Ako sa zbaviť zápachu chodidiel

Nie je žiadnym tajomstvom, že naše nohy niekedy vydávajú nepríjemné pachy a niekedy ich zbavenie môže byť dosť ťažké aj s liekmi. Všeobecne sa uznáva, že ide o problém iba pre mužov, ktorí nevenujú dostatočnú pozornosť otázkam čistoty alebo všeobecne najnečistším osobnostiam. V skutočnosti to často postihuje ženy a dospievajúcich počas puberty a niekedy dokonca aj deti.

Príčiny nepríjemného zápachu chodidla

Dôvody môžu byť veľmi rôznorodé: od skutočnej a jednoduchej nečistoty po pomerne závažné choroby - zjavné alebo stále skryté. Zlým rozhodnutím by v tomto prípade bolo nechať všetko na náhodu. My rozhodujeme o otázke, stačí mu dať čas a pozornosť.

Začnime známym faktom: samotný pot, prakticky bez zápachu, pretože pozostáva z 99% vody. Množstvo solí, dusíkatých látok, mastných kyselín a iných „škodlivých látok“ vylučovaných z tela nie je dostatočné na zabezpečenie pretrvávajúceho nepríjemného jantáru. Postarajú sa o baktérie, ktoré sa pohodlne usadia na našej pokožke a úspešne sa množia v podmienkach vysokej vlhkosti. Skôr - nielen oni, ale skôr - výsledok ich života.

To je dôvod, prečo sa hygiena pamätá predovšetkým vtedy, ak sa zápach začne obťažovať. Včasné použitie mydla a iných hygienických výrobkov nedovolí množeniu baktérií príliš a výrazne zmierni vaše utrpenie.

Dbajte tiež na to, aby neexistovali provokujúce faktory: topánky by mali mať správnu veľkosť a mali by sa zohľadniť osobitosti štruktúry vašich nôh. To sa často stáva náročnou úlohou, pretože väčšina z nás nakupuje obuv v obchode a venuje pozornosť predovšetkým cenovo dostupnej cene. Výsledok - často - úzka alebo pevná obuv vyrobená z neprirodzených materiálov, ktorá vyvoláva zvýšené potenie.

To isté sa dá povedať o ponožkách, pančuchách, pančuchách: mali by byť tiež vhodnej veľkosti a vyrobené z prírodných tkanín. Do tohto odseku môžete samozrejme pridať ďalšiu požiadavku: kategorická čistota a včasná zmena tejto časti vašej toalety.

Všetky vyššie uvedené skutočnosti sú dobre známe a zrozumiteľné. Existuje však niekoľko ďalších faktorov, ktoré zvyčajne vyvolávajú zvýšené potenie. Sú menej známe a keď sa objaví nepríjemný zápach chodidla, často si ich ani nepamätajú.

• Zvýšená fyzická aktivita a stresové stavy tela.
• Genetická dedičnosť.

Endokrinné choroby. Hormonálna nerovnováha, ktorá vedie k akémukoľvek narušeniu fungovania našich žliaz, spôsobuje „potenie“ zvýšené potenie, ako aj kvalitatívnu a kvantitatívnu zmenu v zložkách absolútne všetkých sekrétov ľudského tela. Zrátané a podčiarknuté - ich vôňa sa mení, často nie k lepšiemu.

Navštívte endokrinológa, vykonajte potrebné testy, vykonajte ultrazvukové vyšetrenie - hypertyreóza, diabetes mellitus a niektoré choroby majú v anamnéze príznaky nadmerného potenia.

Samostatnou témou je ženské hormonálne pozadie. Nehovoriac o slávnych prílivoch počas menopauzy, mesačné cykly môžu mať dosť výrazný vplyv na stav tela akejkoľvek dámy. Ale príliš zreteľné zintenzívnenie potenia v uvedených obdobiach, spolu s štipľavým zápachom štíhlych nôh, si stále vyžaduje starostlivú pozornosť. V každom prípade je lepšie hrať na bezpečie a navštíviť gynekológa, ako vynechať vznikajúcu chorobu.

Poruchy metabolizmu. Môžu byť spôsobené genetickými alebo endokrinnými poruchami. Ďalším možným dôvodom je zlá výživa a každodenná rutina, stres, nedostatok odpočinku a spánku.Narušenie uhľohydrátov, tukov, bielkovín, lipidov alebo iného metabolizmu nevyhnutne vedie k zmene zloženia, množstva a viskozity sekrétov, čo zase môže dôkladne pokaziť zápach a náladu.

