Geitemelk - helsemessige fordeler og skader

Geitemelk er ikke veldig populær, i motsetning til kumelk. Produktet har imidlertid fansen som konsumerer melk med glede. Alle prøver å spise sunn og "riktig" mat. Hvis du er en, anbefaler vi at du vurderer fordelene og skadene med geitemelk.

Funksjoner av geitemelk

Geitemelk er i sammensetning lik kumelk, men den inneholder mer kobolt, kalsium, protein og forskjellige vitaminer. Selv geitemelk er preget av et høyt innhold av vitamin PP, retinol, tokoferol.

Produktet inneholder 12% mindre sakkarider, derfor blir melk lett fordøyd og etterlater ikke tyngde i magen.

Melk oppfyller kravene til menneskekroppen når det gjelder forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater. Hovedproteinet, kasein, som vanligvis forårsaker allergier hos mennesker, er nesten fraværende i denne typen melk.

Når geitens sammensetning begynner å krølle, er ikke koagulatet så elastisk som fra kumelk. Denne egenskapen antyder at melk er mindre fet, men samtidig næringsrik og lett fordøyelig.

Produktet er kjent for sin kraftige resistens mot bakterier, så melken sures ikke på lenge. Det kan til og med stå i romtemperatur, uten frykt for å ødelegge godbiten. I kjøleskapet vil sammensetningen vare i omtrent en uke, og ved normal temperatur (rom) - 3 dager.

Fordelene med geitemelk

1. Produktet har en masse umettede syrer, for eksempel linolensyre og linolsyre. Disse ivrige representanter øker kroppens beskyttende funksjoner, bidrar til å styrke lav immunitet av naturen.
2. Regelmessig inntak av geitemelk vil øke kroppens motstand mot virusinfeksjoner. På grunn av denne situasjonen vil det bli en størrelsesorden lettere for en person å tolerere sesongens epidemier av influensa og vitaminmangel.
3. Geitemelk inneholder ikke skadelig fett. Drikken har en utmerket evne til å rense blodkanalene for kolesterolplakk. Denne kvaliteten er verdifull for de som lider av åreforkalkning eller har en risiko for dens utvikling.
4. Orotisk syre, som er til stede i geitemelk i veldig små doser (i motsetning til kumelk) forhindrer skrumplever i leveren og renser hulrommet i det indre organet. Denne kvaliteten er uunnværlig for mennesker som spiser skadelig og fet mat, alkohol.
5. Spesialister gastroenterologer foreskriver for sine pasienter med magesår i tolvfingertarmen og magen, samt gastritt, geitemelkinntak. Drikken leger irritasjoner på slimhinnen i det indre organet og bidrar til rask legning av magesår.
6. Geitemelk er nyttig for mennesker som naturlig lider av dårlig fordøyelse og mangel på magesaft. Drikken forbedrer absorpsjonen av mat og forhindrer fermentering i fordøyelseskanalen. Herfra forsvinner oppblåsthet, forstoppelse og andre lidelser.
7. Hvis en person har kalsiummangel, vil geitemelk i dette tilfellet være en ekte livredder. Produktet har muligheten til å redusere risikoen for rakitt hos et spedbarn. Melk forhindrer dannelse av osteoporose hos eldre.
8. Det er nyttig å drikke drikken til kategorier av mennesker som nylig har hatt en alvorlig sykdom eller skade. Sammensetningen inneholder riktige proteiner og mye vitaminer, alle disse stoffene er med på å komme seg raskere.
9. Produktet er en kilde til sjelden vitamin B12, som er nødvendig for hematopoiesis og andre like viktige funksjoner. Geitemelk forbedrer blodsammensetningen og forbedrer dets sirkulasjon, uncorks og kondenserer blodkar.
10. Ofte brukes drikken i ernæring. Det akselererer alle metabolske prosesser, på grunn av hvilken vekttap passerer forsiktig og uten mye stress for en person. Først etterlater kroppen overflødig væske og ødem elimineres, deretter begynner splitting av fettvev.
11. Melk er uunnværlig for sykdommer som er assosiert med leveren, urinveiene, reproduksjonssystemet hos menn og kvinner, skjoldbruskkjertelen, hele det endokrine systemet. Nyere studier har bevist verdien av melk i behandlingen av kreft.
12. Drikken har et viktig trekk ved å absorbere frie radikaler og fjerne dem fra kroppen, det blir også utført en omfattende rengjøring av salter av tungmetaller, overdreven slagging, giftstoffer. Melk brukes til behandling av så forferdelige sykdommer som tuberkulose.
13. På basis av geitemelk tilberedes cottage cheese og ost. Disse produktene er ikke mindre nyttige. De lindrer dysbakteriose og fordøyelsesbesvær, forbedrer fordøyelsen av maten og lar ikke den streife rundt i fordøyelsessystemet. Geitemelk forbedrer mikrofloraen og tarmens bevegelighet.

Fordelene med geitemelk for gravide

1. Kroppen til en gravid kvinne må nødvendigvis motta alle mineralforbindelser og vitaminer som vil sikre riktig dannelse av skjelettet til babyen og utviklingen av nervesystemet. Geitemelk oppfyller disse kravene.
2. Produktet forhindrer mangel på kalsium, og reduserer dermed sannsynligheten for å utvikle rakitt hos et spedbarn. Drikken har mye jern, derfor reduseres sannsynligheten for anemi hos mor og det ufødte barnet.
3. I løpet av laktasjonsperioden vil drikken styrke skyllingen av melk, dens fettinnhold og kvalitet. Hvis moren drikker melk, reduseres risikoen for at babyen nekter å amme. Fordi geiteproduktet fjerner bitterheten fra morsmelken.
4. En gravid jente plages ofte av forstoppelse og halsbrann. Geitemelk forbedrer tarmmikrofloraen, forbedrer dens peristaltikk. Du kan lett bli kvitt disse problemene, bare drikke et halvt glass medikamentet.
5. Geitemelk vil avlaste jenta fra kramper, søvnløshet, apati og andre problemer forbundet med nervesystemet. En systematisk drink normaliserer juice og lindrer kronisk utmattelsessyndrom.

