Cum să crești părul lung acasă

Buclele lungi sănătoase sunt visul fiecărei fete. Părul luxos atrage atenția, îi face pe ceilalți să privească în jur. Nu este un secret faptul că creșterea rapidă a părului este afectată nu numai de îngrijirile cosmetice, ci și de starea generală de sănătate, nutriție și factori externi. Pentru a deveni un proprietar fericit al buclelor lungi strălucitoare, nu este suficient să vizitezi în mod regulat un coafor sau să faci măști îngrijitoare de 2 ori pe săptămână. Este necesară aplicarea unei abordări integrate, numai în acest fel va fi posibilă atingerea obiectivului.

Recomandări practice

1. Abține-te de la vizitarea unităților în care există o acumulare mare de fum de tutun. Evitați zonele cu eliberare de substanțe chimice volatile, cum ar fi vopsele, lacuri industriale sau diluanți. Când înoți în piscină, poartă o pălărie de cauciuc, dacă este posibil, respectă această regulă atunci când te relaxezi în sare și izvoare proaspete.
2. O caracteristică importantă a îngrijirii părului este tratamentul corespunzător al acestora pe vreme înghețată sau, invers, pe vreme caldă. Vara, este necesar să pulverizați buclele cu protecție solară, iarna - aplicați seruri speciale nutritive (puteți folosi un hidrogel).
3. Nu vă lăsați să vizitați maestrul cel puțin o dată la 2 luni. Tăiați vârfurile, insistați pe o tunsoare pe toată lungimea capului. Acest tratament nu va permite capetele să se exfolieze mai sus, datorită cărora părul nu se va rupe. De asemenea, merită să aruncați o privire la prelucrarea vârfurilor cu foarfece fierbinți, cu ajutorul lor, șuvițele uscate sunt tăiate și sigilate simultan.
4. De câteva ori pe an, ia un curs de multivitamine sau alte complexe de păr restaurative. O alternativă la astfel de medicamente este buiaua sau uleiul de pește în fiole. În plus, acestea au un efect benefic asupra digestiei, tractului respirator, țesutului osos, unghiilor și mușchilor.
5. Nu este un secret faptul că în timpul stresului sever pe termen scurt sau al stresului nervos constant (prelungit), părul nu mai crește și începe să cadă. În această situație, există o singură cale de ieșire - protejați-vă cu cel puțin 70% din experiențele posibile. Fa yoga, meditatie, sport, citit.

Nutriție echilibrată

1. Sănătatea părului începe cu o nutriție adecvată. Așezați-vă pe salate de fructe și legume, dar nu mâncați 2 mese simultan. Mâncați fructe de sezon, dacă este posibil, amestecați-le cu produse lactate.
2. Dă preferință produselor care conțin magneziu, iod, calciu, zinc, potasiu, crom, beta-caroten. Alimentele care conțin fier, vitaminele A, B, C, E nu vor fi de prisos.
3. O componentă foarte importantă care provoacă creșterea accelerată a părului este drojdia de bere. Acestea includ o cantitate mare de proteine, micro și macro elemente, vitamine (inclusiv biotină), aminoacizi. Ca măsură preventivă, luați drojdia o dată pe an.
4. Pentru a satura foliculii de păr cu umiditatea necesară, bea suficient lichid pe zi. În acest caz, cea mai mare parte trebuie să fie apă (aproximativ 2,3 litri), ceai verde (nu mai mult de 0,5 litri), sucuri proaspăt stoarse și băuturi cu fructe.
5. Un aspect important atunci când crește părul este considerat sănătatea proprietarului său, acesta privește stomacul și intestinele. Cel puțin o dată pe an, luați un curs cu componente locale absorbante (carbon activat, Polysorb) pentru a elimina otrăvuri, zgură și substanțe chimice alimentare din organism.

