Ako sa zbaviť závislosti na alkohole

Každý vie, že žiť s alkoholom je peklo. Ale iba ten, kto má v rodine pijana, môže skutočne povedať, aké ťažké to je. Neustále kričanie, nadávanie, špina, nedostatok peňazí, psychiatrické liečebne, policajné jednotky a dokonca bití. To všetko sú sprevádzané neustálymi prosbami o vzdanie sa fľaše, starosti, presvedčenia a noci bez spánku. Najhoršie je, že to vidia deti, ktoré je takmer nemožné izolovať od opitého rodiča.

Najhoršie však je, že samotní blízki ľudia vytvárajú podmienky na pitie. Ako je to možné, pýtate sa? Koniec koncov, príbuzní z celého srdca chcú, aby sa ich milovaný zbavil zeleného hada. Niektoré aspekty ich správania však prispievajú iba k rozvoju závislosti.

Ako zistiť, či ste závislí od alkoholu

1. Nezdieľate svoju milovanú osobu a jeho chorobu. Nerozumieš, že sa v ňom skrývajú dve osobnosti, prvá je dobrá osoba, milý rodinný muž a nádherný otec. Druhým je agresívny opilec, ktorý dokáže všetkých uraziť alebo uraziť. Keď prejavíte ľútosť, ľutujete chorobu, nie osobu. Ak vidíte, ako závislá osoba trpí po inej party, ľutujte ju a prineste fľašu triezvyho - povzbudzujete chorobu, ešte viac ju nazývate do domu. Nemôžu existovať žiadne výhovorky vo forme „iba jedného pohára“.
2. Ak ste prevzali zodpovednosť za život závislej osoby, ste tiež spoluzávislí. Nie je možné riešiť problémy, chrániť ho pred spoločnosťou. Zvážte obvyklú situáciu. Manžel sa opil a pri vstupe zaspal. Starostlivá manželka ho nejako odviedla do domu (čo by povedali susedia), vyzliekol sa a položil ho do postele (aby deti neuvideli). Videl som, že bunda bola roztrhaná a špinavá - všitá a praná tak, aby ľudia nič nepovedali. Ráno som sa nemohla pustiť do práce - zavolala som svojim nadriadeným a povedala mi, že som bola nachladnutá. Ako môže manžel nepiť v takých pohodlných podmienkach? Čo by sa mal báť, ak jeho manželka vyrieši všetky vzniknuté problémy? Žena mu nedovoľuje cítiť závažnosť situácie, vyhladzuje rohy.
3. Spoluzávislí ľudia často hovoria: „Skúsili sme to najlepšie.“ Nehovoria „pokúsil sa o liečbu.“ Spoločne závislí ľudia sa často vyznačujú zámenom „my, my“. Musíte byť schopní oddeliť svojho chorého manžela / manželku, brata, syna od zdravej osoby.
4. Ak ste neustále v stave úzkosti, stresu a očakávania ďalšieho nárazu, ak si skontrolujete vrecká a tašky, ste závislí. Nie je možné žiť dlho v stave strachu - zdravie a zlyhanie tela.
5. Spoluzávislí ľudia často kliatia na svojho opilca a nadávajú ho. Ak sa proti nemu začal postaviť niekto zvonku, horlivo ho bránia. Napríklad často manželka volá políciu, a keď ju chcú vziať na ministerstvo, plače a nevpustí ho. Toto je typické správanie spoluzávislej osoby. Oddeľ sa od neho. Ste zdravý človek, ktorý je schopný niesť zodpovednosť za svoje činy a existuje alkoholik, ktorý je náchylný k jeho slabostiam. Musíte pochopiť, že to nie je starostlivosť a súcit, je to troska. Ubližujete svojej milovanej osobe. Doprajte si jeho chorobe. Nechajte ho samého s vašimi problémami. Vytrhnúť, uvedomí si, že zašiel príliš ďaleko.

Alkoholizmus je hrozná choroba. A ak sa skryjete pred okrajmi, ktoré ho obklopujú - toto mu nepomôže. Spoločná závislosť prispieva k rozvoju choroby. Týmto spôsobom robíte osobe medvediu službu.

Spoločná závislosť je rodinný problém. Psychologicky je to rovnaké ako alkoholizmus a nie je ľahké sa ho zbaviť. Prvým krokom v liečbe závislosti a alkoholizmu je rozpoznať problém.Uvedomenie si, že „som skutočne chorý, potrebujem pomoc špecialistu.“ Prijatie problému a súhlas s liečbou je už polovicou úspešného výsledku.

