Je možné dojčiť rybí olej?

Príde čas, keď sa v rodine objaví novonarodené dieťa. Všetka starostlivosť a pozornosť rodičov sa okamžite sústreďuje na dobrú výživu a zdravie omrvín. Aby sa telo dieťaťa mohlo správne vyvíjať a dostávať všetky potrebné užitočné látky, musí dojčiaca matka sledovať svoju stravu. Mamičky sa často obmedzujú na niektoré známe výrobky. Snažia sa však všetkými možnými spôsobmi naplniť svoje denné menu užitočnými vitamínmi a minerálmi.

Problém je v tom, že ženy, ktoré dojčia, nemôžu konzumovať všetky komplexy vitamínov a doplnkov. Zoznam populárnych liekov prospešných pre zdravie zahŕňa rybí olej. V tomto prípade, aby ste nepoškodili novorodenca, mali by ste sa o tomto probléme poradiť s lekárom.

Mnohí už počuli o prospešných vlastnostiach rybieho oleja. Obsahuje vitamíny a minerály, ako aj esenciálne mastné kyseliny. Toto je veľmi dôležité pre novo razené matky, ktorých telo je potrebné obnoviť v popôrodnom období. Aký prospešný je však rybí olej pre dojčiacu matku? A je možné piť rybí olej počas dojčenia a je liek schopný ovplyvniť tok materského mlieka?

Živiny z rybieho oleja

Rybí olej sa považuje za doplnok živočíšneho pôvodu. Zloženie liečiva zahrnuje tuk z pečene tresky. Tuk sa extrahuje vylisovaním rôznych druhov rýb z pečene. V purifikovanej podobe je to olejovitá textúra, priehľadná žltá, so špecifickou chuťou a arómou.

Väčšina ľudí vyskúšala alebo počula o zlej chuti rybieho oleja už od detstva. Preto to nepovažujú za veľmi príjemnú lekáreň. V moderných farmaceutických výrobkoch je však stále častejšie nájsť rybí olej v tekutej forme v pohári. Moderný analóg tohto lieku sa predáva v lekárňach vo forme špeciálnych kapsúl, ktoré sa bežne užívajú perorálne. Takéto kapsuly nemajú žiadnu chuť, nemusia sa uhryznúť a trpia neznesiteľnou chuťou rýb.

Rybí olej je považovaný za výnimočný produkt obsahujúci veľa vitamínov a mastných kyselín potrebných pre organizmus. Bez týchto užitočných látok nemôže ľudské telo úplne fungovať.

1. Vitamín A, ktorý je súčasťou rybieho oleja, je potrebný pre zdravie očí a dobrý zrak.
2. Vitamín E zlepšuje stav nechtov, pokožky a vlasov. To je veľmi dôležité pre novo mamičky v popôrodnom období.
3. Vitamín D podporuje vstrebávanie vápnika a ďalších stopových prvkov v tele. Tieto minerály sú nevyhnutné pre matku, aby mala zdravé zuby a kostrový systém. Ale pri nedostatku vitamínu D v tele novonarodené dieťa vyvinie krivku. Tento vitamín je potrebný najmä pre deti narodené od decembra do februára, pretože v prvom štádiu života má dieťa nedostatok slnečného svetla.

Je tiež dôležité si všimnúť zvláštnosť mastných kyselín, ktoré sa nachádzajú v rybom oleji:

1. Pomáhajú stimulovať metabolizmus tukov v tele a majú priaznivý vplyv na fungovanie žalúdka.
2. Nasýtite telo vitamínmi A, E a D.
3. Priaznivo ovplyvňuje fungovanie nervového systému dieťaťa.
4. Pomôžte rozvíjať hormón radosti. Takzvaný hormón serotonín pôsobí ako profylaxia a pomáha bojovať proti depresii v novo vyrobenej látke.
5. Prispievajú k odstráneniu zápalu v tele.
6. Pomáhajú formovať imunitný systém dieťaťa a posilňujú imunitu matky.
7. Mastné kyseliny znižujú hladinu cholesterolu a bránia rozvoju srdcových a cievnych ochorení.
8. Podporuje hojenie poranení a rán.
9. Mastné kyseliny sú dôležité pre produkciu nervových buniek u novorodencov.
10. Zabráňte rozvoju cukrovky.

Ak žena pri narodení pije počas obdobia dojčenia rybí olej, prispieva to k rýchlemu rozkladu potravy a rýchlemu metabolizmu. Tento proces spaľuje nadváhu v tele, ktoré sa nahromadilo počas deviatich mesiacov tehotenstva.

O kontraindikáciách

Aj napriek všetkým užitočným vlastnostiam a vlastnostiam lieku by sa s liekom malo zaobchádzať opatrne, najmä počas dojčenia. Koniec koncov, napriek všetkým pozitívnym hodnoteniam tohto lieku existujú kontraindikácie jeho použitia u dojčiacich matiek. Je lepšie, aby ženy odmietli brať rybí olej, ak dieťa a matka:

1. Netolerancia a vysoká citlivosť na látky obsiahnuté v rybom oleji.
2. Telo má problémy spojené s ochorením žalúdka a čriev.
3. Zdravotné problémy s obličkami a pečeňou.
4. Vyvíja sa urolitiáza.
5. Existujú problémy spojené so zdravím srdca a krvných ciev.
6. Ak ste alergický na potraviny obsahujúce morské plody a rybie oleje.

Ako používať rybí olej

Ak sa dojčiaca matka rozhodla zaviesť do svojej výživy zdravý výživový doplnok, oplatí sa poradiť so svojím lekárom - počas laktácie bude hovoriť o vlastnostiach užívania tohto lieku. Špecialista dá správne odporúčania týkajúce sa príjmu a použitia rybieho oleja počas laktácie dieťaťa.

1. Pri kúpe rybieho oleja v lekárni by ste sa mali rozhodnúť pre doplnok vo forme vhodných kapsúl. Všeobecne sa uznáva, že v tejto forme liečivo neovplyvňuje chuť materského mlieka. Dojčiace matky by tiež nemali kupovať rybí olej s ďalšími prísadami. Napríklad extrakty z cesnaku alebo rakytníka. Tieto látky, ktoré nie sú známe v tele dieťaťa, môžu vyvolať alergie a nadúvanie. Počas laktácie je lepšie konzumovať rybí olej v čistej forme bez ďalších nečistôt.
2. Zavedenie doplnku výživy matky by sa malo začať jednou tabletou počas dňa. Potom by mala žena v práci krátko prestať sledovať telo novorodenca a jeho reakciu na doplnok. Počas tohto obdobia je pre dojčiacu matku lepšie vyhnúť sa konzumácii neznámych produktov pre dieťa, takže v prípade alergie nemôžete pochybovať o príčinách jej prejavu. Ak telo tohto dieťaťa normálne prijalo nový liek, môže sa začať opíjať rybí olej za dva až tri dni podľa dávkovania ošetrujúceho lekára.
3. V priemere je dennou dávkou rybieho oleja jedna čajová lyžička lieku alebo jedna až tri kapsuly denne. Je lepšie piť liek prerušovane: jeden mesiac a mesiac.
4. Aby materské mlieko nezmenilo svoje zloženie, musí dojčiaca žena sledovať množstvo spotrebovaného tuku. Vysoké percento tuku v materskom mlieku môže tiež ovplyvniť tvorbu koliky u dojčiat. Je lepšie vyhnúť sa príliš mastným jedlám a jedlám.

Na základe týchto tipov bude novo razená matka schopná významne znížiť riziko laktostázy. Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku príliš tučného materského mlieka.

Video: užívanie liekov počas tehotenstva a laktácie