветују да у исхрану буду укључене и неке биљке које садрже многе материје корисне за људско тело и имају терапеутски ефекат. Упркос напретку медицине, народни лекови такође помажу људима да одрже своје здравље.
Дробњак или ајница је веома корисна због витамина П, Е и Ц, супстанци сличних резервину. Донијели су га из Сјеверне Америке као украсну биљку. Тада је аронија била мали непримјетан грм, све док је познати научник И. Мичурин на то није скренуо пажњу. Као резултат селекције појавило се дрво и било је отпорно на мраз, а црне мале бобице са посебним слатко-киселим укусом, које су зреле крајем септембра, биле су веома корисне.
Чича, чије име потиче од грчке речи „помагач“, веома је симболична за труднице, јер ће њима бити од драгоцености и за мали организам у развоју.
Помоћник за будућу мајку: благодати цхокеберри-а
- Током трудноће, жени је заиста потребна повећана количина хранљивих састојака и, пре свега, правилан развој фетуса. А за то вам је потребно учешће витамина Б групе и аскорбинске киселине. Каша их садржи у количини која је потребна организму у развоју, спречавајући поремећаје нервног система и разне урођене малформације. А за жену, посебно ако има озбиљну токсикозу, аронија ће значајно смањити овај непријатни процес.
- Испитујући аронију, научници су пронашли у њој природне антиоксиданте. Дакле, укључивањем ових црних бобица у исхрану, можете да сачувате тело на ћелијском нивоу. Раст и функција ћелије биће заштићени. Штавише, антиоксидативне супстанце имају јединствену способност да санирају било какво оштећење у структури ДНК, истовремено побољшавајући заштитне способности ћелија.
- Присуство каротеноида спојених са аскорбинском киселином повећавају заштитна својства имунолошког система жене која носи дете, што значи да инфекција и вируси најчешће не могу да продру у тело.
- Много корисних компоненти садржаних у плодићу боровнице, а то су манган и флуор, гвожђе и молибден, бор и бакар, замијениће мултивитаминске приправке током трудноће. Ово је посебно важно за оне жене које могу имати алергијске реакције након употребе фармацеутских производа.
Препоруке за употребу
Али алергија код трудница може се неочекивано појавити на оне производе које је тело раније уочило без негативних последица. А у овом периоду је прилично тешко одабрати хипоалергене производе. Изабрати одређену исхрану у неким је случајевима проблематично. Након консултација са лекаром и под његовим надзором, дозвољено је у избор јела свеже бобице боровнице, око три пута недељно. Тада ће тијело добити потребну дозу свих важних витамина и неопходних елемената.
Неће бити негативних последица након што је бобица поједена и због чињенице да цхокеберри не захтева третирање хемикалијама које се користе против разних штеточина који су се заљубили у многе биљке које људи користе у храну. Дрво је у том погледу толико стабилно да третман пестицидима није потребан.Ова чињеница увелике повећава корисна својства чоколаде, а многе домаћице активно припремају џем и компоте из тих бобица за зимски период.
Тајна црне лековите љуске бобица
Није ни чудо што се ова врста планинског пепела звала аронија. Бобице су тамне боје због пигментне супстанце антоцијан. Уз његову помоћ, интензивна црна боја стиче сочност. Антоцијанини се не могу произвести самостално у организму, али морају бити присутни у њему, а дневна норма је око 200 мг. А пошто се ове материје излучују пребрзо, поново их треба укључити у исхрану.
Зашто су ове супстанце потребне, посебно током трудноће. Испада да имају:
- Бактерицидни ефекат. Оштећење многих врста бактерија. То смо сазнали, приметивши да је црвено грожђе, претворено у вино, које помаже пићу да дуго одржава свежину.
- Противупална својства. Стога су антоцијанини укључени у лечење прехладе.
- Корисни квалитети који јачају зидове капилара.
- Способност уклањања едема, што ствара многе проблеме код трудница.
- Позитивно утиче на мрежницу, јача њене жиле, обнавља очни притисак, уз способност накупљања у ткивима мрежњаче.
- Антиоксидантна својства која спречавају оштећење ћелијских мембрана.
Корисна својства ароније
Шећер је присутан у бобицама биљке, што је само око 10 процената. У основи, то су глукоза и фруктоза, односно оне супстанце које тело најлакше апсорбује. За жене које имају склоност дијабетесу, ова комбинација је најприхватљивија. Пијењем сока или једењем џема од боровнице, можете истовремено регулисати шећер у крви због супстанци као што су малвидин и епикатехин који су доступни у бобицама. Могу да активирају производњу инсулина.
Током трудноће, кршење нивоа хемоглобина је уобичајена патологија. Да би постигли тражени ниво, лекари су приморани да пропишу лекове који нису безбедни за плод. Стога је вриједно покушати најприје замијенити хемијски лијек природним. У његовој улози може бити и цхокеберри. Садржи бакар и гвожђе који не дозвољавају развој анемије. У овом случају, пире од крумпира је препоручљиво трљати бобице шећером.
Стварно питање током трудноће је хипертензија. Женско тело је превише оптерећено, а притисци могу да се појаве у било ком тренутку. У медицинској пракси бобице боровнице се користе чак и током лечења хипертензије И и ИИ степена. Дејство биљке је да ако поједете одређену норму, договорену са лекаром, у року од 10 дана пола сата пре јела, зидови крвних судова почињу да се шире, а крвни притисак опада.
Јагоде у великим количинама садрже танине и пектине. То значи да се све накупљене отровне и канцерогене супстанце, тешки метали бобица, успешно излучују, чисти организам.
Аронија утиче на цревну функцију, правовремено враћајући могућност упалног процеса.
Контраиндикације
Најчешће су корисне бобице црног колача. Али не могу их све труднице уврстити у јеловник.
Изузеци ће бити они који:
- има пептички улкус или хиперацидни гастритис;
- повећава коагулабилност крви;
- пати од опстипације, јер бобице имају способност „фиксирања“;
- има озбиљну хипотензију;
- подложна честом мокрењу, бобице имају диуретска својства.
Пре него што уврстите бикарбону на јеловник током трудноће, обавезно о томе обавестите лекара.
Видео: третирамо црну чоколаду
Пошаљите