Herbata rumiankowa podczas ciąży - korzyści i szkody

Zioła lecznicze są skuteczną i, jeśli są właściwie stosowane, bezpieczną alternatywą dla leków. Należą do nich rumianek, który jest dozwolony dla kobiet w tej sytuacji. Ma przyjemny smak i działanie lecznicze na ciało, podczas gdy praktycznie nie ma przeciwwskazań. Jak zaparzyć herbatę rumiankową, w jakich przypadkach powinna ona stosować przyszłe matki?

Lecznicze właściwości rumianku

Zastanów się, co jest przydatne rumianek specjalnie dla kobiet w ciąży:

1. Zabija patogenną mikroflorę, w tym grzyby z rodzaju Candida. Jest to szczególnie przydatne w przypadku zaostrzenia pleśniawki.
2. Łagodzi nerwowe pobudzenie i promuje spokojny sen. Dlatego herbatę rumiankową należy zastąpić zwykłą czarną lub zieloną herbatą, wypijaną przed snem.
3. Pomaga w nadmiernym wzdęciach i zaparciach, przyczyniając się do delikatnego oczyszczenia jelit, odpływu żółci i eliminacji skurczów jelit.
4. Działa gojąco na rany, działa przeciwbólowo, bakteriobójczo, dlatego jest zalecany do leczenia uszkodzonego nabłonka, płukania jamy ustnej i płukania nosogardzieli.
5. Olejki eteryczne wchodzące w skład rośliny normalizują ciśnienie i funkcje całego układu sercowo-naczyniowego,
   ze względu na obecność glikozydów w rumianku ma działanie przeciwskurczowe na organizm.
6. Ułatwia przebieg zatruć we wczesnych stadiach.

Ważny punkt: w czasie ciąży każdy napar na bazie rumianku można spożywać tylko w postaci herbaty. Doublowanie lub mikroklasy na jego podstawie są zabronione. Być może mycie rumiankiem, ale takie niuanse są każdorazowo uzgadniane z lekarzem.

Herbata Rumiankowa: przepisy kulinarne

Najlepiej byłoby, gdyby rumianek został przygotowany niezależnie, po prawidłowym wysuszeniu. Ale jeśli nie jest to możliwe, można je znaleźć w dowolnej aptece. Jeśli nie potrzebujesz dużej ilości herbaty, lepiej kupić worek rumianku i zaparzyć go w czajniczkach.

Aby uzyskać jak najwięcej z rośliny, bardzo ważne jest przestrzeganie określonej sekwencji działań. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest polanie wrzątkiem czajnika. To sprawi, że smak herbaty będzie bardziej intensywny. Aby uzyskać objętość czajnika 0,5 l, wystarczy 2 łyżki rumianku. Ale nie używaj zimnej wrzącej wody, ale raczej ostudzoną. Optymalna temperatura parzenia wynosi 95 ° C. Zamknij czajnik z pokrywką i odstaw na 5-7 minut. W rezultacie otrzymaliśmy zdrowy i smaczny napój, który ma lepsze właściwości lecznicze niż zwykła herbata. Jeśli konieczne jest zmniejszenie stężenia, następnie 1 dla tej samej objętości wody, weź 1 łyżeczkę.

Taka herbata jest niezbędna w przypadku pierwszych objawów przeziębienia, dla spokojnego snu i złagodzenia toksyczności. Schłodzony, doskonale gasi pragnienie i optymalizuje funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego. Wzbogac go miodem i plasterkiem cytryny. Ale lepiej jest włożyć miód do ciepłej herbaty lub coś z nim zjeść, ale nie mieszać w gorącej wodzie.

Kiedy ograniczyć herbatę rumiankową

Pomimo korzystnych efektów kobiety w ciąży nie powinny dać się ponieść herbacie rumianku. Jedna filiżanka dziennie wystarcza zarówno jako środek profilaktyczny, jak i terapeutyczny. Ograniczenia wynikają z faktu, że rumianek stymuluje produkcję estrogenu. Zwykle w czasie ciąży ich aktywność jest w zasadzie niewielka, ponieważ nadmierna ilość tych hormonów steroidowych prowadzi do aborcji. Samo ciało kontroluje ten proces, ale przy dużej liczbie zewnętrznych stymulantów może wystąpić awaria.Innym powodem, dla którego nie można pić rumianku w dużych ilościach, jest możliwa reakcja alergiczna, którą należy monitorować, zaczynając od małych dawek.

Nie zaparzaj herbaty na przyszłość - szybko się zepsuje i straci swoje właściwości. Lepiej jest używać świeżo parzonej herbaty, ponieważ zawiera ona więcej leczniczych fitoncydów.

Jak inaczej kobieta w ciąży może stosować rumianek

Oprócz tradycyjnego zastosowania herbata rumiankowa może być również używana jako naturalny środek czyszczący. Wiele przyszłych matek zauważa pogorszenie stanu skóry twarzy, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży. Przejawia się to w charakterystycznym tłustym połysku i wysypkach o różnej lokalizacji. Na bazie suszonego rumianku możesz przygotować skoncentrowany wywar, który pomoże zmniejszyć produkcję sebum i będzie działał jak łagodny środek antyseptyczny. Aby to zrobić, wypełnij 1 łyżkę. suszone zioła 200 ml wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na 30 minut. Ochłodzić powstały napar, wlać go do zamykanego pojemnika lub zamrozić, wlewając do foremek z lodem. Wytrzyj twarz rano i wieczorem.

Rumianek jest szeroko stosowany w walce z kaszlem i niedrożnością nosa. Aby to zrobić, użyj go w powyższej proporcji (1: 200), ale zaparz w otwartej misce. Wdychanie oparów rumianku pomaga oczyścić zatoki i przyspiesza wydzielanie plwociny. Jest to dobra alternatywa dla syropów i tabletek, które są zakazane dla kobiet w ciąży z powodu wielu działań niepożądanych.

Rumianek jest również bezpieczny w przypadku zapalenia jamy ustnej. Aby wyeliminować zapalenie błony śluzowej, użyj standardowego naparu. Spłukuje się je w jamie ustnej 2-4 razy dziennie.

Kiedy w gardle pojawi się typowe podrażnienie gardła, płucz je ciepłym bulionem z rumianku co 20 minut. Rumianek doskonale dezynfekuje obszary lokalizacji bakterii i przyspiesza proces odbudowy nabłonka.

Wiele kobiet w pozycji zauważa znaczące pogorszenie stanu włosów. Ze względu na to, że ciało jest poddane stresowi, a większość witamin i minerałów przechodzi do płodu, zaczynają aktywnie wypadać i tracą swój zwykły połysk. Aby przywrócić włosy do poprzedniego stanu, możesz je spłukać standardowym wywarem z rumianku.

Herbata rumiankowa to łatwy sposób na poprawę ogólnego stanu podczas zatrucia kobiet w ciąży. Będzie także doskonałym substytutem leków przeciwbakteryjnych w przypadku ostrych infekcji dróg oddechowych. Ale przed wypiciem herbaty rumiankowej, jak każdej innej kolekcji ziół, kobieta lepiej skonsultować się z ginekologiem-położnikiem.

Wideo: właściwości lecznicze herbaty rumiankowej