Hvordan moralsk forberede seg på fødsel

For kvinner som er gravide med et andre og neste barn, er ofte ikke spørsmålet hvordan man mentalt forbereder seg på fødsel? Men de som forventer den første babyen, har det noen ganger vanskelig. Frykt og spenning har skylden. Så hva skremmer og begeistrer fremtidige mødre så?

Frykt for smerter

Som de sier, nysgjerrighet er ikke en vice. Derfor absorberer gravide som en svamp all informasjon om den kommende fødselen. Etter å ha hørt på de emosjonelle historiene til venner, besvimer de nesten. Ah, jeg vil dø av smerte! Dør ikke. Kvinner føder i årtusener. Naturen har tenkt på alt for deg. Hun gir ikke smerter mer enn du orker.

Hva om prosessen med fødsel er nøyaktig hva du vil overføre helt normal? Kjæresters følelser er assosiert med gleden av morsrollen, og ikke med smerte. Tro meg, rett etter fødselen av babyen, så snart du ser ham, vil alle de ubehagelige følelsene gå tilbake i bakgrunnen eller til og med den tiende planen.

Council. Ikke vær redd for smerter. Hvis det haster med det, vil legen ta riktig injeksjon gratis. Bare ikke tigge ham! Legen vet best når det er nødvendig.

Frykt for å gjøre noe galt

Nå er det mange videoer som viser fødsel i detalj. Vi anbefaler deg ikke å se på dem. Prosessen er naturlig, men estetisk tiltalende. Bare fødselslegen skal se bildets fylde. Ikke for ingenting at en kvinne selv ikke ser hva som skjer der under fødsel. Bedre se på fine filmer.

Når det gjelder videotrening om atferd eller riktig pust, anbefales det å vite denne informasjonen. Og ikke vær redd for å gjøre noe galt. Under fødsel vil fagfolk være i nærheten. De vil spørre og fortelle deg hva du skal gjøre.

Hvis det er mulig, kan du se ut som spesielle prenatal klasser. Bare velg de som er organisert på barselsykehus, og ikke "arvelig helbreder bestemor Agrafena." Ikke bukke under for dagens motetrender for hjemmefødsel eller fødsel i vann.

Tro meg, de fargerike malte møblene i hjemmet eller fordelene med vann, i løpet av selve prosessen, vil absolutt slå deg på trommelen. Så la det være bedre å være sammen med deg i dette avgjørende øyeblikket spesialister, og ikke tradisjonelle healere.

Council. Prøv å møte en fødselslege på forhånd. Gå, bli kjent, still spørsmålene dine. Ikke vær redd for å gjøre en feil. Jo mer du lærer, jo lettere vil det være deg å forberede deg mentalt.

Frykt for det ukjente

Fremtidige mødre er ofte redde for fødsel av en annen grunn. Hva da å gjøre med babyen? Hvilken side å henvende seg til ham? Hvordan forstå hva han vil? Frykten for det ukjente skremmer bare den førstefødte. For de som allerede har et barn, er det ingen slike problemer.

Og her er historiene til kjærester, mødre og bestemødre nyttige. Spør dem hvorfor de ikke var redde for deres første bekjentskap med babyen. Er den så skjør og uforståelig, som den ser ut? Hvordan ikke gå glipp av begynnelsen av sammentrekninger? Les bøker, artikler om dette emnet, se en video.

Husk å snakke med gynekologen din om dette emnet. Sunn interesse er slett ikke skammelig! Det naturlige ønsket om å vite mest mulig informasjon blir lett tilfredsstilt i prenatal klasser. Der kan du stille absolutt alle spørsmål. Selv de som virker absurde eller latterlige for deg. Tro meg, lærerne der har hørt og ikke det.

Council. Så snart de viser deg din fantastiske baby, vil all frykt forsvinne. Instinktet selv vil fortelle deg hvordan du tar det i hendene dine og hva han søker fra deg med et rop. Og ikke gå glipp av starten på kamper helt sikkert.Dette er en veldig spesifikk prosess, og å forvirre det med noe er ganske vanskelig.

