Môžem ísť do kúpeľne počas tehotenstva?

Otázka možnosti navštíviť kúpeľ v staroveku nebola ani nastolená. Odpoveď na ňu by bola jednoznačne pozitívna. Predtým ľudia chodili do kúpeľov nielen umývať, ale aj relaxovať, čistiť si telo a získavať energiu. Navyše ženy v zaujímavom postavení za tým nezaostávali. Teraz nie každá nastávajúca matka riskuje, že sa v kúpeli napojí, pretože vie, že telo nie je vždy schopné odolať takýmto testom. Sú tehotné ženy povolené navštíviť kúpeľ? Ak áno, aké odporúčania by som mal dodržiavať? Kto je prísne zakázaný ísť do kúpeľa? Pokúsme sa nájsť odpovede na všetky tieto otázky.

Vaňa počas tehotenstva

Pre ženy, ktoré nemajú žiadne zdravotné problémy, môžete navštíviť kúpeľný dom. Nemožno to urobiť tým tehotným matkám, ktoré majú ťažké tehotenstvo: dochádza ku krvácaniu, existuje riziko spontánneho prerušenia alebo predčasného pôrodu. Kontraindikáciou pri návšteve kúpeľa je gestóza - komplikácia, ktorá sa vyskytuje na konci tehotenstva a je sprevádzaná zvýšením krvného tlaku. Ak ani napriek tomu nie sú žiadne problémy, mali by ste sa pred kúpeľom obrátiť na svojho lekára.

Návšteva parnej komory má priaznivý vplyv na dýchací systém, zlepšuje krvný obeh, preto sa považuje za vynikajúce preventívne opatrenie proti prechladnutiu. Kúpeľ tiež pomáha zbaviť sa účinkov akútnych ochorení dýchacích ciest - zvyškový kašeľ a výtok z nosa. Okrem toho je to vynikajúci spôsob posilnenia imunity. Pôsobenie pary však môže byť nebezpečné, najmä pre tých, ktorí na to nie sú pripravení. Imunita sa nezlepší, ale skôr môže človek ochorieť. Preto by sa po kúpeli nemal každý osprchovať alebo ponoriť do bazéna. Mimochodom, očakávať, že matky zostanú v parnej miestnosti, je tiež nežiaduce viac ako niekoľko minút. A ak sa cítite horšie, musíte okamžite ísť von.

Špecialisti radia ženám, ktoré majú dieťa, aby postupovali opatrne:

• nesmú byť vystavené zvýšenej fyzickej námahe.
• vyhnúť sa vystaveniu stresu.

Odmieta navštevovať fitnes a iné športové tréningy, namiesto toho chodiť do špeciálnych tried pre nastávajúce matky;
snažte sa chrániť pred vplyvom škodlivých faktorov.

Posledná položka sa dá pripísať návšteve kúpeľa, pretože teplota v parnej miestnosti je vždy zvýšená. Na začiatku tehotenstva je pobyt v kúpeľoch nebezpečný pre ženu aj jej dieťa, aj keď tehotná žena netrpí žiadnymi chorobami.

Neskôr sa riziká znižujú - u gynekológov je menej pravdepodobné, že budú mať námietky proti návšteve tehotných kúpeľov počas 13 - 27 týždňov.

Aké je nebezpečenstvo kúpeľa počas tehotenstva?

Pobyt v parnej izbe predstavuje riziko v situáciách, keď má žena problémy s otehotnením. Ak existuje nebezpečenstvo samovoľného potratu (alebo bolo v počiatočných fázach), návšteva kúpeľného domu je mimoriadne nežiaduca. Dôvody tohto zákazu sú tieto:

1. Zmena hladín hormónov. Tento proces sám o sebe je pre telo stresujúci a vplyv zvýšenej teploty prispieva k zvýšeniu záťaže.
2. V kúpeli sa srdcový rytmus zrýchľuje (objem krvi nastávajúcej matky je dvakrát väčší ako obvykle bez nej), pre telo je ťažké zvládnuť takúto záťaž.
3. Tehotná žena môže pociťovať nedostatok vzduchu, môže mať závraty, pretože pri kúpeli môže byť ťažké dýchať, najmä ak nie je cvičenie.

