Stress under graviditet: årsaker og konsekvenser

Alle gjentar enstemmig gjentatt at kvinner under graviditet ikke bør være nervøse, bekymret, nekte å spise sin favorittmat og oppleve forskjellige ubehag. Men hvorfor? Hvorfor er nervøse opplevelser, stress og depresjon så skadelig for fosterets helse og utvikling? Hvorfor er en gravid kvinne bokstavelig talt slitt i armene og prøver å ikke forstyrre bagatellene? Påvirker stressende situasjoner virkelig babyen, eller er det triks for gravide jenter? I denne artikkelen vil vi prøve å forstå hvordan stress påvirker kroppen til en gravid kvinne og et barn, hvorfor den vordende mor ikke kan finne et sted for seg selv, og hva hun skal gjøre hvis de vanlige metodene ikke hjelper til å roe ned.

Hvordan manifesteres stress under graviditet?

Svært ofte forstår ikke en kvinne en gang at hun er i konstant stress. Spesielt hvis årsakene forbundet med stress strekker seg fra de tider da den vordende moren ennå ikke var gravid. Depressiv tilstand hos en kvinne kan diagnostiseres av humøret. Svært ofte gir graviditet (spesielt ønsket) inspirasjon, en følelse av flukt, forventning om et mirakel. Hvis en kvinne konstant føler en ødelagt tilstand, er hun deprimert og apatisk, mest sannsynlig at stress gjør seg gjeldende. En slik tilstand er drevet av veldig virkelige fysiske manifestasjoner - en hodepine, hjerterytmen øker, blodtrykket blir uvanlig høyt, og appetitten går tapt. Hvis en kvinne fortsetter å jobbe, påvirker stress arbeidsevnen hennes - den vordende moren slutter å lage sin vanlige norm, bryter sammen klienter, mister kvaliteten på arbeidet sitt. I forhold til kjære kjennes nervøsitet, hendene kan riste, netter går uten søvn, angst føles, en kvinne begynner å bli syk ofte. Hvis du merker slike symptomer hos deg selv, må du iverksette tiltak så snart som mulig, fordi stress under graviditet er veldig farlig.

Årsaker til stress under graviditet

I forskjellige filmer blir det presentert et stort antall historier med rabiat gravide som ikke kan beholde sinne. Er det virkelig så komplisert eller har regissørproduksjoner ganske enkelt overdrevet alt? La oss prøve å finne ut hvorfor en kvinne opplever stress under graviditet, hvilke årsaker kan bidra til dette.

1. Hormoner. Svært ofte er en kvinne bekymret på grunn av hormonelle forandringer. Som regel raser hormoner under graviditet (spesielt i det innledende stadiet) ganske enkelt, en kvinne blir tårevåt, ofte nervøs, humøret hennes endres flere ganger om dagen.
2. Work. Stressfulle situasjoner i en fremtidig mor kan knyttes til arbeid. Hvis arbeidet er stressende, må du prøve å overføre til fødsel på en annen avdeling med mindre psykologisk stress. Ofte er den vordende moren bekymret for arbeid hvis hun er uoffisiell, fordi kvinnen i dette tilfellet ikke har noen sosiale garantier. Hun er bekymret for at stedet hennes kan bli inntatt og karrieren hennes vil bli avsporet på grunn av et tvangsavbrudd i arbeidet i nærmeste fremtid. Hvis det ikke er noe arbeid, blir opplevelsen ikke mindre, spesielt hvis faren til barnet ikke er en garanti for stabilitet. Vi kan si at arbeid er en av de mest alvorlige bekymringene for en gravid kvinne.
3. Finansiere. Den praktiske siden av problemstillingen spiller også en viktig rolle under forventningen til et barn.Selv om en kvinne har en stabil inntekt, etter å ha mottatt fødselspenger (som vanligvis blir brukt raskt på babyens behov), mottar kvinnen i beste fall et barnepenger, som er ganske lite. Den fremtidige moren er bekymret for hvordan hun vil fôre barnet, om ektemannens lønn for hele familien vil være nok, hvordan hun kan betale tilbake lånet, pantelånet osv. Selvfølgelig bør disse spørsmålene avgjøres av en mann, men ikke alle kvinner er heldige med faren til barnet, og situasjonene kan være helt forskjellige.
4. Housing. Svært ofte er boligspørsmålet akutt - hvis familien ikke har egen leilighet eller den er liten nok til å øke antall beboere. Mangelen på økonomi for å leie en leilighet, det tvungne behovet for å bo med slektninger, et lite område, ugunstige levekår - alt dette kan forårsake stress for en kvinne, fordi hun, som en ekte elskerinne og mor, prøver å gjøre alt for å gjøre babyen komfortabel og komfortabel.
5. Men. Noen ganger kan en bekymring være et forhold til faren til det ufødte barnet. Det er ingen hemmelighet at graviditet ikke alltid er planlagt og ønsket. Hvis en kvinne ikke er gift eller tror at en mann vil forlate henne så snart hun finner ut om graviditet, blir dette en alvorlig årsak til stress.