Șamponare adecvată

1. Ca demachiante, acordă preferință șampoanelor cu o compoziție de restaurare. Același lucru este valabil și pentru seruri și spray-uri îngrijitoare. Citiți cu atenție coloana „Compoziție”. Căutați acolo următoarele componente: uleiuri naturale (non-minerale), ceramide, extracte de plante medicinale, biotină, vitaminele A - E, proteine ​​de mătase, keratină. Important! În ceea ce privește componentele inacceptabile, șampoanele și balsamurile nu trebuie să conțină agenți tensioactivi, alcanin, silicon, parafină, vaselină, lauril sulfat. Nu uitați să vă pieptănați părul înainte de fiecare șampon.
2. Dacă aveți șuvițe grase care necesită spălare frecventă, renunțați la această acțiune. Transferați treptat mopul într-un mod mai blând: mai întâi faceți procedura o dată la 3 zile, apoi - în 5 zile. Dacă această posibilitate nu este disponibilă din motive obiective, utilizați șampoane uscate sau lichide selectate pentru echilibrul individual de ph.

Clătire pentru clătirea părului

Spălarea corectă a capului ar trebui să se termine cu clătirea cu o decoct pe bază de plante medicinale. În acest caz, compoziția nu trebuie să fie caldă, temperaturile ridicate vor minimiza proprietățile benefice. Pentru a aprecia farmecul complet al infuziilor, folosiți-le după ce folosiți șampoane și balsamuri.

1. Amestecați plantele zdrobite de calamus, caprifoi, mușețel și tei în aceleași proporții (40-50 gr.) Într-un amestec liber, presărați plantele cu apă clocotită, acoperiți și lăsați aproximativ 40 de minute. Dacă compoziția se răcește mai devreme, încordează și folosește-o așa cum se dorește.
2. Se toarnă apă clocotită peste 35 g. coaja de mesteacăn, 30 gr. calendula, 20 gr. salvie sau rozmarin. Acoperă, lasă 3 ore. După ce a trecut timpul, treceți amestecul prin cheesecloth, clătiți șuvițele și lăsați bulionul pe păr fără a clăti.
3. Pentru prepararea perfuziei, veți avea nevoie de 55 gr. mușețel, 45 gr. salcie, 10 gr. rădăcină de calam, 100 gr. urzica uscata. Tăiați ierburile într-un mortar sau într-un alt mod convenabil, preparați cu apă clocotită, așteptați 20 de minute. Treceți printr-un filtru de tifon, picurați 3 ml. eter de citrice.
4. Luați jumătate din capul de ceapă (de preferință alb), coaceți-l în apă clocotită. După o jumătate de oră, turnați 40 g. caprifoi, 35 gr. geranii, 20 gr. halbă. Insistați încă 20 de minute. Se strecoară, se toarnă sucul de o jumătate de lămâie, se clătește părul înainte și după spălarea părului.
5. O perfuzie excelentă accelerată de creșterea părului este vâscoasa în combinație cu inul de cuc. Se amestecă două tipuri de plante într-un singur amestec, se fierbe apă clocotită și se lasă să se fierbe 40-60 de minute. După această perioadă, tulpinați, clătiți șuvițele.

Utilizarea corectă a instrumentelor de coafură

1. Nu pieptăna niciodată părul umed. În cazul în care acest lucru nu este posibil, efectuați procedura cu o cremă cu dinți mari și rari. După spălare, folosiți seruri și spray-uri care dezvăluie șuvițele, apoi separați-le cu atenție cu mâinile. Abandonați complet pieptenele cu dinți de fier, concentrați-vă pe unelte din coajă de țestoasă sau lemn. Atunci când alegeți o perie de masaj, acordați preferință grămadă naturale. În ceea ce privește plasticul, astfel de faguri provoacă apariția electrificării.
2. Timp de aproximativ 2-3 luni, refuzați să folosiți role termice pentru păr, un fier de îndreptat, curling fierul de călcat și alte aparate care implică un tratament la temperaturi ridicate. De asemenea, pentru această perioadă, trebuie să opriți toate colorarea cu amoniac și pigmenți semi-amoniac, care usucă puternic părul și îi face fragili.
3. Dacă este posibil, nu împletiți coafurile strânse folosind ciuperci de fier cu dinți ascuțiți. De asemenea, aruncați benzi elastice dure care strâng părul și slăbesc foliculii. Purtați numai părul moale magnetic, nu afectează deloc structura. Este necesar să dormi doar cu părul liber sau împletit.
4. Nu toată lumea știe, dar așa-numitele stilouri pentru coafare (mousse, gel, ceară, lac etc.) usucă foarte mult părul și încetinește creșterea lor. Din acest motiv, acestea trebuie abandonate sau utilizarea redusă a compoziției. De asemenea, nu este recomandat să faceți perm în timpul creșterii părului sau să folosiți alte tehnologii de tratament termic.

