Jak złagodzić zespół kaca w domu

Zespół kaca jest wynikiem zatrucia organizmu przez odparowanie alkoholu etylowego. Substancje toksyczne powstają podczas rozkładu wszelkich napojów alkoholowych, nawet piwa i wina. Niebezpieczne związki niszczą układ trawienny, wątrobę i układ nerwowy. Osoba ma silne pragnienie, ból głowy i nudności, skoki ciśnienia. Aby przywrócić organizm, musisz oczyścić krew i narządy wewnętrzne z toksyn i rozpocząć metabolizm.

Woda i solanka

Objawy kaca występują z powodu spadku stężenia potasu, magnezu i sodu. Minerały są wypłukiwane z organizmu wraz z toksycznymi związkami, więc natychmiast po przebudzeniu zaleca się wypicie szklanki ogórka lub solanki pomidorowej, a nawet lepszej kapusty. Zwiększą poziom soli w ciele i pomogą w bólach głowy.

Jeśli ciągle czujesz się chory, oznacza to, że cząstki niestrawionego jedzenia zmieszane z alkoholem pozostają w żołądku. Produkty emitują toksyny, które podrażniają ściany układu trawiennego. Idealnym wyjściem z sytuacji jest wywołanie wymiotów. Osoba pije 1,5–2 szklanki osolonej wody, a następnie naciska środkowy i palce wskazujące na nasadę języka. Jeśli wraz z częściowo strawionym pokarmem z żołądka wydostanie się żółtawy śluz z gorzkim posmakiem, narząd jest całkowicie oczyszczony i nie trzeba już wywoływać wymiotów.

W przypadku nudności pomagają sorbenty. Na przykład Enterosgel. Ale najbardziej przystępną opcją jest węgiel aktywowany lub analogi, takie jak Polysorb. Tabletki są przyjmowane zgodnie z instrukcją dwa razy dziennie: natychmiast po przebudzeniu i po 5-6 godzinach.

Pacjentom, u których zgaga jest również dodawana do objawów kaca, zaleca się wypicie szklanki wody z 15 g sody oczyszczonej po sorbencie. Lek miesza się, aby dodatek rozpuścił się w cieczy. Piją lek małymi łykami. Sodę można zmieszać z 1 łyżeczką. sól stołowa lub jodowana.

Ból głowy szybko zatrzymuje prysznic kontrastowy. Procedura jest wskazana dla osób, które nie mają problemów z sercem, w przeciwnym razie z powodu gwałtownego spadku temperatury u pacjenta może wystąpić wzrost ciśnienia i pojawi się tachykardia lub arytmia. Gorące kąpiele na kaca są przeciwwskazane. Rozszerzają naczynia krwionośne i zwiększają krążenie krwi, dlatego toksyny są szybciej wchłaniane do narządów wewnętrznych. Pierwszego dnia po rozrywce nie trzeba odwiedzać sauny ani kąpieli. Tak, pot wzrasta u ludzi w wysokich temperaturach, a niebezpieczne substancje są wydalane wraz z naturalnymi wydzielinami. Ale kąpiel jest testem dla układu sercowo-naczyniowego. Pacjent może otrzymać udar cieplny lub przełom nadciśnieniowy.

Najbezpieczniejszym sposobem radzenia sobie z objawami zespołu kaca jest pozostanie przez 15-20 minut pod strumieniem wody w temperaturze pokojowej. Szamponów i żeli najlepiej unikać, ponieważ nasycone zapachy mogą nasilać nudności.

Kiedy nudności zmniejszą się, a puls powróci do normy, musisz wyjść na zewnątrz. Chodzenie na świeżym powietrzu budzi ciało i ożywia. Możesz usiąść na ławce w parku lub w pobliżu domu, ale lepiej unikać bezpośredniego światła słonecznego. Promieniowanie ultrafioletowe poprawia samopoczucie i prowadzi do zaostrzenia objawów kaca.

Soki i wywary ziołowe

2-3 godziny po przebudzeniu musisz wypić co najmniej 1 litr płynu. Odpowiednie są niegazowana woda mineralna, a także soki warzywne i owocowe. Ugaś pragnienie i ułatw funkcjonowanie pomidorów wątrobowych. Możesz zjeść 1-2 świeże lub marynowane owoce. Czerwone warzywa zawierają witaminę C, która wzmacnia naczynia krwionośne, tonizuje i przyspiesza eliminację toksycznych substancji.