I tillegg kan det være en rekke årsaker til følelser - en figur som sikkert vil forringes, forholdet mellom det ufødte barnet til eldre brødre og søstre, andres meninger, bekymrer deg for helsen til fremtidens smuler. Den imaginære hjernen til en gravid kvinne er i stand til å oppleve stress selv fra en sett følelsesmessig film. Men hvorfor er det så viktig å opprettholde ro og psykologisk balanse?

Effektene av stress under graviditet

Det er vanskelig å finne en kvinne som vil gå gjennom hele svangerskapet i harmoni, fred og godt humør. Alle gravide opplever på en eller annen måte, dette er normalt. Enhver mor er bekymret for den fremtidige babyen. Men hva er konsekvensene av overdreven psykologisk stress? Hvordan påvirker nervøse sjokk helse og utvikling av fosteret i livmoren?

1. I de tidlige stadiene av svangerskapet, når fosterets egg ikke er fast festet til livmorveggen, kan alvorlig stress føre til spontanabort.
2. I første trimester påvirker mors opplevelser spesielt babyens helse i fremtiden, fordi det er på dette tidspunktet viktige babyorganer blir lagt og dannet. På grunn av morens erfaringer kan babyen ha forskjellige patologier i utviklingen av nervesystemet og hjerte-kar-systemet, genmutasjoner, anomalier i utviklingen av maxillofacial-systemet.
3. Under alvorlige belastninger av moren blir barn født svake, ofte syke, og deres immunforsvar tåler ikke ytre negative faktorer.
4. Svært ofte gjenspeiles mors depressive tilstand under graviditet hos babyen i en fjern fremtid. Hvis babyen etter fødselen virker sunn, utvikler han etter 5-10 år forskjellige psykologiske lidelser, for eksempel schizofreni. I det minste vokser slike barn isolert opp, det er vanskelig for dem å finne nye venner.
5. Graviditetsforløpet under stress forverres av forskjellige komplikasjoner. Morkaken kan begynne å eksfoliere i forkant, polyhydramnios eller oligohydramnios kan forekomme. Alt dette fører til hypoksi og til og med fosterdød.
6. Babyer hvis mødre konstant er bekymret for noe under graviditeten, lider ofte av enurese og hyperaktivitet. Disse barna har en tendens til autisme.
7. På grunn av mors følelser kan barnet i sen graviditet være for aktivt, noe som fører til vikling av navlestrengen.
8. Stress hos moren i de senere stadier fører til for tidlig fødsel, og som et resultat til en for tidlig og liten baby.
9. Slike barn lider mer av forskjellige typer allergiske reaksjoner og astma.

Stress er en alvorlig test, spesielt for en gravid kvinne.Og dette er viktig å forstå, ikke bare for seg selv, men også for menneskene rundt henne. Men hva hvis angsten ikke forsvinner?

Hvordan bli kvitt stress under graviditeten

Først må du prøve å bli kvitt den provoserende faktoren. Sett deg ned og prøv å snakke hjerte til hjerte med deg selv. Hva er du redd for? Hva er du bekymret for? Tro meg, du trenger ikke en mann som forlot deg etter nyheten om graviditet. Du tjener nok penger til å være nok for første gang, fordi babyen faktisk trenger veldig lite, spesielt hvis han blir ammet. En leilighet er en virksomhet, det viktigste er at babyen blir født sunn. Alle bekymringene rundt økonomi, arbeid og tall vil virke for deg som en enkel musemusikk, så snart du ser de innfødte øynene til smulene dine. Tro meg, ingen bekymringer er verdt helsen til babyen din.

Del frykten din med dine kjære, gå mer, spis riktig, still inn til positive, se gode og snille filmer. Kommuniser med gravide - de fleste av dem er søte og bekymringsløse skapninger. Hvis du har et eldre barn, bruk all din fritid til ham slik at han ikke føler seg utelatt. Sov mer, delta i tillatt fysisk aktivitet, kommuniser med hyggelige mennesker. Ta en dusj med aromatiske oljer, spis deilige retter, lag mat, hør på musikk, les igjen favorittbøkene dine. Alt dette vil gi deg en haug med positive følelser som ganske enkelt ikke gir deg tid til å bekymre deg. Tro meg, fødselen av liv i livmoren din er allerede lykke.

Graviditet er en tid med bekymringer, bekymringer og bekymringer. Angst er imidlertid ikke alltid hyggelig. Alt skjer i livet og ofte blir en kvinne tvunget til å oppleve alvorlig emosjonell omveltning under svangerskapet. Uansett miljø, husk at det ikke er noe viktigere enn en baby i livmoren. Prøv å holde deg rolig og ikke bekymre deg for de små tingene. Det er bedre å virke som en bekymringsløs tosk enn hysterisk vixen. Husk om barnet - dette er hovedmotivasjonen for din fred.

Video: stress under graviditet