Plesňové infekcie. Mnohí si sú istí, že dostupnosť huba na nohe ľahko si všimnete. Častá chyba. Možno sa huba práve usadila na vašej pokožke a aktívne vytvára priaznivé vlhké prostredie pre samu seba a pre pohodlnú reprodukciu. Nie je možné si všimnúť spory voľným okom, ale ak navštívite mykológa alebo dermatológa včas, vážnym problémom v budúcnosti sa dá ľahko vyhnúť.

Cievne poruchy. Ak vás cievy obťažujú, ak je narušená ich priechodnosť a nedokážu úplne zabezpečiť správny prietok krvi a výživu povrchových tkanív, je celkom prirodzené, že sa pokožka nemôže vyrovnať so svojou ochrannou funkciou spôsobom stanoveným v prírode. Výsledok - baktérie sa množia oveľa rýchlejšie a vôňa sa stáva takmer konštantnou.

Choroby centrálneho nervového systému. Túto položku nie je možné komentovať: centrálny nervový systém reguluje absolútne všetky procesy v tele - od dýchania po myslenie. A samozrejme: každé porušenie jej práce sa prejavuje aj vo vylučovacej funkcii.

Onkológie. Rakovina je nebezpečná, pretože v prvých niekoľkých fázach môže byť úplne neviditeľná. Zvýšené potenie vo všeobecnosti a najmä nohy, nepríjemný zápach sekrétov spolu so všeobecnou slabosťou môže byť prvým výstražným signálom.

Osobitne by som si chcel všimnúť neustále mokré nohy detí. Tu je v každom prípade lepšie hrať bezpečne a poradiť sa s pediatrom. Dôvodom môže byť buď stále nedokonalý systém termoregulácie tela dieťaťa, alebo dosť závažné vrodené alebo získané patológie.

Spôsoby a metódy na odstránenie zápachu

Rozhodli sme sa o dôvodoch, záležitosť je malá: naučte sa, ako sa s ňou vysporiadať. Začnime s metódami, ktoré používali naši starí rodičia.

Podľa frekvencie odporúčaní dubová kôra stabilne drží dlaň. Používa sa najčastejšie vo forme odvarov v čistej forme alebo s prídavkom niektorých bylín. Vývar sa varí 30 minút na otvorenom ohni alebo (lepšie) vo vodnom kúpeli: z 50 až 100 g suroviny sa naleje 1 liter vriacej vody a zahrieva sa pol hodiny pod vekom.

Do vývaru môžete pridať výlevky horca v pomere k kôre 3: 1 (viac kôry). Alebo urobte alkoholovú tinktúru: 30 g alkoholu na 30 g suchých surovín - trvajte 2 týždne na tmavom mieste a občas potraste. Ako voliteľné - k takej tinktúre pridajte listy vlašských orechov.

Vývar sa používa vo forme horúcich kúpeľov v noci (15 - 20 minút). V takom prípade by sa mali nohy umyť vopred a po vykonaní procedúry ich neutierame - dávame im, aby dôkladne vysušili. Tinktúra utrite čisté nohy ráno a večer, tiež suché.

Ďalšia možnosť použitia dubovej kôry: v noci ju môžete rozdrviť a vložiť do ponožiek. Ráno sa kôra umyje studenou vodou.

Brezové puky
Suché suroviny v pomere 1: 5 sa nalejú alkoholom a vylúhujú sa asi 10 dní na tmavom mieste. Čistite chodidlá 2-3 krát denne.

chvost koňa
8 polievkových lyžíc trávy zalejeme 3 litrami vriacej vody a pol hodiny nechajte vo vodnom kúpeli. Použitie vo forme kúpeľa.

Oplachy a kúpele s odvarmi sú dobré: bazalka, jahodové listy, ovosné zrná, harmanček alebo ovsená slama. Čisté nohy si môžete utrieť veľmi silnými čajovými listami. Úspešne sa používajú aj nasledujúce riešenia:

• 3 polievkové lyžice soli (obyčajné alebo morské) na 1 liter teplej vody;
• Soda v rovnakých pomeroch;
• Obyčajný stolový ocot v pomere 100 g na liter teplej vody;
• Jablčný ocot - jednoducho s ním utierajú suché a čisté nohy;
• Roztok manganistanu draselného (manganistan draselný) - mal by byť malinovo sfarbený a dosť horúci.

Niektorí odporúčajú umývanie nôh slabým roztokom síranu meďnatého alebo pridanie ¼ lyžičky bielidla do mydlovej vody. Zároveň neostrýchajte nohy, ale iba ich umyte, pretože prínos pre celkové zdravie tela je veľmi pochybný.

