Korzyści i szkody kalarepy. Lecznicze właściwości kalarepy

Kalarepa należy do kategorii warzyw. Kultura jest etapem pośrednim między rzepą a kapustą. Eksperci udowodnili, że niewielka ilość kalorii nie wpływa na wysoką wartość odżywczą uprawy.

Kompozycja z kalarepy

Kalarepa to zdrowe jedzenie. Zawartość kalorii w warzywach wynosi 43 Kcal. na 100 gr. Wysoka akumulacja składników odżywczych pozwala pozbyć się złego cholesterolu i zapobiec wielu poważnym chorobom.

W 100 gr. Kalarepa skoncentrowana 1,8 g. włókno, 10,6 gr. węglowodany, 2,7 gr. białko i tylko 0,12 gr. tłuszcz Warzywo zawiera dużo kwasu askorbinowego, którego zawartość przewyższa ilość witaminy C w owocach cytrusowych.

Kwas askorbinowy zwiększa odporność, co jest niezwykle przydatne dla ludzi podczas rozprzestrzeniania się infekcji wirusowych. Ponadto witamina C zapobiega oddzielaniu się paznokci, wzmacnia kości, zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia próchnicy u dzieci.

Kalarepa obejmuje również ryboflawinę, retinol, kwas pantotenowy, kwas foliowy, pirydoksynę, tiaminę. Z makrokomórek ma sens izolowanie magnezu, potasu, fosforu i wapnia. Wymienione związki mineralne są odpowiedzialne za funkcjonowanie układu nerwowego, mięśnia sercowego, przewodu pokarmowego.

Roślina koncentruje w sobie miedź, cynk, mangan. Warzywo ma dużo żelaza, które kontroluje produkcję nowych komórek krwi. Dzięki temu zapobiega się anemii. Przy systematycznym przyjmowaniu zmniejsza się zmęczenie, znikają osłabienie i zawroty głowy, przemijają migreny.

Wpływ kalarepy na ciało

• zwiększa ostrość widzenia, wzmacnia mięśnie oczu;
• wypełnia puste przestrzenie w tkance kostnej i czyni ją silną;
• poprawia krążenie krwi;
• przyspiesza ruchliwość jelit;
• walczy z dną;
• normalizuje centralny układ nerwowy;
• rozszerza kanały krwi i uwalnia je z toksyn;
• poprawia aktywność przewodu pokarmowego;
• obniża ciśnienie krwi;
• Pomaga utrzymać integralność mięśni
• promuje lepszą strawność żywności;
• chroni przed onkologią;
• zmniejsza obrzęk;
• wzmacnia ochronną membranę ciała;
• pomaga schudnąć.

Korzyści z kalarepy

1. Działanie moczopędne pozwala szybko pozbyć się obrzęku, a także zapobiec chorobom nerek. Ponadto produkt obniża ciśnienie krwi i wspiera go normalnie, ta właściwość jest przydatna dla pacjentów z nadciśnieniem.
2. Włókno i inne szybko trawione włókna są obecne w kalarepie. Pomaga to organizmowi poradzić sobie ze złym cholesterolem i usunąć go z krwi.
3. Roślina służy do zapobiegania i leczenia miażdżycy. Ma zdolność do łagodnego otwierania naczyń krwionośnych i zwiększenia krążenia krwi, zmniejszając w ten sposób prawdopodobieństwo zakrzepów. Z tego powodu osoby z żylakami powinny jeść kalarepę.
4. Błonnik pokarmowy w połączeniu z aminokwasami wpływa na wchłanianie pokarmowe w jelitach. Kalarepa zapobiega niedrożności, zwalcza zaparcia.
5. Kalarepa może być stosowana do wytwarzania leków na raka jelita grubego. Warzywo blokuje tworzenie nowych naczyń włosowatych, zapobiegając namnażaniu się komórek złośliwych.
6. Świeżo wyciśnięty sok roślinny jest często stosowany w leczeniu gruźlicy. Aby przygotować produkt, wymieszaj 20 gr. miód ze 100 ml. świeże. Weź trzy razy dziennie na godzinę przed posiłkami. W tym samym celu stosuje się sok z białej kapusty.
7. Ze względu na niską zawartość kalorii kalarepa jest często dodawana do menu, które ma na celu zmniejszenie masy ciała. Warzywo kontroluje konwersję węglowodanów w energię, a nie tkankę tłuszczową. Produkt jest zalecany do częstego stosowania przez osoby z otyłością.
8. Kapustę powinny spożywać kategorie osób cierpiących na niską kwasowość żołądka i powstawanie zapalenia żołądka na tej podstawie. Warzywo podniesie wskaźniki do optymalnego poziomu, usuwając procesy zapalne w jamie narządu wewnętrznego.
9. Wskazane jest stosowanie produktu do ogólnego oczyszczania ciała. Przychodzące przeciwutleniacze usuwają pory skóry z brudu, stare cząsteczki naskórka, uwalniają tłuszcz. Poprawia się również praca wątroby, puste przestrzenie w jej strukturze są wypełnione.
10. Kapusta znalazła zastosowanie w leczeniu chorób układu oddechowego. Tak więc kalarepa służy do zwalczania zapalenia oskrzeli i astmy. Aby wzmocnić działanie środków ludowych, lepiej przygotować wywar ze szczytów i zabrać go do środka.

