Artikkelinnhold
Fødsel er kronen på en lang og vanskelig måte å møte babyen din på. Du vil ikke lenger lide av søvnløshet når magen gjør det vanskelig å innta en normal stilling. Organene dine vil endelig komme tilbake til stedene sine, og lemmene dine vil ta farvel med ødem. Ja, du har en vanskelig tid i form av søvnløse netter, mange bleier og magesmerter. Babyen din vil imidlertid være med deg - tro meg, han kompenserer for alt med sitt ene tannløse smil.
Men mellom disse to tidsintervaller er det fødsel. Fødsel skal utholdes og oppleves. Dette er virkelig en veldig smertefull og kompleks prosess. Men allikevel er alt dette naturlig og iboende hos en kvinne av natur. Før du fødte tusenvis, millioner og milliarder kvinner som ble lykkelige mødre. Du vil lykkes også, tro meg.
Sammentrekninger er den mest smertefulle og vanskeligste perioden. På dette tidspunktet åpnes livmorhalsen ved periodiske sammentrekninger. Hun gjør seg klar til å føde babyen din. Smerter under sammentrekninger ligner menstruasjonssmerter, men tusenvis av ganger sterkere. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du går gjennom denne vanskelige veien så smertefritt som mulig.
ro
Noen ganger, for følelsesmessig stabilitet, får kvinner i fødsel å holde seg under fødselen og til og med føde sine kjære. Oftest er mannen partneren i dobbeltfødsel. Han kjenner de riktige ordene som vil støtte hans elskede. Den blotte tilstedeværelsen av en innfødt mann i nærheten gjør allerede kvinnen i arbeidskraften roligere.
bevegelse
Under kamper hjelper mange typer bevegelser mange kvinner. De kjenner ingen regler, bevegelsen forekommer som instinktivt. Her er noen måter å lindre smerter under sammentrekninger.
- Under fødselen må du gå for å roe smertene. Gå rundt fødekammeret, langs korridoren, til toalettet. I dette tilfellet må du svinge hoftene litt. Dette gjør at babyen kan utvide livmorhalsen med hodet og åpne veien.
- Fitballbevegelser hjelper virkelig. Hopp på den store ballen under kampene med bena fra hverandre, og du vil merke at det virkelig ble lettere for deg.
- Noen kvinner opplever en annen anfall i en bøyd stilling. Det vil si at du med hender foran må lene deg på en stol, på baksiden av sengen, på mannen din.
- De fleste kvinner i arbeidskraften lider av sammentrekninger i en knelbue-stilling. De argumenterer for at en slik stilling lar dem føle mindre smertefull avsløring. I dette tilfellet må du svinge litt.
- Noen fødeavdelinger har et spesielt tau. En kvinne griper i hendene og henger på ham. Det hjelper også med å lindre smerter.
Forsøk i alle fall bevegelser og svaiende kropp. Kroppen din selv vil fortelle deg hvordan du kan lindre lidelse.
Hvordan lindre smerter under sammentrekninger
Det er flere måter å roe denne smerten på.
- Massasje. Dette er en av de mest effektive måtene å lette musklene litt på og i det minste lindre smerter. Hvis du føder med en partner, må han gni korsryggen og korsryggen i løpet av anfallet. Dette hjelper imidlertid bare de med et foster festet på baksiden av livmoren.Nakkemassasje hjelper alle uten unntak - gni den for å lindre smerter. Du kan slappe musklene veldig godt ved å massere de fremspringende bekkenbenene. Hvis mannen ikke er i nærheten, kan du be en jordmor om en massasje eller gjøre det selv.
- Puste. De fleste kvinner holder pusten fra treghet under fødselen for å overleve smertene. Dette er feil. Tilstrekkelig oksygen hjelper med å lindre smerter. Pusten skal være korrekt - inhalerer luft gjennom nesen og puster ut gjennom munnen. I tillegg beskytter riktig og tilstrekkelig pust babyen mot hypoksi - husk, det er også vanskelig for ham i dette øyeblikket.
- Vann. Hvis en kvinne er i vann under fødsel, er smerter fra sammentrekninger mye lettere. Noen moderne fødesykehus har allerede spesielle badekar som hjelper kvinner å tåle denne vanskelige perioden. Hvis det ikke er et slikt bad, kan du ta en dusj og lede en strøm av varmt vann til korsryggen.
- Rest. Perioden mellom sammentrekningene skal brukes så produktivt som mulig. Etter neste kamp, prøv å slappe av, hvile, kanskje ta en lur. Før neste kamp har du noen minutter, og i forsøk trenger du mye styrke.
Disse enkle, men tidkrevde triksene vil hjelpe deg med å redusere utålelig smerte litt.
Leveringsbedøvelse
Som en kjent fødselslege-gynekolog sier: nærmere forsøkene krever nesten alle kvinner i fødsel en keisersnitt, så plager de så mye smerter. Etter at babyens hode har kommet inn i fødselskanalen, er det imidlertid ikke snakk om en kjørefeltoperasjon. Noen ganger med uutholdelig smerte kommer en kvinne til hjelp av medisinske smertestillende.
De fleste fødselsleger sier at ofte bare en tanke om barnet hennes kan bringe en kvinne tilbake til virkeligheten under kamper. Derfor minner leger ofte kvinner i fødselen om hvorfor de er her, da blir ikke smertene så akutte. Tenk på babyen din, forestill deg et etterlengtet møte. Med all innsats, med hver kamp, blir det mindre tid igjen før du møter ham.
Et annet tips for å få fart på fødselsprosessen. Uansett hvor rart det høres ut - smil. Livmoren er en enorm muskel som beveger seg ufrivillig, vi kan ikke kontrollere den. Imidlertid er leppene og ansiktsmusklene på en eller annen måte forbundet med den. Når du smiler under sammentrekninger, hjelper du livmorhalsen til å åpne seg mer. I tillegg er det sannsynligvis at dag i dag blir den lykkeligste dagen i livet ditt - er det ikke bra?
Video: hvordan lindre smerter under sammentrekninger
å sende