Spenningen over at fødsel vil gå unormalt

Og hvorfor har du slike tanker? Er du registrert? Er alle analyser og indikatorer i samsvar med normen? Så hvor kommer odiologiene fra? Hvis legen din er overbevist om at alt vil gå bra, er det slik det er.

Del dine bekymringer med din kjære. Det er bedre hvis det er en kvinne - mor, søster, tante, kjæreste.

Selvfølgelig er det en liten prosentandel av sannsynligheten for at det kan oppstå komplikasjoner. Men nivået på dagens medisin lar deg skape ekte mirakler.

Council. I tilfelle en obsessiv panikkstilstand, må du konsultere en spesialist. Dette er helt naturlig. Støtten og anbefalingene fra en psykolog vil bidra til å overvinne spenningen. Og det er ikke nødvendig å gjennomgå behandling. Graviditet er ikke en sykdom. Noen få konsultasjoner vil være nok.

Gledens spenning

Hvorfor unngå dette? Hvis du er spent på glede, er det bare å snakke ... med magen! Ja, ja, med den fremtidige babyen. Utrolig, men det er virkelig betryggende.

Tro ikke tegnene på at du ikke kan kjøpe klær og husholdningsartikler til babyen på forhånd. Det er mulig og til og med nødvendig. Sorter ofte gjennom kjøpte ting, tenk hvordan du skal kle opp babyen din, leke med ham, snakke. Alt dette er uvanlig rolig.

Council. Ikke vær redd for husholdningenes myse blikk. Tilstrekkelige mennesker forstår perfekt din begeistring og bekymrer deg sannsynligvis for deg.

Nyttige tips

1. Sørg for å spise mat rik på vitaminer. Til tross for de fysiologiske effektene, hjelper de hjernen veldig godt psykologisk.
2. Gå oftere og pust inn frisk luft. En god hvile etter sunn tretthet vil distrahere deg fra tvangstanker.
3. Ikke få panikk. Under ingen omstendigheter. Det hender at etter å ha følt begynnelsen av sammentrekninger, begynte en kvinne å få panikk og glemte alle råd og anbefalinger. Hvem er dette lettere? Ingen, ikke en gang du.
4. Under kamper kan du prøve å være rolig og ikke skrike. Et skrik vil forhindre deg i å presse normalt. Eller du hører bare ikke fødselslegen. Ikke bry deg om å gjøre en naturlig ting, og legen - jobben hans.
5. Lett å si rolig. Men hvordan oppnå dette? Forsøk likevel å delta på minst et par prenatal klasser når det er mulig. Det hjelper veldig mye. Hvis dette ikke er mulig, kan du se videoen på Internett. Nå er slik informasjon i full tilgjengelighet.
6. Ikke prøv å ta ektefellen din med deg til fødeavdelingen. Dette er fremdeles et mysterium. Psyken til ikke alle mennesker tåler et slikt opptog. Noen ganger, i stedet for å oppmuntre en kvinne i fødsel, må legen pumpe ut den lamslåtte faren.
7. Håper ikke at tilstedeværelsen av faren til barnet i nærheten av deg vil hjelpe. Tro meg, under fødsel vil du absolutt ikke gi deg noe å trøste med hans trøstende ord og alle slags "hold min hånd, det vil være roligere". Ikke før dette blir det.
8. Men rett etter fødselen av smulene - vær så snill. La ham hjelpe og støtte.
9. Ta mindre hensyn til venners fortellinger om sykehusets uhyrlige smerter eller redsler. Hver kvinne er individuell og unik. Og det faktum at "nesten mistet bevisstheten fra smerte" for den ene, faktisk for den andre ville være "hadde ikke engang tid til å forstå hva som skjedde".
10. Elsk barnet ditt på forhånd. Da vil din nåværende tilstand bli oppfattet av deg som en del av gaven til nytt liv til babyen din, og ikke som en obligatorisk tungplikt.

Hvordan moralsk forberede seg på fødsel? Få den psykologiske støtten fra kjære, mer positiv og selvtillit. Og alt blir bra med deg!

Video: hvordan du forbereder deg på fødsel uten smerter