Ako obnoviť suché a poškodené vlasy

V snahe o krásu, dievčatá a ženy majú radi salónové procedúry, ktoré nie vždy priaznivo ovplyvňujú zdravie vlasov. Perm, farbenie, nemilosrdný štýl - to všetko kazí vzhľad vlasov, robí ich krehkými, matnými a neživými.

Vonkajšie príčiny poškodenia vlasov:

• zmena farby, zosvetlenie;
• pravidelné používanie spotrebičov pracujúcich pri vysokých teplotách;
• časté sfarbenie;
• použitie kaderníckych nástrojov a špendlíkov so železnými prvkami;
• zlé česanie.

Vnútorné príčiny poškodenia vlasov:

• hormonálne zmeny;
• genetika;
• nevhodná strava;
• krátky spánok;
• porušenie práce vnútorných orgánov;
• dlhodobé vystavenie stresu.

Všeobecné odporúčania pre suché a poškodené vlasy

1. Obmedzte používanie tepelných spotrebičov (kulmy, žehličky, kulmy, sušiče vlasov). Ak to nie je možné, nastavte teplotu pod 120 ° C. Ak po umytí vlasy prirodzene usušíte, neotierajte ich uterákom. Ľahko masírujte pramene, aby ste zhromaždili nadmernú vlhkosť.
2. Skontrolujte svoju každodennú stravu. Zahrňte do ponuky ovocie, zeleninu, chudé mäso a mastné ryby. Jedzte viac orechov, obilnín a obilnín. Vymeňte kávu za čakanku a čierny čaj bylinkovým. Vypite najmenej 3 litre tekutiny denne.
3. Dodržiavajte režim práce a odpočinku. Spať najmenej 7 hodín denne, vyhnúť sa stresovým situáciám a dlhodobej depresii.
4. Pite každý štvrťrok multivitamínový kurz. Navštívte svojho lekára a nájdite pre vás tie správne lieky. Nakupujte potraviny, ktoré obsahujú vitamíny A, B6, B12, C, D, E. Je tiež potrebné používať Omega-3, Omega-6, Omega-9, zinok, kyselinu listovú, meď, horčík, železo, vápnik.
5. V lete vlasy kazia UV lúče, v zime - sneh, vietor, mráz. Uprednostňujte klobúky a čiapky, ktoré nepritiahnu hlavu, aby nenarušovali krvný obeh. Ak často navštevujete bazén, saunu alebo vaňu, noste vhodný pokrývky hlavy.
6. Na chvíľu sa vzdajte denného šampónu. Ak to nie je možné, kupujte iba vysoko kvalitné šampóny a balzamy s vhodným pH. Použite prostriedky, ktoré zahŕňajú biotín. Posilňuje vlasové folikuly a obnovuje vzhľad vlasov. Kurz je spravidla od 1,5 do 2,5 mesiaca pravidelného používania. Umývajte si hlavu teplou, nie horúcou vodou.
7. Nemiešajte mokré vlasy, náradie zlikvidujte železnými zubami. Vyberte hrebeň so vzácnymi zubami a hrebene s prírodnými štetinami. Masážne kefky používajte menej často, pretože poškodzujú pokožku hlavy. Zlikvidujte nástroje, ktoré pomáhajú elektrifikovať vaše vlasy.
8. Používajte kozmetiku, ktorá chráni vlasy pred negatívnymi účinkami na životné prostredie. V lete striekajte vlasy UV sprejmi, v zime pripravte výživné masky.
9. Raz za 1,5 mesiaca navštevujte kaderníka, aby majster porezal poškodené vlasy. Trvajte na strihu po celej dĺžke, ak sú vaše pramene kaskádové.
10. Dočasne prestaňte používať laky, peny, vosk, gél. Dievčatám, ktoré zafarbia vlasy, sa odporúča, aby takéto postupy vykonávali nie viac ako raz za 3 mesiace.

Ako obnoviť suché a poškodené vlasy ľudovými prostriedkami

Teraz viac ako kedykoľvek predtým potrebujete často používať prírodnú kozmetiku. Prísady na jej prípravu nájdete v kuchynskej skrinke akejkoľvek domácnosti.

Masky pre poškodené vlasy
Pravidelné používanie obnoví prietok krvi, posilní vlasové folikuly a dodá vlasom lesk. Pripravte zmes najmenej 4-krát týždenne.

Kefírova maska

• kefír s obsahom tuku 3,2% - 150 ml.
• zemiakový škrob - 20 g.
• želatína - 15 g.
• olivový olej - 30 ml.

Nalejte do škrobu a želatíny 50 ml. horúcou vodou, premiešajte a nechajte pôsobiť 25 minút. Pridajte kefír a olej, potom naneste zmes na vlasy. Zabalte si hlavu lepiacou fóliou alebo plastovým vreckom, zviazajte uterák na vrchu. Podržte kompozíciu 45 minút.

Medová maska

• med - 120 g.
• aloe vera - 2 stonky
• lopúchový olej - 50 ml.

Rošt aloe na strúhadle zmiešajte s medom a maslom. Naneste na vlasy, dobre si vmasírujte pokožku hlavy. Počkajte 1 hodinu.

Maska s vitamínmi A, E

• vitamín A (ampulky) - 1 ks.
• Vitamín E (ampulky) - 1 ks.
• citrónová šťava - 40 ml.
• broskyňový olej - 30 ml.
• rastlinný olej - 30 ml.
• kukuričný olej - 50 ml.