W przypadku nudności i niskiej kwasowości zaleca się koktajl zrobiony z domowego lub przechowywanego soku pomidorowego. 1-2 szklanki kęsów pomidora wlewa się do miksera, dodaje 1 białko kurczaka lub całe jajko, doprawia gałązką selera i szczyptą soli. Pokonaj produkty, aż będą gładkie, wypij jednym łykiem.

W przypadku zespołu alkoholowego przydatny jest sok pomarańczowy. Lepiej świeżo wyciśnięty, ale nadaje się również do zakupu. Napój zawiera kwas askorbinowy i potas. Substancje przyspieszają metabolizm i oczyszczają wątrobę ze szkodliwych związków. Soki warzywne i owocowe zastępuje się kompotami z suszonych owoców:

• suszone morele;
• śliwki
• rodzynki;
• jabłka
• suszone figi

Napar zmiażdżonych produktów wlewa się do termosu i gotuje na parze z wrzącą wodą. Pojemnik jest zamknięty na 2-3 godziny. Kompot jest słodzony miodem, dodaje się plasterek cytryny lub pomarańczy. Napar jest pijany wraz z kawałkami suszonych owoców.

Jeśli musisz iść do pracy po burzowej uczcie, rano przygotowuje się orzeźwiający koktajl, który oczyszcza wątrobę z toksyn i zmniejsza objawy zespołu kaca. Korzeń imbiru gotuje się w 1 litrze wody o długości 2-3 cm. 500 ml pomarańczy i 200-250 ml soku z cytryny dodaje się do herbaty z przyprawy. Napój kwaśny doprawiony jest 2 łyżkami. l naturalny miód. Wypij 150 ml, pozostały lek wlewa się do termosu lub plastikowej butelki i zabiera ze sobą do pracy. Ożywczy koktajl przyjmuje się co 2-3 godziny.

Zioła nie gorsze niż soki i solanki normalizują bicie serca, poprawiają wydajność i zatrzymują objawy zespołu kaca. Wywary lecznicze są przygotowywane z 0,5 l wody, do której można dodać:

• 1 łyżka. l mieszanki krwawnika, tymianku i piołunu;
• 120 g posiekanego dziurawca;
• 20 g owoców anyżu;
• 1 łyżeczka szyszki chmielowe;
• 4 kwiaty aksamitu.

Wybraną mieszaninę lub roślinę wylewa się zimnym płynem. Ogrzewany do 75–80 stopni w łaźni parowej. Nalegaj na naczynia owinięte w szalik lub ręcznik frotte. Przed użyciem filtruj, osłabiaj naturalnym miodem i pij małymi łykami przez cały dzień. Odwar z kaca można przygotować wcześniej, a przed użyciem po prostu ogrzać do temperatury pokojowej.

Owies i napoje mleczne

Opary etylowe najpierw uderzają w wątrobę. Aby ułatwić pracę tego organizmu i rozpocząć metabolizm, musisz wypić wywar z ziaren owsa. Szklankę kęsa, umytą pod bieżącą wodą, wlewa się do 1,5 litra wody. Włóż do pieca na 50-60 minut. Włącz średnie ciepło i od czasu do czasu mieszaj, aby ziarno się nie paliło. Okazuje się, że jest to gruba galaretka, która jest oddzielana od ciasta i mieszana przez 1 godzinę. l sól Piją po przebudzeniu i przez pierwsze 3-4 godziny.

Żołądek cierpi również na alkohol. Ciepłe mleko pomaga rozpocząć trawienie i usunąć mdłości. Szczypta czerwonej lub ostrej papryki rozpuszcza się w napoju. Zażywaj 200-250 ml leku na raz. Ten zabieg nie jest odpowiedni dla osób z zapaleniem żołądka i wysoką kwasowością.

Praca żołądka i jelit normalizowana jest przez szklankę kefiru lub sfermentowanego pieczonego mleka. Napoje z kwaśnego mleka kolonizują narządy trawienne korzystnymi bakteriami i wywołują procesy metaboliczne. Tylko produkt musi zostać ogrzany do temperatury pokojowej. Wskazane jest, aby nie mieszać kefiru z solanką lub kiszoną kapustą, aby nie wywoływać biegunki.

Najłatwiejszym sposobem leczenia jest zielona herbata z plasterkiem cytryny. Do napoju nie dodaje się cukru, ale miód lub pije się go bez słodzika. Napar zawiera przeciwutleniacze, które neutralizują toksyczne związki i hamują nudności.

