Czerwona porzeczka podczas ciąży - korzyści i szkody

Od najmłodszych lat rodzice starają się kompleksowo rozwijać swoje dziecko, zapewniając mu wychowanie fizyczne, emocjonalne i kreatywne. Ale w jego łonie występuje jego zdrowie, odporność i zdolności umysłowe. Od tego okresu pod wieloma względami zależy, jakie będzie dziecko, jakie będą jego możliwości. Dlatego kobieta w ciąży powinna zwracać uwagę na swoje ciało, odżywianie i środowisko. Ważne jest monitorowanie nawet jakości powietrza, jaką oddycha przyszła mama. Podczas ciąży musisz wiedzieć, co możesz jeść, które pokarmy są niebezpieczne, a które zdrowe. W tym artykule porozmawiamy o czerwonych porzeczkach - gładkich, soczystych jagodach, które są bardzo korzystne.

Przydatne właściwości czerwonej porzeczki podczas ciąży

Różnorodność użytecznych właściwości czerwonej porzeczki tłumaczy się jej składem. Jagoda jest bogata w witaminy A, C, K, P i B. Zawiera wiele składników mineralnych - żelazo, sód, potas, magnez, mangan. Ponadto czerwone porzeczki obejmują pektyny, garbniki, kwasy organiczne, przeciwutleniacze. Wszystko to sprawia, że ​​produkt jest bardzo ważny dla diety kobiety w ciąży.

1. Toksykoza Pierwszy trymestr ciąży dla przyszłej matki jest często przyćmiony toksycznością - uczucie mdłości nie uwalnia się na minutę, naprawdę wyczerpuje. Każda kobieta ma swoje specjalne sekrety walki z nudnościami, najczęściej są to produkty o kwaśnym smaku. Wiele przyszłych matek przyznaje, że czerwone porzeczki doskonale tłumią nudności, łagodzą wymioty i poprawiają apetyt. Jest to bardzo ważne, ponieważ z powodu nudności kobieta nie może normalnie jeść, zmniejsza się poziom składników odżywczych w ciele, cierpi nie tylko kobieta, ale także płód w macicy.
2. Przeziębienia Innym problemem dla kobiet w ciąży są częste przeziębienia. Ciało jest odbudowywane podczas ciąży, zmniejsza się odporność, wszystkie siły są skierowane na wzrost i rozwój dziecka. W tym okresie bardzo łatwo jest zachorować - w tym samym pokoju z chorym jest wystarczająco mało znaczące. Niebezpieczeństwo i nieprzyjemność choroby polega również na tym, że nie można przyjmować tabletek, jest to niebezpieczne dla dziecka we wczesnych stadiach. W takich momentach przepisy ludowe są najlepszym rozwiązaniem. Czerwona porzeczka jest źródłem witaminy C, doskonałego leczenia i skutecznego zapobiegania ostrym infekcjom wirusowym dróg oddechowych. Aby szybko poradzić sobie z chorobą, musisz pić jak najwięcej soku z porzeczek - 2 litry dziennie. Postępuj zgodnie z tym schematem przez kilka dni, a choroba wkrótce ustąpi.
3. Zatrucie. Napoje z czerwonej porzeczki są również doskonałym lekiem przeciw toksycznym. Kwaśny smak jagód jest skuteczny nie tylko w zatruciu i przeziębieniu, ale jest także doskonałym lekarstwem na zatrucie pokarmowe. Porzeczki szybko usuwają patogenne drobnoustroje z orgazmu, oczyszczają jelita i zmniejszają wchłanianie bakterii do błony śluzowej. Porzeczki są nie tylko skuteczne, ale także bezpieczne, ponieważ leki stanowią ryzyko dla płodu.
4. Działanie moczopędne. Czerwona porzeczka jest doskonałym lekiem moczopędnym, który może uratować kobietę przed obrzękiem nóg. Porzeczki stają się szczególnie przydatne i konieczne w późnej ciąży, gdy wzrasta stagnacja płynów w ciele. To doskonałe zapobieganie gestozie. Działanie moczopędne porzeczek jest również skuteczne w przypadku zapalenia pęcherza - napój łagodzi stany zapalne, łagodzi ból i częste oddawanie moczu.
5. Do przewodu pokarmowego. Regularne spożywanie porzeczek ułatwia pracę przewodu żołądkowo-jelitowego.Rozcieńczony sok z czerwonej porzeczki zaleca się podawać z tłustymi, ciężkimi, mięsnymi potrawami, aby zwiększyć produkcję enzymów i ułatwić proces trawienia żywności. Ponadto czerwona porzeczka stymuluje motorykę jelit, pobudzając odchody do wyjścia. Jest to bardzo ważne w czasie ciąży, ponieważ co druga przyszła matka cierpi na zaparcia.
6. Przeciw zakrzepom krwi. Kumaryna w kompozycji czerwonej porzeczki doskonale wpływa na stan krwi, delikatnie ją rozcieńcza, zmniejszając ryzyko zakrzepów. Jest to naprawdę ważne, ponieważ często żylaki i zakrzepowe zapalenie żył rozwija się w czasie ciąży.
7. W przypadku przepracowania. Kwasy organiczne w składzie czerwonej porzeczki doskonale radzą sobie ze wyczerpaniem organizmu podczas stresu fizycznego i psychicznego. To rodzaj naturalnej energii, która może dać ci siłę. Kwasy są szczególnie istotne dla kobiet, które kontynuują pracę, naukę itp.
8. Przeciw niedokrwistości. Innym częstym problemem u kobiet w ciąży jest niskie stężenie hemoglobiny. Faktem jest, że wraz ze wzrostem dziecka w macicy zapotrzebowanie na krew gwałtownie wzrasta, objętość płynu stale rośnie. Czerwona porzeczka zawiera żelazo, które jest podstawą hematopoezy, jest doskonałym zapobieganiem i leczeniem niedokrwistości.