Geitemelk for vekttap

1. Fordelen med melk under vekttap er at produktet fungerer som et omfattende terapeutisk produkt. Hvis kroppen er mangelfull i kalsium, reduseres metabolske prosesser kraftig. I vevet er lipidmetabolisme og nedbrytning av fettlaget suspendert.
2. Hvis du forsyner kroppen med kalsium, gjenopprettes naturlig metabolisme i en kort periode, reguleringen av sin egen vekt begynner. Geitemelk refererer til kalorifattig mat per 100 gram. råvarer utgjør omtrent 70 kcal. Produktet tas lett opp av menneskekroppen.
3. Når melk konsumeres, får kroppen full næring, sulten følelsen blir sløvt. Et slikt kosthold er ganske skånsomt, så kostholdet kan godt fortynnes med sunne produkter. Det er lov å spise grønnsaksalater, frisk frukt og bær. Tenk på at sur mat er kontraindisert.
4. Under vekttap, foretrekk skummet melk. For tiden er det flere mono-dietter basert på geitråvarer. Eksperter anbefaler ikke å ty til en slik handling. En slik prosedyre kan forårsake betydelig skade på kroppen.
5. For å normalisere din egen vekt uten skade, anbefales det å drikke ca 700 ml. melk per dag. Det må huskes at du ikke har noen kontraindikasjoner. I et slikt kosthold er det viktig å drikke ytterligere vann (200 ml.) 30 minutter før måltidet.
6. Når det gjelder melkeinntak, anbefales prosedyren å utføres separat fra andre produkter. Ved bruk av geitråvarer kan du lage faste dager, frekvensen av manipulasjon er 1 gang på 7 dager. I løpet av en dag gis 1 liter melk. Drikk produktet i små porsjoner mens det er varmt. Te og kaffe uten sukker er også tillatt.

Fordelene med geitemelk i kosmetologi

1. Den verdifulle sammensetningen tillater full bruk av råvarer til kosmetiske formål. Mange produsenter inkluderer produktet i naturlige kroppspleieprodukter. Unike komponenter gir huden og håret et uberørt utseende.
2. Aktive enzymer er involvert i regenereringen av kollagenpartikler. Som et resultat normaliseres metabolske prosesser. Hudceller får riktig fuktighet og næring. Utseendet til det rettferdige kjønn forbedres merkbart. Takket være antioksidanter bremser aldringsprosessen.
3. De bakteriedrepende egenskapene til melk hemmer aktiviteten til skadelige organismer. Verktøyet leger mikrotraumas på cellenivå. Takket være dette går inflammatoriske og irritable prosesser av. Spesielle enzymer er i stand til å trenge inn i de dypere lag av dermis, effekten oppnås på grunn av det lave smeltepunktet av råmaterialet.
4. Hvis du systematisk bruker medisiner og produkter basert på geitemelk, kan du oppnå gode resultater på kort tid og bringe skjønnhet til et nytt nivå. Huden får friskhet, fløyelsaktig og elastisitet. Dessuten forsvinner aldersflekker nesten.
5. Det spiller ingen rolle hva betyr at du bruker, hjemmelaget eller industriell. Forskjellen er bare i pris. Produkter basert på geitråvarer kan gjenopprette vann-saltbalansen. Snart ødem, poser under øynene avtar. Huden slutter å skrelle av.
6. Hvis du behandler håret med et lignende verktøy, kan du i nær fremtid observere et godt resultat. Håret blir mykt og lydig. Du vil ikke lenger støte på seborré eller flass.
7. Produktet gjenoppretter strukturen og styrker hårskaftet. Etter å ha vasket krøllene, er det nok å suge håret og hodet med en løsning av melk og vann. Forholdet mellom komponentene er 1: 1. Skyll av etter noen minutter.

Mulig skade og kontraindikasjoner for geitemelk

1. Geitemelk kan forårsake uopprettelig skade på mennesker hvis det er sykdommer i fordøyelseskanalen. Noen ganger er det en individuell intoleranse for komposisjonen. Ellers kan alvorlige komplikasjoner oppstå.
2. Laktase hjelper til med å bryte ned melkesukker. Med alderen avtar et slikt enzym i kroppen. Derfor kan forbruk av råvarer i store mengder av eldre føre til en viss skade. Ofte er det oppkast, kvalme, diaré og ubehag.
3. Hvis du har laktasemangel, er eventuelle meieriprodukter og surmelkprodukter kontraindisert, som ved bukspyttkjertelsykdom. Men geitemelk i dette tilfellet, tvert imot, kan hjelpe pasienten. Ofte foreskriver den behandlende legen produktet som en gjenopprettende middel. Melk fungerer som et effektivt smertestillende middel.

Geitemelk er en av de mest fordelaktige animalsk matene. Råvarer kan forbedre helsen betydelig. Produktet brukes ofte til kosmetiske formål og i menyen med forskjellige dietter. Melk har en liten liste over kontraindikasjoner. Hvis du er usikker på noe, bør du kontakte legen din.

Video: fordelene og skadene med geitemelk