Aromatické oleje známe pre svoje antiseptické vlastnosti sú nevyhnutné v boji proti nadmernému poteniu. Eukalyptus, borovica, šalvia, čajovník - vyberte si možnosť, pridajte sa do vody pred kúpaním.

Kyselina boritá a prášok mastenca majú napriek svojmu lekárenskému pôvodu štatút ľudového liečiva na potenie potu a zápachu. Používajte ich vo forme prášku na suché a čisté chodidlá.

Čo nám odporučí oficiálne lieky

Prvým a najlogickejším krokom je preskúmanie. Žiadny lekár nebude liečiť „to neviem čo“. Ak sa zistia ťažkosti, vydá sa zoznam odporúčaní, v ktorých sa zohľadnia prijaté údaje. Ak ste zdraví, tu je niekoľko liekov, ktoré vám môžu pomôcť:

Urotropín - 40% roztok. Antiseptikum. Aplikuje sa večer na čistenie suchých nôh nie viac ako 2-3 krát mesačne. Ráno by sa mal liek umyť studenou vodou a mydlom. Zvyšok času môžete použiť iba bežné antiperspiranty.

Formidron. Tiež antiseptické, ale menej bezpečné: obsahuje formaldehyd. Preto sa dá použiť iba pre chodidlá (a nie ako univerzálny prostriedok na potenie, ako niektorí navrhli). Bavlnený tampón po umytí dobre utrite chodidla, nezabudnite na oblasti medzi a pod prstami.

Borozin. Prášok používaný na spracovanie obuvi: rozdeľte obsah balenia na 2 rovnaké časti, vložte do obuvi (obuv, čižmy), nechajte pôsobiť 5 dní.

Delaskinový prášok. Kompozícia obsahuje syntetické taníny, ktoré znižujú podráždenie a potenie. Použite ho na prípravu kúpeľov.

Formagel. Nanáša sa na suché a čisté chodidlá po dobu 40 minút, potom sa umyje bez použitia mydla a iných čistiacich prostriedkov. Neodporúča sa trvať dlho. V ideálnom prípade - 2 až 3 dni, po ktorých si musíte urobiť prestávku. Možno nepotrebujete druhý kurz.

Krém na nohy "Proti potu a zápachu 5 dní." Výrobcom je GalenoFarm, krém na báze oxidu zinočnatého, ktorý je bezpečný pre zdravie a môže sa používať dlho. Fóra dostala vynikajúce recenzie z hľadiska bezpečnosti, efektívnosti a dostupnosti.

Kúpele s čerstvou nohou. K dispozícii vo forme spreja a gélu. Výhody - prírodné prísady, absencia kontraindikácií (pokiaľ samozrejme nie ste alergický). Hmotná mínus je cena - na oficiálnej webovej stránke za propagačnú cenu je gél ponúkaný za 1290 rubľov (v súčasnosti).

Schválené, Maxim, Drisol, Dry Drive
Špeciálne terapeutické antiperspiranty na báze solí hliníka. Môžete sa prihlásiť na dlhú dobu - sú najbezpečnejšie pre zdravie za predpokladu, že ste nepozorovali žiadne alergické reakcie na zložky týchto liekov.

Okrem možností lekárskeho ošetrenia vám oficiálne lieky môžu ponúknuť aj fyzioterapiu. Elektroforéza sa vykonáva raz týždenne a má množstvo kontraindikácií. Navyše dosiahnutie trvalého účinku v jednom kurze je pomerne ťažké, takže sa musia periodicky opakovať. Výhody tejto metódy - to prakticky nemá vplyv na vaše telo ako celok.

Odvetvie parfumov nezaostáva za lekármi. Existuje mnoho krémov, gélov a antiperspirantov na nohy so zvýšenou antimikrobiálnou aktivitou, ktoré môžu pokožku vysušiť, zúžiť póry a mať príjemnú vôňu. Napríklad si môžete spomenúť na dezodorant "Deo-control" od spoločnosti Rexona, krémový balzam "Cross" z línie Black Pearl, krém-deodorant od Vichy "7 dní", gel "Deo-control" od Amway.

Existuje veľa uvedených liekov a metód na liečbu problematických nôh. V každom prípade nezabudnite, že prevencia je vždy lacnejšia ako liečba, a to nielen pre peňaženku, ale aj pre celkový stav ako celok.

Správne zvolená obuv, výživa, berúc do úvahy špecifiká vášho tela, správny odpočinok, minimalizáciu stresu, monitorovanie zdravia a včasný prístup k odborníkom - a nielen vaše nohy povedia „ďakujem“.

Video: ako sa zbaviť zápachu z nôh