Właściwe śniadanie

Ludzie z kacem nie chcą nawet patrzeć na jedzenie, ale lekarze zalecają, aby nie pomijać śniadania. Najłatwiejszą przekąską jest banan. Owoc jest bogaty w potas, który pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Zawiera również substancje skrobiowe, które otaczają podrażnione ściany żołądka i usuwają nieprzyjemne odczucia.

Stężenie toksyn jest zmniejszone z powodu płynnych naczyń.Żołądek nie spodoba się tłustej kapuście ani barszczowi, ale mile widziany będzie lekki bulion. Naczynie medyczne jest przygotowywane z polędwicy wołowej lub piersi z kurczaka. Gotuj mięso z marchewką i cebulą, możesz dodać brokuły, trochę ziemniaków i słodką paprykę.

Właściwości łagodzące mają bulion ryżowy. Na 1 część płatków pobiera się 3-4 części wody. Owsianka marnieje na małym ogniu przez 25-30 minut. Ciecz jest oddzielana od ryżu, do napoju dodaje się miód lub szczyptę soli. Bulion jest przydatny w przypadku nudności i niestrawności, które powstały z powodu nadużywania alkoholu.

Jajka na twardo lub smażone pomagają przywrócić energię. Produkt łączy się z owsianką lub kaszą gryczaną i lekką sałatką warzywną doprawioną olejem roślinnym. Nie warto nadużywać tłustych i smażonych potraw. Żołądek osłabiony alkoholem nie toleruje boczku, frytek, dań gotowych i smalcu. Kanapki z kiełbasą, masłem i majonezem zwiększają nudności i powodują wymioty.

Dodatkowe fundusze

Ból głowy usunięty ze skórki cytryny. Świeżo obrana whisky i grzbiet nosa. Na czole można położyć liść kapusty lub plastry surowych ziemniaków. Pomaga i ćwiczy oddech. Odbywa się to po prysznicu. Osoba wypełnia płuca powietrzem i wstrzymuje oddech dokładnie przez 6 sekund. Potem powoli wypuszcza powietrze.

Natychmiast po przebudzeniu zaleca się obracanie oczami. Lewa i prawa, 30 sekund z każdej strony. Proste ćwiczenia zwiększają przepływ krwi do mózgu i zwiększają stężenie tlenu, dzięki czemu ból stopniowo ustępuje.

Ludzie ze zdrowym żołądkiem mogą walczyć z objawami kaca poprzez wstrząsnięcie jaja. Obejmuje ocet stołowy rozcieńczony wodą i szczyptę ostrej papryki. Produkty wlewa się do ubitego jajka, solonego. Lek jest pity kilkoma łykami.

Aby usunąć nudności, ból głowy i nieprzyjemny zapach, musisz żuć nasiona kardamonu lub tymianku. Przyprawy dodaje się do zup, sałatek i płatków zbożowych. W przypadku ciężkiego kaca zaleca się przyjmowanie pigułek „Alco-Prima”, „Bison”, „Alkozeltser”, „Antiaircraft” lub kwasu bursztynowego.

Co robić jest zabronione

1. Butelka piwa lub kieliszek wódki nie wyeliminuje zespołu kaca. Alkohol gromadzi się w ciele, a osoba może popaść w długi okres. Nawet roztwór przygotowany z amoniaku prowadzi do pogorszenia samopoczucia.
2. Dym dopiero po obfitym śniadaniu i lepiej powstrzymać się od tytoniu. Nikotyna spowalnia procesy metaboliczne i zwiększa obciążenie wątroby, więc toksyny są eliminowane wolniej.
3. Nie pij kawy ani czarnej herbaty. Mocne napoje źle wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego i serca. Powodują tachykardię, nadciśnienie i nasilają ból głowy.
4. Nie jedz zimnego jedzenia ani napojów. Powodują skurcze żołądka, mogą wywoływać wymioty. Wszelkie potrawy, wywary, a nawet woda są podgrzewane do 35–37 stopni.
5. Nie przeciążaj ciała. Po krótkim spacerze lepiej jest spać lub położyć się w ciszy na kanapie. Telewizja i głośna muzyka tylko nasilą ból głowy i pogorszą nastrój.

Konsekwencje burzowej uczty eliminują wywary ziołowe, soki owocowe i odpowiednie śniadanie. Z kacem pomagają sorbenty i specjalne preparaty bogate w potas, magnez, kwas askorbinowy i sód. W zaawansowanych przypadkach możesz udać się do szpitala i włożyć kroplomierz oczyszczający, który szybko usunie nieprzyjemne objawy i przywróci osobę do normalnego życia.

Wideo: jak leczyć kaca