Wiciokrzew podczas ciąży - korzyści i szkody

Wiciokrzew ma nie tylko doskonały smak, ale także wiele właściwości leczniczych. Jagody mają słodki smak, ale z kwaśnym odcieniem i lekką goryczką. Dla kobiety w ciąży ten produkt będzie prawdziwym znaleziskiem w walce z różnymi problemami, które mogą pojawić się w tym okresie. Pomoże zwalczać zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego, nerek i dużych naczyń krwionośnych. Wiciokrzew można spożywać przez cały okres ciąży. Dotyczy to nawet pierwszego i ostatniego dnia.

Skład

Ta jagoda pochodzi ze wschodniej części Europy i u podnóża Himalajów. Można go znaleźć na całej półkuli północnej naszej planety. Jedynymi wyjątkami są obszary znajdujące się najbliżej koła podbiegunowego. Drzewa są uprawiane w wielu krajach, w których panuje umiarkowany klimat. Jagodę można zobaczyć w prawie wszystkich regionach Rosji. Są bogate w zdrowe witaminy i minerały.

• Są to witaminy A, B1, B2, B9, C, P;
• Zawierają również użyteczne pierwiastki śladowe, takie jak fosfor, wapń i cynk.
• Bursztyn, cytryna i inne kwasy organiczne.
• Fruktoza i sacharoza.
• Garbniki

Wiciokrzew można nazwać produktem niskokalorycznym. To 30 kcal na 100 g jagód. Dla kobiet w ciąży wiciokrzew byłby świetną opcją przekąsek. Najlepiej jeść świeże jagody. Ponieważ te w puszkach będą zawierały kilka razy więcej kalorii. Dżem z tych jagód zawiera zbyt dużo cukru. Jest przeciwwskazany dla osób ze skłonnością do nadwagi, cierpiących na cukrzycę i cierpiących na różne zaburzenia metaboliczne.

Korzyść

Od czasów starożytnych jagody wiciokrzewu były używane przez tradycyjnych uzdrowicieli w leczeniu chorób układu pokarmowego. Działają jako ściągające i regenerujące. Jeśli użyjesz świeżej wiciokrzewu, możesz pozbyć się wielu problemów związanych z trawieniem.

1. Jagody pomagają żołądkowi trawić jedzenie.
2. Chroni żołądek od wewnątrz przed silnym narażeniem na kwasy o wysokiej kwasowości. Mogą zmniejszyć tworzenie się soku żołądkowego.
3. Aktywują wytwarzanie żółci w ciele i aktywują jej ruch.
4. Przyczynia się do aktywacji wątroby.
5. Stymuluj czynność jelit.
6. Przyczyniają się do usuwania toksyn i toksyn.

Ze względu na te właściwości eksperci zalecają regularne stosowanie tego produktu osobom cierpiącym na zapalenie żołądka, wrzody żołądka i inne choroby układu pokarmowego. Wiele kobiet w ciąży w drugiej połowie tego okresu doświadcza zgagi, wzdęć i często ma zaparcia. Wiciokrzew w tym przypadku również przyjdzie na ratunek.

W pierwszych miesiącach ciąży wielu cierpi na zatrucie. Jagody wiciokrzewu, ze względu na swoje ściągające i zobojętniające działanie, złagodzą ten stan. Normalizują pracę żołądka, co pomoże poprawić samopoczucie w tym trudnym okresie. Lekarze zalecają spożywanie niektórych z tych zdrowych jagód każdego ranka. W rezultacie pokarm jest lepiej trawiony, mdłości mijają, a apetyt rośnie. Jeśli smak wydaje się zbyt kwaśny, możesz dodać trochę cukru, ugotować kompot lub dżem.

Jeśli obrzęk pojawił się na późniejszych etapach, wiciokrzew będzie niezbędnym pomocnikiem w tym problemie. W przypadku obrzęku kończyn zaleca się regularne stosowanie kompotu ze świeżych jagód. Ułatwi to usunięcie nadmiaru płynu z organizmu, powodując ustąpienie obrzęku.