Či už ide o kúpanie alebo nie, nastávajúca matka sa musí rozhodnúť pre seba, starostlivo zvážiť všetky klady a zápory, ako aj konzultovať s lekárom, ktorý otehotnie. Ak je telo pripravené, testy sú normálne, nehrozí prerušenie, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou dá povolenie.

Majte však na pamäti, že existujú určité obmedzenia:

• Tehotná žena by nemala chodiť do kúpeľa, ak sa necíti dobre.
• Nemôžete sedieť v parnej miestnosti dlhšie ako desať minút.
• Teplota je potrebné regulovať, nemala by prekročiť 70 ° C.
• Na hlave by sa mal nosiť špeciálny klobúk.
• Počas pobytu v kúpeli musíte piť viac: ovocný nápoj alebo teplý čaj.

Kúpeľ prvého trimestra

Za najnebezpečnejšie považujú lekári obdobie od momentu, keď sa embryo pripája do maternicovej dutiny až do konca prvého trimestra (12 týždňov). Na prvý pohľad je neškodný faktor schopný viesť k potratu v tomto okamihu:

• prudká zmena klimatických podmienok (napríklad výlet do inej krajiny);
• plávanie v studenej vode;
• prenášaný silný psychoemocionálny stres;
• prehrievanie na slnku.

Stáva sa, že žena, ktorá netušila, že je tehotná, navštívila kúpeľňu a okamžite hrozí jej prerušenie. Pod vplyvom zvýšenej teploty sa krčka maternice otvorí a začne sa potrat. Ak existuje hematóm (o ktorom tehotná matka nemôže predpokladať, kým nenavštívi lekára, pretože sa neobjaví navonok), riziko ukončenia tehotenstva sa výrazne zvyšuje.

V prvých mesiacoch tehotenstva je nebezpečný pobyt v parnej miestnosti - reštrukturalizácia tela ešte nie je dokončená, je preto potrebné ju chrániť, chrániť pred účinkami teplotných extrémov. Mnoho milovníkov kúpeľov sa po parnom kúpeli rád ponorí do studenej vody. Tehotné ženy sú prísne zakázané robiť to. Aj keď nastávajúca matka prišla do kúpeľa, je potrebné, aby sa telo postupne ochladzovalo.

Parná miestnosť pre tehotné ženy v prvom trimestri je udalosťou, ktorá by sa mala zopakovať dokonca aj pre ženy, ktorých telo je už na takéto procedúry zvyknuté.

Vaňa v druhom trimestri

Na začiatku druhého trimestra tehotenstva, keď sa už vytvorili hlavné vnútorné orgány a systémy plodu, má už žena dovolené veľa vecí, ktoré sa nedali urobiť v raných štádiách - kúpanie v mori, dlhé výlety, ísť do kúpeľov.

Teplotné rozdiely už nepredstavujú vážne nebezpečenstvo, najmä ak je na to zvyknuté ženské telo. Preto druhý trimester gravidity nie je kontraindikáciou návštevy parnej komory. Mali by ste sa však zdržať tohto problému, ak nastanú nasledujúce problémy:

• predispozícia na zvýšenie tlaku;
• periodické zhoršovanie chronických chorôb;
• príležitostný tón maternice.

Vaňa v treťom trimestri

Ak pred plánovaným termínom dodania zostane niekoľko týždňov, odborníci odporúčajú, aby žena odmietla navštíviť kúpeľňu alebo aspoň znížila čas strávený v parnej miestnosti.

Vaňa v posledných mesiacoch tehotenstva môže poškodiť zdravie nastávajúcej matky. Na začiatku tretieho trimestra sa objem krvi ženy takmer zdvojnásobí, čo vedie k tomu, že srdce prežíva zvýšený stres. Pri vysokých teplotách môže byť narušená funkcia orgánu. Je to nebezpečné z nasledujúcich dôvodov:

• vývoj gestózy;
• krvácanie;
• prerušenie placenty.

Okrem toho posledné mesiace tehotenstva - obdobie, v ktorom takmer všetky ženy trpia problémami so žilami rôznej závažnosti (hemoroidy, kŕčové žily). Pobyt v horúcej parnej miestnosti situáciu ešte zhorší.

Vaňa je bližšie ku koncu tehotenstva - udalosť spojená s vysokým rizikom, preto je povolená len tým, ktorí nemajú zdravotné problémy a pravidelne navštevujú parnú miestnosť mnoho rokov.

Video: kúpeľ a sauna počas tehotenstva