Kalarepa na choroby serca

1. Jeśli masz nieprawidłowości w układzie sercowo-naczyniowym, przygotuj napój na bazie owoców cytrusowych. Odmierz 0,3 kg. kalarepa, 50 gr. grejpfrut
2. Wyciśnij sok z kapusty i cytrusów, wymieszaj. Wstawić do lodówki w celu schłodzenia. Spożywać 0,1 l. dwa razy dziennie. Czas trwania leczenia wynosi 1 miesiąc.

Kalarepa pod wysokim ciśnieniem

1. Aby przygotować skuteczny lek na nadciśnienie, wyciśnij sok z 0,25 kg. kalarepa. Wymieszaj ze stopionym miodem w ilości 25 gr. Przechowywać w lodówce przez godzinę.
2. Lek należy lekko schłodzony. Ilość pobranych surowców wynosi 50 g. Częstotliwość konsumpcji - trzy razy dziennie. Kurs jest prowadzony przez 1,5-2 tygodnie.

Kalarepa z obrzękiem

1. Aby szybko pozbyć się obrzęku kończyn, przygotuj skuteczną kompozycję. Aby to zrobić, zagotuj 200 ml w pojemniku. wody i napełnij go 12 g. liście truskawki. Nalegaj na remis rzędu jednej trzeciej godziny.
2. Odcedź, połącz z 90 ml. sok z kalarepy. Mieszaj, aż będzie gładka. Narzędzie należy spożywać przez cały dzień. Przebieg terapii wynosi 15 dni.

Kalarepa na dnę moczanową

1. Podczas diagnozowania dny można złagodzić objawy za pomocą środka leczniczego. Weź 45 gr. posiekane orzechy włoskie, drobno posiekaj. Wymieszaj z 200 ml. sok z kapusty i 20 ml. miód kwiatowy.
2. Narzędzie zaleca się spożywać co najmniej 3 razy dziennie po 40 gramów. Czas trwania kursu - 1 miesiąc. W razie potrzeby zrób sobie przerwę na 3 tygodnie, powtórz manipulację.

Kalarepa na zaburzenia jelit

1. Aby znormalizować ruchliwość jelit, przygotuj następujące lekarstwo. Wyciągnij sok z 4 zębów czosnku, połącz ze 140 ml. sok z kalarepy, wmieszaj składniki 15 gr. świeży miód.
2. Dokładnie wymieszaj, aż będzie gładka. Narzędzie powinno być używane raz dziennie w całości. Przebieg leczenia trwa 25 dni.

Kalarepa na problemy skórne

1. Aby poprawić cerę, eksperci zalecają systematyczne stosowanie skutecznej kompozycji.
2. Narzędzie jest łatwe do samodzielnego gotowania. Wymieszaj 240 ml we wspólnym kubku. sok z kapusty, 100 ml. buraki świeże, pulpa z główki czosnku i 25 gr. miód rokitnika.
3. Doprowadzić składniki do jednorodnej masy. Oznacza, że ​​musisz wypić 25 g. pół godziny przed posiłkiem 5 razy dziennie. Przebieg leczenia należy przeprowadzać przez 1,5 miesiąca.

Kalarepa podczas odchudzania

1. Aby pozbyć się niechcianych kilogramów, systematycznie używaj skutecznej kompozycji. Do jego przygotowania obróć 10 gr. koperek w miazdze.
2. Wymieszaj w 75 ml. sok z buraków, 100 ml. kapusta i 80 ml. marchewka świeża. Dokładnie wymieszaj składniki. Pij produkt 2 razy dziennie w 100 ml. Kurs trwa 2 tygodnie.

Kalarepa o niskiej kwasowości żołądka

1. Normalizuj kwasowość w żołądku pomoże kompozycji. Jest przygotowywany ze 100 ml. świeża marchewka, 110 ml.sok z kalarepy i 60 ml. marynowana kapusta solankowa.
2. Mieszaj składniki, pij 2 razy dziennie, 60 ml. Kurs musi być śledzony przez co najmniej 1 miesiąc. W razie potrzeby powtórz terapię.

Harm Kohlrabi

Zabrania się jedzenia kapusty z problemami w przewodzie pokarmowym, wysoką kwasowością, zapaleniem trzustki, wrzodami i zapaleniem żołądka.

Warzywa można spożywać z innymi produktami, które neutralizują kwasowość kalarepy. Ta właściwość ma marchewki.

Do konsumpcji stosuje się liście i owoce kalarepy, które koncentrują wiele cennych enzymów. Możesz jeść roślinę w postaci gulaszu, surowej, gotowanej lub pieczonej. Unikaj przeciwwskazań przed podjęciem.

Wideo: sałatka z kalarepy z marchewką