Cum să crească temperatura corpului acasă

O creștere a temperaturii corpului poate fi necesară în mai multe cazuri - aceasta include convulsii ale bolii, în care apare o defecțiune, iar temperatura scade sub normal. Dar destul de des această metodă este apelată și de cei care doresc să se prefacă bolnavi, atât copii cât și adulți, pentru a se „îndoi” departe de școală / universitate / muncă. În orice caz, trebuie să știi cum să ridici corect temperatura corpului acasă pentru a nu-ți dăuna corpul.

Motive pentru scăderea temperaturii corpului

Asta nu înseamnă că temperatura corporală normală a unei persoane este de 36,6 grade. Acest indicator se schimbă pe parcursul zilei, așa că dacă dimineața termometrul a dat o ușoară abatere de la minus, iar seara - dimpotrivă, a adăugat câteva zecimi, aceasta este norma. Fluctuațiile de temperatură în intervalul 36,0 până la 37,0 nu ar trebui să vă provoace emoție, deoarece dimineața corpul nu s-a trezit încă, iar seara obosește după o zi grea de muncă. Cu toate acestea, ar trebui să începi să sune alarma dacă temperatura scăzută (hipotermie) durează toată ziua și este însoțită de slăbiciune, dureri de cap și alte simptome neplăcute. Motivele acestui fenomen se pot datora caracteristicilor organismului și, în acest caz, este inutil să-l crești și nu este necesar:

1. Bătrânețea - oamenii „în favoarea” au adesea o temperatură scăzută.
2. Caracteristici fiziologice - această categorie include cele pentru care tensiunea arterială scăzută este considerată un indicator normal, respectiv temperatura naturală este de asemenea scăzută.
3. Caracteristici constituționale - persoanele subțiri cu pielea palidă sunt mai susceptibile decât altele să scadă temperatura corpului, care pot fi combinate cu slăbiciune generală.
4. Femeile sunt însărcinate sau cu apariția menopauzei - dacă ratele mici nu provoacă disconfort, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare.

Pe lângă cauzele naturale, hipotermia poate fi cauzată de influențe externe: expunere prelungită la frig, situații stresante și condiții de șoc, suprasolicitare, epuizare (inclusiv înfometare și diete), lipsa somnului, nerespectarea regimului zilnic și abuzul de alcool; sau să devină o consecință a bolilor: scăderea glicemiei în diabet, infecții virale respiratorii acute și infecție cu HIV, oncologie, niveluri scăzute de hemoglobină, distonie vegetativ-vasculară, disfuncții ale glandei tiroide și niveluri hormonale, funcționare defectuoasă a glandelor suprarenale, procese inflamatorii, exacerbări ale bolilor cronice. Intoxicațiile, o doză mare de antipiretice, deficiența de vitamine, operațiile anterioare și imunitatea slabă pot duce la scăderea temperaturii corpului.

Semne ale temperaturii scăzute a corpului

Cu excepția cazurilor în care temperatura corporală scăzută este normală, se simte prin următoarele simptome:

• amețeli și leșin;
• amorțeală și ușor tremur al membrelor;
• somnolență;
• slăbiciune și stare de rău;
• paloare și frisoane;
• încetinirea abilităților motorii și a proceselor de gândire.

Acestea sunt principalele semne. În unele cazuri, poate exista un sentiment de anxietate, frică, apetit slab, greață, precum și iritabilitate sau, invers, apatie față de tot ceea ce se întâmplă. Oricare dintre aceste simptome ar trebui să vă atragă atenția, iar apoi ar trebui să apelați la modalități de creștere a temperaturii.

Cum să crești temperatura corpului fără medicamente

Metodele variază în funcție de ceea ce a cauzat hipotermia.Și în cazul în care scăderea temperaturii nu a fost provocată de boală, puteți face fără medicamente, suficiente mijloace improvizate. În caz contrar, este mai bine să consultați un medic.

suprarăcire
În primul rând, trebuie să vă schimbați hainele. Pentru a-l încălzi, țineți-l timp de un minut sau două sub un flux de aer cald de la un uscător de păr și schimbați hainele. În continuare, urcați sub o pătură sau o pătură cu ceai fierbinte pentru a încălzi corpul din interior și puneți un tampon de încălzire în picioare, deoarece în primul rând frigul vine din picioare.

