Czy pomarańcze można karmić piersią?

Pomarańcza to owoc bogaty w witaminy. Ale nawet to nie jest głównym powodem, dla którego zarówno dzieci, jak i dorośli kochają ten owoc. Niezwykły egzotyczny smak czyni go ulubionym wśród owoców cytrusowych. Zastosowanie tego owocu pomaga pozbyć się niedoboru witamin późną zimą i wczesną wiosną. Ale warto dowiedzieć się, czy można je zjeść dla kobiety karmiącej piersią.

Na przykład lekarze uważają, że pomarańcze są alergenami, a ich nadużywanie może prowadzić do reakcji alergicznych u dorosłych i co możemy powiedzieć o noworodkach. Ale wciąż młode matki czasami pozwalają sobie na co najmniej kilka goździków tego owocu. A dziecko otrzymuje witaminy otrzymywane przez matkę podczas karmienia piersią.

Czy naprawdę warto spożywać pomarańcze dla karmiącej matki i czy są one przydatne dla karmiącego dziecka - możesz dowiedzieć się po przeczytaniu tego artykułu.

Historia

Miejsce narodzin tego pomarańczowego owocu to Hiszpania. Dlatego właśnie tutaj pomarańcza jest najbardziej czczona przez ludzi w różnym wieku. Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie są wyjątkiem. Dzieci piją z niego sok od bardzo młodego wieku, a młode matki spożywają zarówno owoce, jak i soki, bez obawy, że może to negatywnie wpłynąć na delikatne ciało dziecka.

Fakt, że Hiszpanie nie boją się reakcji alergicznych z powodu użycia pomarańczy, tłumaczy się tym, że ich ciało jest przyzwyczajone i przystosowane do używania tego owocu. Na przykład w Rosji jabłko jest takim owocem. Jest również uważany za najbardziej odpowiedni do stosowania w diecie nawet kobiety karmiącej piersią.

Skład

1. Pomarańcza wyróżnia się obecnością w niej znacznej ilości witaminy C, która jest zawarta nie tylko w niej, ale także innych owocach należących do kategorii owoców cytrusowych. Ta witamina wzmacnia ludzki układ odpornościowy, co zapobiega przedostawaniu się do niego wirusów.
2. Kolejnym składnikiem jest beta-karoten, który pozytywnie wpływa na rozwój rosnącego organizmu.
3. Następujący składnik chroni przed różnymi skutkami dla organizmu - witamina A.
4. Odpowiedzialny za normalny przebieg procesów chemicznych w ciele pielęgniarki i witaminy B.
5. Na jakość widzenia wpływa witamina PP.
6. Pektyna zawarta w pomarańczy wpływa na korzystny wpływ na układ pokarmowy.

Harm

Jeśli mówimy o karmieniu piersią, powinieneś bardziej uważać na pomarańcze, ponieważ oprócz pozytywnego wpływu na ciało młoda matka może zaszkodzić dziecku, nadużywając owoców.

Wszyscy przedstawiciele owoców cytrusowych należą do silnych alergenów, w tym pomarańczy. Dlatego, aby uniknąć nieoczekiwanych reakcji alergicznych, podczas laktacji warto zmniejszyć przyjęcia tego owocu, a także przestać pić sok pomarańczowy. Ale jeśli kobieta jest przyzwyczajona do jedzenia pomarańczy w swojej diecie, może ograniczyć się do kilku plasterków owoców. W tym samym czasie młoda matka będzie mogła sprawdzić reakcję dziecka. Ale nawet przy normalnym stanie dziecka i jego braku reakcji na płód lepiej nie nadużywać tego produktu i ograniczać się, jedząc kilka plasterków pomarańczy, ale kilka razy w tygodniu. To z pewnością chroni młodą matkę przed niechcianymi alergiami.

Pomarańcze sprowadzane są głównie z zagranicy. A okres, kiedy przybył do naszego kraju, nie jest znany, w szczególności, gdzie i jak był przechowywany, w jakich warunkach. Powinno to zaalarmować pielęgniarkę, dlatego lepiej porzucić dużą liczbę pomarańczy. W końcu oprócz alergii możesz dostać zatrucie.

Stosowanie egzotycznych owoców nie zawsze jest takie samo w różnych organizmach.Układ żołądkowo-jelitowy może dwuznacznie reagować na użycie pomarańczy, zwłaszcza, że ​​żołądek dzieci dopiero zaczyna się formować.

Kwasy w kompozycji często drażnią wewnętrzną wyściółkę żołądka. Dlatego pasję do cytrusów podczas laktacji należy odłożyć na lepsze czasy. Najlepiej jest, jeśli przed 3 miesiącem życia kobieta karmiąca spożywa dietetyczne posiłki. I dopiero potem będzie można stopniowo wprowadzać długo oczekiwane egzotyczne owoce.

Jak korzystać

Jedzenie pomarańczy jest zalecane w chłodne dni, gdy wzrasta prawdopodobieństwo zarażenia się wirusem. Ale nie zapomnij o monitorowaniu stanu dziecka. Nie należy nadużywać owoców, maksymalna liczba aplikacji powinna wynosić nie więcej niż trzy na tydzień, ale wolno jeść nie więcej niż kilka goździków.

Najlepiej będzie, jeśli ten owoc pojawi się w diecie mojej matki dopiero po ukończeniu przez dziecko 3 miesięcy. A kiedy do diety dziecka dołącza się pokarm uzupełniający, mama może zwiększyć dawkę.

Jedzenie porcji pomarańczy następuje dopiero rano, ponieważ ze względu na większą aktywność dziecko jest mniej narażone na kolkę i inne negatywne reakcje organizmu.

Proces karmienia piersią dziecka jest najbardziej odpowiedzialny i złożony, ponieważ w tym czasie powstaje jego układ odpornościowy i inne układy ciała. Dlatego każdy nowy produkt dla niego wpływa na ten proces. W pierwszym roku życia dziecko jest najbardziej podatne, ponieważ wszystko dla niego jest nowe. A jeśli matka kocha swoje dziecko, będzie uważna na jego zdrowie i zauważy nawet drobne zmiany.

Jeśli nagle pielęgniarka nie wie, czy można użyć określonego produktu, najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który opowie ci o wszystkich subtelnościach i niuansach żywienia podczas karmienia piersią.

Wideo: jakie owoce może mieć matka karmiąca?