Ako sa vysporiadať s vypadávaním vlasov: užitočné tipy

Vypadávanie vlasov alebo alopécia je problémom, ktorý mnohých ľudí znepokojuje. Ak sa predtým plešatosť považovala výlučne za prejav zmien v tele u mužov, teraz sa vyskytuje u oboch pohlaví. Tento problém sa navyše najviac dotýka dievčat do 30 rokov. Čo spôsobuje vypadávanie vlasov a ako sa s tým vysporiadať?

Existuje problém

Niekedy sa príliš obávame o svoje zdravie a krásu, hľadáme patológiu, kde neexistuje. Normálne vlasy vypadávajú denne. U ľudí s krátkym účesom je to výrazne menej, pretože ich vypadnuté vlasy nikoho neobťažujú. Môže sa zdať, že dievča trpí alopéciou, pretože jej vlasy sa nachádzajú všade v byte, v skutočnosti sú jednoducho dlhé a viditeľné na interiéroch a nábytku.

Každý deň stráca osoba až stovky chĺpkov. Jedná sa o zanedbateľné malé množstvo, ktoré je kompenzované novo rastúcimi vlasmi. Takto dochádza k zmene starých vlasov na nové. Vlasy rastú asi päť rokov, potom sú v pokoji niekoľko mesiacov a potom vypadávajú. Jeho miesto obsadili nové vlasy.

Ako zistiť množstvo vypadávania vlasov? Je fyzicky nemožné ich spočítať, ale existuje preukázaná štatistická skúsenosť. Najprv nemusíte vlasy umývať 3 dni, potom trikrát vyčesať, aby ste strávili celú dĺžku vlasov zhromaždených v buchte. Zhromaždite všetky chĺpky, ktoré spadli a spočítajte. Ak existuje menej ako 15 kusov, nemusíte sa obávať, ak je viac - stojí za to premýšľať o príčinách vypadávania vlasov.

Okrem toho je dôležité venovať pozornosť tomu, odkiaľ vlasy pochádzajú. Ak je žiarovka viditeľná na konci, potom vlasy vypadli z hlavy, ak tam nie sú, potom sa v určitej dĺžke len zlomili. Nadmerné krehké vlasy môžu simulovať alopéciu.

Príčiny vypadávania vlasov

Interné aj externé faktory môžu viesť k alopécii. Rôzne choroby, chyby v starostlivosti, nepriaznivé prostredie - to všetko sa stáva príčinou problémov s vlasmi. Tieto faktory najčastejšie vedú k alopécii:

1. Stres a časté skúsenosti. Vlasy sú veľmi citlivé na zmeny nervového systému. Nepretržité stresové podmienky nepriaznivo ovplyvňujú ich zdravie, čo vedie k zrýchlenému vypadávaniu vlasov.
2. Vitamínové nedostatky. Vitamíny regulujú mnohé telesné funkcie a ovplyvňujú vzhľad človeka. Nedostatok vitamínu sa môže vyskytnúť pri nevyváženej strave, tehotenstve, na jar av lete, počas choroby. V tomto prípade trpia nielen vlasy, ale aj pokožka, nechty, zuby.
3. Nepriaznivé klimatické podmienky. Chlad, teplo, vysoká vlhkosť alebo suché počasie môžu spôsobiť krehké vypadávanie vlasov. Vlasy by ste mali chrániť pred dažďom, vetrom, mrazom a ultrafialovým žiarením pomocou klobúkov a špeciálnej kozmetiky.
4. Hormonálne zlyhanie. Zmeny v endokrinnom systéme tiež ovplyvňujú stav vlasov. U žien môžu byť v premenštruačnom období, v dospievaní, počas tehotenstva a pri menopauze. U mužov sa hormonálne pozadie mení počas puberty a po 40 rokoch. Okrem toho môžu rôzne choroby viesť k zmenám v endokrinnej regulácii.
5. Genetická predispozícia. Toto je najnepriaznivejšia možnosť, pri ktorej vypadávajú vlasy z dôvodu dedičných faktorov. Geneticky naprogramovaná alopécia sa vyskytuje iba u mužov a nie je ťažké určiť, či mal podobný problém otec a dedko.
6. Nesprávna starostlivosť o vlasy. Denné tvarovanie pomocou gélov, pien a sprejov na vlasy, sušenie fúkaním, narovnávanie so železom, časté používanie kulmy a natáčky môže spôsobiť vypadávanie vlasov a krehkosť. Okrem toho je denné umývanie dlhých vlasov škodlivé.
7. "Nebezpečné" účesy. Účesy sú nebezpečné pre vlasy, ako sú: africké vrkoče, dredy, chemicky stočené kučery, ako aj ponytails zviazané pevnou elastickou páskou. Rozbijú vlasy a vysušia.
8. Užívanie liekov. Nie všetky lieky ovplyvňujú vlasy, väčšina látok nemá žiadny účinok. Užívanie antibiotík, hormónov a chemoterapia však môže viesť k alopécii a dokonca k úplnej plešatosti. Výhody týchto liekov sú, samozrejme, neporovnateľne vyššie ako poškodenie, takže sa budete musieť vyrovnať s vypadávaním vlasov.
9. Huba na hlave. U dospelých je táto patológia pomerne zriedkavá, častejšie ňou trpia deti, medzi ľuďmi sa trichofytóza a mikropóra nazývajú „pásomnice“. Hlavným príznakom sú ložiská, ktoré sa objavujú na hlave, kde sú vlasy odtrhnuté vo forme pňov, čiariek alebo na úrovni 6-8 cm.