Ponadto napoje z czerwonymi porzeczkami doskonale gasią pragnienie, co jest szczególnie prawdziwe latem. Czasami kobieta czuje się spragniona, pije, ale nie nasyca się wodą, nabierając jedynie obrzęku i złego stanu zdrowia. Napój owocowy z czerwonej porzeczki radzi sobie z tym problemem - po prostu noś go zawsze przy sobie.

Uszkodzenie czerwonej porzeczki podczas ciąży

Cóż, taki przydatny produkt nie może być szkodliwy, mówisz, i się mylisz. Działanie czerwonej porzeczki ma wielką siłę, dlatego jagody należy spożywać ostrożnie, w dopuszczalnych dawkach. Wśród przeciwwskazań do stosowania porzeczek można nazwać choroby żołądka - zapalenie żołądka i wrzód. Sok z porzeczek jest dość kwaśny, może powodować korozję delikatnej błony śluzowej żołądka, szczególnie jeśli znajduje się w stanie zapalnym. Dlatego chorym i zdrowym ludziom nie zaleca się picia czystego soku z czerwonej porzeczki - należy go rozcieńczyć. Ponadto soku nie należy pić na czczo - lepiej po jedzeniu. Musisz pić sok przez rurkę, aby kwasy nie niszczyły szkliwa zębów, a po posiłku musisz przepłukać usta.

Innym zastrzeżeniem dotyczącym jedzenia czerwonych porzeczek jest niskie krzepnięcie krwi. Jeśli masz skłonność do krwawienia, lepiej odmówić jagody lub skonsultować się najpierw z lekarzem. W przeciwnym razie porzeczki są uważane za neutralną jagodę - jeśli jesz po raz pierwszy, zacznij od małych porcji, monitorując reakcję organizmu. Jeśli na skórze wystąpią objawy alergiczne, porzeczki należy wyrzucić.

Jak jeść czerwone porzeczki?

W walce z przeziębieniem stosuje się nie tylko jagody, ale także krzewy. Czerwona porzeczka to szczególnie pachnące liście. Możesz je wysuszyć na zimę, a następnie dodać jedną ulotkę do herbaty - to ochroni cię przed chorobami. Lepiej jest przygotowywać napoje z porzeczek z dodatkiem czystego soku jagodowego, nie można gotować kompotów, w przeciwnym razie porzeczka straci lwią dawkę składników odżywczych.

Czerwona porzeczka - niesamowita roślina, która nie wymaga specjalnej pielęgnacji, może rosnąć w cieniu, daje wspaniałe plony. Czerwona porzeczka to magazyn witamin i składników odżywczych, ciesz się czerwoną jagodą i na zawsze zapomnij o chorobach!

Wideo: lecznicze właściwości czerwonej porzeczki