Obsah článku
Tehotenstvo je jedným z najšťastnejších období života ženy. A nejde iba o dotýkanie sa fotografií bruškom, bezprecedentnú nežnosť a lásku k dieťaťu. Počas tehotenstva môže žena relaxovať, neťahať sa do žalúdka, oddialiť cvičenia a prísne diéty. Musíme sa uprednostniť - teraz najdôležitejšou vecou je urobiť zdravé a silné dieťa a obavy z toho, ako postava zmizne v pozadí. Budúce matky sa snažia jesť správne, ich strava je bohatá na zeleninu a ovocie, ekologické mliečne výrobky. Čo ak je však všetko správne a užitočné už choré? Ako prekonať seba, ak chcete jednoduchú, obyčajnú, ale tak chutnú a voňavú pizzu? Je možné jesť pizzu počas tehotenstva, skúste to zistiť.
Je pizza prijateľná počas tehotenstva?
Pizza je veľmi bežné jedlo, najobľúbenejšie rýchle občerstvenie, ktoré sa objednáva doma. Základom talianskych lahôdok je tortilla, cesto môže byť oblátené alebo droždie - každá pizzeria má svoje vlastné recepty. Cesto sa spravidla rozmazáva paradajkovou omáčkou, na ktorej je položená náplň. Podľa názvu pizzy to môže byť klobása, klobásy, huby, ryby, zelenina, mäso, šunka, kukurica - čokoľvek. Neporovnateľným povlakom pizze je syr, ktorý sa počas varenia roztopí a vytvorí tenkú čiapku. Dobrý syr pri rezaní pizze je ťahaný vláknami - mnohí ľudia majú radi túto pizzu. A pizza je vynikajúca, rýchla a lacná. A samozrejme, jesť pizzu počas tehotenstva je možné a dokonca potrebné. Koniec koncov, obsahuje syr, mäso a zeleninu - obsahujú veľa cenných látok potrebných pre telo matky a dieťaťa. Pamätajte však, že nie každá pizza je rovnako zdravá a zdravá.
Aké je nebezpečenstvo pizze počas tehotenstva?
Tehotenstvo je vážne obdobie, keď musíte dôkladne sledovať, čo jete. Pizza môže byť iná, existujú nuansy, ktorým by sa ženy v zaujímavej pozícii mali vyhnúť.
- Predovšetkým nemôžete jesť pizzu na pochybných miestach. Otrava jedlom počas tehotenstva je mimoriadne nebezpečná. Poškodenie môže spôsobiť nielen intoxikácia a patogénne mikroorganizmy v čreve, ale aj dehydratácia, ktorá je pre dieťa v lone katastroficky nebezpečná.
- Je potrebné odmietnuť pizzu s použitím odrôd modrého syra. Niektoré baktérie a huby môžu zostať v črevách a vyvinúť patogénnu mikroflóru. Je oveľa ťažšie sa s nimi vysporiadať počas tehotenstva, pretože užívanie antibiotík a iných silných liekov v tomto štádiu je nežiaduce.
- Nemôžete jesť pizzu s príliš pikantnými a pikantnými omáčkami - to je vážna záťaž pre žalúdok, najmä s gastritídou a vredmi.
- Na výrobu pizze nepoužívajte pokazené alebo stratené klobásy. Nečakajte, že sa počas tepelného ošetrenia stanú bezpečnými, tehotenstvo nie je najlepší čas na experimenty.
- Pokúste sa jesť pizzu buď priamo v zariadení, alebo ju varte sami. Bezohľadní pracovníci v oblasti potravinárstva častejšie pridávajú rozmaznané výrobky do výrobkov „odnášajúcich“.
- Veľké množstvo údených, solených a nakladaných výrobkov v náplni pizze môže viesť k opuchom, páleniu záhy, nadúvaniu.
- Ak máte alergiu na jedlo, nezabudnite to zohľadniť pri objednávaní alebo príprave pizze. V neskorších štádiách tehotenstva by sa malo upustiť od talianskych tortíl s veľkým počtom alergénnych výrobkov - paradajok, ananásu atď.
- Huby sú pochybným produktom, najmä ak ste jedlo sami sami nepripravili.Pravdepodobnosť otravy môžete znížiť, ak opustíte nebezpečné výrobky v polevách pizze. Mimochodom, nielen huby, ale aj surové ryby sa považujú za nebezpečné.
Stručne povedané, môžeme povedať, že najbezpečnejšia, najchutnejšia a najzdravšia pizza sa považuje za varenú doma. Ale ako ju variť, aby získala tú magickú syrovú príchuť, ktorá pochádza z dobrých pizzerií?
Tajomstvo výroby domácej pizze
Skúsení tvorcovia pizze tvrdia, že hlavnou vecou pizze je cesto. Druh a stav výslednej misky závisí od jej konzistencie a chuti. Na výrobu cesta sa používajú prísady ako voda, mlieko, soľ, cukor, olivový olej, niektoré zemiakový škrob a múka. Z týchto zložiek sa miesi pomerne husté, ale nie príliš chladné cesto, ktoré by sa malo vyberať na teplom mieste. Keď sa cesto zdvojnásobí, musíte ho miesiť, hádzať - miesiť všetkými možnými spôsobmi. Skúsení tvorcovia pizze nepoužívajú iba valčekové ruky. Valivý kolík ničí malé vzduchové bubliny v ceste, vrstva je plochá a nie je vzdušná.
Čo by mohlo byť chutnejšie ako chutný predjedlo talianskeho syra, ktorý dobyl celý svet? Dnes nie je pizza iba jedlom, ale skutočnou kultúrou. Pizzeria je jedným z najbežnejších typov stravovania v mnohých rozvinutých krajinách. Môže tehotná žena poprieť toto potešenie? Samozrejme nie! Vyberte si pizzu múdro a nijako vám to neublíži!
Video: škodlivé produkty počas tehotenstva a počas kŕmenia
Ak chcete odoslať