Jeśli cierpisz na chorobę nerek, na ratunek przyjdzie właściwość moczopędna produktu. W przypadku tych chorób należy spożywać napoje owocowe i kompoty z wiciokrzewu.Będą działać nie tylko jako środek moczopędny, ale także zabijają bakterie chorobotwórcze, a także pomagają usuwać toksyny z organizmu. Stosowanie tych napojów wzmocni układ odpornościowy organizmu.

Oprócz powyższych korzystnych właściwości wiciokrzew ma jeszcze kilka:

1. Aktywuje produkcję kolagenu. W rezultacie będzie mniej rozstępów na ciele podczas i po ciąży.
2. Sprawia, że ​​ciśnienie jest normalne.
3. Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, poprawia przepływ krwi w naczyniach włosowatych i łożysku.
4. Łagodzi stany zapalne, zabija bakterie chorobotwórcze.
5. Zwiększa funkcje ochronne organizmu.
6. Ma działanie uspokajające, zwalcza bezsenność.

Jagoda jest bogata w kwas foliowy i askorbinowy, a także witaminę A. Ta kompozycja produktu pomaga zapewnić normalne działanie wszystkich procesów zachodzących w ciele kobiety przez cały okres ciąży, a także podczas laktacji.

Środki ostrożności

Nie jedz jagód w dużych ilościach, może to prowadzić do zaburzeń trawiennych i biegunki. Może wystąpić wzdęcia z silnym bólem. Nie należy nadużywać zarówno świeżych, jak i konserwowanych jagód. Aby uzyskać wszystkie zalety tego produktu i zapewnić sobie niezbędne substancje, wystarczy zjeść garść jagód dziennie. Jeśli produkt jest dobrze tolerowany, porcję można stopniowo zwiększać.

Jak korzystać

Najbardziej przydatne dla kobiet w ciąży będą świeże jagody. Bardzo wygodnie jest zamrozić produkt, a następnie przygotować z niego różne napoje. Po zamrożeniu zachowane są wszystkie zalety jagód. Oprócz napojów z wiciokrzewem możesz gotować ciasta, dodawać do produktów mlecznych. Może być składnikiem deserów lub sałatek owocowych i jagodowych.

Ta jagoda dojrzewa w ogrodzie przed innymi. Można go jeść już wczesnym latem. Najważniejsze jest rozsądne podejście do jego użycia. W takim przypadku zastosowanie wiciokrzewu pomoże kobiecie w ciąży złagodzić większość problemów i niedogodności pojawiających się w tym okresie. Ponadto jagoda zapewni organizmowi minerały i witaminy, które są niezbędne dla zdrowia matki i nienarodzonego dziecka.

Przeciwwskazania

Głównym przeciwwskazaniem do stosowania wiciokrzewu jest alergia na produkt. Przejawia się w postaci wysypek skórnych. Jeśli wystąpi taka reakcja, możesz spróbować zjeść wiciokrzew w małych ilościach, aby ustalić, która dawka będzie dla Ciebie akceptowalna.

Bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed spożyciem jagód. Dotyczy to szczególnie kobiet w ciąży. Rzeczywiście, w tym okresie kobieta jest odpowiedzialna nie tylko za swoje zdrowie osobiste, ale także za zdrowie nienarodzonego dziecka. Jeśli lekarz wyraził zgodę, możesz bezpiecznie jeść wiciokrzew codziennie. Najważniejsze, że dzienna dawka powinna być umiarkowana. W każdym razie regularne spożywanie jagód wiciokrzewu nie tylko poprawi zdrowie przyszłej matki i rosnącego w niej dziecka, ale także ograniczy wiele nieprzyjemnych konsekwencji, jakie kobieta napotyka w tym pięknym okresie swojego życia.

Wideo: przydatne właściwości wiciokrzewu