Măști pentru creșterea accelerată a părului

Rafturile magazinelor de cosmetice sunt pline de produse cosmetice profesionale pentru orice gust și buget. Puteți utiliza compoziția finalizată sau puteți pregăti singura masca, economisind în același timp o sumă ordonată. Toate rețetele prezentate sunt concepute pentru un mop de păr de lungime medie; dacă este necesar, creșteți sau micșorați numărul de componente.

1. Scorțișoară și chefir. Bateți 3 gălbenușuri cu un mixer, astfel încât amestecul să crească de 2,5 ori. Se amestecă compoziția cu un pahar de iaurt gras, se toarnă o pungă de scorțișoară măcinată. Răspândiți uniform pe șuvițe, înfășurați părul cu o peliculă agitată și așteptați 1-1,5 ore. Efectuați procedura în fiecare două zile timp de 2 luni.
2. Ceapă și miere. Parcurgeți o mașină de tocat carne 1 ceapă mare (albă), amestecați terciul rezultat cu 50 gr. miere lichidă. Într-un recipient diferit, combinați grapefruitul ras și lămâia într-o singură compoziție, turnați 40 g. zahăr din trestie. Se amestecă componentele, se freacă compoziția în scalp, apoi se distribuie pe șuvițe, se lasă timp de 1 oră. Faceți o mască de 3 ori pe săptămână, durata cursului este de la 1 la 3 luni, în funcție de starea inițială a părului.
3. Miere și coniac. Bateti cu un mixer sau bateti 10 galbenusuri de prepelita, turnati-le 100 g. miere complet topită. Se adaugă 50 ml. coniac și 10 ml. orice eter terapeutic pentru păr (rozmarin, eucalipt, mușețel, citrice etc.). Frecați amestecul în scalp, tratați bine zona bazală și apoi distribuiți compoziția rămasă pe întreaga suprafață. Durata procedurii este de 25 de minute cu îngrijire regulată de 2 ori pe săptămână timp de o lună.
4. Aloe Vera și bere. Rupeți trei gălbenușuri de pui în 300 ml. Berea, bateți amestecul cu un bici sau cu un mixer, apoi încălziți la o stare ușor caldă. Strângeți sucul din cele două tulpini de aloe în compoziția rezultată, adăugați o lingură de miere. Distribuie uniform pe toată suprafața părului, acoperă-ți capul cu o pungă, așteaptă o jumătate de oră. Repetați de 3 ori pe săptămână timp de 2 luni.
5. Henna și lapte. Se diluează 1 pungă de henna pentru vindecare incoloră în lapte conform instrucțiunilor, se lasă să se umfle o jumătate de oră. După această perioadă, amestecați într-o linguriță de pudră de muștar, faceți o mască. Acordați o atenție deosebită zonei radiculare, deoarece compoziția are drept scop trezirea becurilor de dormit. Efectuați procedura nu mai mult de 1 dată pe săptămână, în timp ce durata cursului poate ajunge la 3 luni, totul depinde de rezultatul dorit.

Dacă buclele tale sunt puternice și sănătoase, iar foliculii sunt puternici, părul tău nu va mai fi despicat. Drept urmare, nu este nevoie să vizitați constant coaforul, părul va începe să crească de 1,5 ori mai repede. Gătiti decorațiuni de casă, urmați recomandări practice, evitați stresul. Normalizați produsele alimentare, aruncați elementele de protecție și dispozitivele termice.

Video: cum să crească repede părul