Ingefær under graviditet - fordeler og kontraindikasjoner

Ingefærrot var kjent ikke bare som et krydret tilskudd til forskjellige retter, men også som en populær medisin, som anbefales å alltid holdes med deg. Listen over fordeler og nyttige egenskaper ved dette produktet er imponerende. Men mange mennesker har et spørsmål: kan ingefær brukes under graviditet og i hvilke mengder for ikke å skade kroppen?

Hva er ingefær bra for?

Ingefær er mye brukt i matlaging som et supplement til noen retter. Roten er et utmerket verktøy for å bekjempe forkjølelse, hoste. Nyttige egenskaper til produktet forklares med dets unike komponenter. Han er rik:

• kalium;
• stryke;
• magnesium;
• fosfor;
• proteiner;
• karbohydrater;
• essensielle oljer;
• vitamin C, K, E, A, B1, B2 og andre;
• nikotinsyre, linolsyre, oljesyrer.

Mottak av varme drikker tilberedt på basis av ingefær hjelper deg med å raskt takle en forkjølelse, takket være den varme effekten. Hvis du bruker luftlamper med tillegg av essensielle oljer fra denne planten, vil du kunne kvitte seg med hodepine og en depressiv tilstand.

Ingefær hjelper til med å eliminere problemer med mage-tarmkanalen, som halsbrann, tyngde i magen og mangel på matlyst.

Fordelene med ingefær til en gravid kvinne

Ingefær brukes ofte av fans av tradisjonell medisin.

1. For gravide er denne roten spesielt nyttig for den antiemetiske effekten. Det er spesielt verdifullt for toksikose, da det kan eliminere kvalme. Dette skyldes rotkomponentenes evne til å tynne blodet og fremskynde stoffskiftet.
2. I tillegg er ingefær i stand til å ha en beroligende effekt på nervesystemet, noe som er viktig for kvinner i stillingen, ofte opplever humørsvingninger.
3. Den fremtidige moren helt fra begynnelsen av sin interessante posisjon svekkes og blir så utsatt for virus og mikrober som mulig. Ved det første tegnet på forkjølelse vil ingefær hjelpe. På grunn av det store antallet vitaminer og naturlige oljer, vil kroppen være mettet og gi den ekstra styrke.
4. Et terteprodukt har en positiv effekt på fordøyelseskanalen. Alle prosesser i mage-tarmavdelingen hos vordende mødre går ikke bra. Ingefær er en slags naturlig antispasmodisk, i tillegg lindrer det hevelse i bena.
5. Det har avføringseffekt. Dette er veldig viktig for gravide som ofte lider av forstoppelse.
6. Roten stimulerer appetitten. Etter å ha tatt ingefær, må du overvåke mengden mat som konsumeres.

Ved amming er ingefær også nyttig, men bare hvis de ikke blir misbrukt. Mirakleroten brukes som krydder til retter eller som drikke.

Kontra

Ikke alle gravide har lov til å spise ingefær. I noen situasjoner kan mirakleroten gjøre mye skade. Du må vite om slike saker.

Ingefær er ikke tillatt for de som har vært intolerante overfor dette råstoffet.

I tilfelle at dette produktet ikke ble brukt før graviditet, er det ikke verdt å begynne å gå inn i menyen, i en "interessant" posisjon.

Den brennende roten er kontraindisert hos kvinner som har påvirket slimhinnen i magen eller tarmen. Dette refererer til patologier som magesår, gastritt, kolitt, enteritt.

Hvis svulster er til stede i kroppen, inkludert i fordøyelseskanalen, bør ingefær ikke spises. Aktive komponenter i roten kan provosere veksten av en svulst.

Kontraindikasjon er høyt blodtrykk.

Ingefærrot anbefales ikke for kvinner med hjertesykdom, ved høy kroppstemperatur.

Det er bedre å ikke risikere de som har leverpatologier, galleveisplager, hemoroider.

Kvinner i posisjon bør unngå bruk av syltet ingefær, da det kan provosere for tidlig fødsel. Hvis du legger den til mat, så bare i tørket form bare litt eller i te.

Viktig! Hvis livmoren er i god form, er det forbudt å bruke ingefær i noen form.