Všetky zložky skombinujte do homogénneho zloženia a zakryte vlasy zmesou. Dajte na vrece alebo viečko na 2 hodiny. Zmes môže odtiecť na krk a plecia, tieto oblasti zabaliť uterákom.

Maska na báze piva

• mandľový olej - 50 ml.
• pivo - 200 ml.
• želatína - 30 g.
• vaječný žĺtok - 1 ks.

Zahrejte pivo v mikrovlnnej rúre, pridajte do neho želatínu, počkajte 15 minút, kým nebude úplne opuchnuté. Beat žĺtok, nalejte do oleja a zmiešajte ingrediencie. Naneste masku, počkajte 1-1,5 hodiny.

Vaječná maska

• vajce - 1 ks.
• vaječný žĺtok - 2 ks.
• gáforový olej - 35 ml.
• jablčný ocot - 30 ml.

Porazte proteín a 3 žĺtky pomocou mixéra, nalejte do oleja a octu. Vlasy zakryte kompozíciou, zabalte hlavu do lepiacej fólie a uterák. Ľahnite si na 50 minút.

Rumová maska

• biely rum - 60 ml.
• rakytníkový olej - 50 ml.
• hroznový olej - 20 ml.
• ricínový olej - 40 ml.
• želatína - 30 g.

Miešajte rum s olejmi, vložte do mikrovlnnej rúry na 30 sekúnd. Pridajte želatínu, počkajte štvrť hodiny. Vytvorte masku, počkajte 40 minút. Ak je to potrebné, rum možno nahradiť koňakom v pomere.

Cesnaková maska

• cesnak - 5 strúčikov
• med - 70 g.
• biela cibuľa - 1,5 ks.
• citrón - 1 ks.
• lopúchový olej - 60 ml.

Cibuľu múčte pohodlne (skombinujte, strúhajte, mixujte), vytlačte cesnak, nastrúhajte celý citrón. Skombinujte všetky prísady s medom a maslom. Zakryte vlasy zmesou, zabaľte hlavu do plastového vrecka, držte pol hodiny. Citrón úplne odstraňuje vôňu cesnaku a cibule.

Maska na chlieb

• ražný chlieb - 4 plátky
• ľanové otruby - 20 g.
• ražné otruby - 30 g.
• ovsené otruby - 30 gr.
• lopúchový olej - 60 ml.

Namočte chlieb do jednej nádoby a otruby do druhej. Počkajte, až opuch spojí ingrediencie do homogénnej hmoty a naleje do oleja. Aplikujte kompozíciu, počkajte 2 hodiny.

Berry maska

• čučoriedky - 50 gr.
• maliny - 50 gramov.
• rastlinný olej - 40 ml.
• zemiakový škrob - 10 g.
• pivovarské kvasnice - 20 gr.

Do mixéra vložte bobule a maslo, dobre premiešajte. Zmes sa zahrieva v mikrovlnnej rúre, pridajú sa droždie a želatína, počkajte 20 minút. Vlasy zakryte zmesou, nechajte masku 1,5 hodiny.

Dekorácie na poškodené vlasy

Po každom použití šampónu si vlasy opláchnite bylinnou infúziou. Trvanie kurzu je 3 - 4 mesiace.

Žihľavový vývar

• žihľava - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• vŕba - 40 gr.
• harmanček - 50 gr.
• biela cibuľa - 1 ks.

Nalejte cibuľu 1,2 litra horúcej vody, varte 40 minút. Pridajte bylinky a zmes vylúhujte 3 hodiny. Kmeň, opláchnite si vlasy. Ak je to potrebné, pridajte 40 ml. citrónová šťava a 30 ml. lopúch olej.

Odvar z magnólie a medu

• magnólie - 120 g.
• med - 60 g.
• lopúch - 50 gr.
• pelargónie - 50 g.
• zimolez - 30 gr.

Nalejte bylinky s 1,7 litra vriacej vody, pridajte med, nechajte 2 hodiny. Pred umývaním vlasov naneste na vlasy a dobre ich opláchnite. Je vhodné vydržať zloženie 10 minút.

Vývar lopúcha

• podkolienky - 40 gr.
• lopúch - 70 gr.
• čerstvá petržlenová vňaťka - 50 g.
• šalvia - 30 gr.
• rozmarín - 30 gr.
• olivový olej - 70 ml.

Byliny varíme s 1,7 litra vriacej vody, nechajte jednu hodinu. Pred použitím šampónu vylejte olej a opláchnite vlasy.

Odvar z Thujy

• cesnak - 1 hlava
• thuja šišky - 100 gr.
• Ľan Kukushkin - 30 gr.
• tymián - 90 gr.
• yarrow - 50 gr.

Byliny varte s 1,5 litra horúcej vody, nechajte variť 40 minút. Vytlačte cesnak a pridajte ho do vývaru, trvajte na polhodine. Opláchnite si vlasy, masírujte pokožku hlavy asi 10 minút.

Poškodené vlasy sa obnovujú na dlhú dobu, ale výživné masky a odvary odvádzajú dobrú prácu. Vyvážte svoju každodennú stravu, jedzte zdravé potraviny. Pite kurz multivitamínov na vlasy, spárovaný s ľudovými liekmi, dosiahnutie tohto účinku je omnoho ľahšie. Dočasne zlikvidujte sušič vlasov, kulmu a žehlenie alebo vykonajte procedúry pri nízkych teplotách.

Video: revitalizácia suchých a poškodených vlasov