Metódy kontroly vypadávania vlasov

V prípade, že sa alopécia zmení na globálny problém, mali by ste sa poradiť s trichológom, ale toto je vzácna špecialita a nemôžete ju nájsť v každom veľkomeste. Dermatológ vám tiež môže pomôcť, ale budete k nemu musieť ísť súkromne. Keď sa objavia príznaky hormonálnej nerovnováhy, mali by ste sa najskôr spojiť s endokrinológom.

Ak ste si istí, že vypadávanie vlasov je skôr kozmetickým defektom ako symptómom patológie, výber liečby by sa mal zastaviť pomocou kozmetiky. Existuje mnoho radov šampónov, balzamov, masiek a olejov proti vypadávaniu vlasov a krehkosti. Môžete si vybrať niečo podľa svojho vkusu a finančných možností. Nie všetky nástroje sú však efektívne a môžete nájsť ten pravý na veľmi dlhú dobu.

Riešením môže byť použitie domácich liekov proti vypadávaniu vlasov.

Recepty pre domácu kozmetiku

V domácich podmienkach môžete pripraviť oplachovanie, masky a oleje proti vypadávaniu vlasov. Existuje niekoľko osvedčených nástrojov:

1. Bylinkové infúzie. Takmer všetky bylinky pomáhajú posilňovať vlasy, uprednostňujú sa žihľava, harmanček, calamus, lopúcha, chmeľ, dubová kôra, tymián. Aby ste nepoškodili prirodzenú farbu vlasov, mali by ste dodržiavať toto pravidlo: pre svetlé vlasy - svetlú trávu, pre tmavo - tmavé. Napríklad, blondínky môžu zo žihľavy žloutnúť a hnedovlasé ženy sa vďaka harmančeka sčervenajú. Na prípravu infúzie vezmite 100 g byliny v 1 litri vody, povarte ju na miernom ohni 15 minút a potom ju vyberte najmenej 40 minút na tmavom mieste. Táto infúzia musí opláchnuť vlasy po každom šampóne.
2. Kefírova maska. Môžete použiť kefír alebo kyslé mlieko a aplikovať ich bez pridávania ďalších prísad do vlasov. Takáto zmes by sa mala uchovávať najmenej 30 minút, maximum nie je obmedzené, je lepšie nechať kefír na hlave po celú noc, zabaliť vlasy filmom a uterákom. Okrem toho sa do tejto masky môžu pridať vaječný žĺtok, vitamíny A, E a PP.
3. Koňaková maska. Zmiešajte 10 ml koňaku so šťavou z jednej cibule a žĺtkom z jedného vajca. Aplikujte dvakrát týždenne a potom si vlasy 20 minút umyte. Buďte opatrní: alkohol vlasy vyschne, preto by ste sa mali vyhnúť účinkom tejto masky na krehkých koncoch.
4. Oleje a vitamíny. Do 50 ml ricínového oleja je potrebné pridať 10 kvapiek olejových roztokov vitamínov A a E. Naneste na celú dĺžku vlasov a nechajte pôsobiť čo najdlhšie. Opakujte dvakrát týždenne.
5. Tinktúra korenia. Môžete si ju kúpiť v lekárni, aplikujte po umytí vlasov iba na pokožku a korene, počkajte nie viac ako 30 minút. Maska môže silne piecť prvýkrát, v takom prípade by sa mala skrátiť expozičná doba.

Je vhodné doplniť ktorúkoľvek z vyššie uvedených metód o príjem vitamínov vo vnútri.Ak nedôjde k zlepšeniu počas mesiaca nepretržitého používania kozmetiky, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Môžeme konštatovať, že strata vlasov môže byť príznakom patológie a dôsledkom nepriaznivých účinkov na životné prostredie alebo nesprávnej starostlivosti. Alopécia môže byť liečená pomocou špeciálnej kozmetiky, vrátane domácej.

Video: boj proti vypadávaniu vlasov a plešatosti