Lipsa somnului, oboseala
În acest caz, este important să îți normalizezi ziua și să aloci suficient timp somnului, deoarece cu lipsa cronică de somn, hipotermia este cea mai mică dintre problemele care pot apărea. Dormiți suficient și asigurați-vă că vă revizuiți dieta (dacă respectați dieta, atunci scăderea temperaturii este un „clopot” important pe care este timpul să îl încărcați).

Ce nu trebuie făcut
Dacă temperatura scade sub 35 de grade, este mai bine să vă abțineți de la frecarea și compresele alcoolice, deoarece acest lucru va dăuna organismului, în special copiilor. Puteți coborî picioarele într-o cadă mică plină cu apă, dar niciodată nu ar trebui să fie fierbinte. În schimb, adăugați puțină muștar praf, apoi puneți-vă șosetele, adormind pe o lingură de muștar uscat. La fel se întâmplă și cu spălarea mâinilor, în special în timpul hipotermiei: când intri într-o cameră din stradă, nu te grăbi să te apleci de baterie, să nu ții mâinile sub fluxul de apă caldă sau să fugiți în duș - corpul ar trebui să se încălzească treptat.

Febră extremă

Și următoarele metode sunt potrivite pentru cei cu temperatură normală a corpului, dar din anumite motive este necesar să se obțină valori mai mari pe termometru. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie abuzați, deoarece nimic nu se va întâmpla de la una sau de două ori, dar o repetare sistematică a unui astfel de „truc” este plină de probleme de sănătate reale, dintre care cea mai plăcută și ușor vindecată este intoxicația.

Plumb creion
Aceasta este poate cea mai comună metodă, inventată cu mult timp în urmă și este încă familiară părinților noștri. Modul de a folosi plumbul este simplu - doar mâncați-l. Aceasta poate fi o tijă scoasă dintr-un creion sau una dintre cele de rezervă, care sunt vândute în cutii separate. Există însă o singură atenție: mulți susțin că acum plumbul nu este același, iar pentru efectul dorit, ar trebui să obțineți cu siguranță un creion fabricat din sovietici. Dar adevărul sau nu este necunoscut.

iod
Iodul este de asemenea utilizat intern, dar nu în forma sa pură. Amestecă puțin pe pâine / zahăr sau adaugă doar în apă și consumă. Doar că temperatura în acest caz este imprevizibilă, termometrul poate afișa 38, iar toate 42, din cauza cărora probabil va ajunge la spital, unde frauda va fi dezvăluită peste câteva minute.

Adeziv papetărie
O metodă foarte particulară de creștere a temperaturii. PVA obișnuită este potrivită aici, pe care trebuie să o lubrifiați în nas. Temperatura ar trebui să crească până la 37-38 de grade, dar odată cu ea va mai rămâne un nas și un strănut, și apoi pentru câteva ore, vă este oferită vizibilitatea frigului. Dar modul în care după „vindecarea miraculoasă” este explicată părinților este o problemă secundară.

Creșterea locală a temperaturii

Dacă nu doriți să suportați toate simptomele neplăcute care pot apărea din fondurile listate, încercați să frecați axile, unde temperatura este măsurată, cu tinctură de ardei, muștar sau praf de usturoi. Doar rezultatul este foarte scurt, iar mirosul te poate oferi.

Așadar, în ciuda motivelor pentru care doriți să vă măriți temperatura corpului, ar trebui să fiți întotdeauna extrem de atenți - atât medicamentele, cât și produsele improvizate nu numai că nu pot aduce rezultatul dorit, dar pot provoca daune ireparabile organismului.

Video: cum să ridicați rapid temperatura pe un grad irtutny fără încălzire