Du må ikke bruke dette produktet til de mødrene som tidligere har hatt spontanabort. I tillegg anbefaler eksperter å avstå fra å ta ingefær i siste trimester av svangerskapet, kort tid før forventet fødselsdato. Dette skyldes den blodfortynnende egenskapen til ingefær, som er full av uønskede konsekvenser i form av blødning under fødselen.

Hvordan ta ingefær under graviditet

For å unngå bivirkninger og komplikasjoner, bør ingefær tas riktig.

For bruk er produktet friskt eller tørket (pulver). Forsiktighet bør utvises når du pakker te, ettersom sammensetningen oftest ikke har nyttige egenskaper.

Det anbefales å spise ikke mer enn 1 gram per dag. malt ingefær. Av dette beløpet kan bare en kopp te tilberedes, men de fremtidige mødrene kan ikke lenger. Når det gjelder det ferske produktet, kan fremtidige mødre spise 3 bord per dag. ss revne råvarer per 1,5 liter væske.

Blant de mest populære måtene å bruke varme krydder på er følgende:

Toksikose og kald ingefærte
Frisk ingefærrot i mengden av 2 bord. skjeer settes i en termos. Der må du tilsette saften på 0,5 sitron og 2 bord. ss honning. 1 liter kokende vann helles i blandingen. Sammensetningen bør tilføres i 30 minutter.

Problemer med toksikose, som ofte plager gravide i de tidlige stadiene, kan løses hvis du tar stoffet daglig om morgenen, før frokosten. Dette vil bidra til å forhindre oppkast, og magen vil være forberedt på påfølgende måltider.

Alle kan justere volumet av råvarer i drikken avhengig av smakspreferanser.

Hvis en kvinne ikke har prøvd dette produktet i det hele tatt før, bør du begynne med en liten porsjon (for eksempel plasseres 1 bord i 1 liter vann. En skje med råvarer).

Syltet ingefær
Ingefær, tilberedt av sylting, gravide kan prøve, men bare en liten porsjon.

Viktig! Krydder provoserer økt tørst. Derfor er pasienter utsatt for ødem, det er bedre å forlate dette middelet fullstendig.

Å ta ingefær er best i første trimester av svangerskapet. For senere datoer kan det være farlig.

Hoste ingefær
Det er ingen hemmelighet at kvinner i en posisjon ikke kan ta mange medisiner i det hele tatt. Derfor behandles forkjølelse, hoste, rennende nese, først og fremst ved hjelp av tradisjonell medisin. Ingefær er også blant dem.

Te med tilsetning av ingefær kan rense lungene i sputum, redusere irritasjon og sår hals. Du kan tilberede en hostebehandlingssammensetning som følger:

Frisk rot, tidligere skrelt og grundig vasket, gnides på et rivjern. Til den resulterende sammensetning blir det lagt 2 bord. ss honning, en klype kanel, litt nellik og muskatnøtt. Hell 1 liter varmt vann i denne blandingen og kok opp alt i flere minutter. Drikken, avkjølt til romtemperatur, filtreres og konsumeres i små porsjoner.

Ingefær ved innånding
Uansett hvor rart det kan høres ut er ingefærbaserte inhalasjoner ganske effektive. Spred 20 g i 1 liter vann. ingefærrot, forhakket. Denne blandingen kokes i 15 minutter. Etter dette skal drikken fjernes fra varmen, legg til 1 bord til den. en skje sitronsaft. Over denne sammensetningen (over damp) må du puste i 6-7 minutter.

Som et alternativ til innånding er bruk av aroma-lamper med tilsetning av ingefærolje egnet. Det er nødvendig å dryppe bare 2 dråper av produktet i en slik lampe og slå det på 2-3 ganger om dagen.

Viktig! Før du bruker folkemiddel, anbefales det å oppsøke lege.

Fakta er at en gravid kvinne har svekket immunitet, noe som betyr at komplikasjoner fra sykdommen kan utvikle seg veldig raskt, det er viktig å ikke gå glipp av dette øyeblikket.

Ingefær er et unikt krydder med et bredt spekter av gunstige egenskaper. Stoffet i seg selv er ufarlig, ikke et stoff. Før gravide begynner å bruke produktet, må gravide imidlertid vurdere mange faktorer, veie mulige risikoer og sannsynlige fordeler.

Video: nyttige egenskaper av ingefær