Ako sa zbaviť spoluzávislosti

1. Prestaňte si oddávať pitiu člena rodiny. Nesmiete robiť kompromisy. Je potrebné ho presvedčiť, že je chorý a sám s touto chorobou sa nedokáže vyrovnať. Urobte zo svojho manžela stav - ak budete piť, nebudem pre vás variť. Alebo „nebudem s vami hovoriť o ničom inom ako o liečbe.“ Nie je potrebné stanovovať nemožné podmienky - ak budete piť znova, rozvediem vás. Tento sľub stále nemôžete splniť. Stanovte prísne podmienky a bezpodmienečne ich dodržiavajte. Podľa lekárov je to prvý krok k uzdraveniu. Odporúčajú vydržať, kým sa alkohol nevzdá a neporadí psychológa a iných odborníkov. Nakoniec, niekedy najťažšie je priviesť opilca na prvé miesto.
2. Pochopte, že osoba závislá od alkoholu nie je dieťa, ani duševne chorá osoba. Prestaňte ho chrániť a sponzorujte ho, je to dospelý človek, ktorý musí byť zodpovedný za svoje činy a konanie. Dajte mu príležitosť vyriešiť niektoré rodinné problémy sám. Nečistite ho, neumývajte špinavé oblečenie počas slávností, neriešite problémy s dopravnými policajtmi, lekármi a kolegami. Nechajte ho urobiť sám - všetko urobil sám, bez vašej pomoci.
3. Ukážte mu, že ste zdraví. Ukážte, že vy a ostatní členovia rodiny máte iný, zdravý život. Podeľte sa o svoje dojmy, povedzte nám na večeru, že ste chodili so svojimi deťmi do zoo, a povedzte nám, aká bola to zábava. Závislá osoba by mala pochopiť, že sa v tejto zdravej rodine vždy očakáva. Že ho milujú a neodpudzujú, ale neplnia si fľašu. Ukážte mu, že ho prijímate, ale nie jeho závislosť.
4. Nenechajte sa na to zavesiť. Spoluzávislí ľudia považujú opilca za svoj „kríž“, ktorý musia v živote znášať. Nemôžete to zmeniť na bremeno. Postarajte sa o seba a deti. Postarajte sa o svoje fyzické a psychické zdravie, ako dlho ste sa pozerali do zrkadla? Vyjadrite lásku a pozornosť deťom, ktoré videli nedávno, okrem opitosti a zneužívania? Oddeľte svoj život, do ktorého je vstup zakázaný alkoholom.
5. Pochopte, že to najlepšie, čo môžete urobiť, je ponúknuť ošetrenie. To je všetko. Pre človeka nemôžete urobiť nič užitočnejšie. Uvedomte si to. Nerobte z tohto vážneho problému rodinné tajomstvo - situáciu len zhoršujete.
6. Ak chcete hovoriť, vyberte si vhodný čas. Najlepšie je hovoriť, keď nastanú nejaké následky pitia alkoholu - objavia sa dlhy alebo sa nájde rozbité auto. Počas rozhovoru by mal byť človek triezvy a pokojný, presne ako vy. V rozhovore venujte pozornosť tomu, čo vedie k alkoholu. Neobviňujte a neobviňujte, ale ponúknite pomoc. Do tej doby sa musíte dozvedieť viac o špecialistoch a centrách, ktoré pracujú vo vašom meste, aby ste so súhlasom závislého okamžite vedeli, kam máte ísť.
7. Zamyslite sa nad tým, kto by mohol byť autoritou vášho manžela / manželky, brata alebo syna. Požiadajte túto osobu, aby hovorila s alkoholom. Pijani niekedy potrebujú rozhovor, aby pochopili, na čo menia svoj život. Príklady získavania alkoholikov sú veľmi zrejmé, oni sami prešli tým všetkým a budú schopní nájsť správne slová.

Liečba závislých príbuzných je jednou z hlavných úloh centier pre liečbu závislosti od alkoholu a drog. Spoločne závislí ľudia skutočne netrpia menej ako alkoholikmi. Byť v neustálom strachu a strese, človek stráca svoje zdravie. Má choroby kardiovaskulárneho systému, narušenie vnútorných orgánov. Takíto ľudia často trpia bolesťami hlavy, hypertenziou, nespavosťou a poruchami zažívacieho traktu. Pozrite sa na manželky alkoholikov - z ustavičných starostí rýchlo starnú, sivú a nešťastnú.

Spoločne závislí ľudia majú viac ťažkostí ako alkoholici, pretože tí, čo vidia všetko, vidia hranol alkoholovej intoxikácie. Je smutné, že spoluzávislí ľudia zomierajú rýchlejšie. Dúfajme, že toto je dostatočne silný argument na zbavenie sa závislosti od alkoholu.

Ak vám po dlhom boji nič nepomôže, odíďte. Choďte ďaleko, aby ste zachránili život. Ak sa s alkoholom nebude chcieť liečiť po všetkých presvedčeniach a slzách, nič ho nezmení. Ak si neželáte stráviť zvyšok svojho života utrpením, bolesťou a úzkosťou - izolujte sa od tejto osoby. Nič mu nepomôže, ale stále môžete byť spasení.

Video: závislosť a alkoholizmus