Ako sa naučiť správne reagovať na urážky

Zažívate neustálu hrubosť, ktorá znie z pier veľmi málo vzdelaných ľudí a neviete, ako reagovať na nehodné správanie cudzincov? Naučte sa nenechať agresiu niekoho iného do vášho vnútorného sveta, pretože existuje niekoľko účinných metód. S ich pomocou sa môžete vyhnúť negatívnosti, ktorú ste dostali ráno v mestskej hromadnej doprave, na služobnej stanici, vo frontoch obchodov alebo vo vašom vlastnom dome.

Aké sú príčiny ľudskej hrubosti

Ak je človek hrubý a uráža ostatných s ním alebo bez neho, existujú pre to objektívne a subjektívne dôvody, ktoré ho, samozrejme, neoprávňujú, ale pomôžu vám pochopiť zdroj zla.

zúfalstva
„Mám nervy až na hranicu“ - veta známa každému, kto musel zažiť extrémny stres v práci alebo v osobnom živote. Spomeňte si na vodiča mikrobusu, ktorého mučili dopravné zápchy, alebo na predavačku, ktorá bola unavená z nekonečného úsmevu na každého kupujúceho a niekedy aj z ľudskej hlúposti. Stáva sa tiež, že veľmi ťažká úloha v pracovnom termíne úplne vyčerpá vašu silu.

V takých chvíľach sa ľudia často rozpadajú pri prvom prichádzajúcom a snažia sa s nevedomou hrubostou kompenzovať svoju vyčerpanú energiu. Psychológovia v tomto prípade odporúčajú neodpovedať s hrubosťou v reakcii, osoba, ktorá vás často urazila, sa neskôr ospravedlní a uvedomí si, že sa mýlil.

Zvýšte sebaúctu
Niektorí ľudia nasmerujú svoju hrubosť na adresu niekoho iného a zažívajú prudký nárast energie, keď vidia bezbrannosť dotknutej osoby. Tvrdia sa teda, že nemajú žiadny iný dôvod na to, aby sa rešpektovali.

Najčastejšie sa to týka ľudí, ktorí sú obdarení skutočnou mocou v rodine alebo v práci. Nemajú žiadny iný vplyv a snažia sa ponižovať ostatných, aby sa pozdvihli. Zneužívaní podriadení sa musia zmieriť z rôznych dôvodov, je to niekde podobné téme - zasiahnuť ležiaceho.

Uchopenie pozornosti
Korene tejto príčiny hrubosti spočívajú v ranom detstve človeka. V nefunkčných rodinách, kde sa dieťaťu nevenuje pozornosť, musí prilákať iných osobnou agresiou a uplatniť svoje práva. Takýto človek, vyrastajúci v súlade so zavedenou tradíciou, nemôže komunikovať s ľuďmi bez drzosti, rozvíja si zvyk, čím upriamuje svoju pozornosť na svoju osobu.

Ako reagovať na urážky

Najjednoduchší spôsob, ako vydržať drzosť a urážky, sú ľudia, ktorí sú silní v duchu a majú vysokú osobnú sebaúctu. Ak sa človek miluje, bez toho, aby boli dotknuté ostatné, je veľmi ťažké ho triasť, zavesiť a uraziť. Zvážte najsprávnejšie reakcie na hrubosť niekoho iného.

Neobviňujte vinu na seba
V prvom rade si na vlastné náklady nevyberajte všetko, čo letí z úst rozhnevanej alebo agresívnej osoby. Nedostatok výchovy alebo pokazenej nálady vedie k tým frázam, ktoré mu vrhajú do tváre, v skutočnosti nie ste prítomní a nie ste v jeho prejavoch blízko.

Pamätajte, že útočníci sú slabí, slabí a sú obeťami svojej vlastnej tvrdej povahy.

Počúvajte a buďte pokojní
Majte kontrolu nad sebou, nekričte na vás, a ešte viac, neodpovedajte na rovnaké škaredé slová. V prípade, že sa budete správať pevne, sebavedome a vytrvalo, bude sa človek utopiť vo vlastnej agresii.

Predstierajte, že vás zaujíma názor drzosti o vás, as potešením si vypočujte jeho predpoklady o svojich nedostatkoch. Prikývnite a predstierajte, že súhlasíte a ste pripravení na sebe pracovať. Páchateľ je jednoducho v rozpakoch a všetko jeho úsilie sa stratí.

Hrubosť vracia bumerang do svojho zdroja, ak nenájde odpoveď.

Uveďte obozretné dôvody
Ľudia, ktorí na vás reptajú a kričia a očakávajú šialenú reakciu, sa stratia, ak začnete robiť inteligentné argumenty, na rozdiel od ich urážok. Nikdy nehovor: „Sám sám!“. Je lepšie povedať: „Mýlite sa, pretože ...“. Ak nie je úplne stratenou osobou, môže hovorca počúvať a meniť názor, nad agresiou preváži opatrnosť.

V prípade, že ide o konflikt s blízkym, je dôležité pokúsiť sa pokojne porozumieť situácii, vyriešiť príčiny a následky nedorozumenia, ktoré sa objavilo. V rodine musia byť všetky problémy vyriešené týmto spôsobom, pretože príbuzní by mali byť chránení viac ako oni.

Zatvorte si uši
Prirodzene, malo by sa to robiť nie doslovne, ale v obraznom zmysle. Predstavte si, že ste v dome, ako slimák, nič nevidíte a nepočujete. Aj keď sa hrom otvorí nad hlavou, pokojne budete čakať búrku a uzavriete sa. Vaše energetické pole neumožňuje vonkajšie nepriateľstvo. Akékoľvek útočné slová sa rozbijú na stenu ticha a ticha.

Krok stranou
Ak nie ste v doprave alebo vo fronte, kam nemáte kam ísť, ale narazili ste na páchateľa na ulici alebo na jednej z chodieb pri práci, jednoducho sa otočte a choďte na druhú stranu. Takto si zachováte svoju dôstojnosť a „zavriete ústa“ páchateľovi.

Môžete nechať v obrazovom zmysle, preniesť konverzáciu na iný kanál. Jeden sa môže opýtať: „Počúvaj, ako si strávil víkend?“ alebo „Čo sa ti stalo, že si tak nahnevaná?“
Niekedy súcit pre hrubého robí slabým.

Pár fráz, ktoré vám pomôžu
Ak chcete zabrániť pochybnostiam o tom, ako reagovať na hrubosť, použite jednu z nasledujúcich viet:

• Prepáč, som v zhone, ste hotoví?
• Zdalo sa mi milšie.
• V hneve vyzeráte zle.
• Povedzte pravdu alebo odpoveď?
• Naozaj si to nemyslíš!
• Upokoj sa, všetko bude v poriadku aj tebe.
• Posaďte sa, samozrejme, pretože som mladší (v doprave).
• Ďakujem ti za osobnú pozornosť.

Pamätajte na svoje práva. V niektorých prípadoch môže byť osoba trestne zodpovedná za urážku cti a dôstojnosti.

Ako vidíte, existuje mnoho spôsobov, ako zostať mužom v konflikte s hrubými ľuďmi, ktorí spôsobujú nezaslúžené urážky. Vyberte si najvhodnejší pre svoju postavu. Nad verbálnou špinou je zle vypraná z duše. Áno, mimochodom, niekedy proti úcte funguje jednoduchý úprimný úsmev!

Video: ako reagovať na urážky