Jordbær under graviditet - fordeler og skader

Jordbærbæret skiller seg fra andre i en spesiell behagelig aroma og utmerket smak. Hun er elsket av mange mennesker og barn, men er det mulig å bruke dette produktet under graviditet? Provoserer det utviklingen av en allergi hos et barn?

Ikke alle vet at ikke bare ferske bærfrukter kan spises. Fra jordbær kan du lage syltetøy, kompott, syltetøy. Bladene på dette bæret vil gi en spesiell smak til te. Hva bør foretrekkes under graviditet? Hvordan påvirker bæret bærets og utviklingen av fosteret?

Jordbærkomposisjon

Bæret inneholder mange vitaminer. Jordbær inneholder naturlige antioksidanter som nøytraliserer frie radikaler. Dermed beskytter bæret cellemembraner og forhindrer utvikling av kreft. Phytonutrients som er inneholdt i frukt bremser den naturlige aldring av menneskekroppen, forbedrer bloddannelse og blodsammensetning og bekjemper betennelse.

Produktet inneholder også:

• organiske forbindelser;
• vitamin K;
• Vitamin B5
• Vitamin B6
• folsyre;
• salisylsyre;
• sporstoffer sink, magnesium, kobber, kalium;
• aminosyrer;
• pektin.

Takket være denne sammensetningen har bæret en veldig gunstig effekt på svangerskapsforløpet. Imidlertid bør dette produktet bare brukes hvis det ikke er noen kontraindikasjoner for dette.

Fordelene med jordbær for gravide

Det er velsmakende og nyttig for vordende mor å bruke jordbær hvis det ikke er økt livmor tone. Da vil bæret være til særlig fordel. Te med bær eller bladene er en diaphoretic og vanndrivende middel, som vil bidra til å eliminere hevelse i ekstremiteter og fjerne overflødig væske fra kroppen til den fremtidige moren. En slik drink slukker tørsten i varmt vær, stabiliserer stoffskiftet, metter kroppen til mor og foster med de nødvendige stoffene.

Fruktdrikker fra jordbær er veldig nyttige hvis en kvinne lider av tarmsykdommer, nyresykdommer, gastritt og magesår. Selvfølgelig vil friske bær gi størst utbytte for den vordende moren. De kan spises hvis det er sykdommer i ledd og blodkar, åreforkalkning, anemi.

Å spise jordbær under graviditet betyr overhode ikke at en kvinne bør spise omtrent en kilo bær om gangen. Forhold til å spise ordentlig. For ikke å forverre trivselen din, bør du spise frukt i en liten mengde 2-3 ganger i uken. Et stort antall bær spist vil bare føre til skade. For at bæret ikke irriterer mageslimhinnen, bør du ikke bruke det på tom mage. Bær kan brukes som en deilig dessert.

Hva er de fordelaktige egenskapene til et bær? I menneskekroppen har jordbær følgende effekter:

• forbedrer fordøyelsen;
• lindrer hevelse;
• stabiliserer fettmetabolismen;
• dreper skadelige bakterier;
• desinfiserer;
• forbedrer cellulær metabolisme.

Jordbær inneholder en stor mengde vitamin C, nemlig det deltar i proteinsyntesen til fosteret og moren, er ansvarlig for syn, immunitet og nervesystemet. Riboflavin, folsyre, jern og kobber som finnes i bærene har antioksidant og antiinflammatoriske effekter, og hjelper til "konstruksjonen" av embryoens kropp. Stoffer forbedrer transport av oksygen og organiske stoffer.

Det er mye fiber i jordbær, så produktet har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet. Ved bruk av jordbær vil den vordende mor ikke lide av forstoppelse og avføringslidelser. Jordbærbioflavonoider forhindrer utvikling av forskjellige neoplasmer, støtter arbeidet i hjertet og nyrene.

Det mest vitaminbæret vil være til stor fordel for en gravid kvinne, hvis den konsumeres med måte. Fra jordbær kan du lage en deilig pai, syltetøy, kompott og fruktdrikk. Tonic bærdrikker vil øke effektiviteten, fjerne døsighet, gi nødvendig energi.

Enhver gravid kvinne trenger vitaminer fra gruppe B. Bæret inneholder dem i store mengder. Stoffer hjelper til med å eliminere unødvendig nervøsitet hos den vordende moren, stabiliserer hennes emosjonelle bakgrunn, eliminerer søvnløshet og normaliserer søvn. Når du spiser bær, bør du ikke kvise deg med gluttony.

Kontra

Kroppen til hver kvinne er individuell. Når du bestemmer deg for å spise en liten mengde jordbær, bør man ta hensyn til kroppens og bærens egenskaper. Hun er det sterkeste allergenet. Derfor, hvis en kvinne er utsatt for allergiske reaksjoner, må jordbær forlates.

Det er andre kontraindikasjoner for bruk av bær:

• utslett på huden til ukjent etiologi;
• økt tone i livmorens muskler;
• trussel om svangerskapssvikt;
• pankreatitt;
• kronisk gastritt;
• galle dyskinesi.

For ikke å skade kroppen bør ikke spise jordbær i nærvær av de ovennevnte plagene. Bør bør ikke konsumeres hvis en gravid kvinne har økt sekresjon av magesaft. Ellers kan du provosere en forverring av tarmen.

Når jordbær er dårlige

En fremtidig mor skal ikke spise jordbær hvis produktet vokste i et forurenset skogbelte, på siden av motorveien. Bæret absorberer og er mettet med giftige gasser i en slik situasjon. Optimal vil være bruken av en liten mengde hagjordbær. Bæret som er dyrket i sommerhuset er trygt og gunstig for den gravide.

Som allerede nevnt, bør ikke et sterkt allergen brukes av kvinner som er utsatt for en allergisk reaksjon. Bæret kan forårsake kløende hud, rødhet i dermis, utslett på kroppen og til og med kvelning. I noen tilfeller kan bruken av den utvikle en kritisk situasjon med anafylaktisk sjokk, som krever legehjelp. Du bør være veldig forsiktig med bruk av jordbær når du lager.

Hvis du merker elveblest på kroppen din, et lite utslett, riper i kroppen og pusten er vanskelig, bør du umiddelbart drikke et anti-allergifremkallende middel. Hva som kan tas under en allergi under graviditet, vil den behandlende legen fortelle deg.

Bæret kan være skadelig ved kronisk pankreatitt. Dårlig bukspyttkjertelfunksjon påvirker absorpsjonen av stoffer som finnes i jordbær. Med pankreatitt har de en irriterende effekt på bukspyttkjertelen og dens kanaler. Akutt pankreatitt kan utvikle seg, derfor bør en fremtidig mor med bukspyttkjertelproblemer avstå fra å spise dette produktet.

Det er en gruppe mennesker som får diagnosen individuell intoleranse mot jordbær. Hvis en gravid kvinne tilhører denne gruppen, er det lite sannsynlig at hun vil prøve bæret. Når den fremtidige moren har et ønske om å spise noen smakfulle og sunne bær, bør man ikke nekte delikatesser. Den kvinnelige kroppen selv kan kreve de stoffene som er mest nødvendige for det for øyeblikket. Det er bedre å lytte til kroppens ønsker og unne deg en minimal mengde deilige bær.

Video: de fordelaktige egenskapene til ville jordbærblader